应对新型肺炎:转发,请严重参考! 不必惶恐,科学应对。简单实用的方法

转发,请严重参考! 不必惶恐,科学应对。简单实用的方法 “大家新年好!以下是转发的一篇文章。供大家分享。 这是我的四中同班同学黄建中(美国医学教授)发到四中同学群的微信。讲的很好。 现在武汉有很多的疑似或确诊但病情轻微的病人住不进医院。这个可以理解,因为任何城市都不可能在平时建设这么多的传染病医院和传染病床,还要有这么多的传染科医护人员待命。其实去医院也没有针对性的特殊治疗,主要还是支持疗法。住不进医院急也没用。按照我下面说的,应该可以先延缓病情发展,等待进院。 我是医生多年,又是营养师多年,我的方法是有科学依据的,可以把我的这个微信发到有需要的群里,以便如果有人遇到这样的情况时可以参考自救。这不是鼓吹靠自己来治疗,而是用这些生活中的方法给自己赢得时间等待医院的条件改善如武汉小汤山医院建起来时住进去治疗。我写的这些方法都是有依据的。 1. 患者家人全部进出门用盐水漱口,要凉水,不要用热水,凉水可以让口咽部黏膜下血管收缩,减少病毒进入血液的机会。盐水可以固定病毒表面的S-蛋白,使其不易附着到黏膜上。冠状病毒只有先与黏膜上的特定蛋白结合,才能进入到我们人体细胞,再大量复制。要经常漱口 ,用含酒精的漱口液更好。 2. 如果已经确诊,但住不进医院,只能在家自我隔离(单房间),时刻带上口罩。家人也时刻带口罩,只要没有直接的飞沫传播,就很难传染。用75%酒精喷洒家里,尽可能不留死角。家具用酒精搽拭。这个病毒对酒精不耐受,用酒精可以灭活。家里的衣服能用开水烫的就用开水烫,这个病毒能耐受的温度是60度以下,高温可以灭活。不能开水烫的衣服鞋子喷洒酒精消毒。 3. 如果有症状但不重,首先注意多喝水,每次喝水量不要大,几口就行,频繁的喝,保持水份平衡。大蒜生姜洋葱都有抗病毒作用,生吃或煮水喝。尤其生姜可以煮浓姜汤,喝了加快血液循环,如果能出汗更好。可以喝一些白酒,加快血液循环。血液循环对自身免疫功能非常重要。这个病即使住院,也是要靠自身免疫力来控制的。 4. 热鸡汤是美国传统上抗感冒的,医生也提倡,可以多喝。到药房去买维生素C,大剂量服,每天4000毫克,维生素C既可以影响病毒复制,又可以稳定血管璧,减少肺部炎性渗出。红酒里含红酒多酚,有一定的类似激素作用,可以喝。因为中国国家卫健委的治疗指南也是用短期的激素,红酒多酚消炎是很有效的(红葡萄酒,不是白葡萄酒)。 5. 好的蘑菇如花菇含有丰富的多糖类物质,可以刺激免疫系统,日本对花菇的研究很多,要多吃。烹饪之前,在水里多泡泡,去除蘑菇可能吸附的农药残留。如果家里有灵芝等,那就更好,没有就多吃花菇(不是平菇)。人参西洋参都可以煮水喝,对提高免疫机能有好处。可以和鸡汤一起煮。 6. 西药里的阿斯匹林可以服用小剂量(5-20毫克),既有消炎的作用,也有降低血液粘稠度的作用。资料显示病毒感染者有的血浆二聚体增高,意味着血液粘度升高,血流流速减慢,这种情况不利于免疫细胞的运动,而有利于病毒复制。中药里的黄芪党参西洋参含类黄酮,可以保护各器官的细胞,避免出现器官严重损伤。实在没有这些煮黄豆吃也有作用。 7. 能进食是关键,胃口不好可以煮水喝,一切能开胃的方法都可以,只要能吃就问题不大。注意尿量。每天至少要上厕所几次,排正常尿量。” 编者注: 白藜芦醇 抗氧化的能力 是 维C 高 800倍 白藜芦醇 消炎功能比阿斯匹林 高60倍 白藜芦醇 抗自由基比OPC和Q10 高40倍 白藜芦醇具有增强心血管功能,增强免疫系统功能,提升新陈代谢功能 而且白藜芦醇完全是天然营养物和消炎剂,而且没有药物的负作用。老少都适合使用。 723 total views, no views today

