眼睛
一定要控制小孩玩手机！一组数据告诉你后果有多严重
今天，我们用数据跟家长们强调：别再给孩子玩电子产品了，危害真的很大！实在忍不住，也得严格控制时间。 孩子连续看20分钟投影 ●孩子视力平均下降到10.4度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态） ●平均每分钟眨眼12.67次 孩子连续玩20分钟iphone ●孩子视力平均下降到43.8度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为5.3秒 ●平均每分钟眨眼7.67次 孩子连续玩20分钟ipad ●孩子视力平均下降到41.7度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为5秒 ●平均每分钟眨眼4.67次 孩子连续看20分钟液晶电视 ●孩子视力平均下降到18.8度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为6.7秒 ●平均每分钟眨眼9次 习惯睡觉前，玩一下手机，不经意间就会玩出大问题。在就寝关灯后，还在使用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。大多都是智能型手机重度使用者。请注意：熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。 医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。 眼部健康有益的营养素： RESERVE 白藜芦醇 – 大人小孩都 – 可以服用。(内含蓝莓果：丰富维生素C及E，含有花青素，可保护眼睛） 叶黄素 玉米黄素 蕃茄红素 虾青素 葡萄籽 – 花青素 OPC 食物中的叶黄素 含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄 黄玉米中所含叶黄素平均为22mg／kg 其它含叶黄素食物： 玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等； 其它含叶黄素水果：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿 如果每天补充10mg , 你需要吃多少蔬菜和水果？ 很多人都还沉浸在旧的一个观念当中: 我们当年怎样，怎样，我们的父辈都怎样怎样。却不想随着社会发展，带来无穷方便，却也带来很多防不胜防的陷井， 我们从饮食，环境中不知不觉在短短十几二十几年比父辈他们一辈了都要多得多。而我们现代饮食中的营养素却只有我们上辈以前饮食中的1/3不到。- 这也是我们比他们老得更快的原因之一了。 补充营养素，排除毒素 不只是我们，老年人才需要的 “食物补充品”了 Read more…
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