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最佳补充白藜芦醇的方式 如何补充白藜芦醇，白藜芦醇在人体内，如何被吸收、利用、分解以及排泄等，都需要更进一步的了解。  纯度:不是所有白藜芦醇的配方，都有相同的品质。各种不同的调制上的变化，其纯度，总是与营养补充品的制造过程和品质控制有关。消费者必须慎选高品质的来源。  剂量:最近对于补充高剂量白藜芦醇的研究，有意外的发现，一些白藜芦醇的研究学家及一些注重健康的人，都开始增加他们每日的摄取量。至于谁应该补充白藜芦醇，研究学家主张，白藜芦醇不仅对特殊疾病的病人有帮助，还能为想追求身体健康及长寿的人，提供大范围的身体保护作用。 全球只有5家公司可以从植物中提取白藜芦醇，一家在德国，一家日本，三家在美国，美商婕斯是其中一家！而且是推出最晚的一家，而销量却是最好的一家。 婕斯拥有其独特的专利技术悬浮凝胶剂型技术和复方加乘配方能几百倍地增加白藜芦醇被人体吸收效率！ 一、悬浮凝胶剂型技术 婕斯使用的先进专利技术，与其他企业健康食品生产方式不同，平时我们所食用的药丸已有数千年历史，也有很多剂型样式，每个人一年吞下多少颗药丸，之后也有改变成粉末体，当吃药丸或粉末体时又必须喝下大量水，才能进行水合作用，等上好几个小时才逐渐为胃部消化，但胃中胃酸分解速度比水快，因此养份将快速失去，真正能吸收的比例有限。而果汁之类的营养品，放久有营养素沉淀的问题，当你饮用只喝到表面的水合物，摇晃过养份亦不均匀，效果有限。 悬浮凝胶的先进技术正可解决以上问题，顾名「悬浮」即是营养成分漂浮在上方， Reserve营养醇产品专利技术从天然白藜芦醇、康科特葡萄、蓝莓果等果实和草本植物提炼出来的营养成份混合成美味的凝胶，当饮用时透过舌根下方及喉道口腔粘膜快速吸收，如同舌下用药，药物经口腔粘膜吸收入血后，直接进入体循环，就可以避免药物的首关消除。通过悬浮凝胶技术可以将每日人体需要的营养物输送到身体的任何部位，既快又简单。请诸位想想：这样一来，我们无须使用玻璃杯，也无须大颗粒药丸，没有液体四溅的果汁，也没有没用的瓶罐–只有一包携带方便、容易吸收而且味道新奇的凝胶包装，含浓缩的营养物质。 1）为何悬浮凝胶技术使婕斯沛泉菁华在白藜芦醇领域占领世界前列？ 沛泉菁华里面的营养成分以离子和胶状分子形式存在，胶状分子直径约4-7毫米，带负电 (离子)，在液体中呈悬浮状。使用沛泉营养产品后，身体会将之视为正常健康体液，让营养素能够马上通过嘴巴、喉咙和食道的敏感粘膜，直接进入血液中达到几近100%吸收！ 其一， 将世界上最先进的纳米技术应用到保健食品中。所谓纳米，就是一米的十亿分之一叫一纳米。所谓纳米技术，就是用这种技术将一种物质做成另外一种物质，也就是将对人体有用的药物成分和营养成分做成比人体细胞小500-1000倍的小分子，利用“量子力学原理”使其非常轻松地进入细胞，并渗入细胞核，在分子的层面上进行化学反应，在原子的层面上进行电反应，从而由内到外被吸收。我们平时所说的：我饿啦，我要吃饭——从细胞学这个实质性的角度上来讲，不是我们人饿了要吃饭，而是我们的细胞缺乏营养，需要补充营养。当我们用纳米技术做成的细胞食品给细胞输送营养的时候，细胞吸收起来既快又充分，因为小分子进入大分子 十分容易。大家已经知道：细胞平均只有7微米大小，所以“细胞疗法”的科学前提是要有这种超细微的“纳米技术”。 其二，将天然水果精华液态保鲜。不再走烘干制成片剂或胶囊的老路，使纯天然物质精华不变异、品质稳定，易于机体吸收。 其三， 将口腔粘膜吸收技术应用到摄取方式上，给传统的服药方式带来一场全新的革命性的变革。因为吸收率的高低，直接影响到细胞营养成分和药物成分的吸收，也就是直接关系到“疗效”的问题。大家可能已经注意到，我们把营养成分和药物成分相提并论，这是因为：“万物生长靠太阳，人类生长靠营养”。中国还有一句古话叫 “药补不如食补”。从一定意义上来讲：营养成分就是药物成份。“药食同源”这是中国传统医学的精髓。