【孙博士解惑】骨折过,吃了很长时间的系列产品,骨折的部位还是有点丝丝拉拉的痛,为啥呢?

莉莉136,132,187

骨折过,吃了很长时间的系列产品,骨折的部位还是有点丝丝拉拉的痛,为啥呢?

孙博士

@莉莉136,132,187 骨折愈合后,经过一段时间的恢复仍然疼痛主要原因可能有以下几点:

第一:造成骨折的暴力一般较大,在骨折的同时也造成了周围软组织的损伤,甚至软组织损伤重于骨的损伤,只是骨损伤更加直观些。以至于很多人认为骨折才是大事,只要没骨折就表示问题不大。俗话说“牵一发而动全身”,更何况折一骨呢?因此骨折后周围软组织一定是有较重的损伤的。

第二:骨折可以完全恢复,以至于经过一段时间后X光片可能完全看不出骨折痕迹。但是软组织损伤修复能力没有骨修复能力强。而且软组织的修复程度不能通过普通影像学检查评估。软组织损伤后在局部会形成瘢痕。瘢痕组织血运差,活动时会造成局部供血不足,引起疼痛。瘢痕组织弹性较差,在活动时会引起牵拉性疼痛。

第三:骨折后一般会有较长时间固定,患肢不能活动,局部软组织会形成粘连,甚至邻近关节僵硬,活动时造成软组织滑动性差,引起牵拉性疼痛。

第四:经过制动后,或多或少会存在废用性骨质疏松,活动时也会引起疼痛不适。

疼痛较轻时,建议您继续坚持适当功能锻炼,但需要注意的是避免剧烈活动、暴力锻炼及重体力劳动或外伤。一般通过坚持锻炼后症状可以缓解。

产品继续用。

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王涛博士 — 营养调理为什么能调理疾病?

人体自带最强大的自身修复能力 — 只要正常的环境+适当的工具+材料 , 只要给对,给够营养,身体就有这种自我修复的能力。

不要把健康全交给医生!!!

卫生部部长陈竺关于营养治疗对解决慢性病作用的文章指出:西医对待疾病,在于对症状的控制,头痛医头,脚痛医脚。得了高血压用降压药,得了高血糖用降糖药,这样是绝对根治不了疾病的;中医对待疾病,在于调理疾病;

而营养保健的目的是修复细胞,将疾病扼杀在萌芽中。

营养素(保健品)和药物的区别

 

1 、营养素治本,药物治标。

2 、营养素用来修补身体受损组织,药物用来暂时控制疾病的症状,可能造成身体更严重的损伤

3 、假设老鼠在墙上打了一个洞,药就是用来杀老鼠的,老鼠杀掉了,可洞还在,还会有新的老鼠来,那营养素就是用来补洞的

4 、营养素针对所有人,药物只针对病人

5 、营养素没有副作用,药物有副作用,用枪打老鼠时又给墙添了一些洞

6 、营养素缓解压力,大部分药物造成压力

7 、营养素提升免疫力,多数药物降低免疫力

8 、营养素可以提升药物的疗效,药物却增加对营养的需求


当然好的营养素选择也很重要,吃到不好的,还不如不吃! 营养素本身,材料来源,加工工艺,如何被吸收利用都是关注的重点。

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王涛博士 –营养调理什么病能调,什么病不能调?

  • 所有的慢性病都 需要通过营养来调理
  • 所有的急性病首先要去医院检查处理,在冶疗的同时或者以后,需要通过营养调理。

慢性病必须发挥营养治疗的作用

中医药发展大会上,慢性病食疗专家李铮说,慢性病使用营养,要比专门使用药强。俗话说“三分治,七分养”,营养才是疾病康复的关键因素。

扬子晚报刊文称“提前10年用营养保健品,相信每个人可以健康地多活十年。”

有人肯定会问“保健品有用,那要医院干嘛?”中国保健协会秘书长徐华锋曾说过,拿保健品给药品比,要有立竿见影的效果显然不现实。医院重在抢救,但大多数人把医院当成了保健院,结果有病的看不上病,没病的整出一身病。


调理靠营养并不是说一种,两种营养素就能冶疗百病,而是需要全面的营养素(很多种一起综合应用的结果),还需要经过一段时间的调理才行。

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玉米的众多功效

玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物

美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,老年人吃玉米,可以时不时地炒着吃点,比如做道松仁玉米。

