【干细胞】裴端卿教授:干细胞技术将实现人类长生不老的梦想!

继1月16日,北京大学生命科学院教授饶毅做客中国首档青年电视公开课《开讲啦》栏目之后,3月19日,首届国家中长期规划“干细胞研究”计划专家组召集人、中国科学院广州生物医药与健康研究院院长裴端卿成了又一位登上该栏目的生命科学领域嘉宾。 谈细胞 我第一次听到细胞这个词,是别人评论我时说,他可能有一些音乐细胞。这一问题一直没有在我脑海里消失,我一直在问自己,我是不是有音乐细胞,除了音乐细胞外,我还有没有别的细胞。事实上,科学家目前也不知道人体准确的有多少个细胞,据推算大概有几十万亿个细胞,而这几十万亿的细胞都是来源一个细胞——受精卵。 谈长生不老 刚出生的时候这些所有的细胞都是非常完美的,但出生之后,因为各方面的原因,这些细胞会逐渐失去它的功能,其中一个原因就是衰老。如果说,除疾病之外,我们能够一直让细胞保持一个完美的健康的状态,人就会长生不老,也就是《西游记》中所说的,“成精”了。然而,事实上,我们很难达成长生不老。 谈再生器官 自人类能够研究细胞命运以来,特别是干细胞技术产生之后,科学界产生了一系列的遐想。比如,当我们每一个人发育到某一阶段的时候,他可能所有的器官组织都是好的,可能就是心脏、肝脏或者肾脏稍微功能差一些。但这些功能变差以后,可能会导致其它组织跟着一起衰竭。我们想,如果他某一个脏器快受到损伤,或者失去功能时,我们为他换上新的脏器,可能会让他的生命再多延长一段时间。我们人类现在理想的寿命可能是100岁左右,新的技术将来可能会让我们活到120岁,甚至150岁。 谈“从尿液,到再生牙、再生神经元” 人体的尿液中含有非常健康的细胞,这些细胞经过重编程之后能够将其命运逆转到受精以后五到六天的状态,具有产生我们人体所有的组织细胞与器官的潜能,包括皮肤、心脏、血管、神经等。未来如果研究成熟,均可能重新植回到人体内,替代已丧失功能的组织器官。 然而,由于目前我们还并未掌握器官形成的基本规律,也没有找到很好的、合适的载体来进行着方面的研究,因此真正想产生肾脏、肝脏、心脏等是十分困难的。目前,我们在实验室中用干细胞作一个比较简单的、大家每天都会用的牙齿研究。我们将多能干细胞加入诱导因子形成了完美的上皮细胞,再将上皮细胞与小鼠胚胎的牙间质细胞结合,放入小鼠的肾脏内培育,三周后,形成了成牙。尽管这颗牙的硬度只有正常牙齿的三分之一,但它具有人的染色体基因,符合人类牙齿的正常结构。再生牙的成功使多能干细胞的重塑有了更多的可能。我们想借此寻找细胞命运调控整个牙齿形成的具体规律。因为所有这些器官产生的基本规则,至少我认为可能是非常非常类似的。 事实上,我认为我们在神经方面的工作可能会影响更大。尿液细胞产生的神经元会有什么样的功能呢?当人活到60岁、70岁的时候,总有一部分人最终会患上老年痴呆症。我们的想法是将有可能患老年痴呆的人的尿液收集起来,诱导形成神经干细胞。