保养品 买错比买贵更浪费!

用对了,延年益寿,身康体健。 用不对,轻者浪费钱财,重则会危及生命! 选择品质可靠的: 知名品牌,还是不知名品牌,甚至现在出现仿牌,造假品牌。– 官网直购才能杜绝中间环节出错的可能。 选择有一定功效的:一定含量的,通常功效是跟有效成份的多少有很大关系的。 选择容易吸收的:只有被 吸收了才有可能被身体用上,才可能发挥作用 — 还要看生物利用率的高低。 产品使用上的方便性,简易性 : 易用。 1,416 total views, no views today

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这些长寿的锻炼方法 必看!

岁月不饶人,老人大都是成人身体、小儿体力,损耗健康和寿命。很多人不知道,人体有5处肌肉对长寿很关键,常锻炼就能延缓衰老、延年益寿。 增加咀嚼力,可练习“鼓漱吞津”,即两腮像漱口一样来回鼓动,动作要快,做30次,可以很好地刺激两颊肌肉,增加咀嚼力,脸颊也会变得圆润年轻。常叩齿也能增加咀嚼力。俗话说,“朝暮叩齿三十六,七老八十好牙口”。中医认为,叩齿能强肾,也能让大脑更加灵活。 适当锻炼胸肌,可增加肺活量,提高心肺功能。高龄老人很怕肺炎。肺炎,近年来已成为高龄老人致死重要原因,老年人保肺刻不容缓,日常锻炼,老年人可采取站姿或坐姿,两臂打开呈180度,大小臂垂直,手掌向前,然后双手缓慢向上延伸到极限,慢慢恢复原状。每天做10~15次,可双臂同时做,也可单臂轮换做,能增加胸肌力量和肺活量。 手部肌肉与握力相关。英国伦敦大学专家分析多项关于握力的研究报告后发现,握力每增长1千克,死亡风险可降低3%。加拿大麦克马斯特大学的一项研究也显示,握力差的人更容易患上心脏病或中风,握力每减弱5千克,死亡几率上升16%。同时也证明,握力是衡量一个人能否长寿的标准之一。苟波表示,时常练习握拳可锻手部肌肉,增强握力。还能带动血液循环,促进新陈代谢。但需注意,左右两侧都要训练到,以维持身体平衡。 腿部肌肉无力是衰老的第一信号,锻炼好腿部肌肉,跌倒和骨折的危险也更低。苟波建议常做半蹲:两脚自然开立,与肩同宽,两脚呈八字形,双手垂于体侧。屈膝缓缓半蹲起,呈马步状,然后大腿用力收缩蹲起还原。如果觉得吃力,可坐着练习伸弯小腿,锻炼膝部和腿部肌肉。锻炼不过量,可以连续做15次,每次3~4组,两组间休息三五分钟,以身体能承受为度。 人老了,尿失禁、肛门松弛导致睡不好,生活尴尬、没有尊严。这常困扰很多老人。建议通过练习提肛缩肾,改善上述症状。具体做法是:先收缩肛门,深吸一口气,感觉像是把肛门和会阴吸到肚子里,坚持3~5秒,然后缓缓呼气,放松。反复练习30次,每天3~4组即可。 1,478 total views, no views today

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为什麽要加入美商婕斯环球的四十多种理由:

『美商婕斯环球集团』是一家「网上专卖」网上购物『网上加盟』的电子商务公司,婕斯可以提供一个最有效保持年轻的方法­,­不止采用一种的方式来实现我们的承诺。 1.婕斯的Y.E.S.细胞优化管理系统∶ 是让更多人进入婕斯的首要因素,透过成人干­­细胞再生 DNA修复丶与端粒维护 的突破性技术,让越来越多人体验到无与伦比的效果,不仅实现重返年轻的梦想,更将健康­­与财富带入每一个人的生命中。 2.婕斯的会员都乐於把他们的产品感受和经验分享给周遭的每一个人,但是让大部分人更­­惊讶的是无可比拟的奖励计划。 婕斯提供一个非常值得投入的奖励计划给所有想要经营的­人­,不论网上销售产品或建立经销商通路的生意,都能为自己创造出很好的收益; 同时,­我们­不仅实质性地改变人们生活的品质,更透过许多的奖励旅游计划,让更多人有机会环­游世界­。 3.加入婕斯”全球事业机会”的平台,就有机会享受到全球快速发­­展的连锁收益。 婕斯的全球平台让你可以轻松透过互联网,快速经营全球五大洲的生意,­婕斯的网购经营模式更可以让你简单快速地开创全球市场,坐拥全球通路发展的财富。 婕­斯目­前已发展到150+个国家,而且还在持续增加中,你可以跟着婕斯的脚步一同前进。 为什麽要加入美商婕斯环球的四十多种理由: 1丶婕斯是『无限发展』的事业; 2丶婕斯是『零风险』的事业; 3丶婕斯是『独立自主』的事业; 4丶婕斯是『白手起家』的事业; 5丶婕斯是『储蓄健康,储蓄财富,储蓄人情』的事业; 6丶婕斯是『随时丶随地可做』的事业; 7丶婕斯是『人才复制丶能力转移』的事业; 8丶婕斯是『建立营销网络』的事业; 9丶婕斯是『助人助己』的事业; 10丶婕斯是『公开丶公平丶公正,透明,无陷阱』的事业; 11丶婕斯是『一种有偿消费』的事业; 12丶婕斯是『无数次成功机会』的事业; 13丶婕斯是『有钱又有闲丶免费旅游』的事业; 14丶婕斯是『诚实丶做好人』的事业; 15丶婕斯是『用产品说话,服务开路』的事业; 16丶婕斯是『团结丶合作』的事业; 17丶婕斯是『真诚分享』的事业; 18丶婕斯是『时间丶金钱丶能力倍增』的事业; 19丶婕斯是『一种生活方式(吃健康丶谈健康丶用健康)』的事业; 20丶婕斯是『只有赚,没有赔』的事业; 21丶婕斯是『不需要过高条件,人人可做』的事业; 22丶婕斯是『一种精神(文化传承)』的事业; 23丶婕斯是『借力丶省力丶不费力』的事业; 24丶婕斯是『做人成功』的事业; 25丶婕斯是『易懂丶易做』的事业; 26丶婕斯是『有人教有人帮』的事业; 27丶婕斯是『培养领导人』的事业; 28丶婕斯是『家庭』的事业』 Read more…

