我为什么从不体检?钟南山 院士 如实说:值得每个国人反思!

一、体检改变不了我的健康状况 这两天,单位组织职工体检,往年,这是我一年中最期待的一件事情,希望通过医院里先进的仪器和一本详尽的检查数据给自己一些健康方面的安慰或警示。可是,每次翻开体检结果,心里都是愁肠百结,数据显示我的身体总是有问题。 为了不自寻烦恼,我从05年开始就不体检了。一位老友不理解,说我走极端,万一得了什么病没有体检出来,后悔就来不及了。她的担心有道理,近日的媒体接二连三地报道有关名人英年早逝的消息。 大陆笑星侯跃文猝死的消息还没让热爱相声的读者心境平伏,台湾导演杨德昌、大陆电影摄影赵小兵的离世又进一步刺激我们的神经。更令人不胜嘘唏的是,台湾首富郭台铭砸了百亿台币也救不了患白血病的弟弟郭台成。 他们个个有钱有名,能找到全世界最权威的医生和药物,却依然回天无术,一个一个不情愿地向上帝报到。读了这些报道,周围的朋友个个神色黯然,谁不想好好地健康地活着? 然而,体检真的能解决我们的健康问题吗?其实,更多的时候,体检的结果给我们带来的是慌乱、恐惧和无谓的劳民伤财。体检前还是好好的,体检完了,总有几个爱担心的同事忧心忡忡,有子宫肌瘤、有乳腺增生、有高血压、有贫血……反正很少人的指标是完全正常的。 为了健康,为了多活几年,大家便遵医嘱开始吞药,维生素、降压药、补血药一一找来,严重一点的便要各大医院再轮番检查一次,看需不需要手术。当得知自己转氨酶偏高时,许多人被告知不好好服药的话会发展为肝炎,结果真的是好好服西药后得了肝炎、肝硬化;当得知自己血糖偏高时,许多人也会很认真地服降糖药,结果是伤肝伤肾,最后并发症玩完。 经过几年的体检和观察身边朋友体检后的遭遇,我变得聪明起来,知道体检保证不了我的健康态势,西方医学更保证不了我的健康。既然如此,我们大活人一个,干吗要把自己的健康交给冰冷的仪器?干吗要被仪器说了算?干吗要被“科学的数据”牵着鼻子走? 我们的祖辈一辈子都没照过B超或X光,没验过血和查过大小便,但他们都能健康地活到八九十岁甚至天年。相反,我们现在年年体检,也不见得比我们的父辈健康长寿,反而是许多健康的人被“数据和指标”吓得半死。 二、体检行为如同网鱼 北京的一位名中医任启松老师曾说过:“体检行为如同网鱼,捕鱼者为了把鱼一网打尽,往往会将鱼赶到深池里。西医为了让所有体检者都有病,会诱导每个人都定期体检。”不幸的是,所有的人都很享受这种“诱导”,进而心甘情愿地成为“指标或数据不正常的人”,亦可称为“非健康人”。一旦成为“指标或数据不正常的人”,你也就被西医套劳了,解套之日也就是见上帝之日。 在加拿大多伦多的一位同学,去年体检的结果是骨质疏松,医生告诉她,她的骨头疏松的程度相当于70岁的老太婆,不小心摔倒的话,就是粉身碎骨了。这还得了,尽管我同学才40岁,但被医生吓得双腿发软,似乎已听见了自己骨头马上就要裂开的声音。 医生给开一种名为Fosamax的治骨质疏松的药,要她服三年,并要定期检查。同学坚持吃药三个月以后,得了严重的胃病,每天晚上要吃大量的零食,否则就胃痛,更可怕的是,晚上要用很高的枕头睡觉,否则胃里的酸水就往嘴里涌。同学上网一查,发现Fosamax这种药对胃有很强的副作用。药不敢再吃了,又担心骨质疏松影响将来的健康,便天天走路晒太阳。 第二年复检,骨质疏松的指标正常了。给她开药的医生很得意,还以为他开的药治好了我同学的骨质疏松。我同学生气地告诉他,自己只吃3个月的药,现在已患了严重的胃病,那位医生若无其事地说,那我现在帮你治胃病。同学这次聪明了,问Prevacid胃药有什么副作用,医生说没有,并劝我同学不用再上网搜索了。 