未来,在有早期的老年痴呆症状时,我们可以植入经重编程获得的神经干细胞和神经元。由于细胞都是来自自身的尿液,所有不会产生排斥反应。 谈干细胞工业生产 这方面的研究离应用已经非常非常近了。最近我们在各级政府的支持下,已经建立了神经干细胞的生产工厂,生产出细胞之后准备进入临床试验,验证能否用于疾病治疗。从小时候第一次听到细胞,到后来选择对细胞命运的研究,在这一领域我已待了三十多年。目前,我们所研究的还只是冰山一角,最终,我希望我们的团队与世界科学家一起合作,能够通过细胞命运调控这样一个基本的科学问题,最后能够达到产生病人需要细胞、组织乃至器官,用于人类疾病的治疗。 现场对话和问答花絮 “种瓜得豆”正是科研的魅力 在与主持人的对话中,裴端卿表示,在科学研究中,常常会带来一些惊喜,本来是想“种瓜”,结果种出了“豆”,做出来的结果跟想象的完成不一样,这预示着仍有没发现的理论和规律。科学有它的必然性,但偶然性也是发展中很重要的元素。 现实版的“生化危机”会出现吗? 现场有青年代表提问是否科学研究会带来“生化危机”,裴端卿说:“尽管我们看的科幻片里有这样那样的问题,但是你要对人类有信心。我们发明了原子弹,但也只在特殊的历史时期用过。在这样的场合讨论这一问题是非常必要的。我觉得我们国家关于这方面的讨论还稍微少一些;在西方社会,每当一个新技术的出现就会引发全社会的讨论。最近我参加了一个基因编辑的大会,美国科学院、中国科学院以及英国皇家学会的组织代表共同探讨这些技术将给人类带来什么。我很自信,人类有这样的智慧管理好自己。” 是否建议进入生命科学领域? 裴端卿:“21世纪肯定是生物的世纪。基因组技术、干细胞技术及基因编辑技术等都是能改变人类未来的技术。在创新驱动发展的经济社会里,生命科学占了很大一块,因为我们对人健康的需求是刚性的。生物经济起飞肯定是必然的,这可以出华尔街对新上市的几家生物技术公司的估值可以看出。生命科学是非常广阔的科学,在美国很多的研发投入中大概一半投到了生命科学领域。有一点毋庸置疑的是,如果对生命科学有一个比较完整的了解,这其实对于人生来说,包括对健康的理解不会有太多的坏处。” 《不老之泉探秘——干细胞与再生医学》 主编: 裴端卿、朱洁滢、卢圣贤  不老之泉探秘——干细胞与再生医学  不老之泉探秘之一“干细胞——神奇的梦想” 不老之泉探秘之二“再生医学——美好的理想” 不老之泉探秘之三“成体干细胞——现实的应用” 不老之泉探秘之四“胚胎干细胞——明日之星” 不老之泉探秘之五“诱导多能性干细胞——炙手可热的明星” 不老之泉探秘之六“维生素C与诱导多能性胚胎干细胞——一个科学研究的实例” 感想:国内干细胞技术方面的研究才刚刚开始,美国却在这一行业走在了前沿。现在已经有成熟的技术应用的美容护肤产品当中, 并在2009年已经由婕斯公司推出了护肤系列LUMINESCE和维护端粒和干细胞的细胞优化营养素。 1,850 total views, 2 views today