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选对时间能让面膜发挥最佳效能

选对时间能让面膜发挥最佳效能,可在沐浴后、睡觉前、起床后敷面膜,这三个时间段肌肤的吸收力最强。而运动后,由于血液循环较佳,也是敷面膜的最佳时机。 一般的保湿面膜20-25分钟为宜,高浓度、营养型的面膜应停留时间略长,促进营养成分的吸收。面膜干燥时要立刻去掉,切勿长时间停留在皮肤上或过夜。这是因为当皮肤从面膜里吸收的水分达到饱和后,如不及时除下面膜,皮肤的水分反过来会再被面膜吸走,反而会变得更加干燥。 Jeunesse Luminesce 护肤系列 — 获得2018年MLM品牌第一名。 其中有两款面膜: 赋活超涵水肌净面膜 (可防雾霭损伤的一款清尘防污面膜) 赋活肌肉水面膜 (这款也带着过夜) 696 total views, no views today

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【🍖「充肌」前奏 補充優質蛋白質🥚】

【🍖「充肌」前奏 補充優質蛋白質🥚】 🏋️‍♂️🏋️‍♀️增肌除咗做重量訓練勤力之外,補充蛋白質都絕不能馬虎!而早餐係一日最重要嘅一餐,點食先至最有營?喺麥片入面加『Z纖蛋白素』及新鮮生果🍇,做成營養高味道好嘅豐富早餐,輕鬆補充優質蛋白質,助您展現最迷人曲線! 產品資訊:https://deepthink.jeunesseglobal.com/zh-US/zen   #Jeunesse #RedefiningYouth #GenerationYoung #ZEN #ZENSHAPE #Z纖減脂飲 #採用平衡的方法達到體重管理 #高蛋白補充品 #純乳清蛋白 #增肌 #小分子肽   997 total views, 1 views today

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每天喝两杯咖啡能够「逆转」由於酒精作用而引起的肝损伤。

我们都知道过量饮酒对身体带来的危害,但是人们似乎对酒有着难以抗拒的喜爱。再加上「中国式劝酒」的助攻作用,不节制的饮酒正在不断侵蚀着我们的健康。由於过量饮酒而引发的脂肪肝丶肝硬化等病例也与日俱增。 都说春季是养肝的最好时节,那麽应该酒精肝患者应该如何保养肝脏呢?一项有趣的研究,为大家提供了一个新的思路。人们发现,每天喝两杯咖啡能够「逆转」由於酒精作用而引起的肝损伤。 咖啡这种饮品深受全世界人的喜爱,更是很多都市白领必备的提神工具。大多数人都知道咖啡能够提神醒脑丶消除疲劳,让人从疲惫的状态中解脱出来。但是,它们不知道的是,适量的饮用咖啡还有保健功效,它对於酒精肝的治疗有促进作用。 一项来自海外的研究,分析了酒精肝和咖啡之间的联系,结果发现: 每天喝一杯咖啡的人,患肝硬化的风险会降低21% 每天喝两杯咖啡的人,患肝硬化的风险会降低42%。 每天喝三杯咖啡的人,患肝硬化的风险会降低56% 而每天喝四杯咖啡的人,风险会降低65%。 研究人员认为,这可能是是因为咖啡能够激活肝脏中的酶,从而降低肝硬化发生机率,同时防止肝癌细胞的产生。 因此对於酒精肝患者来说,可以适当的饮用一些咖啡。除此之外,咖啡对於2型糖尿病的预防效果也是有目共睹,经常喝咖啡,能够降低人们患上糖尿病的风险。 Jeunesse 在南美地区率先推出 ZEN CAFE!欢迎关注。 843 total views, 1 views today