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自制一次性口罩:简易制作,临行备用,救急救急

自制口罩心备不时之需,当然如果要长时间在人口密集的地方,还是要选择购买专业的口罩。 另外 这次冠状病毒很怕热, 在56度下 10分钟就可失活。有不幸中招的病人,通过悟汗,通过难关。 北美家家都有的的烘干机和洗碗机用起来就行了,对付这次的冠状病毒就够啦 在清理衣服外套,只需要开启烘干程序就可。 1,241 total views, no views today

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加拿大研究:茶包在高溫下會釋放百億微塑膠粒。

潮流興走塑,大至日常生活中的膠袋收費,小至餐廳食店多不供應飲管,塑膠似乎與港人息息相關。但近日一份研究顯示,茶包在高溫下會釋放百億微塑膠粒,惟暫未知茶包塑膠粒會否影響人體健康。 加拿大麥基爾大學的研究團隊,於美國《環境科學與技術》期刊發表一項研究指出,茶包在高溫下會釋放數百億塑膠小粒。茶包多是用薄濾紙(或含塑料和其它化學成分)或塑料網袋包著茶葉,以作長期儲存,用時用水沖開。茶包裡裝的多為碎茶葉,但也不乏一些品牌會推出高檔的茶包。 Photo from Environmental Science & Technology 塑膠粒影響水蚤等微生物 研究中,研究人員使用了4種不同的茶包,分別取出茶葉並清洗後,加入95℃的熱水,再使用電子顯微鏡等設備觀察。結果發現,每杯水中大約有116億顆微塑膠和31億顆納米塑膠粒,主要是聚對苯二甲酸乙二醇酯(polyethylene terephthalate,PET)和尼龍(Nylon),與茶包材質匹配。為進一步研究這些塑膠粒對生物的影響,研究者將微生物如水蚤等放入茶包溶液中。研究人員觀察到雖然水蚤沒有死亡,但觀察到明顯的行為影響發育畸形。研究者稱,茶包塑膠粒是否影響人類健康還待有更深入的研究,但建議避免使用茶包。   Source:Environmental Science & Technology Text by Medical Inspire 767 total views, no views today