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细胞有问题→组织就有问题→器官就有问题→系统就有问题→人就会得病!

1.细胞是由营养组成的,人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。 2.人类健康的本质和源头就是细胞应该健康!科学发现:人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题…… 3.现代社会,西医是解决人体器官问题,中医是解决人体系统问题,营养保健是解决人体细胞的问题,所以说服用保健品才是养生的根本! 不管生的是一般的感冒,还是像忧郁症一样的精神疾病,或是有生命危险的癌症,所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。 细胞障碍的两种原因: 1、营养不良(细胞得不到它需要的东西):修复、复制细胞时需要的原料不对或不足,任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服,乃至疾病的发生! 2、毒素侵袭(细胞被它不需要的东西毒害了):细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的! 我们为什么要吃东西?——提供细胞营养 这个问题我第一次听也感觉怪怪的,人要成长呀,要能量呀,要……很多呀。 我们都知道,我们人体由系统构成,系统由器官组成、器官由组织构成,组织则由细胞构成,细胞是构成我们身体的最小生命单位。 换句话说就是,我们是为了给细胞提供营养,每天就必须吃这么多东西。 《探索》节目讲过,人的一生以78岁为例的话,一生总共要吃掉60吨食物,这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养! 如果把人体比做一间房子的话,那细胞就是砖块,只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼,如果你的细胞受到损伤,得不到充分的营养,那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块,这样的砖块垒起的房子你敢住吗?不敢! 可是你知道吗,我们现在75%的人处在不健康的状态,他们就是住在这样的屋子里的人,也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。     大家都知道,人体必须的七大营养素是:蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。 人体细胞必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。 我们知道,细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。人体和细胞的关系是整体和局部的关系。 是什么偷走了细胞的营养?   1、不合理的饮食习惯: 大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。 2、运输和烹饪过程中的营养损失: 洗、切、煮、炒、煎、炸。 3、食物本身营养的下降:精加工、大棚、转基因、环境污染等等。 是什么毒死了细胞? 1、外部毒素: 阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染 2、内部毒素:新陈代谢废物、紧张压力等 。 当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时,它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症,毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。 细胞障碍的三个阶段: 1、细胞功能障碍(亚健康) 2、组织局部受损(溃疡、炎症) 3、器官功能衰退(糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病) 细胞—组织—器官—生命 亚健康——你的细胞生病了,细胞在给你警告! 细胞功能决定人体健康:激发细胞潜能!激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”,令人体器官自我修复与重生,延缓衰老,令您青春常驻! 细胞活化解决方案 1、补充细胞所需要的营养素,提高细胞能量,加速细胞修复和再生 2、有效排除毒素,减轻身体负担 细胞活化重要的意义在于对于“进”和“出”的影响,真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。 进———促进营养吸收 出———加速毒素的排除 什么是细胞营养? 简单地说,就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养,从而促进细胞的修复、活化、再生,使其达到最佳功能状态。 细胞营养产品与细胞营养输送系统的关系: 第一步:食物(营养补充品,富含全面均衡的营养素) 第二步:消化系统(消化、分解、吸收营养素) Read more…

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医学博士孙博士专业讲解细胞优化系统

点击收听 孙博士专业讲解 Frank Sun  孙宝福 1977-1982  学士,苏州医学院 1982-1985  硕士,苏州医学院 1985-1989  主治医师, 苏州医学院附属第一医院 1989-1994  博士,日本金沢大学 1994-1996  博士后,美国National Institutes of Health 1996-1999  博士后,加拿大Princess Margaret Cancer Centre         2. 端粒  3. 干细胞  解决方案  下面开始正始介绍婕斯产品的特点。 细胞优化 (从内到外)     成人干细胞技术 – 护肤系列 (从外到内)     其中用到的视频: ABC News: Barbara Walter 采访哈佛大学白藜芦醇专家 Read more…

