日出而作，日入而息，不只是句俗話，它是有科學根據的!常常只睡三、四小時的人，要看看下面這張圖，解構了藏在我們身體裡的時鐘，不睡覺，等於是和自己在打架喔🤛💫!有沒有聽到你的褪黑激素在抗議!血壓在囂張! 以前大家認為睡覺是為了休息，修復生理機能，現今有科學家提出睡覺是為了讓大腦好好運作及記憶結合。所以你如果忘東忘西😱，別緊張是不是得了失智症，阿茲罕默症、帕金森氏症….等等，亂猜一通，你需要的是，充足的睡眠。 威廉博士也在[細胞優化關鍵密碼]提到，「冥想」、「和身體說話」是讓身體復元的兩個方式，睡眠品質不優的人，在睡前也可以養成靜靜地和自己對話的習慣。 (小編決定午餐不吃..去補眠了….💤) #生理時鐘 #抗老 #長壽 #記憶力 #CERA-Q #細胞優化關鍵密碼 1,587 total views, no views today
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好像不太認識多巴胺喔，但你最好和他熟一點，因為多巴胺是快樂的泉源💦，你腦袋裡的多巴胺如果分泌太少，不但不快樂，還可能失智🤪或是帕金森氏症上身。 現代人聞帕金森氏症色變，大家常常往東忘西🤖，感覺腦袋有洞，懷疑自己會不會一早醒來，啥都忘光光！呵呵，別擔心，醫學與生物科技不斷研發促進腦力活化的營養補給品，還有基因重組的方式，讓很多無解的疾病都得到了破解的曙光。 紐約州立大學水牛城分校的藥物生醫雅各布斯學校研究團隊，利用p53的特性去研發，找到了可加快皮膚細胞轉換成生產多巴胺神經元速度的方法。p53原是一種腫瘤抑制蛋白，又被科學家發現了新的貢獻。 也有科學家利用皮膚細胞在實驗室誘導出「多能幹細胞」(iPS)，將iPS植入大腦後也可產生多巴胺神經元，也是延緩帕金森氏症的一大突破。 有關幹細胞的突破研究，除了在治療疾病方面，在抗老方面更加發展神速。美國納森‧紐曼博士研發Stem Cell Lift®幹細胞抗老專利，免開刀，運用幹細胞自然再生讓人重返青春。 人類不斷研究細胞優化的能力💪，威廉博士告訴我們，我們要好好保養身體，等待科學界給我們擺脫衰老的能力，所以呀，假日你安排外出爬山或運動了嗎🚵♂️?還是打算坐在沙發吃零食滑手機📲⁉️ 圖片來源University at Buffalo #多巴胺 #失智 #帕金森氏症 # #CERA-Q #細胞優化關鍵密碼 # iPS #Stem Cell Lift 1,678 total views, no views today
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