煮玉米时间越长,抗衰老作用越好

从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。所以,老年人在家中煮玉米,也最好能多煮一段时间。

玉米的众多功效

从食疗角度分析,玉米具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等,适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。

1、健脾益胃。玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

2、抗衰老。玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

3、防止便秘,防止动脉硬化。玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

4、防癌。玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。

5、美肤护肤功效。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

6、降糖功效。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。

7、通便功效。玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。

专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。


内容分享来自  “ACPN 关于营养的那些事”

另参见:

视力相关的营养素

  • 维他命E
  • BETA胡萝卜素
  • 玉米黄质
  • 叶黄素
  • 虾青素
  • 花青素
  • 白藜芦醇

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【抗衰老前沿视频】第四集 长寿的秘诀

 

我们寿命的长度30%由基因决定,70%则决定于生存的环境,管理环境的能力 ,尤其是改进生活方式的能力,是我们改变寿命的重点。

端粒端粒酶 — 也许你还不知道这是什么, 却不知已经出现在现在的小学科本里面。科学家已经发现这是决定我们寿命长短的一个倒计时器。

我们能否长生不老?

新保健技术 —  再生生物科技的发展不仅能减缓细胞和组织老化引起的累积损伤,更能替换受损细胞或修复细胞结构。这些新技术将使我们的身体结构和功能,确实得以恢复。

我们期待下一个诺贝尔奖的诞生,可以解决这个问题。


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【抗衰老前沿视频】了解干细胞有多神奇

干细胞 – 顾名思义就是什么都能干的细胞。尤其强大的胚胎干细胞 — 从一个小小的细胞变化成形。

科学家后来发现人体的脂肪细胞中的干细胞含量丰富,而且功效也很强大,而且也不违犯人伦道德。未来应用前景更加广泛。





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美国“抗衰老之父” – Dr Vincent Giampapa 文森蒋帕帕 北大首访

2015年12月2日上午,美国”抗衰老之父”文森 蒋帕帕博士(Dr. Vincent Giampapa)在北京大学医学部发表了专场演讲,介绍了自己从事抗衰老研究的经历与重要成果。

蒋帕帕博士是抗衰老医学界的先驱者。他获得抗衰老政府认证和拥有执照的医师,拥有24项有关细胞传递、干细胞和外科仪器设计的专利技术。

蒋帕帕博士因其开发了首个衰老测量计算机程序,荣获美国抗衰老医学科学院(A4M)科学技术奖,因其以毕生精力研究开发的抗衰老保健品Healthycell Plus,荣获爱迪生奖,同时以其在干细胞研究方面的杰出贡献,获得了诺贝尔奖提名。

 

Giampapa博士在众多知名医学期刊发表学术论文和报告,包括整形外科年鑑、塑料修复重建外科杂志、显微外科手术重建杂志和抗老医学杂志。他是第一位将抗老医学和医美管理编入教科书的作者,至今已有五本著作:《破解老化密码》和《对抗老化秘笈:让你感觉更年轻的五步骤》等。他也多次接受知名杂志、电台和电视节目的邀请,包含CNN、WABC-TV、Fox News Channel、Geraldo、Joan Rivers、Phil Donahue、和 Anderson Cooper等,受邀专访他专利神奇抗老化技术。

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很多习惯认为药能治病,能让身体康复?

很多习惯认为药能治病,能让身体康复?

其实这是多么大的一个认识误区!!医院是急者治其标。最多占治疗的30%作用!! 缓则治其本,本是要依靠调理,修复。这部份作用占70%,这70%医院不会负责管。您明白了吗?不要太依赖医院的作用!!

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今年最潮的句子

今年最潮的句子

1:不要晒你的钱,在医院那就像纸:

2:不要晒你的工作,倒下了,无数人会比你做的更出色:

3不要晒你的房,你去了那就是别人的家。

4不要晒你的豪车,你离开了,车钥匙就握在别人手里了!

你唯一炫耀的是你的健康:、当别人都走了,你还可以晒着太阳喝着茶享受着健康的生活。请善待着自己,因为零件不好配,价格贼贵还没货……所以健康无价!细胞年轻、器官年轻更无价!

 

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央视曝光33家面膜产品!已有无数位女性“上当”!

