婕益菌 挑戰業界最高規格 – 上千亿母益菌

1000亿益生菌+5株母乳益生菌+88种七彩蔬果酵素 为什麽要补充好菌呢? 人体内好菌会随着年龄丶饮食习惯丶生活作息以及压力等因素而减少,定期补充好菌不仅可以帮助维持消化道机能丶改变细菌丛生态,还能调整体质丶养颜美容! 婕益菌,源自母乳的保护力,为您的健康拉起防护网,让您轻松面对季节变化 无添加防腐剂丶塑化剂丶人工色素食用更安心;95%以上高活性,耐胃酸耐胆硷。 munbioTM母乳益生菌四大优势 ★ 高定殖-美国国家生物技术资讯中心认证为天然人类菌种 ★ 高成本-独家5合1母乳菌株 ★ 高菌数-每包拥有1000亿好菌 ★ 高活性-微粒三层包覆技术 吃好菌还要养好菌 婕益菌添加88种蔬果酵素,透过特殊发酵技术,不仅将营养素分解成小分子更容易吸收,好菌还会生成更多营养素,让营养价值更丰富。 婕益菌随时为您补充好菌 严选天然原生菌种,微粒3层包埋技术,不需冷藏也能维持好菌活力;优格口味,美味又健康,每包含有1000亿munbioTM5株母乳益生菌(改变细菌丛)+88种七彩蔬果酵素(调整体质)+果寡糖(好菌能量来源)。 只给您最优质的营养 ✽ SGS检验报告 ✽ 乳酸菌数检测 ✽ 塑化剂检测 ✽ 重金属检测 ✽ 大肠杆菌群丶大肠杆菌丶金黄色葡萄球菌丶沙门氏杆菌 哪些人适合补充好菌呢? ※ 压力大的上班族 ※ 成长中孩童 ※ 银发族 ※ 体质虚弱 婕益菌满足每个年龄层的需求。守护您全家人的健康: ◆ 孩童-调整体质丶排便顺畅 ◆ 成人-改变细菌丛生态丶养颜美容 ◆ 老年-促进代谢丶调节生理机能 婕益菌可以这样吃 1. 直接就口 2. 调配好的常温饮品中 Read more…

1,785 total views, 1 views today

还在靠饿肚子减肥?试试最新减重概念PFC饮食法! | 年轻新主张

炎热的夏天让穿搭不得不清凉起来,女孩子的下着无非是短裤丶短裙,上衣也会配合小小的裸露,像是削肩丶露背丶镂空的设计,不仅清凉也很有时尚感,尝试坊间流传的减肥偏方,不妨试试PFC均衡饮食法,不用饿肚子也不怕赔掉健康。 PFC均衡饮食健康瘦 现代人热衷追求身材完美,很多女孩子都希望靠节食达到减肥的效果,以为吃得少肉就长得少,然而这样的方式并不适用於每个人,强迫身体忍受饥饿的结果不仅痛苦,要是过度也可能影响身体健康。 因此,在生酮饮食丶减醣饮食之後,有营养师就提出了「PFC平衡饮食」,P指的是蛋白质(Protein),F是脂质(Fat),C是碳水化合物/醣类(Carbohydrate),也就是维持人体摄取热量的三大营养素,让血糖稳定的落於燃脂区间,启动身体的代谢力,根据国民健康署的每日饮食指南建议,每日应依比例摄取蛋白质10-20%丶脂质20-30%丶醣类50-60%,透过确实把关每餐适量丶均衡摄取三大营养素,不需要挨饿也能达到瘦身目的! 正常吃怎麽会瘦呢?其实PFC饮食法的重点概念就是「不吃饱但也饿不着」,每餐吃个6到7分饱,每3到4小时依PFC原则,每餐摄取一个手掌大小的蛋白质丶一个拳头大的碳水化合物以及一节姆指大小的油脂,让血糖保持在稳定的状态,减少当身体缺乏某营养素时,大脑发出「肚子饿」信号的状况,或者想吃甜食的冲动,藉由均衡摄取也减少饿过头反弹的风险。不会因为过度的饥饿或是单一营养素不充足,而产生多馀的食欲,同样是控制食欲,你可以选择自己喜欢的食物,而且不需要饿着肚子为难自己! 搭配规律运动效果更显着 除了均衡丶定时定量的饮食外,养成规律运动的习惯,绝对也是瘦身的不二法门!不过光是动还不够,还必须符合「333」的原则,也就是每周运动3次丶每次达30分钟丶心跳须达到每分钟130下,才算是真正有效的运动。 人在开始运动时,因为脂肪被分解燃烧,脂肪组织的血流量增加,而持续运动30分钟後,会再加码造成「闷烧效应」,让脂肪燃烧的时间延长,因为运动提升的代谢率有效期间也会随之增加,效果更加显着。 爱漂亮是每个女孩的天性,不过在追求好身材的过程中,最需要注意的就是千万别赔上了自己的健康,有人为了减肥越吃越少,甚至不吃东西,让身体基础代谢率下降,反而得不偿失,其实只要掌握均衡饮食的关键,每一种营养素都兼顾,人体的代谢率就可维持正常,不需要饿肚子就能拥有向往的身材啦! 5,291 total views, 5 views today

