白藜芦醇与健康 (二)

白藜芦醇与中枢神经系统疾病 白藜芦醇与缺血性脑血管病: 白藜芦醇具有抗动脉粥样硬化的作用,并可降低血压,减轻对中小动脉,特别是脑补供血动脉的损伤,防止动脉痉挛,抗血栓,降低短暂性脑缺血发作的危害性。 白藜芦醇能不同程度地降低脑组织的过氧化脂质含量,提高SOD、CAT和GSH-Px活性,降低脑含水量,减轻自由基反应对闹组织的损害,对缺血的脑组织具有保护作用。 白藜芦醇与痴呆: 试验表明,各剂量的白藜芦醇均可保护老年性痴呆小鼠热值能力。分析机制可能有:抑制海马bax表达,减少神经细胞凋亡损伤;保护抗氧化酶SOD的活性,减少血清和脑组织超氧阴离子的产生,发挥抗氧化的作用;抑制脑组织AchE活力上升,维持Ach水平,保护胆碱能神经元功能。 白藜芦醇与血管性痴呆: 血管性痴呆的预防和治疗主要是降低发病的危险因素,治疗引起血管性痴呆的原发病。白藜芦醇可以预防及治疗高血压、糖尿病、动脉粥样硬化及血栓形成来降低血管性痴呆发病率的危险因素,改善疾病对脑功能的损伤。 白藜芦醇与帕金森病: 白藜芦醇对于预防和治疗帕金森病的机制主要是通过抑制NF-KB激活、抑制COX-2激活,抑制一氧化氮复合酶作用实现的。 白藜芦醇与抑郁症:   白藜芦醇可以剂量依赖性地抑制大脑神经突触再摄取去甲肾上腺素和5-羟基色氨酸的能力,小鼠抑郁模型显示,不同剂量的白藜芦醇均可以改善抑郁导致的行为学异常。 白藜芦醇与内分泌代谢性疾病 白藜芦醇与糖尿病: 白藜芦醇能够降低血糖,抑制IR发生。白藜芦醇通过降低氧化应激和细胞凋亡等途径,能够有效保护肝脏细胞、治疗糖尿病肾病、阻断早期的血管损伤和视网膜病变,以及神经变性疾病等糖尿病并发症。 白藜芦醇与胰岛素抵抗: 白藜芦醇因具有调节脂肪性细胞因子、抗炎、调节糖代谢、抗氧化等功效,已经收到了广泛的关注,对其作用机制或分子靶位的深入探索可能为防止IR提供新思路,为开发新的药物奠定基础。 白藜芦醇与糖尿病肾病: 研究表明,白藜芦醇具有胰岛素样作用,能改善高血糖、高血脂以及其他糖尿病症状,对肾脏起保护作用。 白藜芦醇与糖尿病心肌病: 白藜芦醇具有通过模拟或激发机体内源性物质而诱发心肌保护作用的药物预适应作用。 白藜芦醇与糖尿病视网膜病变: 白藜芦醇可保护眼睛免受衰老导致的损伤。白藜芦醇可以抵御异常血管增生(形成受损或者变异血管),而异常血管增伤与癌症、心脏病和老年性黄斑变性等眼病有关。白藜芦醇还能防止细菌和真菌感染。 白藜芦醇与糖尿病脑病: 白藜芦醇可同程度改善小鼠学习记忆能力;增强糖尿病脑残小鼠脑组织SOD活力,降低MDA含量和AchE活性,增加AMPKa、PGC-1a和GLUT4 mRNA 表达。 白藜芦醇与糖尿病周围神经病变: 研究表明,白藜芦醇能够显著降低神经MDA水平,从而减轻神经炎症。白藜芦醇能够抑制NF-kB活性,对糖尿病周围神经病变具有改善作用。Sharma等研究也发现,白藜芦醇降低TNF-a和NO水平,减轻糖尿病痛觉异常。 白藜芦醇与呼吸系统疾病 白藜芦醇与慢性阻塞性肺疾病: 白藜芦醇具有抗炎作用,对慢性阻塞性肺疾病具有一定的干预作用,可能通过非类固醇抗炎机制发挥作用。 白藜芦醇与支气管哮喘: 研究表明,白藜芦醇能够显著抑制血浆和支气管肺泡灌洗液中细胞因子IL-4和IL-5的含量,并且能够抑制气道高反应性、嗜酸性粒细胞增多和粘液的过度分泌,起作用与糖皮质激素地塞米松相当,这表明白藜芦醇在治疗支气管哮喘方面具有重要作用。 白藜芦醇与肺纤维化: 白藜芦醇可以抑制脂质过氧化,减少细胞增生,保护由脂质过氧化引起的细胞膜稳定性的破坏;可以清楚自由基,活化某些抗氧化酶,维持细胞内谷胱甘肽动态平衡,维持细胞内谷胱甘肽总量,由此可保护由炎症作用和细胞外基质的沉淀引起的肺纤维化。 白藜芦醇与急性肺损伤: 白藜芦醇对急性肺损伤有一定的改善作用,大鼠模型显示,半芥子气可造成剂量和时间依赖性地急性肺损伤,用白藜芦醇处理可使肺组织损失减轻48%,推测白藜芦醇是通过其抗氧化作用改善肺损伤。 下一篇 白藜芦醇与消化系统 1,645 total views, no views today