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【科普】细胞疗法

细胞疗法是运用现代高科技手段将天然物质精华做成比人体细胞小很多倍的小分子,利用“量子力学”原理渗入细胞核,在分子和原子的层面上进行生、化、电的反应,通过对细胞的营养和修复,激活人体的“自愈功能”,并在此基础上建立完善而又强大的免疫系统,从而达到祛病健身、延年益寿的目的。 “细胞全息理论”告诉我们:细胞携带人体全部遗传解码,而细胞是构成人体器官的胚胎。所以,细胞质量的好坏直接关系到组织器官的健康与否。著名的赫林定律也告诉我们:“所有的治疗从头到脚、由里到外,顺序一倒过来,就会产生疾病”。因而治疗要从肉眼看不到的细胞治起,“君欲毕其功,必先利其器”。 作为“细胞疗法”的基础,是那些可以进入细胞的所谓“细胞食物”。没有这些细胞食品,“细胞疗法”就是一句空话。美国Jeunesse产品在此领域占据前沿阵地,它用悬浮凝胶式高科技技术: 其一,将先进的纳米技术应用到*食品中。所谓纳米,就是一米的十亿分之一叫一纳米。所谓纳米技术,就是用这种技术将一种物质做成另外一种物质,也就是将对人体有用的药物成分和营养成分做成比人体细胞小500-1000倍的小分子,利用“量子力学原理”使其非常轻松地进入细胞,并渗入细胞核,在分子的层面上进行化学反应,在原子的层面上进行电反应,从而由内到外被吸收。我们平时所说的:我饿啦,我要吃饭——从细胞学这个实质性的角度上来讲,不是我们人饿了要吃饭,而是我们的细胞缺乏营养,需要补充营养。当我们用纳米技术做成的细胞食品给细胞输送营养的时候,细胞吸收起来既快又充分,因为小分子进入大分子十分容易。大家已经知道:细胞平均只有7微米大小,所以“细胞疗法”的科学前提是要有这种超细微的“纳米技术”。 其二,将天然水果精华液态保鲜。不再走烘干制成片剂或胶囊的老路,使纯天然物质精华不变异、品质稳定,易于机体吸收。 其三,将口腔粘膜吸收技术应用到摄取方式上,给传统的服药方式带来一场全新的革命性的变革。因为吸收率的高低,直接影响到细胞营养成分和药物成分的吸收,也就是直接关系到“疗效”的问题。大家可能已经注意到,我们把营养成分和药物成分相提并论,这是因为:“万物生长靠太阳,人类生长靠营养”。中国还有一句古话叫“药补不如食补”。从一定意义上来讲:营养成分就是药物成份。“药食同源”这是中国传统医学的精髓。科学界已经证明了摄取方式的不同,其吸收率相差巨大,从而也决定了疗效的巨大差异。 口腔粘膜吸收技术的应用是其它摄取方式无法比拟的。其最大的特点就是吸收非常快、吸收充分,其吸收率是药片的9倍。服药不再经过传统的肠胃吸收,这是人类科技的进步。舌下静脉5-10秒钟使药物和营养成分进入血液,通过静脉血液来到心脏,再通过左心室泵出,4分钟左右在全身循环一遍,其疗效可想而知。 大家还要知道:一片药,当把它做成片剂时,一定要烘干,加上稳定剂、赋型剂、石蜡、蜂蜜等添加剂,其添加成份占一片药的71%,而真正的药物成份只占29%,对于老人、儿童吞咽也是相当大的问题。再者,一片药经过胃的消化、小肠吸收、脾脏提纯,再到血液中经毛细血管送到细胞,许多有用成份被破坏或被浪费掉,真正进到细胞的也就微乎其微了!所以,片剂和胶囊都将逐渐被淘汰,其原因就是吸收率低。而Jeunesse的沛泉菁华之白黎芦醇吸收率高达95%以上,因此效果非常显著,而且是果汁形式,口感好、老幼皆宜,被美国主流社会广泛接纳,备受好评 白藜芦醇受到很多专家学者热捧,他们做临床实验,做动物实验效果良好,但不是所有市面上能买到的白藜芦醇都会有这般神奇的交果。– 一个是他们的用量,一个是吸收利用的问题,还有一个就是组成成份的问题。 好产品,配上好吸收,才会有如此好的效果  – 沛泉箐华 RESERVE (如些有内涵的RESERVE) 996 total views, no views today