同学不相信,一定要弄明白胃药对身体的伤害,那医生最后无奈地说:“要说副作用的话,此药会引起骨质疏松。”我同学听后几乎晕倒。 这个故事如果让赵本山演小品,绝对比“卖拐”精彩。 如果我同学不多长个心眼,再服那位医生开的胃药,这辈子还有解套之日吗?到最后,就是双腿一蹬、眼睛一闭、呜呼衰哉了。 近日,先生的一位(医院)院长朋友,盛请先生去其医院做多普乐全身检查,称是目前最先进最全面的体检。听后,我对先生说:“拜托你不要做一条被网的鱼啦!”多普乐越先进越全面,被网住的鱼就越多,仅此而已。 西医是研究疾病的医学,也是商业医学,一切以赚钱为目的,所以它想方设法要在我们身上找疾病,体检就是最好的手段。 德国从1989年10月开始有了全民健康检查,两年后,健保医生提出自傲的数据:受检者中,只有43%检查结果没病;其余57%从而落入医学大网。因此随着检查项目的增加,患病风险群的比例自然也跟着提高。 杜塞尔多夫的乌伟海尔医生预言:“可以预见,再过几年,除了没参加健康体检的人以外,几乎没有人是健康的。”1991年,德国《医师报》报道:“若一切顺利,每家诊所只要来1000名体检者,每两年就大约多出70000马克收入,若同时做防癌筛检,营收将有更多成长空间。太好了。”可见,体检和疾病是利益集团达成的协定,他们织好一张张美丽的网,让不明就里的国人自投罗网。 我及时地醒悟过来,因为我对英国作家赫胥黎的“医学已进步到不再有人健康了”这句名言感同身受。 三、中医是研究健康的医学 当我明白西医的宗旨就是变着法儿找我们的“病”,变着法儿掏我们口袋里的钱,变着法儿让我们长期依赖他们的药物这些伎俩后,我怕而远之,我开始接触我们的中医文化,发现传统的中医恰恰与西医相反,是劝我们少吃药、多锻炼,尽量调动我们人体自身的修复功能,少花冤枉钱。 原来有着几千年历史的中医博大精深,随着我对中医的了解,我发现中医才是研究健康的医学。中医学最大的特点就是整体观念。 所谓整体观念,就是不孤立地看待局部的病变,总是从人体的内部联系、人体与外界的联系中去认识它。在研究人体的生理、病理以及治疗规律的时候,中医不用分解的、打开来看的方法,而是把人体看作是一个整体进行仔细的观察、详细的记录,从大量的临床现象中总结规律,推导人体的内部联系,这也就是黑箱理论方法。 黑箱理论方法放在日常生活中,就如同买西瓜。不懂西瓜的我,每次只能买切开的、看见瓜瓤是红的才敢买,但这也不能保证买回去的西瓜是甜的。 可是我有位朋友,只要把西瓜抱到耳朵边拍一拍,弹一弹,再看看瓜蒂,就能断定瓜的质量,几乎从未失手。挑瓜如同中医摸脉,靠的都是经验。不会挑瓜的我,就像西医治病,要眼见为实,要确认瓜的内部组织是否OK,否则坚决不买。(就差细胞分析和化验了) 中医还有上、中、下之分,“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,最厉害的西医亦仅仅是治已病,所以最低层次的中医也比最高层次的西医强。因为西医治完“已病”后,又会制造出另一种病来。 而中医在扶正固本和平衡阴阳的前提下,根据“证”所传递的信息,可达到“察外形以知内变,从现象以求本质”,从而辨证论治,从整体入手进行“综合作战”,这就是为什么有的患者来求诊的时候,只想治咳嗽或便秘,调理一段时间后,胃痛腰酸等其他病症也解决了的缘故。 22岁的外甥招工时体检出肺结核,当地医院免费提供治疗,然而3个月后,医生就要求他服护肝药,又过两个月后,再要求他服护肾的药,先不说每月四五百元的护肝护肾药要自费,更可怕的是经过半年的治疗后,外甥浑身无力,上楼喘气,失眠纳差,脸色泛黄。