骨骼 跑还是不跑？《骨科与运动物理治疗杂志》指出， 竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%， 久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%， 而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。 过量和高强度的跑步可能会引发关节问题，但对于普通健身跑步的人来说，跑步是有利于关节健康的。 #运动 #关节 #骨骼 2,475 total views, no views today 2,475 total views, no views today By healthany, 5 years ago