与动辄几百甚至上千元的护肤品相比,片装面膜不但价格实惠,清洁保湿的效果也非常明显,深受消费者的欢迎。在电商、微商等平台上,面膜的种类、品牌更是五花八门,而且销量惊人,除了基础的保湿面膜之外,还出现了不少宣称具有速效美白、补水、嫩肤等各种功效的面膜,让消费者挑花了眼。

日前,广东省食品药品监督管局最新发布了专门针对网售面膜产品非法添加问题的监督性风险监测结果,结果显示网售面膜产品的安全性不容乐观。

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抽检产品近1/4非法添加糖皮质激素

经过筛和甄别,工作人员从各大电商平台和一些微信卖家处共购买了各类功效面膜137个,样品兼顾高中低端各个价位,其中,20元以下的样品6个,20到100元之间的样品75个,100到200元样品32个,200元以上样品3个。

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采样完成后,工作人员首先对化妆品中的禁用物质糖皮质激素进行了检验,结果有33个面膜样品检出非法添加了糖皮质激素,占总抽检样品的24.1%。

糖皮质激素是什么?

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据了解,糖皮质激素是一类临床药物,在抗炎、抗过敏等方面具有良好的疗效,在皮肤科广泛用于治疗皮炎、湿疹等疾病。但是同时专家指出,任何药物都有副作用,必须严格在医生的指导下使用。如果滥用糖皮质激素会产生严重的毒副作用。

一些违规添加了糖皮质激素的面膜虽然能够在短时间内达到速效美白、嫩肤的作用,但是如果长期使用,人体皮肤会产生激素依赖症状,停用后反而会加重皮肤过敏,出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等严重问题。2007年卫生部颁布的《化妆品卫生规范》中明确规定禁止在化妆品中添加糖皮质激素类物质。

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一款面膜用两年 皮肤越来越敏感

前不久,中山大学附属第三医院皮肤科接诊了一位女性患者。这位患者平时有频繁敷面膜的习惯。同一款面膜,她连续用了两年时间。但是用到最后,皮肤却变得越来越敏感,就医时整个面部涨红,发痒,稍微一晒,或者情绪激动,都会加重病情。中山大学附属第三医院皮肤科赖维主任告诉记者这位患者患上的是典型的糖皮质激素的面膜而患上了激素依赖性皮炎。

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在后续核查中,执法人员还发现33个检出糖皮质激素的面膜样品中竟然有32个都不是正规企业生产的,是非法产品。

央视曝光33家面膜产品!已有无数位女性“上当”!

然而,让人担忧的是,这几年,不仅在广东,全国范围内激素依赖性皮炎的患者都在增加。在中国医学科学院整形外科医院皮肤科记者看到,这几年,像这类激素依赖性皮炎的患者几乎占到了他们门诊接诊量的五分之一,而且这些患者大部分都有长期使用某些功效型美容产品的经历。

皮肤“成瘾”只需两周  治疗漫长而棘手

专告诉记者,激素依赖性皮炎发病只需要大约两周时间,但是治疗起来却是一个漫长而棘手的过程。为了追求销量,一些面膜制售人员可谓是不择手段。那么通过这次风险监测,监管人员从中发现了哪些非法添加的规律?以供我们在消费时借鉴呢?继续来看记者的调查。

在对检出非法添加物质的33个样品类型进行分析之后,工作人员发现了一个现象,那就是这些样品在网页上的描述中,大多都存在片面夸大功效的宣传,例如宣称可以速效美白、补水和嫩肤:其中一款检出非法添加的问题面膜宣称补水是玻尿酸的五倍,美白作用珍珠粉的37倍;有的甚至直接宣称能够消炎抗雾霾……

广东省食药局化妆品处处长谢志洁告诉记者,面膜在基础保湿和护肤方面作用突出,消费者可以根据自身需要进行选购,但是任何化妆品都不应该片面夸大宣传功效。谢志洁提醒消费者“化妆品中添加的任何非法物质,目的都是为了强化功效,它表现出来的就是速效显效的这种功能,但这些都是有毒有害物质,不能用的。消费者要谨慎购买功能性产品,不要相信误导宣传、夸大宣传。”

在后续核查中,执法人员还发现33个检出糖皮质激素的面膜样品中竟然有32个都不是正规企业生产的,是非法产品。

据了解,目前我国对于化妆品实行注册和备案两种管理制度,产品的注册和备案信息由国家食品药品监管总局网站统一公布,供公众查询。

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