要想远离疾病,提升内建保护力,其实你只要把握这些要点就能做到!如果把人体比喻作一个城堡,当外敌来袭,需要先躲过军队的攻击,通过护城河并且击破城墙才能进入。而饮食的品质与防护力息息相关,除了均衡饮食外,你还可以透过下列几个简单的策略,让你在这个充满威胁的环境中,提升内在战斗力!

🍊🥦策略一:补充抗氧化成分

抗氧化成分就如同身体的护城河,可以强化身体的第一道防线,阻止细菌丶病毒入侵。像是维生素A丶C丶E丶白藜芦醇丶儿茶素丶多酚类…等天然成分。

💪策略二:针对日夜不同需求补充综合营养素

军队作战协调能力是发挥统合战力的基础,若是军队无法依指示作战,不仅会造成战力下降,还有可能会误伤我军,而自律神经就是协调军队的重要指挥官。当自律神经平衡,白天精神旺盛,夜晚睡的安稳,不仅可以提升身体免疫的协调力,也会提升修护力,更会让代谢变好丶皮肤变美。

🤓策略三:补充黄耆根萃取物

压力丶不良的生活习惯以及不当的饮食,都会让端粒加速缩短,并加速细胞的老化。专利黄耆根萃取物,则可以活化端粒酶,让端粒延长,让你拥有年轻具有活力的军队,提升战斗力。

👍策略四:补充母乳益生菌

古人说:祸从口出,病从口入!许多外来的病菌会通过消化道进入人体,所以人体内有七成的免疫细胞聚集在肠道,而肠道中最重要的守护者(军队)就是好菌了。而母乳益生菌,因为源自於人体,不仅容易被人体所接受,特殊的母乳菌还可以促进干扰素-γ释出,强化巨噬细胞的毒杀力,以及活化自然杀手细胞。

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