September 2020

所谓的「共生菌-肠-脑轴」是人体内由大脑丶肠道和肠道菌共同组成的系统，这三者互相以荷尔蒙和神经讯息的形式进行沟通，共同调节肠道功能丶中枢神经丶自主神经以及免疫系统。这可能会对健康的不同层次造成下列影响： 1️⃣能量代谢：肠道菌能消化人体不能分解的物质，转变成有益人体的营养素，且有些肠道菌群能增加人体对食物能量的吸收效率。 2️⃣屏障功能：压力会导致肠道通透性增加，使细菌转移到其他部位而致病。 3️⃣发炎反应：肠道菌相若失衡，会增加发炎因子。 4️⃣压力反应：微生物对大脑及身体系统有直接影响，肠道益菌可以增加大脑对压力的适应性。 5️⃣焦虑及忧郁：肠道发炎反应目前已发现与焦虑及忧郁情绪反应有关。   – #共生菌 #肠 #脑轴 #调节肠道功能 #能量代谢 #屏障功能 #发炎 #压力 #焦虑 12,940 total views, no views today

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芦荟的品种多达数百种，一般能够食用的只约三至六种，最常见的食用芦荟库拉索芦荟和好望角芦荟。 芦荟外用能消炎丶消肿，作为食疗则能清热。不过芦荟不可长期大量食用，而且芦荟的外皮含大黄皂素，具催泻作用，所以即使是食用品种的芦荟，外皮都不能吃，须小心地取果肉。 不少芦荟属观赏之用，未必能食用。 1. 芦荟含有各种强效抗氧化剂，有些可以帮助抑制有害细菌生长。 芦荟，是一种厚实的短茎植物，它的叶子的长度可以生长到30-50厘米。它的每片叶子都有一些黏稠的物质，用来储存水分，因此叶子看上去更厚。这些黏稠的成分含有大量生物活性化合物，例如维生素丶矿物质丶氨基酸和抗氧化剂等。 2. 有助降低血糖水平。芦荟有时候会用作治疗糖尿病，因有增强胰岛素敏感性和改善血糖水平的效用。但是暂时还未确认长期摄取芦荟补充剂的安全性。 3. 用作漱口水。纯芦荟汁与普通漱口水一样有效减少牙菌斑积聚。因为它能够消灭口腔中产生牙菌斑的变形链球菌(Streptococcus)和酵母白色念珠菌(the yeast Candida albicans)，从而达到减少牙菌斑积聚的效果。 4. 能够帮助治疗口腔溃疡（飞滋）。芦荟除了能够帮助口腔溃疡的愈合，还能够减轻疼痛的状况。（芦荟切开涂在口腔溃疡处或芦荟gel涂在上面皆可） 5. 减少便秘。芦荟乳胶有很强的通便作用，能够治疗便秘。芦荟乳胶是叶子下的物质，含有一种名叫aloin或barbaloin的化合物, 有通便的作用。 6. 将芦荟涂在晒伤或灼伤的伤口能够有镇静的功效。       9,856 total views, no views today

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猝死高危险族群 1. 家族病史：家中的直系亲属，曾有猝死或心脑血管病史。 2. 脑血管疾病患者：冠心病丶心脏瓣膜病丶心律不整及脑血管疾病患皆为高危险族群。 3. 同时兼具几项心脑血管的高危险因子：高血压丶糖尿病丶高血脂丶肥胖丶吸烟丶酗酒丶工作压力大。 4. 其他：虽然没有上述三点，但近期突然发生无原因的胸痛丶胸闷丶出汗等现象，可能是猝死前的预兆， 需要提高警觉。 猝死前有哪十大前兆？ 1. 反覆的胃肠道症状：检查无胃肠病却经常拉肚子，可能是心肌梗塞造成的，也是猝死的徵兆之一。当发生心肌梗塞时，会出现全身血流供应不足的现象，使胃肠无力蠕动，造成消化不良或腹泻的现象。 2. 经常莫名感到疲劳和累：有些人睡眠充足，也没有做激烈运动，却有极度疲劳的状况，这代表可能是心肌梗塞的徵兆，要多注意避免猝死。 3. 胸闷：当胸部频繁出现剧烈丶紧缩丶压榨性疼痛，且觉得透不过气时，就要提高警惕。而原本就有胸闷者的症状加剧也要注意。当活动後经常胸闷，休息後会舒缓，可能是罹患冠心病；而胸闷经常忽然加剧，可能是心血管中的斑块堆积导致，要小心斑块破裂造成的心肌梗塞导致猝死。 4. 出现不明原因的疼痛：肩膀丶颈部丶下巴丶喉咙丶手臂疼痛，这是心肌梗塞缺血的警讯，因为当心肌缺血疼痛的信息传递到大脑中枢神经时，疼痛讯息会同步反应在这些部位，须尽速就医检查！ 5. 频繁心悸：心悸是觉得心跳的律动像敲鼓那样，或是心跳有时快有时慢。偶尔的心悸是正常的，但经常性的心悸是可能是心脏颤动，是由心肌梗塞後受伤缺氧的心肌组织所产生，可能让人在短时间内猝死。 6. 经常出现眼前发黑和单侧丶双侧肢体麻木：这些现象代表脑血管可能出了问题，尤其是高血压或冠心病患者有此症状时，也可能会诱发心肌梗塞，都是造成猝死的凶手。 7. 盗汗：若无进行剧烈运动，但身上却长期容易出汗，这是心脏病，血液输出减少和交感神经的过度活跃的警讯。尤其是心脏病发前，头皮丶颈部丶後背丶手脚心都会大量出汗，应要马上停止活动，立刻服药，甚至叫救护车紧急送院！ 8. 经常头晕丶昏厥：心脏病患者，若发生经常头晕甚至昏倒的现象，可能是心跳变慢或骤停，使脑部血液供应不足引起的。多数患者昏倒自己能苏醒，但若不能恢复，就很容易导致猝死。 9. 憋气丶口唇发紫：若是从事长期站立或久坐的工作，导致血液循还不佳者需注意。疼痛伴随着憋气丶口唇发紫丶紫绀丶血氧下降时，需慎防肺栓塞导致猝死。 10. 失眠丶被憋醒：若长期睡眠不足，会让精神与身体变得虚弱，还会增加冠状动脉猝死的风险。而若在睡眠中被憋醒，则会增加夜间猝死的危险性。 若您可以留意猝死10大预兆，或许就可以帮助身边的亲友，甚至是您自己本身避免猝死的发生！ 根本原因：1. 血管堵塞，供氧不足。2. 心脏功能障碍 经常清理血管垃圾及时清理，维护血管的健康 — 白藜芦醇 心脑血管的保护神 #心梗 #脑梗 #心脏病 文章来自 互联网 香港01 2,747 total views, 1 views today