科学界已经证明了摄取方式的不同，其吸收率相差巨大， 从而也决定了疗效的巨大差异。 口腔粘膜吸收技术的应用是其它摄取方式无法比拟的。其最大的特点就是吸收非常快、吸收充分，其吸收率是药片的9倍。服药不再经过传统的肠胃吸收，这是人类科技的进步。舌下静脉5 -10秒钟使药物和营养成分进入血液，通过静脉血液来到心脏，再通过左心室泵出，4分钟左右在全身循环一遍，其疗效可想而知。 而白藜芦醇通过口腔粘膜吸收的效果更是突出，达到154倍之多。 悬浮凝胶带来食品革命的功效： —保护抗氧化素不被细菌侵蚀或氧化而变质 —可保持营养活性并延长保存营养素 —可以帮助营养素完全吸收让营养素效率提升四到五倍 —可以避免营养素直接造成肠胃的伤害或被胃酸破坏 —可以不让营养素间产生化学作用 —可以封住营养本身不良味道 —可以永远保持营养分部均匀状态每口营养价值都一样 —可以变成太空包装方便携带 —有绝佳的口感并可以调和成各种口味 —拥有生产专利技术，为现阶段营养食品剂型技术无可取代！ 2）革命性悬浮凝胶技术特色 《Reserve™ 沛泉菁华》采革命性的悬浮凝胶技术保持产品活性，具有以下特色： 1、保护抗氧化素不被细菌侵蚀或氧化而变质； 2、保持营养活性，延长保存营养素； 3、协助营养素完全吸收，让营养效率提升4~5倍； 4、避免营养素被胃酸破坏； 5、拥有绝佳口感，能调合成各种口味，便利性十足； 6、拥有生产专利，为现阶段最佳营养食品剂型，技术无可取代 二、吸收效率比较对比 Pillortable 药片 10% Capsule 药丸 Read more…

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有人问沛泉几盒见效❓ 几盒能解决问题❓ 我非常专业的告诉你 你用了1盒1盒的作用❗ 你用3盒3盒的作用❗ 20岁和50岁不同❗ 你的身体也不是一天垮下来的❗ 体质不一样，吸收不一样❗ 但有一样相同：你坚持使用，就会得到你想要的效果‼️ 服用沛泉菁华前 — 血液样本   服用沛泉菁华后 — 血液样本 同一个人的血液间隔十分钟时间的检测对比图：一张是未吃沛泉（白藜芦醇）之前，细胞黏连、形状不规则、大小不一、颜色不均在服用沛泉（白藜芦醇）之后短短不到十分钟的时间，细胞活性增加、大小均匀、饱满 服用RESERVE和AMPM后，自由基效果测试 这个是FDA专业的测身体自由基的溶剂 从左到右 显示 左-右 未服用沛泉–服用沛泉➕ampm 30分钟–1小时–1个半小时–二个小时，可以看到 身体的自由基在减少 请认清婕斯正品只有通过会员官网订购。人人都可成为会员以会员优惠价订购 – 只需要 29.95美金，就可享受一年会员优惠价格 (约35%OFF)。公司不设代理，不需要代购，强大的物流保障货品在5~10个工作日送达会员的手上。  为什么沛泉菁华 RESERVE是最好的白藜芦醇品牌 780 total views, no views today

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糜漫天： 中国营养学会营养转化医学分会主任委员 中国研究型医院学会营养医学专业委员会主任委员 中国人民解放军营养医学专业委员会主任委员 第三军医大学营养与食品安全研究中心主任 重庆市营养与食品安全重点实验室主任 重庆市医学营养研究中心主任 重庆市营养学会理事长 国家生物医药领域863项目首席专家 白藜芦醇可改善糖尿病患者血糖控制 探讨白藜芦醇对血糖控制和胰岛素敏感性方面作用临床试验得出的结论结果存在不一致性。 为此，来自中国第三军医大学军事预防医学院的糜漫天教授及其团队进行了一项研究，旨在定量评估白藜芦醇对血糖控制和胰岛素敏感性的影响。该研究结果在线发表在 2014 年 04 月 02 日的 The American Journal of Clinical Nutrition 杂志上。 