生病的原因 –》 自由基

症状：

• 打噴嚏，鼻塞時，心臟病，癌症

原因：細胞是原子和分子組成，原子分子健康，細胞就健康，細胞健康，才能有健康的身體。 细胞不健康 就会造成这一系列的 病症表现出来。

而造成我们细胞不健康的真正罪魁祸首  —》 自由基对细胞的損壞

自由基從那裡來

•  吸烟
• 压力
•  紫外线
•  杀虫药
•  工业污染
•  坐飞机
•   药物
•  食物– 添加物
•  辐射线– X rays
• 运动
•  饮水– 氯气

解決的方法

• • 抗氧化劑

• 分子带一个或多个 “多餘” 电子， 可以给自由基，消除它们的破坏力
•  身体有抗自由基的能力
•  可以抗老化和疾病， 但是……

• Fruits and vegetables
• Nuts, oils, beans, etc
• High quality vitamin supplements
• Most people do not eat right to properly feed their cells

蔬果

• 蔬菜和深色的水果 （只有经过阳光自然照射并成熟的，才含有有效的抗氧化剂),
• 七彩原则（尽量吃不同颜色以的蔬菜水果)
• 一般人饮食不健康，不能供给细胞足够的营养                  高品质营养保健补充
• 正常人体所需 5～9份 蔬果 /天
•  土壤中有效物质的流失 –  现代的土壤中所含的营养成份减少了85%（北美地区 – 相比较于100年前）  —》 造成我们现代食物中蔬果中矿物质只有8种，而我们人体所必须的矿物质刚需要60种。而动物则需要45种。

自由基和抗氧化剂：

• 最新统计显示抗氧化剂的好处
• 1. 癌症死亡率减少13%
• 2.癌症存活率增加50%
• 3. 心脏病及中风减少50%
• 4. 皮肤 癌减少70%
• 5. 感染减少50%
• 6. 白内障减少27～36%

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