5,291 total views, 5 views today

『束丝藻启动人类细胞再生机制』

束丝藻(Aphanizomenon flos-aquae,简称AFA) 是一种在淡水生活可作为营养补充品的蓝绿藻品种。生长於俄勒冈州南部的克拉玛斯湖(Klamath Lake)中克拉玛斯湖累积了冰河时期沉积的矿物质。它由火山山脉冲刷下来所富含矿物质的火山灰,提供给束丝藻丰富的营养素。比起由贫脊的土壤所种植出的粮食,更能提供人体所需的营养 束丝藻的细胞壁很薄,吸收利用率可高达95%。富含有完整的人体必须胺基酸丶叶绿素丶矿物质丶维生素、藻蓝蛋白丶多醣体以及必须脂肪酸 研究指出,食用束丝藻可驱动干细胞由骨髓释放至血液循环中 ,并於食用1小时後数量就能达到最高点,提升18%的干细胞数量 循环中的干细胞就如同保全人员,会至身体的各个角落巡逻,并且帮助受损部位进行修复 所以循环干细胞的数量愈多,就愈能维持在健康年轻的状态~ — RevitaBlu 中的重要成份之一 就是 AFA #束丝藻 #蓝绿藻 #俄勒冈州 #克拉玛斯湖 #Klamath Lake #叶绿素 #矿物质 #维生素 #藻蓝蛋白 #多醣体 #必须脂肪酸 #再生机制 #增加循环干细胞 #维持年轻 #特殊营养素 #维生素B12 #完全蛋白质 #沙棘果  #RevitaBlu 3,604 total views, 5 views today

3,604 total views, 5 views today

【营养知多些】打造您的彩色餐盘(中)

我们在上集与大家分享了七种顔色的代表食物和它们含有的植物营养素。在这次将会分享三个顔色缤纷的PFC食谱,让我们一起看下去吧! 女士: 蛋白质(Protein):1个手掌心大小 脂肪(Fat):一拇指的液态油脂丶少量(1个拱起的手掌)坚果丶种籽 或半个酪梨 碳水化合物(Carbohydrate):1个拳头大小 男士: 蛋白质(Protein):2个手掌心大小 脂肪(Fat):1拇指的液态油脂丶少量(1个拱起的手掌)坚果丶种籽 或半个酪梨 碳水化合物(Carbohydrate):1.5-2个拳头大小 注:男士的蛋白质和碳水化合物摄取份量是女士的1.5-2倍,但脂肪类食物份量一样   上集提到橙色食物含有丰富的β-胡萝卜素丶多酚和维生素C等植物营养素,这次就让我们利用橙色的食材来烹调PFC汤品吧! 秋日白腰豆南瓜汤:1人份(女士) 材料: – 白腰豆:175克 (罐装,沥乾) – 南瓜:1/3杯(切粒) – 红萝卜:1/3杯(切粒) – 蔬菜/鸡高汤:3/4杯 – 橄榄油:1/2汤匙 – 南瓜籽:5-7颗 – 姜:1茶匙 (磨碎) – 盐:1茶匙 – 胡椒粉:1茶匙   上集提到紅色食物含有豐富的番茄紅素、花青素和多酚等植物營養素,這次就讓我們利用紅色的食材來製作一個點心吧! 起司辣味莎莎配墨西哥玉米片:點心份量(女士) 材料: – 低脂芝士(起司)*:30克 – 小番茄:5顆(切粒) – 洋葱:1/4(切粒) – 大蒜:2瓣(切碎) – 青檸汁:2茶匙 Read more…

