【🧘‍♀️瑜珈课程 – 强化核心力量 远离痛症👍】

瑜伽除了能帮助增强身体柔软度,舒缓身体痛症,更是一种全身肌肉练习💪,能强化身体肌肉,对改善血液循环非常有帮助😍!今天将有专业瑜珈导师Zenia,为我们示范几套瑜珈伸展动作,马上一起学习,保持运动量,强化身体机能吧💪💪!! 1,771 total views, 83 views today

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WINDOWS热键探索 – WINDOWS使用小技巧1

电脑在工作中的重要性不言而喻,但很多朋友接触电脑比较少,对它的操作都不太懂。 这里笔者分享6个最基础的电脑技巧,让你能更方便的使用电脑。 别让自己知道太晚了哦! 一、快速切换程序 切换程序还在用鼠标点?同时按下【ALT+TAB】就能快速切换到上个程序,是不是特别适合摸鱼呢?不过该方法只适合全屏下使用。网页之间的切换可以使用【ctrl+tab】的快捷键哦。 二、恢复被关页面 不小心关掉刚刚浏览的网页怎么办?同时按下【Ctrl+shift+T】即可恢复刚才误关的网页。如果你在浏览不为人知的网页,但这时有人来了,【Ctrl+W】可以快速帮你关闭当前页面哦。 三、文字图片放大 投影的时候后面的同事看不清怎么办?【Windows+”+”】开启放大镜,就可以无线放大图片和文字。 四、秒开文件夹 还在桌面找我的电脑?其实同时按下【Windows+E】就能快速开启我的电脑。 五、快速回到桌面 上班摸鱼正嗨,突然老板进来,慌慌张张一直关不掉,别担心,记住【Windows+D】这个快捷键,直接就能切换到桌面。 六、快速锁屏 下班出去吃饭,但电脑里的资料不想被别人看见怎么办?【Windows+L】就能锁住电脑屏幕,这样就不用关机了。 责任编辑: 宋云   来源:360doc 转载请注明作者、出处並保持完整。 409 total views, 1 views today

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