体重管理
【🧘♀️瑜珈课程 – 强化核心力量 远离痛症👍】
瑜伽除了能帮助增强身体柔软度，舒缓身体痛症，更是一种全身肌肉练习💪，能强化身体肌肉，对改善血液循环非常有帮助😍！今天将有专业瑜珈导师Zenia，为我们示范几套瑜珈伸展动作，马上一起学习，保持运动量，强化身体机能吧💪💪!! 3,867 total views, no views today
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WINDOWS热键探索 – WINDOWS使用小技巧1
电脑在工作中的重要性不言而喻，但很多朋友接触电脑比较少，对它的操作都不太懂。 这里笔者分享6个最基础的电脑技巧，让你能更方便的使用电脑。 别让自己知道太晚了哦！ 一、快速切换程序 切换程序还在用鼠标点？同时按下【ALT+TAB】就能快速切换到上个程序，是不是特别适合摸鱼呢？不过该方法只适合全屏下使用。网页之间的切换可以使用【ctrl+tab】的快捷键哦。 二、恢复被关页面 不小心关掉刚刚浏览的网页怎么办？同时按下【Ctrl+shift+T】即可恢复刚才误关的网页。如果你在浏览不为人知的网页，但这时有人来了，【Ctrl+W】可以快速帮你关闭当前页面哦。 三、文字图片放大 投影的时候后面的同事看不清怎么办？【Windows+”+”】开启放大镜，就可以无线放大图片和文字。 四、秒开文件夹 还在桌面找我的电脑？其实同时按下【Windows+E】就能快速开启我的电脑。 五、快速回到桌面 上班摸鱼正嗨，突然老板进来，慌慌张张一直关不掉，别担心，记住【Windows+D】这个快捷键，直接就能切换到桌面。 六、快速锁屏 下班出去吃饭，但电脑里的资料不想被别人看见怎么办？【Windows+L】就能锁住电脑屏幕，这样就不用关机了。 责任编辑： 宋云 来源：360doc 转载请注明作者、出处並保持完整。 1,017 total views, no views today
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