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管軼:身經百戰,這次感到極其無力

這篇管軼的訪問,必讀,自己思考,自求多福。重點: 【管軼:身經百戰,這次感到極其無力】(23/1,財新網) 管軼昨天(1月22日)剛從武漢回來。 “連我都選擇做了逃兵。”管軼是病毒學研究領域專家,目前擔任香港大學新發傳染性疾病國家重點實驗室主任以及流感研究中心主任,稍早前他接受財新記者採訪時,對武漢肺炎可人傳人、發展曲線等做出了精准的判斷。 “我現在在自我隔離。”管軼把自己鎖在房間裡,1月21日-22日,他和團隊來到武漢,希望可以幫助找到動物源和對防疫工作的合作,但“有心無力,很悲憤。” 在2003年SARS爆發期間,管軼與其團隊在廣東發起SARS病原調查和診斷,率先分離鑒定出SARS冠狀病毒並證明果子狸等市場野生動物是SARS的直接來源,通過建議政府取締野生動物市場,遏止了SARS的再次爆發及流行。此外,他曾確定了目前在東南亞、歐洲和非洲地區傳播的H5N1流感病毒的所有主要前體和傳播途徑,提供了世衛組織提出的大多數大流行前期H5N1疫苗株。 武漢疫情仍在蔓延。截至1月22日24時,國家衛健委公佈,全國25個省(區、市)累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例571例,其中重症95例,死亡17例。其中,截至22日晚上8點,湖北省累計報告新型冠狀病毒感染病例444例,17例死亡病例均來自湖北。1月23日淩晨兩點,武漢市終於發佈交通封城的通告。 管軼1月23日上午接受財新記者採訪時指出,現在封城,實際效果存疑,因為不少人口已經流出回家過年,保守估計,武漢肺炎感染規模也要比SARS多得多。 財新記者:你在武漢最新觀察到了什麼? 管軼:我是21日到達武漢,下午3時到了當地的一個菜市場叫小東門市場,看到的場景一片祥和,好多人還忙著置辦年貨,我對此極其驚訝。因為這次武漢肺炎發源於華南海鮮市場,目前動物感染源還沒有找到,而其它菜市場看起來衛生情況也不理想,小東門市場地上是潮濕的,衛生狀態十分惡劣,通風設備也很差,我觀察市場裡的民眾只有不到10%的人戴上口罩。 此後,我又見了一些當地部門,到了晚上我判斷,疫情在武漢已經無法控制了,就連我這種也算“身經百戰”的人都要當逃兵,於是趕緊定了22日的出城機票。 第二天在機場,讓我再次驚訝到掉了下巴。機場人流已明顯下降,而機場居然還有個別旅行團出遊。 更讓人不解的是,機場的地面沒有消毒,只有人手握體溫計監測體溫,我觀察了武漢的候機廳內,只有零星的地方比如星巴克放上了消毒液。 當我過安檢的時候,拿著放行李盒子的安檢小姑娘,只帶著最簡易的一次性口罩。我說:丫頭,你的口罩品質不行,你每天接觸這麼多旅客,她說因為上面擔心影響形象不讓戴,這是她自己準備的。 這說明即使前兩天中央已經發話高度重視,但當地衛生防護根本沒有升級。我當時就想,這都要“戰爭狀態”了,怎麼還沒拉警報啊,百姓好可憐,還在安心準備過大年,完全對疫情無感啊。 財新記者:你在武漢找尋動物源頭等工作有什麼進展? 管軼:我吃了不少閉門羹,願意合作的科研機構並不多。他們管理很慣性,也許認為自己更有能力。 但關鍵一點我想指出,當時華南海鮮市場封掉,洗地,“犯罪現場”都沒了,沒有證據怎麼破案啊。追溯動物源是個比較複雜的過程,我不可能隨便找到一個帶有病毒的動物就把它歸咎是元兇,需要規模和體系等科學分析。 財新記者:如何看待武漢封城的舉措? 管軼:評價一個措施要看時間點和效果,時間點我覺得已經錯過了黃金防控期,效果我並不樂觀,首先春運大潮已經快結束了,洶湧人群出城,可能都是移動的病毒。此外,已經出城的那些人,會不會或者懂不懂怎麼自我隔離。我看當地政府似乎不作為,連個隔離指引也沒有給到出城的人。 武漢肺炎國家已經下發檔,採取甲類傳染病的預防、控制措施,但以我親自觀察調研所見,到22日武漢還是一個不設防的城市。 財新記者:如何分析接下來疫情走勢? 管軼:爆發是肯定的。“武漢通九省”,加之錯過黃金防控期、以及春運大潮,有些人不作為。 我也算身經百戰,經歷過禽流感、SARS、甲流H5N1、豬瘟等。但對於這次武漢肺炎,我真的感到極其無力。根本沒法跟SARS疫情相比較。當年SARS最初是在珠三角幾個城市發病,之後是北京和香港。 SARS的60%-70%的感染者都是來自個別超級傳播者,傳播鏈很清晰,只要封堵那幾個人的接觸者就可以了。但是這次,傳播源已經全面鋪開了,要做流行病學調查已經做不了了。而且控制成本,應該要幾何級數字計。 保守估計,此次感染規模最終可能會是SARS的10倍起跳。我經歷過這麼多,從沒有感到害怕過,大部分可控制,但這次我怕了。 1,791 total views, 1 views today

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