失智症 奇迹好转的秘密

失智症 常被认为与老化有关,不但会影响记忆,生活能力也会逐渐减低,除了患者自己深受困扰,更为家庭带来沉重负担…幸好,失智症并不是一发不可收拾的。 ★如何改善失智症? ★ ▌补充维生素B12:B12能帮助维持神经功能正常,具有预防失智丶改善认知功能的效果,而在日常生活中,牡蛎丶起司丶蛤蛎也都是常见且富含维生素B12的好食材。 ▌多出门购物或是和附近居民聊天,藉由与不熟悉的人对话,话题难以预测,就有活化脑部的效果。 ▌观看一些运动比赛,观赏难以预测的比赛丶在赛前进行预测可以帮助大脑前额叶的使用,也具有活化脑部的效果。 ▌多打保龄球,手指会活化脑部前额叶的运作,且脑部持续下达讯号让手部活动,会不断增强传递讯号,具有刺激丶活化神经突触的效果,可望帮助维持脑部功能健康,另外保龄球需要抓握丶勾等动作,对於失智的预防可能有帮助。 — 还有哪些营养素 蚕丝蛋白 GABA 束丝藻 白藜芦醇 OMEGA III 可可 NMN 抗衰老抗老化 – 未来已来! 正向Dr David Sinclair 所说,如果我们解决了老化的问题,相应的老化引起的疾病就会无药而终。 白藜芦醇 , NMN 相信会是抗衰老领域两大热门的产品,白藜芦醇已经热门了不下10年,下一个相信会是NMN! #预防失智 #补充B12 #束丝藻 #富含B12 #营养品 #出门购物 #聊天 #活化脑部 #运动比赛 #保龄球 #手指灵活 #人不会退化 #活力蓝 #白藜芦醇 #敏动力  #NMN  #NAD+     746 total views, Read more…

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