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【管道式收入】已经纳入小学教材,互联网创富智能赚钱将从孩子抓起

你看不起的,永远都是你赚不到的! 互联网智能赚钱—— 一个新型且主流的行业,势不可挡!亲,你准备好了吗? 希望五年级的教材能给你带来一个启发,改变你的思维方式,从而改变你的生活! 正在上五年级的孩子教科书里居然有管道的故事,真是太有危机感了!作家贝克·哈吉斯的《管道故事》出现在小学五年级的语文教科书中!特意拍下来与你分享。 故事的开始出现在教科书的第81页,故事梗概——意大利的一个小村子里,柏波罗和布鲁诺是村长任命的两个运水的人,布鲁诺很满意这样的工作,然而柏波罗却要修建一条管道,因为他觉得每天运水太辛苦,他已经想到了自己运不动的那一天。 82页——布鲁诺的生活进入暂时的悠然自得,而管道工柏波罗修管道的同时被人嘲笑,头几个月,他的努力并没有多大进展,他工作的很辛苦——比布鲁诺要辛苦的多,因为晚上和周末他都在工作。但他从不气馁,并不断的提醒自己,“明天梦想的实现是建造在今天的牺牲上面的”,虽然,每次只能挖几英寸。 83页——七年过去了,布罗诺的生活几近艰难,因为长期提桶劳累,身体的状况每况愈下。正在此时,柏波罗的管道完工了,从此,他便不用再提水了,无论他是否工作,水总是在源源不断的流入,吃饭时,水在流入:睡觉时,水在流入;周末旅游,水还在流入,同时,收入也越来越多。真是完全不同的结果。 84页——柏波罗的梦想是让全世界的每一个村子都有管道,他要将管道变成系统,并将他如何用更省时省力修建管道的方法分享出去,他再次邀请布鲁诺成为他的合作伙伴,布罗诺也终于明白了柏波罗心中这幅宏伟的蓝图。 故事读完了,其中提到的观念相信你一定很认同:一个人如果安于现状,不思进取,就将被历史淘汰。短期的痛苦等于长期的回报。 连孩子也在课本中做出这样的总结: 布鲁诺的特点勤奋、满足; 柏波罗的特点聪明、不满足。 从故事拉回到现实生活中,我们也可以对照自己,你是柏波罗,还是布鲁诺呢?你是在聪明的工作还是在勤奋的工作呢?在职收入和不在职的收入,你只能二选一还是两者都能拿得到呢?   我们为什么要建造管道呢?这个故事就是最好的答案和说明! 知道为什么比怎么做更重要。 收入形式决定生活方式,只有改变收入形式才能真正地改变我们的生活方式。谈到收入形式,一般有两种,一种是提水桶的收入形式,一种是建管道的收入形式。 那么什么是提桶式的收入呢?就是像我们打工族,朝九晚五的去上班,提一桶水赚一桶钱,不管你的收入是多少,只要你是用时间、体力、或专业技能换取的收入都是提桶式的收入也叫做主动收入。 什么是管道式的收入呢?它就如同资产的收入,资产是可以创造价值的,简单说就是用钱用物赚钱。例如,你有1500万存入银行,每个月得到2万元的利息,或者你有若干套房子出租,得到的租金,是不依靠你的时间、体力和技能就有的收入。这种收入就叫做管道式收入也叫被动收入。 一旦你的被动收入能够维持你的生活,你就不需要去上班了,不需要你用时间、体力、专业技能赚取收入,这样你就实现了财务自由。现在我们可以看看我自己有多少提桶式的收入?有多少管道式的收入? 被动收入的来源: 钱生钱 (需要大笔的资金投入,需要第一桶金) 传统连锁生意 (也是需要大笔的加盟费,每个月还要交权益金) 直销 (起步投资少,容易操作,需要销售,需要存货,有业绩压力) (横跨 上面 SBI三个项限) 交互式网购(起步投资少,无需销售,不需存货,无业绩压力,消费者和投资者角色随意转换)(横跨 上面 SBI三个项限) 直销和交互式网购现在已经被 证实 可以成功的一种新形的商业模式,而这种模式一旦成功将会是带来源源不断的被动收入 ,而且可以传承给下一代。 现在市面上也出现了各种不同形式的公司,机会和风险并存,选择大于努力,选择不对,努力白费! 如何选择对的商机和企业: 公司是否具有先进性,领先优势,和未来战略目标 产品是否具有趋势性,是否可重复消费 产品的效果 是否够快,够好 公司的奖励制度和产品订位是否公平合理。 Read more…

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