【视频】人体的消化工厂 – 肠

人体奥秘系列 – 人体的消化工厂 – 肠 人类的消化道从口腔到肛门,就像一条贯穿人体的软管。对於平均约八十年寿命的人而言,这条消化道估计会处理高达50多公吨的食物。其中人体内最长的器官-「肠」,就扮演了至为关键的角色。 经过科学家多年的研究发现,肠的功能,已经远超出传统印象中的消化丶吸收及排泄。长达数米的肠道中,还包含了大量的免疫细胞及内分泌细胞。肠道直接承受外来的食物,是除了皮肤以外,人体对外的最大接触面。为了防杜病原的入侵,肠道中的免疫细胞,构成了重要的免疫屏障,可有效阻挡外界的病原入侵。 肠道中的内分泌细胞,也是内分泌系统的重要环节。肠所分泌的胃肠激素,可藉由血液循环到达肝丶胆丶胃丶肠这些目标器官进行调控。 人体的肠道中,还常驻着数量高达百兆之多的微生物。从人一出生,这些巨量的微生物就和人体休戚与共,与生理机制息息相关。肠道菌可协助分解纤维质,并产生有益於人体的维生素及短炼脂肪酸,可改善肠道环境。但是肠道中,也有伤害人体的有害坏菌。饮食是否恰当,将决定我们肠道中住着是朋友或是敌人。 最新的「脑-肠轴」研究还发现,除了人的精神心理状态会影响肠道健康外,肠道的健康与否,也会反过来影响精神心理以及其他器官的功能。 随着科学的日新月异,对於「肠」这个器官,不仅开展了消化丶吸收丶免疫丶内分泌等各层面的广泛视野,更发现了影响人类心理的奇妙机制。在这蕴含无数微小生命共同体的环境里,迂回曲折,仍依然隐藏着无穷的奥秘。 视频来源:YOUTUBE 大爱电视 2,035 total views, no views today

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【视频】人体的超级工厂 – 肝脏

人体奥秘系列 – 人体的超级工厂 – 肝脏   从原物料的输入,到历经井然有序的机械化生产,然後依序产出与配送,位於人体腹腔内的肝脏,不仅能够同时启动50万条作业线,带动2500亿个作业平台,更同步进行着500种各式各样的生物化学反应,以供应人体组织生长丶修复丶代谢丶排毒等各项需求。它是当之无愧的人体超级工厂。 但是,这个强大的人体工厂,却可能在人们的轻忽之中,面临着存续的危机。透过胎盘为胎儿传输供应着养分的同时,潜藏的B型肝炎病毒,也已同步为这个即将诞生的新生命,展开了将长达数十年的严峻挑战。 影片来自 YOUTUBE 大爱电视 肝脏坏到50%,医院检查指标还是正常,肝脏坏掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水、肝癌! — 养肝护肝需要靠的时平时的保养 相关文章: 癌症转移和肝有关:癌症列成动画 护肝解酒营养素:消化酵素,姜黄素,白藜芦醇 护肤小动作:护肝爱肝 早起後必须做件事 2,012 total views, 1 views today

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与贫血有关的营养素

下面跟大家一起数数与贫血有关的营养素,看了您就知道有几多了: 蛋白质:是血红蛋白的主要原料,缺乏易患贫血。这是贫血因素中比较常见的一个巨集量营养素。 维生素A:维生素A和胡萝卜素可在肠道内与铁络合,保持较高的溶解度,防止抑制铁吸收的因素,如草酸丶植酸丶多酚等对铁的不利作用。 C:促进铁的吸收,此外还能将无活性的叶酸还原为有活性的四氢叶酸,防止发生巨幼红细胞性贫血。 E:早产儿出生时,血浆和组织中维生素E水平很低,而且消化器官不成熟,多有维生素E的吸收障碍,往往容易出现溶血性贫血,肌肉注射维生素E可以改善症状。 B1:是婴儿期和儿童期的一种罕见疾病,特点为巨幼红细胞性贫血,并伴有感觉神经性耳聋和糖尿病,也可能出现心脏异常和眼底萎缩,与细胞内硫胺素缺乏状态和硫胺素焦磷酸化损伤有关。 B2:缺乏会在小肠产生粘膜过激反应,小肠绒毛数量减少而长度增加,小肠绒毛上皮细胞的转运速度增加,这些形态学变化影响到肠道内铁的吸收,进而引起继发性铁营养不良,引起继发性贫血。 B6:血红素卟啉前体的合成都离不开B6,缺乏会发生小细胞性贫血。另外,B6摄入不足还会损害血小板功能和凝血机制。 叶酸:叶酸缺乏,DNA合成受阻,导致红细胞成熟受阻,血红蛋白合成减少,大部分在骨髓内成熟前就被破坏,而造成贫血,称为巨幼红细胞贫血。 B12:促进无活性的叶酸还原为有活性的四氢叶酸,并促进核酸和蛋白质的合成,有利於红细胞的发育和成熟,若B12缺乏则红细胞的发育和成熟受阻,将引起巨幼红细胞血症。 铁:与血红蛋白的形成密切相关,缺乏引起缺铁性贫血。这在女性和婴幼儿丶青少年的贫血中是比较多见的。 钙:缺乏,引起再生障碍性贫血等。一方面含钙丰富可减少部分草酸丶植酸对铁吸收的影响,促进铁的吸收;另一方面钙是血液凝固所必须的凝血因子,能够立即止血,防止血液的流失与浪费。 铜:能够促进血红蛋白的形成,缺铜会产生寿命短的异常红细胞;缺铜引起线粒体中的细胞色素C氧化酶活性下降,使铁不能与原卟啉合成血红素,导致贫血。 不过有几个相反的维生素,例如维生素K过量的时候反而造成婴儿溶血性贫血,缺乏的时候出现凝血障碍和出血;长期补充大剂量的锌,也可发生其他慢性疾病,包括贫血等。 所以,要预防贫血的发生,就跟要“维持良好的免疫力”“保持好的皮肤状态”等一样,膳食均衡合理是最起码的要求。 1,439 total views, 1 views today

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