皮肤

【 10个美白好习惯学起来 -Part3】 最後希望大家都能在美白之路上持续前进，都能拥有✨✨透亮又明亮的肤色！ ✅美白好习惯之七：🧘‍♀️🏊‍♀️维持规律运动 运动不只可以维持好身材，也能够让我们的血液循环正常运作，当血循正常时，就会带动全身的养份输送，尤其脸部的血管特别细，对於微循环特别敏感，只要动起来，肌肤就能够透出红润与光泽！看起来自然明亮白皙。 ✅美白好习惯之八：💦每天彻底清洁 不管有没有化妆，只要有擦防晒丶有出门，回家一定要卸妆，把防晒品丶空气中的污染物都清除乾净，因为这些残留物停留在肌肤上，都可能沉淀引起肌肤微发炎，进而造成黯沉丶黑斑等状况。 ✅美白好习惯之九：💧喝足量的水分 除了为肌肤做好保湿工作，水分也要喝足够，人体有70%组成都是水，当水份缺乏时，肌肤一定会受到影响，形成乾瘪丶无光泽丶不平滑等状况，而如果每天有喝足量，除了可以自带光泽感，也让身体循环丶代谢等变好，排除了体内的废物，肌肤自然明亮白皙。 ✅美白好习惯之十：😊保持快乐心情 心情绝对是影响肤质一个很重要的原因，压力过大丶心情不好，都会引起肌肤的微发炎，导致黯沉丶蜡黄，因此最好常常保持良好的情绪，适时释放压力，才能够维持白皙肤色。 — #美白 #透亮 #均匀 #乾净 #规律运动 #彻底清洁 #补充水分 #心情愉悦 #明亮的肤色 #防晒 #抵抗紫外线 #减少斑点 8,062 total views, no views today

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延续上篇，继续跟大家说，最重要的就是要注意生活中的小习惯，才能够让你肤色更加白皙动人，希望大家的 美白 之路走得更顺畅！ ✅美白好习惯之四：👯‍♂️维持标准体重 体重跟美白有关？没错！肥胖可是产生黑棘皮病丶牛皮癣…等疾病，都可能影响肤质，且如果一直反覆的发胖减肥，会使肌肤松弛无光泽，最好是能够一直保持健康丶标准的体重，才有美丽的肤色。 ✅美白好习惯之五：⛱撑伞穿长袖 尽管防晒商品已经五花八门多种选项，但再好的防晒用品，都没有直接的物理性隔绝紫外线来得有效，尤其是很少人会认真补擦防晒，因此最好的方式就是撑伞与穿长袖，直接挡掉紫外线。 ✅美白好习惯之六：❌少吃感光类食物 饮食绝对与肤质是正相关，有些食物因为富含金属元素，当紫外线照射後会增加黑色素细胞的活跃度，进而导致变黑丶长斑，尤其是光敏感肌肤的人更要避免，包含了胡萝卜丶芹菜丶九层塔丶菠菜丶苋菜…等等，最好不要大量食用，或者是食用之後要加强防晒。 3,906 total views, 1 views today

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近年大家不是不再追求白皙肤色，而是希望肤色均匀丶明亮，不要有⚫️🟡黑黑黄黄的肤色不均，或者是斑点…等，但这其实还是属於美白的范畴，尤其是当年纪增长，即使是狂晒太阳，也不容易黑得均匀，反而更让脸看起来有够花，除了努力防晒，擦美白保养品，其实还有这些生活小习惯，能够让你肤色更白皙乾净，学起来丶美白之路走得更顺畅！ ✅美白好习惯之一：🛌睡饱美容觉 睡饱睡好的美容觉真的没在开玩笑的，因为睡眠是人体自我修复最好的时刻，如果有充分的休息，肌肤的弹性丶光泽都会更好，是一种由内而外的保养效果，因此想要有白皙明亮肤色，先戒掉熬夜吧！ ✅美白好习惯之二：🍊补充维他命C 多吃蔬菜水果会美白，其中最重要的因素就在於维他命Ｃ，因为肌肤变黑与黑色素细胞活跃度相关，而维他命Ｃ可以让黑色素冷静下来，减少活跃度，自然就容易显白，除了蔬菜水果天然食物中萃取，可以自己加码口服性的，但因为维他命Ｃ是水溶性，吃过多量会被身体自动排出，不要一口气吃掉一整天的份量，分成早丶晚两次吃，吸收效果最好。 ✅美白好习惯之三：🍫少吃糖 皮肤不是特别黑，但就是黄？仔细想想是不是自己特别爱吃糖丶精致淀粉这类食物？因为摄取过多的糖分，造成肌肤的「醣化反应」，这会影响肌肤的胶原蛋白变成黄色，进而让整体看起来黯沉丶泛黄，因此减少吃糖类，也能够帮助肌肤维持白皙。 — 3,801 total views, no views today

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皮肤保养 – 冬天天气超级乾燥，特别容易引起皮肤乾痒 因为很多人只注重脸部护理 却忽略了为身体补充水分 想要避免遇到乾燥丶脱皮丶龟裂丶细纹等问题困扰?! 洗澡时除了避免使用过热的水 也要每天为身体做好保湿謢理喔~ 好的修护霜，能有效滋养及保湿身体 提高外在弹性及锁住水分 特别为粗糙与乾燥的部位提供温和的滋润 让您从头到脚都亮丽动人~ Body Renew – 美体霜 可不是简单的护体霜。 一点不油腻，不害任何有害物 美体霜： 微生物检测报告 无塑化剂检测报告 无重金属检测报告 护肤品拥有 HALAL认证的少之有少，LUMINESCE是其一 #诺奖技术水通道 将营养直达皮肤底层 #ATP200 248的生长因子，促使肌肤完善修复功能 #美体霜 #补水 #年轻 #对抗乾燥 #加强保湿 #修护 #滋润 #保水 9,820 total views, no views today

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【 皮肤保养 】秋冬季节已到，一提到保养，最害怕是用错的方式来保养，还花了一堆冤枉钱。透过下列4点秋冬保养程序，预先替自己的肌肤提前做好过冬的准备。 ★(1)适度清洁 其实无论哪个季节，💧清洁都非常重要，因为清洁是保养脸部最重要的第一个程序，一定要使用正确的洗脸方式，才能真正避免皮肤出现瑕疵，妆感不服贴丶暗沈…..等问题。 ★(2)肌肤饮水保湿 秋冬季肌肤最容易出现乾燥感，但每个人反应都不同，有人肌肤乾燥，反而脸部出油状况更旺盛，另一种乾燥是直接乾到脱屑。所以秋冬一定要慎选「保湿产品」，绝对要适合自己肌肤的质地，让肌肤真正的喝饱水，睡前也可以使用面膜来补充水分，才能让肌肤一直保持水嫩透光。 ★(3)肌肤保暖 如果居住环境气候潮湿，体感感受会变得更加强烈，因此无论外在天气冷热，肌肤都会非常的有感。乾燥肌肤的人在秋冬更是明显，如果使用厚重的面霜，到了下午可能会出现乾痒不舒服的情况，并非保湿霜的保水度不够，而是身体没有注意保暖，因此千万别因小失大。 ★(4)去角质＋补充饮水 去角质可让保养品吸收更好，帮助代谢掉老废角质，才不容易导致肌肤快速衰老。喝水能排除身体的老废毒素，所以保持饮水习惯并且搭配每周固定运动，对於肌肤的保养是非常重要一环。   14,152 total views, no views today

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