2,496 total views, no views today

营养和营养素

营养素( nutrient)为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取,能够满足机体的最低需求,即生存。 来自食物的营养素种类繁多,根据其化学性质和生理作用可将营养素分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少,可将营养素分为宏量营养素和微量营养素。 宏量营养素人体对宏量营养素的需要量较大,包括碳水化合物、脂类和蛋白质,这三种营养素经体内氧化后均可以释放能量,故又称为产能营养素。 微量营养素相对宏量营养素而言,人体对微量营养素需要量较少,包括矿物质和维生素。根据在体内的含量不同,矿物质又可分为常量元素和微量元素。常量元素是指在体内的含量大于0.01%的矿物元素,微量元素则是指在体内含量小于0.01%的矿物元素。维生素则可根据溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素。 进食、消化、吸收和利用四个过程环环相扣,任一环节出现问题都有可能影响到人体的营养健康。以第一个环节“进食”为例,很多女同事都很热衷节食,甚至以“白骨精”为修行目标,长此以往,会对健康造成影响。长期过度节食可能造成体重锐减、营养缺乏、代谢和内分泌功能紊乱等一系列问题,严重的甚至危及生命。 相反,如果进食过多也会对身体造成健康影响。比如,现在很多家庭对独生子女十分宠爱,每天给孩子大鱼大肉好吃好喝,却忽略了孩子是不是能消化、吸收和利用。健康得不到保障,大人小孩都受罪。所以说,营养是一个全面的生理活动,每一个环节都很重要。 科学家研究发现,同类蔬菜由于颜色不同,营养价值也不同。紫茄子含有丰富的维生素P,它能增加微血管壁的抗压能力,改善血管功能,对高血压、皮肤紫癜和易发生出血倾向的疾病患者,有相当裨益。 黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值高,其中除含大量胡萝卜素外,还含有强烈抑癌作用的黄碱素,有预防癌症的功能用。 科学家还发现,同一株菜的不同部位,由于颜色不同,其营养价值也不同,其营养价值也不同。大葱的葱绿部分比葱白部分营养价值要高得多。颜色较绿的芹菜叶比颜色较浅的芹菜叶和茎含的胡萝卜素多6倍,维生素D多4倍。 另外,由于每种蔬菜所含营养素种类和数量各异,而人体的营养需要又是多方面的。所以,在选用蔬菜时除了要注意蔬菜的颜色深浅外,还应考虑多种蔬菜搭配及蔬菜和肉食混吃。 含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类(鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋)、瘦肉(猪、羊、牛、家禽肉等)、乳类(母乳、羊、牛乳)、鱼类(淡水、海水)、虾(淡水、海水)等含量丰富。植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜籽含量较多,米、麦中也有少量的蛋白质。 含脂肪较多的食物 动物油,如猪油、鱼肝油;植物油,如菜油、花生油、豆油、芝麻油。最佳植物油是橄榄油。肉类、蛋、黄豆等也含有脂肪。   576 total views, no views today

576 total views, no views today

芦荟的8大神奇功能

芦荟是一种使用了近千年的药用植物,做营养保健也真不容易,很多功效是不能宣杨和说明。芦荟是少有的被公认的具有以下这些功能。 芦荟中含有200 多种生物活性物质,包括维护他命,矿物质,氨基酸,多糖和多聚甘露聚糖。 18 种氨基酸,其中8种人体必须的氨基酸。 —  有平民的燕窝之称。 抗衰老领先行业的婕斯公司 在细胞优化的基础上 再加新品 – Alomun  — 采用整株芦荟,去皮和头尾(通常芦荟含有的一些毒素是藏在皮和头尾),含有 95%的芦荟,并混合西班牙蜜糖、蜂王浆和一些柠檬汁,富含维生素C和E,B12,纯天然无添加无转基因,环保包装。 目前会员可以享受 试销 加拿大  1 箱4 袋 Alomun Juice  – $112.95USD (需要在进口类别里订购 – Market Special ,免费成为会员 – 到 Sep 2021)  美国      1 箱4 袋 Alomun Juice  – $ 99.95USD  (在Market  Special 里面)   547 total Read more…