这哪是一个年轻小伙子所应有的健康状态呀!一点精气神都没有。 唉,肺结核还未治好,肝功能和肾功能又在遭受破坏,这种治疗与杀鸡取卵有什么区别?就是肺结核的指标符合西医的标准了,但那是在牺牲肝肾功能的基础上获得的。 我让外甥把所有的西药统统扔到垃圾桶,马上找传统中医、明医赵老师调理,只服中药,不去结核病院取药也不做任何检查。一个半月后,外甥去医院复检,所有指标正常,医生很纳闷,觉得外甥“失踪”一个多月后怎么就康复了。他们能搞明白才怪呢? 前面提到的加拿大同学,得严重的胃病后,健康每况愈下,动辄感冒发烧,到后来是盗夜汗,严重时每晚需换两套睡衣和床单。大家或许不清楚,西药是最厉害的苦寒药,所有的苦寒药都伤脾胃和肾阳,阳少肯定就阴脱,所以同学的汗会不自主地排出来。 肾属先天,脾胃属后天,肾为全身器官的正常运作提供能量,而脾胃又为肾输送补给。这两大功能遭受破坏,就如同腹背同时受敌,焉有活路乎? 同学与我在MSN上聊了一些时日后,从加拿大飞回来,我把她的脉象和舌象电告赵老师,按赵老师开的处方,我让她带了部分草药回多伦多,部分在当地华人开的药店配。同学喝药当晚,盗汗就减为一次,喝完一付药后(一付药喝三天),盗汗问题基本解决。 她觉得很神,问能否帮她的胃病治好,我说赵老师开的药全都是治人,目的是恢复你自身的阳气即正气,你正气足了,就具备了自愈和修复的能力。《内经》所讲的 “正气存内,邪不可干”就是这个道理。 所以西医治病,中医治人。中医在辨证施治时,不会局限在“症”上,而是通过“四诊”后宏观地分析和研究“证”,再做出判断,然后是“综合治理” 四、自己的健康自己主宰 我们的身体发肤,受之于父母,源自于父母。几千年来,时代在变,科学技术在变,但我们的身体没有变,我们的五脏六腑与几千年前的一模一样。 然而,在生活、饮食、穿着、学习、意识等各个领域都讲科学的前提下,我们也想让自己的身体“科学”起来,于是把健康交给科学的仪器,把日常生活交给科学家们的建议,一天多少杯水,多少种多少粒的维生素,多少的矿物质、多少的碳水化合物……我们被科学牵着鼻子走,但我们健康吗?在科学昌明的今天,为什么病种越来越多?为什么绝症越来越多? 我们太相信科学这个“理”了,从而远离了中医这个“道”。然而中医理论中包含有生命的至善原理即最高原理,这个原理就是生生之道,就是天人合一,就是阴阳平衡,就是人与自然的和谐,这与西医注重看人体的器官、细胞、组织、数据、细菌这些静止的、个体的物质有天壤之别。 但许多人走进体检这个误区,以为体检指标正常身体就是健康的,体检指标异常身体就是有病的。 大家都知道,体检出来的数据和指标只代表我们体检时那一瞬间的身体状况,它是死的,是静止的。但生命是动态的,气血是动态的,人每时每刻都受“七情”(喜怒忧思悲恐惊)“六淫”(风寒暑湿燥火)的影响,一周前的体检结果不能说明一周后的身体状况。 希腊哲人赫拉克利特说过: “人不可能两次同时踏进同一条河流。” 那么,人的健康状况又何不是因时因地改变的呢!? 我有一亲戚,70多岁,年年的体检指标都正常,比四十多岁的人还正常,却在几个月前倒在路上,脑溢血,至今躺在医院昏迷不醒。还有更多的人上半年体检还是好好的,下半年却查出肿瘤,且一确诊就是晚期。有多少幸运者能如西医宣扬的那样“早检查早治疗早康复”?又有多少人不是“早检查早治疗早痛苦早死亡”的? 既然如此,我们为什么要去相信体检指标?为什么要去接受西医给我们的种种的负面信息和心理暗示?为什么不相信我们人体自身的修复功能和自愈能力? Read more…

