生活
【冲凉时，不是先洗头 】错误冲凉步骤，导致昏倒在浴室
我们总是听到人家说谁谁谁的他在洗澡时摔倒后中风等。为什么我们不曾听说摔在其他地方？当我参加一个健康的生活方式课程时，一位也参与课程的国家体育理事会教授劝告，在洗澡时不要先洗头，理应先清洗身体其他部位。这是因为当头部潮湿和寒冷时，血液将流向头部取暖。如果血管收窄，很可能会导致血管破裂。由于通常都发生在浴室里，请务必提高醒觉，以避免这种情况再发生。
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健康
预防上投资1元钱，治疗费可减支8.5元钱，并节约100元的抢救费。
世界卫生组织调查显示，达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费，抢救费比例为1:8.5＝100，即：预防上投资1元钱，治疗费可减支8.5元钱，并节约100元的抢救费。 而我们大部份中国人： 最后却是人财两空，还有负债累累。哪怕你心比天高，这时也是无能为力。 由此可见，预防保健不但节省了开支，也让我们远离疾病的困扰，减轻家庭的负担，更提高了我们的生活品质。所以，改变观念，建立新的生活模式，就能收获健康快乐富足的人生。 3,280 total views, no views today
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健康
保养不是药品 — 是食品辅助，是我们每天需要补充的东西
保养不是药品 — 是食品辅助，是我们每天需要补充的东西 – 很多都是来自我们平时的饮食 – 只不过通过加工提取了里面最有效的成份 ， 浓缩，组合成一定的配方，达到一定的功效 – 早期的功效营养素就是这么来的。 而药品用来控制恶化的速度，都带有一定的副作用，不能持续服用。 2,796 total views, no views today
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细胞优化
保健是为了老的有尊严，不让下一代有负担, 今天就开始执行健康长寿之路！
保健不是到了危险时刻才想起 保健不是为了自己而是为你爱和爱你的人 保健不是健康出问题才要补救 保健是为了让我们越活越年轻健康看着下一代的繁荣 保健是为了老的有尊严，不让下一代有负担 今天就开始执行健康长寿之路 最简单和有效的方法：就是每日服用高品质的NMN （300mg~500mg) 开始！ 23,044 total views, 7 views today
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NMN
汇总： NMN对我们身体的十大作用
由于现代医学的进步，世界各地的人都活得更长了。除了降低死亡率和提高存活率外，生育率的持续下降也使老年人的比例上升。根据世界卫生组织的数据，到 2050 年，全球老年人口预计将达到 21 亿，使老龄人口翻一番。
然而，更长的寿命并不能保证健康的生活。随着年龄的增长，我们的器官会累积损伤并逐渐衰退，使我们容易患病。这就是为什么许多科学家将注意转移到寻找减缓、预防甚至逆转衰老的方法上。如果成功，所谓的抗衰老疗法可以减少与年龄有:疾病的流行，帮助我们活得更长、更健康！ (more…)
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