护肝爱肝 早起後必须做件事

很多人都知道熬夜对肝脏不好,容易熬出肝病。不过,早上起床後,有件事也很重要,就是上厠所大小便。

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原因是,肝脏是人体最大的垃圾处理场。它分两大阶段将原来只溶於脂肪不利排除的毒素转换成可溶於水的成分,经大小便排出体外,达成肝脏将体内毒素分解丶转换丶排除的功能。尤其在睡眠过程中,人体进入自我修复模式,肝脏整夜运作分解毒素,毒素也要及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏「中毒」。所以,早上起床之後尽快上厠所方便方便,是护肝爱肝第一步。

另外,很多药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎。这些药物包括抗生素丶解热镇痛药丶抗精神病药物丶抗抑郁药物丶降糖药和心血管药等。因此,服药必须严格遵照医嘱,在医生指导下服用。

 

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