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为什麽白藜芦醇被誉为天然抗生素,既能抗细菌又能抗病毒?

病毒是一种体积非常微小丶结构极其简单的生命形式,病毒具有高度的寄生性,完全依赖宿主细胞的能量和代谢系统,获取生命活动所需的物质和能量。 因此,病毒一旦侵入人体,就要靠着人体细胞的能量来复制再生,并且会很快的复制出无数病毒。当细胞内容不下这些病毒时,病毒便对细胞进行破坏,造成细胞死亡。当人体细胞群免疫力系统无法有效对抗病毒时,就会出现病毒感染疾病,甚至严重到生命的死亡! 目前,已有大量研究表明白藜芦醇具有抗病毒作用,是天然的抗生素。 2003年,上海中医药大学的郝捍东等人在《#白藜芦醇抗柯萨奇病毒感染性小鼠心肌炎的治疗研究》中发现:与病毒唑治疗对照相比,白藜芦醇对柯萨病毒感染性心肌炎小鼠的一般情况丶生存率丶心肝脾大体及血清MDA丶NO等生化指标及心脏组织病理学均有良好的改善作用。 故得出结论:白藜芦醇对柯萨奇病毒感染性小鼠心肌炎有良好的拮抗作用,对病毒性心肌炎的防治有一定意义。 2005年,武汉大学医学院的王志洁等人在《虎杖白藜芦醇与黄芪总黄酮合用抗Ⅱ型人疱疹病毒药效分析》中研究发现:1(Dm)白藜芦醇/1(Dm)总黄酮对人疱疹病毒-2333株(HSV-2333)直接杀灭丶感染阻断丶增殖抑制的治疗指数(Tis)为125.5丶102.0丶148.3,为最佳合用比。   2011年,广州医学院第一附属医院的叶劲松等人在《白藜芦醇抗柯萨奇病毒作用机理研究》中提到,白藜芦醇体外抗病毒药效显示:①预防模式对和萨奇病毒无抑制作用,②治疗和直接作用模式对相民奇病毒均有一定程度的抑制作用,且治疗模式(抑制率为71.5%)效果优於直接作用(抑制率为41.5%)。说明白藜芦醇对柯萨奇病毒具有体外抑制作用,其可能通过多个途径抑制病毒在宿主细胞内的复制。 (1)#白藜芦醇的抗流感病毒作用 #流行性感冒,简称 #流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其典型临床表现是急起高热丶显着乏力丶全身肌肉酸痛,而鼻塞丶打喷嚏丶流鼻涕等上呼吸道卡他症状相对较轻。流感发病率高,传染性强,容易引起爆发流行或大流行。流感主要是通过近距离空气飞沫传播(即流感患者在讲话丶咳嗽或打喷嚏的过程中,将含有流感病毒的飞沫排放到空气中被周围人群吸入而引起传播),也可以通过口腔丶鼻腔丶眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。本病具有自限性,但是对婴幼儿丶老年人和存在心肺基础疾病的患者危害很大,会容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。 近年来,有研究资料表明,白藜芦醇对於抵抗流感病毒有一定作用。 2003年,渖阳药科大学的金顺姬等人在《#白藜芦醇和抗坏血酸对预防非典型肺炎方剂I和I所致小鼠外周血液淋巴细胞DNA损伤的保护作用》中研究得出结论:白藜芦醇和抗坏血酸能够保护预防非典型肺炎方剂I和Ⅵ对小鼠外周血液淋巴细胞DNA的损伤。 2006年,《#传染病杂志》曾报导:白藜芦醇可抑制培养细胞和小鼠体内流感病毒的繁殖。罗马大学的AnnaT.Palamara经研究指出,白藜芦醇不是通过直接攻击流感病毒来发挥作用,而是通过乾扰宿主细胞内流感病毒的复制阻滞了病毒的增殖。AnnaT.Palamara和他的同事还打算将白藜芦醇用於流感的治疗。 2008年,暨南大学的关文达等人在《#白藜芦醇对多种呼吸道病毒作用体外实验研究》中发现:白藜芦醇在病毒浓度120ug/mL下,对腺病毒7型所致的细胞病变有抑制作用。 值得提醒的是:流感治疗期间,应注意休息丶多饮水丶增加营养,给易於消化的饮食。补充适量维生素,进食後以温开水或温盐水漱口,以保持口鼻清洁。同时,维持水电解质平衡,密切观察丶监测并预防治疗并发症。 (2)#白藜芦醇的抗艾滋病毒作用 艾滋病(#AIDS),即获得性免疫缺陷综合徵,是人类因为感染人类免疫缺陷病毒(#HIV)後导致免疫缺陷,并引发一系列机会性感染及肿瘤,严重者可致死亡的综合徵。 自1983年人类首次发现HIV以来,艾滋病已成为严重威胁人类健康的疾病。WHO报告,2010年全世界存活HIV携带者及艾滋病患者共3400万,新感染270万,全年死亡180万人。每天有超过7000人新发感染,全世界各地区均有流行,但97%以上在中丶低收入国家,尤以非洲为重。专家估计,全球流行重灾区可能会从非洲移向亚洲。中国CDC估计,截至2011年底,我国存活HIV携带者及艾滋病患者约78万人,全年新发感染者4.8万人,死亡2.8万人。疫情已覆盖全国所有省丶自治区丶直辖市,目前我国面临艾滋病发病和死亡的高峰期,且已由吸毒丶暗娼等高危人群开始向一般人群扩散。 虽然目前艾滋病是一种可控的慢性传染病,但在我国仍有较高的死亡率和致残率,患者也承受着很多痛苦和压力。目前,传播途径以性行为为主,尤其是男一男性行为。建议高危人群固定性伴,避免不安全性行为。 在艾滋病治疗上,其药物叠氮胸苷(AZT)丶双脱氧肌苷(DDI)等并不能完全杀灭HIV病毒,而且毒性大,价格昂贵。目前,艾滋病已经从一种致死性疾病变为一种可控的慢性病,​​从中药中提取抗艾滋病病毒的药物是国内外近年来研究的重点。 2006年,广州中医药大学杨子峰丶洪志哲等人日前完成的一项广东省自然科学基金资助课题研究表明,中药虎杖提取物白藜芦醇具有抗小鼠体内艾滋病病毒作用。国外也有研究发现,白藜芦醇及其代谢产物白藜芦醇葡萄糖苷不仅具有体外抗HIV活性,甚至可增强现有抗HIV药物之加乘作用。 另外,从免疫学指标的实验结果来看,白藜芦醇对细胞免疫具有很好的上调作用,特别是在逆转录病毒造成的机体免疫功能低下时表现尤为显着。多项研究表明白藜芦醇可增强机体细胞免疫功能,是一个较好的免疫调节剂。 112 total views, 1 views today