该研究中，糜漫天教授等系统性检索了 PubMed、Embase、MEDLINE 和 Cochrane Library 中评价白藜芦醇对血糖控制和胰岛素敏感性影响的随机对照试验，文献检索截止日期为 2014 年 05 月。使用 Jadad 量表评估各项研究的研究质量。使用固定效应或随机效应模型，计算血糖测量值净变化的加权平均差。 糜漫天教授等还进行预设亚组和敏感性分析，以评估潜在异质性。进行荟萃回归分析调查白藜芦醇对非糖尿病患者空腹血糖和胰岛素浓度的剂量效应。 最终，这项荟萃分析纳入 11 项研究，共包含 388 名受试者。糜漫天教授发现，食用白藜芦醇可显著降低糖尿病患者的空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白和胰岛素抵抗水平（使用稳态模型评估测量）。 在荟萃分析过程中，未发现白藜芦醇对非糖尿病患者的血糖测量值有明显影响。亚组分析和敏感性分析显示，白藜芦醇对非糖尿病患者空腹血糖和胰岛素浓度的综合影响与体重指数、研究设计、白藜芦醇剂量、研究持续时间或 Jadad 得分无关。 该研究提示，白藜芦醇可显著改善糖尿病患者的血糖控制和胰岛素敏感性，但对非糖尿病患者的血糖测量值没有明显影响。糜漫天教授同时也建议进行进一步的高质量研究来评估白藜芦醇对人体的潜在获益。 本文章来源：丁香园 #糜漫天 #白藜芦醇  Read more…

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白血病的成因： 白血病亦稱作血癌，是一种造血細胞的恶性增生性病变。病人的骨髓造血系统产生大量不成熟、无法正常工作的白细胞，造成正常的血小板、红细胞、白细胞减少。 白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也有 抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用，可用于治疗乳腺癌等疾病。 发现白藜芦醇对乳腺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、白血病、**癌、皮肤癌等多种恶性肿瘤 都有顯著的治疔作用。放化療期間使用白䔧蘆醇會增加放化療效果。 白藜芦醇对白血病（血癌）的防治作用。  白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。将白藜芦醇加到人工培养的人类白血病细胞中，结果发现这些血癌细胞丧失了复制能力。 结论指出： ①白藜芦醇能以浓度和时间依赖性方式抑制白血病细胞的生长，其机制与白藜芦醇导致细胞S期阻滞、诱导细胞凋亡有关。 ②白藜芦醇对正常人外周血单个核细胞生长无明显抑制作用，而选择性作用于白血病细胞。 ③白血病细胞中存在血管紧张素的自分泌途径，白藜芦醇可以剂量依赖方式抑制它的生成。 ④白血病细胞存在VEGF的自分泌，白藜芦醇能显著抑制白血病细胞分泌VEGF，进而达到抑制白血病血管生成的效应。 更多相关医学论文： 虎杖提取物白藜芦醇的抗白血病作用及其可能的分子机制 葡萄中白藜芦醇对肿瘤防治作用的研究进展 白黎芦醇及其类似物的抗肿瘤活性及机制的研究进展 白藜芦醇诱导白血病KG-1细胞凋亡及对其细胞周期的影响 对于我们普通大众不需要了解太多，只需要知道这是被众多医学专家证实有效的 一种营养素就可以了。只是我们自己要慎重选择一款最好的产品：不是看广告，是看疗效，看口碑！ 含量要高 吸收利用率要高 是复合配方就不要选单一配方 1,859 total views, no views today

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健康和肿瘤医师Mandy谈疗程 疗程是针对病情经用药多长时间后所达到何种程度，然后再决定新的治疗方案，称为一个疗程。疗程的长短是根据临床经验来确定.   2,162 total views, no views today