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近日，复旦大学附属华山医院神经外科毛颖教授团队联合中国科学院上海微系统和信息技术研究所陶虎研究员团队，采用专利技术从蚕丝中提取蚕丝蛋白，成功研制生物可降解、可定制的颅骨固定系统。相关研究成果以《一种用于神经外科手术的蚕丝蛋白颅骨固定系统》为题，作为封面论文发表于国际权威杂志《先进医疗材料》。 蚕丝，这种古老的生物原料，之前并未有人将它与固定颅骨联系起来。但华山医院神经外科史之峰医生在聆听上海微系统所陶虎研究员关于提取蚕丝蛋白的报告后产生联想，双方随后开启合作。 历时三年，研究团队从蚕茧中提取一种特殊的蚕丝蛋白，通过生产工艺的优化，加工出大尺寸、材质均匀的蚕丝蛋白块材，用于各类固定材料的制作。在此基础上，进一步对蚕丝蛋白分子结构-力学-降解特性进行机理研究，根据大量的离体和动物活体实验，找到最优化的性能组合，最终制成基于蚕丝蛋白的神经外科颅骨固定系统。 史之峰介绍，蚕丝蛋白材料最大的优势是能够包裹各类生物、药物制品，实现体内稳定释放，这些优势使蚕丝蛋白材料除了颅骨的固定和修补，未来还能够发挥治疗颅内感染、促进局部组织愈合等其它医疗作用，真正成为人类大脑的“守护神”。 大规模临床前研究结果证实：研发出的基于蚕丝蛋白颅骨固定系统，“生物兼容性强”“力学性能优异”“可调控降解吸收”，耐受γ射线消毒和X射线照射，在核磁共振扫描环境下安全稳定，完全符合临床应用标准。 蚕丝蛋白材料与γ射线灭菌、核磁共振成像、X射线医学检测等现有医学手段具有完美的兼容性。这种基于天然生物蛋白的颅骨固定系统弥补了现有金属类、生物陶瓷类以及化学合成聚合物类材料的缺陷，是未来人体植入医疗材料的发展方向。 文章来源： antpedia #蚕丝蛋白  #大脑   15,189 total views, 4 views today