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对抗武汉肺炎四步: 隔离,防御,增源和清除!

对抗武汉肺炎四步: 隔离,防御,增源和清除,还有个基础营养的还没有时间弄。 灾情很严重,但只要应对得法 不需要恐慌,除了隔离之外,我们自已能做到的就是强化自已的免疫功能和保障体内有足够的弹药 — 无型的战争不知什么时候就会开始。 保重!       234 total views, no views today

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请不要再把“我从来不吃营养补充品”作为骄傲

钟南山院士在他的著作中说,他已经连续28年服用多种营养补充剂,这是他永葆青春的秘诀之一,现在拼的就是免疫力和抵抗力 84岁老人家有如此健壮体质!钟院士分享自己永葆青春体质心得,你也可以! 遇到新型疫情爆发,也是给每一个人,给现今医疗敲起警钟 据报道绝大部分患者以50岁以上而且本身带某些基础病经常上医院居多 大部分人有一个怪像都觉得上了年纪就会得:高血压,糖尿病,脂肪肝等慢性疾病是正常现象,长期服用药物 导致身体器官受损与免疫系统受损 随着人民生活水平提高,健康意识越来越强,预防医学与再生医学一定会帮助现代医学解决问题。 合理的饮食,适量的运动,良好作息时间,保持良好心态,外加适量营养补充剂,每个人都可以像钟院士活得这么棒 为钟院士点赞哦 2,013 total views, 2 views today

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这个视频真是涨知识了!喷嚏的泡沫飞行10米仍可致病,并可不断分解飞行至40米,几天后还会滞留在空气中!

这个视频真是涨知识了!喷嚏的泡沫飞行10米仍可致病,并可不断分解飞行至40米,几天后还会滞留在空气中!看起来口罩文化确实得大力倡导!出门戴口这个视频真是涨知识了!喷嚏的泡沫可飞行40米!不断分解,几天后还会滞留在空气中!看起来戴口罩确实重要!出门戴口罩!爱惜自己和家人,出门戴口罩! 在没有纸的情况下呢? 可以抬起手臂对着胳膊打,这样大部份口沫就留在自己的袖子或手臂上 。 (记得回家拷衣服消毒 🙂 )     269 total views, 4 views today

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应对新型肺炎:转发,请严重参考! 不必惶恐,科学应对。简单实用的方法