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专家由不认同，到惊奇到认可的一个过程。 细胞优化为何与众不同，婕斯领先同类行业5~10年，已经被越来越多的事实证明。 您和家人也可以享受如此优越的生物科技产品 102 total views, no views today

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一项新的调查显示，加拿大人慢性疲劳症状比预期还要普遍，而且比很多其它更常见的病症分布的更广。 加拿大统计局在调查中询问被调查者是否得到过医生关于慢性疲劳症的诊断，结果显示有56万加拿大人给出了肯定的答复，比2014年的调查结果提高了36.7%。 该结果同时证实慢性疲劳症比乳腺癌，帕金森症等其它常见病症更普遍。医疗工作人员称将要倡议联邦和省政府建立基金会以支持慢性疲劳的研究。 小科普：什么是慢性疲劳症？ 慢性疲劳（倦）症候群（英语：chronic fatigue syndrome, CFS）是一种身体出现慢性疲劳症状的病症，具体定义是长期间（连续6个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。现时人类对这种病的认识仍然很少，病理学成因不明。 绝大部分的患者都与工作紧张与压力过大，以及长期生活作息不正常等有关；若长期任由身心疲累，没有好好调养，可能会引发一些危险因子，从轻微的「疲劳」演变成严重的「过劳」。 “慢疲综合征”的诊断标准是什么？ “慢疲”既然是一种病，就有明确的诊断，首先就是疲劳症状，而且是持续3到6个月不缓解。第二是伴随低热或淋巴结肿大，免疫功能下降，或者是其他系统的紊乱或损害，比如说脱发、体重增加或减少，厌食、腹泻，睡眠障碍、头痛、记忆力减退….还有一些人会伴随着全身其他多部位的疼痛和不适。 高效率人士容易得“慢疲综合征” 什么人最容易得“慢疲综合征”呢？第一类是IT人士，他们经常加班熬夜，压力很高，饮食不规律；第二类是媒体人，生活不规律，睡眠不足。第三类人是频繁出差的人，这种生物钟的节律紊乱就会诱发“慢疲综合征”，现在也发现，有一部分临近高考的高中生，也出现了“慢性疲劳综合征”。 “慢疲综合征”会导致什么严重后果？ “慢性疲劳综合征”本身，就是疾病的早期或者是前期症状，因为它容易引起免疫力下降，就会增加各种感染的几率。“慢性疲劳综合征”的人往往会伴有睡眠障碍，情绪急躁，有时候会伴有抑郁焦虑状态，这一类人群“抑郁症”的发生率非常高。 “慢性疲劳综合征”可以引起免疫功能异常和紊乱，特别在年轻女性，她们患自身免疫性疾病，比如“红斑狼疮”、“干燥综合征”等的几率就增加，在各种不良因素的基础上，“慢性疲劳综合征”患者的癌症发生几率，也大大增加。 摘自 – York论坛 健康需要从平时做起，预防是最好的方法 也是代价最小的方案。   462 total views, no views today

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1、什么是神经系统 人体内外环境的各种信息，由感受器接受后，通过周围神经传递到脑和脊髓的各级中枢进行整合，再经周围神经控制和调节机体个系统器官的活动，以维持机体与内外环境的相对平衡。 神经系统的具有三大功能 a、感觉功能 b、综合及指令功能 c、运动功能 2、白藜芦醇是如何保护神经系统的 近些年的流行病学调查表明，适量饮用红葡萄酒对延迟老年痴呆发生有一定作用，主要得益于红葡萄酒中含有较多的白藜芦醇，其神经保护作用机制主要是：减少脑细胞氧化应激，减少脑缺血自由基损伤，减少自由基和脂质过氧化，增加SOD、谷胱甘肽过氧化物酶活性，抑制脑中单胺氧化酶活性。 除了上面提到的老年痴呆症，白藜芦醇对脑缺血、再灌注损伤、帕金森病、癫痫、脊髓损伤等神经系统疾患也具有防护和治疗作用。 