547 total views, no views today

巴蜀风物志: 这些四川人常说的“土话”,其实都来自古代典籍

看到这个标题,你可能会怀疑人生:平时对四川话的印象,说好听点叫“接地气”,不好听就叫“土”、“俗”,居然还能和古代典籍挂上钩? 其实,有这种印象,很大程度上是因为对四川话了解不够。虽然我们天天都在说四川话,但对于一些司空见惯的词语、用法,却未必能够刨根问底、追本溯源,所以也不知道很多四川人口中的“土话”,居然都来自古代典籍。 不信?下面我就举几个出自古代典籍的四川话常用词作为例子: 1. 宝器(出自《世说新语》) 宝器,也写作“宝气”,虽然这是四川话中出镜率比较高的一个词,还衍生出了“哈宝儿”“宝筛筛”等用法,但我敢说没有几个人知道它的来历。 其实“宝器”的出处,翻开《世说新语》就能找到答案。在该书的《排调》篇里,有这么一个故事:“王公与朝士共饮酒,举琉璃碗谓伯仁曰:此碗腹殊空,谓之宝器,何邪?”刘孝标注:以戏周之无能。 请大家注意,在这个时候,“宝器”就有“傻且不自知”的意思了,和今天四川话里的“宝器”的意思基本一致。 2. 恍兮惚兮(出自《老子》) 听到“恍兮惚兮”这个词,是不是又想起了不小心做错了事被家长和老师的责骂声支配的恐怖?这个词确实是四川娃儿因粗心而挨训时经常听到的,有时候还被简化为“恍”——你这个娃儿硬是恍得很! 可能你以为恍兮惚兮是个四川土话,然而人家的出身很高贵的:出自《老子》(道德经)第21章。原文是:孔德之容,惟道是从。道之为物,惟恍惟惚。惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物;窈兮冥兮,其中有精。其精甚真,其中有信。 是不是顿时觉得四川的家长和老师都是成语小天才,训个孩子都要引经据典的?其实人家老子说的“恍兮惚兮”原意是“迷离、难以捉摸”,用来形容“粗心大意”可以说是四川人的“活学活用”。 3.散眼子(出自《庄子》) 四川话形容一个人不务正业、游手好闲,常说这个人是个“散眼子”。其实这个“散眼子”应该写成“散焉者”,原文出自《庄子·人间世》:“是万物之化也,禹、舜之所纽也,伏戏、几蘧之所行终,而况散焉者乎!”这句话的意思是“这就是万物的变化,是禹和舜所把握的要领,也是伏羲、几蘧始终遵循的道理,何况像我们这样闲散的人呢!”” 这里的散焉者,是指一个人散淡闲逸、无拘无束的样子,体现了典型的“道家思维”,属于褒义词。至于为啥在四川话里变成了贬义词,这个就有待考证了。 4.心欠欠(出自《礼记》) 心欠欠,四川话中指遗憾、不满意的心态,比如“昨天专门去吃那家网红串串儿没吃成,今天还心欠欠的。” 心欠欠的正确写法应该是“心慊慊”,这个“慊”字出自《礼记·坊记》:“使民富不足以骄,贫不至于约,贵不慊于上。”郑玄注:“慊,恨不满之貌也。”和四川话“心欠欠”表达的意思完全一致。 唐代著名文学家柳宗元有一篇《梦归赋》,里面有一句“心慊慊而莫违。”可见“心慊慊”这句“土话”也是入得了《全唐文》的。 5.雨飞飞儿(出自《诗经》) 雨飞飞儿,四川话中的“毛毛雨”的意思。这个词的也很古老,最早的源头可以追溯到《诗经》里的名篇《采薇》:“昔我往矣,杨柳依依;今我来思,雨雪霏霏。”五代后蜀词人毛文锡的《醉花间》词里有这么一句:“昨天雨霏霏,临明寒一阵。”形容小雨绵绵的样子。 