转发,请严重参考! 不必惶恐,科学应对。简单实用的方法 “大家新年好!以下是转发的一篇文章。供大家分享。 这是我的四中同班同学黄建中(美国医学教授)发到四中同学群的微信。讲的很好。 现在武汉有很多的疑似或确诊但病情轻微的病人住不进医院。这个可以理解,因为任何城市都不可能在平时建设这么多的传染病医院和传染病床,还要有这么多的传染科医护人员待命。其实去医院也没有针对性的特殊治疗,主要还是支持疗法。住不进医院急也没用。按照我下面说的,应该可以先延缓病情发展,等待进院。 我是医生多年,又是营养师多年,我的方法是有科学依据的,可以把我的这个微信发到有需要的群里,以便如果有人遇到这样的情况时可以参考自救。这不是鼓吹靠自己来治疗,而是用这些生活中的方法给自己赢得时间等待医院的条件改善如武汉小汤山医院建起来时住进去治疗。我写的这些方法都是有依据的。 1. 患者家人全部进出门用盐水漱口,要凉水,不要用热水,凉水可以让口咽部黏膜下血管收缩,减少病毒进入血液的机会。盐水可以固定病毒表面的S-蛋白,使其不易附着到黏膜上。冠状病毒只有先与黏膜上的特定蛋白结合,才能进入到我们人体细胞,再大量复制。要经常漱口 ,用含酒精的漱口液更好。 2. 如果已经确诊,但住不进医院,只能在家自我隔离(单房间),时刻带上口罩。家人也时刻带口罩,只要没有直接的飞沫传播,就很难传染。用75%酒精喷洒家里,尽可能不留死角。家具用酒精搽拭。这个病毒对酒精不耐受,用酒精可以灭活。家里的衣服能用开水烫的就用开水烫,这个病毒能耐受的温度是60度以下,高温可以灭活。不能开水烫的衣服鞋子喷洒酒精消毒。 3. 如果有症状但不重,首先注意多喝水,每次喝水量不要大,几口就行,频繁的喝,保持水份平衡。大蒜生姜洋葱都有抗病毒作用,生吃或煮水喝。尤其生姜可以煮浓姜汤,喝了加快血液循环,如果能出汗更好。可以喝一些白酒,加快血液循环。血液循环对自身免疫功能非常重要。这个病即使住院,也是要靠自身免疫力来控制的。 4. 热鸡汤是美国传统上抗感冒的,医生也提倡,可以多喝。到药房去买维生素C,大剂量服,每天4000毫克,维生素C既可以影响病毒复制,又可以稳定血管璧,减少肺部炎性渗出。红酒里含红酒多酚,有一定的类似激素作用,可以喝。因为中国国家卫健委的治疗指南也是用短期的激素,红酒多酚消炎是很有效的(红葡萄酒,不是白葡萄酒)。 5. 好的蘑菇如花菇含有丰富的多糖类物质,可以刺激免疫系统,日本对花菇的研究很多,要多吃。烹饪之前,在水里多泡泡,去除蘑菇可能吸附的农药残留。如果家里有灵芝等,那就更好,没有就多吃花菇(不是平菇)。人参西洋参都可以煮水喝,对提高免疫机能有好处。可以和鸡汤一起煮。 6. 西药里的阿斯匹林可以服用小剂量(5-20毫克),既有消炎的作用,也有降低血液粘稠度的作用。资料显示病毒感染者有的血浆二聚体增高,意味着血液粘度升高,血流流速减慢,这种情况不利于免疫细胞的运动,而有利于病毒复制。中药里的黄芪党参西洋参含类黄酮,可以保护各器官的细胞,避免出现器官严重损伤。实在没有这些煮黄豆吃也有作用。 7. 能进食是关键,胃口不好可以煮水喝,一切能开胃的方法都可以,只要能吃就问题不大。注意尿量。每天至少要上厕所几次,排正常尿量。” 编者注: 白藜芦醇 抗氧化的能力 是 维C 高 800倍 白藜芦醇 消炎功能比阿斯匹林 高60倍 白藜芦醇 抗自由基比OPC和Q10 高40倍 白藜芦醇具有增强心血管功能,增强免疫系统功能,提升新陈代谢功能 而且白藜芦醇完全是天然营养物和消炎剂,而且没有药物的负作用。老少都适合使用。 85 total views, no views today

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自制一次性口罩:简易制作,临行备用,救急救急

自制口罩心备不时之需,当然如果要长时间在人口密集的地方,还是要选择购买专业的口罩。 另外 这次冠状病毒很怕热, 在56度下 10分钟就可失活。有不幸中招的病人,通过悟汗,通过难关。 北美家家都有的的烘干机和洗碗机用起来就行了,对付这次的冠状病毒就够啦 在清理衣服外套,只需要开启烘干程序就可。 342 total views, no views today

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