3、白藜芦醇防治脑中风的研究 脑中风是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，根据统计中国每年发生脑中风病人达200万，发病率高达120人/10万人口。现存中风病人700万，其中450万病人不同程度丧失劳动力和生活不能自理，致残率高达75%。 美国科学家在一份报告中指出：红酒不但能预防中风，还能降低中风患者大脑受损程度。 2011年重庆医科大学任俊伟等在《白藜芦醇对局灶脑缺血/再灌注损伤的神经保护作用及机制研究》中得出以下结论： （1）白藜芦醇对大鼠局灶性脑缺血/再灌注损伤有良好的保护作用。 （2）白藜芦醇对局灶性脑缺血/再灌注算数的神经保护作用机制可能是起持续激活Nrf2/ARE信号通路，进而启动和增强抗氧化蛋白HO-1的转录和表达实现的。 （3）白藜芦醇能抑制神经细胞凋亡，其机制可能与Caspase-3蛋白表达下调有关。 2013年的Simao等的论文得出结论：脂质代谢是缺血性损伤的一个重要发展机制，同时发现，缺血前的白藜芦醇7天治疗可以预防膜脂质损失。 4、白藜芦醇对抗老年痴呆的研究 9月21日是“世界老年痴呆日”。目前，老年痴呆已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大“健康杀手”。 2009年12月，美国辛辛那提大学精神病学系的科学家发现，喝紫葡萄汁可减轻甚至逆转记忆衰退。研究人员发现，随着测试不断进行，那些饮用葡萄汁的人的记忆有很大改善。并指出：“营养葡萄汁有助于提高短期记忆和非语言类的三维空间记忆” 5、白藜芦醇防治帕金森病的研究 帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病，在大于65岁人群中，1%患有此病；在大于40岁的人群中则为0.4%。目前药物只能不同程度地减轻症状，不能阻止疾病的进展，而且存在不良反应多、长期应用后药效衰减等缺点。 天然植物提取物白藜芦醇经实验研究证实具有显著的抗氧化、抗炎症作用，能延缓多巴胺能神经元的变性和缺失，在治疗帕金森病方面有一定的优势，具有预防和治疗的双重效果。 6、白藜芦醇防治癫痫的研究 癫痫是一种脑部疾患，俗称“羊癫疯”、“羊角风”。是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。 近年来，医学界将白藜芦醇运用到对抗癫痫的研究中，并取得了一定的成果。研究中发现：白藜芦醇抑制下丘脑室旁核神经元自发放电，可能通过降低心血管中枢的活动性而产生中枢保护作用。这种抑制作用可能与白藜芦醇抑制L型钙通道、减少钙内流有关。 高剂量的白藜芦醇能部分抑制大鼠海马CA1区诱发癫痫样发电活动。 ——摘自江苏科学技术出版社《神奇的白藜芦醇》 1,658 total views, no views today

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3C产品虽然加速讯息的传递，但也造成眼睛提早老化，飞蚊症就是症状之一。 飞蚊症的发生可以分为三类： 第一类：生理性，长期的用眼过度导致眼睛产生残影。 第二类：退化性，有可能是高度近视、白内障开刀的后遗症、或是脑部受到强烈撞击、玻璃体不明原因的退化，而造成玻璃体与视网膜分开所产生的黑点。 第三类：病理性，包含糖尿病、高血压、眼中风所引起的后遗症，甚至是更直接的视网膜裂孔、视网膜剥离，玻璃体炎、视网膜炎所造成之病变。 中医认为肝开窍于目，在中医眼科名著《审视瑶函》中的记载称为「萤星满目」，主要是肾虚不能滋润肝木导致「肝肾亏虚」而产生飞蚊症。这与眼睛的血液循环变差与提前老化有关，也是一种功能退化的表现，治疗重点在于补益肝肾与促进循环，修复人体因过度使用眼睛而产生退化的症状。 对于第一类及第二类的飞蚊症患者，适时的补充抗氧化剂可以促进循环、平肝气、帮助视神经与玻璃体以及视网膜的修复，对于预防也有很大的帮助。事实上，自由基造成的氧化压力与眼睛的退化也有关系，因此「抗氧化」可以说是保持健康与抵抗衰老的基本要件。 飞蚊症的朋友在日常生活中保养，除了应减少让眼睛过度使用的状况，多摄取全谷物及豆类、深绿色蔬菜和水果等富含植化素的食物，不但可以减轻飞蚊感觉，还能抗衰老，其中最受推崇的营养素，像是白藜芦醇、花青素、檞皮素…等等，都是极佳的天然自由基的清除剂。不想要眼睛提早老化，不妨从日常生活习惯，以及饮食调整起！ 500 total views, no views today