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抑郁症是一种情绪障碍，是长时间的悲伤、孤独和失去兴趣的感觉。不管在中国还是其它国家，抑郁症都已经成为一个相当普遍的情况。CDC调查显示，12岁以上的美国人中有1/13的人曾经有过抑郁症状。   抑郁症导致的症状包括： 对正常活动失去兴趣，感到悲伤、不快乐或空虚，食欲变化，感到毫无价值或内疚，焦虑或不安，睡眠困难、失眠或睡眠过多，非理性的反应或愤怒的爆发，难以集中精力或作决定，无法解释的疼痛感，有自杀或死亡的想法。   导致抑郁可能有几个因素： 物理大脑差异：抑郁症患者的大脑可能会发生生理变化。 化学失衡：大脑被神经递质平衡所控制。如果这些化学物质发生变化，可能会出现抑郁症状。 激素变化：激素的变化可能会引起抑郁症。激素可能会因为甲状腺问题，更年期或其他情况而改变。 生活变化：失去爱人，亲人，朋友，丢掉工作，经济压力或精神创伤都可能引发抑郁。 基因：遗传使抑郁的患病风险增加。 传统的抑郁症治疗采用处方药和心理咨询相结合的方法。抗抑郁药物可以帮助解决潜在的生理问题，如化学失衡。 心理咨询可以帮助缓解导致抑郁的外在问题的影响，比如生活的改变。传统的治疗方法是有效的，抑郁症的自然疗法也是许多病人和医生的选择。 研究人员对许多草药和补充剂进行过研究。结果是好坏参半。不是每一种替代疗法都能通过严格的临床试验。 许多在美国销售的草药和补充剂未经美国食品和药物管理局(FDA)审查或批准。这些产品有可能不安全或者无效，或者即不安全又无效。 如果有兴趣尝试替代疗法来治疗抑郁症，需要和精神病医生讨论。专业人士可以帮助确定哪些补充剂最适合。 另外，即使是已经批准的替代疗法，也不是对所有患者都有用。今天我们重点谈一下维生素的作用。补充维生素，只要不是过量，一般是安全的。 维生素 B 维生素B对大脑健康很重要。其中维生素B-12和B-6尤其重要。它们有助于产生和控制影响情绪和大脑功能的化学物质。不过对于抑郁来说，维生素B6的效果不明显。 提高维生素B水平的首选是通过饮食。富含维生素B的食物包括肉、鱼、蛋和乳制品。 如果维生素B水平太低，或者想要快速提高它们的水平，可以考虑每天补充维生素B。最后，在严重缺乏症的情况下，医生还可能建议打一针B-12。 提高维生素B水平可能有助于结束抑郁症状。2005年在心理药理学杂志的文章发现，维生素B-12和叶酸(维生素B9)的结合可以减轻抑郁症状。 然而，2005年的另一项研究显示，维生素B6的治疗效果就不明显，虽然B6一般被认为是对大脑健康非常重要的维生素。 大多数复合维生素含有足够数量的B族维生素。大多数维生素B补充剂是由人造细菌合成的。 细菌合成的维生素被放入片剂或胶囊中。抑郁症的合适剂量在每天1到25微克之间。美国的NIH建议14岁以上的成年人每天摄入2.4微克维生素B。 维生素 D 维生素D又称为阳光维生素，对健康有很多好处。充足的维生素D可以帮助身体吸收钙，使骨骼保持强壮。 维生素D还可以预防癌症、高血压和其他疾病，也可以帮助缓解抑郁症的症状。 抑郁症患者的维生素D水平往往较低。增加维生素D水平可能会缓解抑郁症的症状。 皮肤暴露在阳光下时，身体就会自动产生维生素D。也可以从某些食物中获得维生素D，包括鱼肝油、牛奶、沙丁鱼和鸡蛋。 对一般人来说，补充剂是比日光浴更安全的选择。日晒会增加皮肤癌的风险。此外，在北纬37度以北的地区，太阳的光线不够强。这些地区大部分人无法通过阳光照射产生足够的维生素D。 维生素D的每日摄入量600国际单位(IU)。 白藜芦醇在制备抗抑郁药物中的应用。 本发明涉及白藜芦醇在制备抗抑郁药物中的应用，属于医药领域；本发明通过慢性温和应激刺激建立小鼠抑郁症模型，强饲给予小鼠白藜芦醇，通过开场活动实验，高架十字迷宫实验，社交干扰实验、强迫游泳实验及悬尾实验评价其抗抑郁的活性，通过分子生物学及电镜技术检测其可能的机制。结果表明白藜芦醇能够逆转抑郁症所伴随的疲劳、抑郁及社交能力下降等行为学表现，该行为学表现伴随着海马组织SIRT1及PGC-1α蛋白表达的增加及小鼠海马髓鞘膜结构完整性的改善，抑郁症诱导的海马髓鞘膜结构完整性的破坏消失，白藜芦醇可能是通过活化SIRT1/PGC-1α/PPARr 信号通路，增加抗氧化酶的表达，保护海马髓鞘膜结构的完整性，降低了应激诱导的抑郁。   1. 根据权利要求1所述的白藜芦醇在抗抑郁样药物中的应用，其特征在于，所述白藜芦 醇能够增加海马组织SIRT1及PGC-la蛋白的表达。 2. 根据权利要求2所述的白藜芦醇在抗抑郁药物中的应用，其特征在于，所述白藜芦醇 能够增加海马髓鞘膜结构的完整性。 3. 根据权利要求1-3任意一项所述的白藜芦醇在制备抗抑郁药物中的应用，其特征在 于，所述抗抑郁样行为包括疲劳、焦虑、抑郁及社会交往能力下降等。 4. -种抗抑郁的药物，其特征在于，所述药物包含白藜芦醇。 5. Read more…

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