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这真是篇良心好文。

这真是篇良心好文。 尤其下面3点: 1)[帮助睡眠的日光浴疗 ] 也称[光疗法],在阳光明媚的早晨,每天享受半小时的阳光(闭眼或不正对阳光直射),可有效地治疗头痛、食欲下降、困倦等植物神经失调症和不安、抑郁等精神症状。因为白天接受阳光照射, 就可以抑制大脑中的松果体分泌褪黑激素(促进睡眠的激素),而夜晚褪黑激素的释放就会相对旺盛,从而使人获得香甜的睡眠。 2)[食物的过度烹调导致自愈力下降] →我一直强调在不伤阳气情况下,或先吃喝几口姜汤之后,就适当吃些生的菜,这样让[自由基活性氧]→去中和掉[活着的蔬菜](自由基它总是抓活的),以减少[自由基]去牺牲身体[鲜活细胞]。 同时,生的植物=酵素=消化酶=减少身体自身酶的消耗。 人体抗氧化系统功能的减退,体内过多的自由基会诱发脂质过氧化,引起细胞的破坏和衰亡,最终导致机体衰老和器官功能障碍。因此保护人体内的抗氧化物质,防止自由基对人体造成的伤害,是维持机体自愈力的基础。 在日常饮食中增加抗氧化营养素的摄入,即可达到保护自愈力的目的。新鲜蔬菜中所含的维生素A、E、C,胡萝卜素,以及锌、硒、铜、锰等微量元素,能有效地捕获和消除自由基,使人体组织免受伤害,对保护机体自愈力起着重要作用。 由于国内环境污染[生食]几乎不放心,讲究科学的烹调方法(速氽),可以保护其中所含的抗氧化营养素不被破坏,使其发挥正常的抗氧化作用,有效地清除体内的自由基,保护人体自愈力。 蔬菜中的抗氧化成分→经过炒、烧、炖等高温处理,或损失过半,或荡然无存。为了让所食用的蔬菜达到最佳的抗氧化效果要尽量生食。 3)[睡子午觉增强自愈力 ] 子时(晚上11点)以后,自然界的阳气已经消退殆尽,而阴气旺盛。人在这个时候所从事的活动会耗损体内储存的阳气。而此时人体没有了自然界阳气的补给,所有的生命活动都是靠机体以前所积存的阳气来维持。午时(中午11点~1点)是自然界和人体阳气正盛之时,物极必反、盛极必衰,阳气即将由盛转衰。人体的阳气则处于旺盛的巅峰,午时一过则逐渐衰弱。 如果此时不注意休息来养护阳气,就会加重阳气的损伤。而这两个时段注意休息,就有助于补养机体的阳气,从而增强机体抗御疾病的自愈能力,达到保健的目的。 日本人·西方人→[生食],是极其有科学道理的,并不是我们找借口宣传的饮食习惯不同。 1,595 total views, no views today

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