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转载： 去年12月24号，我因右腿又出现游离体（碎骨头渣子），卡在膝关节里，疼痛得不能走路，被收进北医三院运动医学住院。 入院三天，进行了一系列术前例行检查。 被折腾了一溜够，第四天，被告知:  X光胸片和胸部CT都显示，肺上有东西，怀疑不是支气管扩张就是肺癌。 并通知: 这种情况不符合手术条件，需出院进行肺部确诊检查。 我提出要求: 既然怀疑我有肺癌，我人还在医院，我的腿疼得又不允许我到处跑着看病，就需做个肿瘤标志物的检验，还应该在院期间转呼吸科检查。 医生同意做肿瘤标志物检查，也可多住一天去呼吸科看病，但不能转，只能自己排队挂号。 被抽了三管子血浆后，被告知: 肿瘤标志物的化验正常，没有一个向上或向下的小箭头，全部在正常值内。 可看呼吸科却没这么省事喽: 陪我住院的妹妹一早5:00就下楼排队，楞连个普通号都没挂上！ 三院的病人多得令人恐怖！ 医院不让住了，只好灰溜溜的打道回府，大有被嫌弃的感觉。 回家后，腿巨疼，懒得天天楼上楼下的跑医院看什么呼吸科，要真那么跑，我这腿还不废了？ 肺上有东西？ 管它呢！ 爱谁谁！ 我天天在家养腿。 今年1月18号，老伴突发脑梗抢救过来一条命，但偏瘫了。 我天天跑医院，腿又雪上加霜！ 有整整四天，我一动不能动了，只能白天黑夜坐在沙发上，躺都不能躺，一躺，腿就钻心的疼！ 躺在医院的老伴，只好由闺女和妹妹天天照顾。 我做出决定: 让老伴出院，我在家照顾。 闺女托人从日本买来一种超有效的止疼片，只吃了小小一粒，腿就不疼了！ 我开始在家为老伴康复。请了针灸、按摩、电疗到家。 不想，为老伴电疗的副产品就是，我的腿居然电疗好了！ 目前走路不但不疼，而且又能旋风似的风风火火的走来走去，尤其追公交车，跑得可快了。 老伴康复的很快，我的腿又不疼了。 心里高兴！ 心里美！ 5月2号，学校体检，当我从X光机里走出时，被大夫叫住: 你肺上有问题。 我说:知道。 他非常吃惊:要赶紧看！ 我边说:谢谢，边往外走。 大夫追出来:必须马上去医院看，越早越好！ 大夫真的太负责了。我为学校的好大夫点个赞！ 我听话的去了内科，并被校医院帮助预约到北医三院呼吸科。 5月8号，我坐在呼吸科专家的面前，她打开电脑里我12月份的CT，边看边用鼠标的小箭头在片子上的一处划拉。 说:一看就不是好东西。 但这个CT已经是快五个月前的了，必须再做个CT，如果缩小了，就没事；如果长大或没变化，就都不好。 11号，我又坐在专家面前，她看着新拍的CT片， 说:略有发展，是腺癌！ 全然没有电视剧里演的大夫规避直接和病人谈癌症的场景，当着我的面，大声嚷嚷:  腺癌！ 我平静的问她: 腺癌是不是恶性程度最高的？ 她说:腺癌最适合做手术，要是小细胞瘤就不建议手术了。我给你联系手术大夫，你以后来就直接找我给你预约，不要落在别人手里。 我纳闷: 啥意思？落在别人手里？ 她说:你必须抓紧做一系列检查，必须做胸腔穿刺、气管镜、全身派特CT、验血等等，她边说边从她桌上的打印机里，吐出了十几张各种检验、化验单子。 还告诉我: 这些检查估计要两周才能全部出结果，结果出来后让我在她门诊时，随时推开门找她预约。 我谢过大夫出来后，粗粗一算，这十几张单子的检查费用20000多元！其中三分之一强是自费。 Read more…

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