后来经过演变,四川话里的“雨霏霏”变成了名词,并且加上了四川人喜闻乐见的儿化音,成了今天我们说的“雨飞飞儿”。 6.占花儿(出自《荀子》) 四川人对那种没有自知之明,又爱出风头、爱表现的人,往往称之为“占花儿”,有时候也简称为“占”,比如“他这个人就是占得很”。 其实这个占应该写成“囋”,出自《荀子·劝学》,里面有一句是“故不问而告谓之傲,问一而告二谓之囋。” 问一而告二,就是别人问一件事要说两件事,很形象地表现出了爱出风头、哗众取宠的样子。 7.狗甲(出自《山海经注》) 四川人管搓澡叫什么?搓狗甲!“娃儿咧,各人去把身上的狗甲洗了!” 狗甲就是指身上的污垢,你可能觉得“狗甲”这两个字太粗俗了,不过如果我们换个读音一模一样的写法:“垢圿”,是不是顿时觉得文雅了许多? “垢圿”是一个很古老的词,晋代郭璞在给《山海经》作注时就用了这个词:“钱来山出洗石,澡洗可以爽体去垢圿。”看到没,古代人也是要洗“狗甲”的。 8.归一(出自《老子注》) “归一”在四川话里是指事情办理妥当的意思,比如“终于把这件事搞归一了。” 而“归一”是个道家常用词,出自晋代玄学大师王弼的《老子注》:“万物万形,其归一也。”是对《老子》中“道生一,一生二,二生三,三生万物”的注释,意思是不管多么复杂的现象,都有一致的规律,要透过现象看本质,是不是觉得很有道理?所以“归一”这个词,在后来的道家典籍里经常出现。 四川话里借用了这个词的原义,引申为“把事情办妥当、搞完善、整清爽”的意思,虽然用法不同,但内在的逻辑是一致的。 9. 刘前进(出自《西游记》) 成都一带的人骂人,以前喜欢用一个词“刘前进”(现在用得比较少了):“你娃儿硬是个刘前进哦!”但没多少人知道这个词的来历。 其实它源于一个典故“刘全进瓜”,小说《西游记》中就有这个故事。在《西游记》中发生于唐太宗游地府之后,唐太宗还阳后要信守诺言给阎王送南瓜去,正好这时有一个普通百姓刘全,因为和妻子李翠莲闹矛盾导致其自杀,撇下一双儿女日日啼哭,所以他情愿舍了性命去地府献瓜。刘全头顶南瓜自杀后到了阴间,十殿阎罗明白原委,查看生死簿发现他夫妻都有登仙之寿,就让鬼差送他们还阳。结局自然是皆大欢喜,刘全和借唐王御妹李玉英尸首还魂的妻子团聚,太宗也把玉英公主的财物赏给了他们。这个故事在民间流传颇广,后来还被改编为多种地方剧。 为什么“刘全进瓜”在四川话里演化成了“刘前进”?因为“瓜”在四川话里是骂人的话,所以说你是个“刘全进”就是说你“瓜”的意思,这是一种隐语的修辞手法。不过后来由于语音变化,“全进”变成了“前进”,也就很难看出它的来历了。 10.周吴郑王(出自《百家姓》) 四川人形容一个人穿着正式、打扮光鲜,一般会说“耶,今天还穿得周吴郑王喃!”当然,如果你把这个理解为发自内心的赞扬那就错了,因为这个词在四川话里一般含有调侃、戏谑的意思,是一种开玩笑的说法。 背过《百家姓》的人,都知道“周吴郑王”是该书的第二句。为啥这句话被拿来形容毫无关联的穿衣打扮?这是因为“周吴郑王”四个字中,有“周”和“郑”二字,谐音“周正”,加之“周吴郑王”这句话是《百家姓》前几句,一般人都听说过,所以被善恢谐的四川人拿来做为“周正”的替代。 另外还有一个词“乌焦巴弓”,也是百家姓的一句,但常被用为形容物体被烧得又焦又黑,和“周吴郑王”是一样的用法。 344 total views, 1 views today

344 total views, 1 views today