生病的原因 –》 自由基

症状:

  • 打噴嚏,鼻塞時,心臟病,癌症

原因:細胞是原子和分子組成,原子分子健康,細胞就健康,細胞健康,才能有健康的身體。 细胞不健康 就会造成这一系列的 病症表现出来。

而造成我们细胞不健康的真正罪魁祸首  —》 自由基对细胞的損壞

今天,科學家認為自由基是老化和許多疾病的主因幾十種長期慢性病,如心血管疾病,癌症,糖尿病,自身免疫疾病,關節問題,等等

 

自由基從那裡來

  •  吸烟
  • 压力
  •  紫外线
  •  杀虫药
  •  工业污染
  •  坐飞机
  •   药物
  •  食物– 添加物
  •  辐射线– X rays
  • 运动
  •  饮水– 氯气

解決的方法

    • 抗氧化劑
  • 分子带一个或多个 “多餘” 电子, 可以给自由基,消除它们的破坏力
  •  身体有抗自由基的能力
  •  可以抗老化和疾病, 但是……
抗氧化剂的来源
  • Fruits and vegetables
  • Nuts, oils, beans, etc
  • High quality vitamin supplements
  • Most people do not eat right to properly feed their cells

蔬果

  • 蔬菜和深色的水果 (只有经过阳光自然照射并成熟的,才含有有效的抗氧化剂),
  • 七彩原则(尽量吃不同颜色以的蔬菜水果)
  • 一般人饮食不健康,不能供给细胞足够的营养                  高品质营养保健补充
  • 正常人体所需 5~9份 蔬果 /天
  •  土壤中有效物质的流失 –  现代的土壤中所含的营养成份减少了85%(北美地区 – 相比较于100年前)  —》 造成我们现代食物中蔬果中矿物质只有8种,而我们人体所必须的矿物质刚需要60种。而动物则需要45种。

自由基和抗氧化剂:

  • 最新统计显示抗氧化剂的好处
  • 1. 癌症死亡率减少13%
  • 2.癌症存活率增加50%
  • 3. 心脏病及中风减少50%
  • 4. 皮肤 癌减少70%
  • 5. 感染减少50%
  • 6. 白内障减少27~36%

 

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