健康
免疫系统失调
在中医门诊上很多患者常常跟医师说，觉得自己免疫力失调，需要中医师进行身体调理。“免疫系统失调”表现出的症状不外乎就是经常感冒、疲劳或者过敏。确实，免疫系统为人体抵抗外侵的主要武器，具有担当自然治愈力的角色，为了让人体免于得到感染症，免疫力就非得强壮不可。但是过度强化免疫力也会产生问题，很多西医也认为免疫力太强容易导致自体免疫疾病，譬如：红斑性狼疮、类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、干燥症、硬皮症、干癣等…，其实正确来说是免疫力失调而不是免疫力太强，因为这类型的患者比正常人更容易感冒，与容易过敏。 西医一般使用免疫抑制剂都只是以治标的角度来看疾病，所以中医门诊很多患者常因为免疫抑制剂使用后所造成的不适感而前来看诊。中医常以疏肝调脾胃的方式来改善机体的免疫功能，而使用的中药经过配伍（注）后，就会起双向调节作用，就能调整人体免疫系统至平衡的境界。 除了以药物调整免疫系统，也建议平常要多摄取色彩鲜艳的天然蔬果，其中含有丰富的植化素，特别像是白藜芦醇(resveratrol)具有优异的抗氧化及抗发炎的能力，对于缓解服用免疫抑制剂所带来身体的不适感是有帮助的。虽然外食不可避免，但要避免吃加工食品，以及减少油炸食品的摄取。主要是因为回锅油含有过多的自由基会损害人体的免疫功能，所以想吃什么都尽量自己制作。虽然麻烦了点，但吃油炸食物的频率会减少，对身体也是一种保护机制；还有适度的运动以及充足的睡眠也是启动自愈力不可获缺的。 注：配伍是指有目的地按病情需要和药性特点，有选择地将两味以上药物配合同用。 1,992 total views, no views today
1,992 total views, no views today