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胺基酸amino acids

  「胺基酸amino acids」是什么成份? 胺基酸是普遍存在人体及食物中的营养素,对人体组织的构成尤其重要。人体组成中约20%是蛋白质,而胺基酸就是构成人体蛋白质的基本要素,构成蛋白质的胺基酸共有20种,包含了9种必需胺基酸及11种非必需胺基酸。   从食物中摄取「胺基酸amino acids」跟直接摄取营养补充品,有什麼不同吗? 一般来说,人体透过食物摄取到蛋白质,必须经由胃肠道消化后,转换成小肠可吸收的肽,再逐渐分解成最小分子—胺基酸之后运送到全身,并被人体吸收利用,这样的消化分解过程通常需花上3~4个小时的时间。而胺基酸营养补充品本身就是最小分子,因此不需经过消化分解过程,约30分鐘即可被人体吸收。   每天应摄取多少「胺基酸amino acids」才足够呢? 胺基酸是营养素,并不是药品,不需每日定量服用。应依照个人需求,例如每天的运动量、运动强度等状况来判断是否需要补充以及补充量的多寡。   「胺基酸amino acids」补充量越多越好吗? 虽然胺基酸是原本就存在於人体中的营养素,但任何营养素的摄取,都必须以适量為佳,过量都有可能会造成身体额外的负担。如摄取过多的胺基酸,人体会经由尿液自然排出体外。   「胺基酸amino acids」可以从日常的饮食中获得吗? 当然可以! 一般人透过正常均衡的三餐饮食,都可以摄取到人体所需要的营养素,不一定需要额外补充胺基酸营养品。但有些特殊情况,例如进行长时间、大量耗费体力的运动,饮食不均衡或是饮食中有营养摄取限制,就会导致体内胺基酸不足的状况发生。这时候,可视需求补充胺基酸营养品,来提供人体所需的营养及能量。   该摄取哪些食物来获得人体必需的胺基酸营养呢? 為了从日常饮食中获得人体必需的胺基酸营养,建议均衡摄取主食如米饭、麵包、主菜如鱼肉类、蛋及豆类食物,乳製品如牛奶、优格或起司等,再搭配水果、青菜,就可以获取到足够的营养素。   摄取「胺基酸amino acids」对运动选手来说,有什麼好处? 胺基酸是构成蛋白质的营养素,也是维持人体基础运作的基本要素。其中,对运动选手非常重要的肌肉蛋白也是由胺基酸所组成,更可作為能量来源,并促进肌肉合成、帮助肌肉修復。 除了专业运动选手之外,所有运动爱好者也都可以藉由补充胺基酸,来达到更好的运动表现。   「胺基酸amino acids」有运动禁药方面的问题吗? 胺基酸是原本就存在於人体中的营养素,完全没有运动禁药的问题。   摄取「胺基酸amino acids」会有增加体重的可能性吗? 1公克的胺基酸约為4大卡,因此适量的摄取胺基酸营养补充品,是不用担心体重增加的问题。   「胺基酸amino acids」可以做為哪些运用? 日常生活中可以看到「胺基酸amino acids」被广泛地使用,例如食品调味料、健康保健食品、运动营养食品、医疗药品及美容化妆品等。    ===================================================================== DNA到蛋白质的过程 首先,我们先提到蛋白质(protein)。蛋白质非常重要,因為我们生物的细胞,到处都是蛋白质的组成,所以蛋白质就像身体的砖块一样,不能缺少。生物从出生以后,还要面对环境的各种挑战,就像汽车出厂以后,还是要保养,有时候还要维修。所以我们的身体也有自我维护的能力,以及适应环境的时候,身体各部分彼此调节的能力。举例来说,吃饱饭以后,血糖升高,就有胰岛素(insulin)来转换成肝糖,如果缺少胰岛素,就变成糖尿病(diabetes)了。我们从食物吸收的脂肪,如果在肝臟没有办法代谢,就变成高血脂症(hypercholesterolemia)了。血红蛋白(hemoglobin)上的一个位置的小突变,会让红血球成為镰刀状,变成镰刀型贫血。身体中需要各种酵素(enzyme),才能让各种化学反应进行,体温能够保持在37度C,血液的酸硷度能够维持在正常值,这些由蛋白质组成的酵素也都非常重要。因此,无论是细胞的构成,或是身体器官之间的讯息传递和调节,蛋白质都是不可或缺的。 蛋白质与胺基酸 蛋白质又是甚麼东西组成的呢?蛋白质是由胺基酸(amino acid)所组成的。胺基酸顾名思义就是一种酸,因此有酸基。下图显示了一个胺基酸的基本架构: 左手边就是胺基(amino Read more…

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威廉博士讲解《细胞优化管理系统》

威廉博士讲解《细胞优化管理系统》 2015-11-13健康杂谈 《细胞优化管理系统》全面功略–威廉博士在香港婕斯大学讲解 中文讲稿 (没找到该录像,找到一个2013年在澳门的演讲) 衰老及抗衰老-婕斯成功的理由 五年来,婕斯不断走向成功,为什么这么成功?主要是因为产品。婕斯的产品是根据一套科学系统研发的。 先从万物起源说起。任何事情都是先有个想法,即所谓“起心动念的开始”。 五年前,Wendy& Randy有个想法。刚开只是想从事抗衰老产业,但是,当时已经有很多人在做这件事情了。两人随后又想,既然是想做抗衰老的事情,不如再往前走一步,做“逆龄”产业。因为,对某些人而言,“抗”衰老,不过是延缓衰老的过程,仍旧无法阻止衰老;而“逆龄”,则可以让人们越活越年轻。 目标确定了之后,第一件事,就是“命名”,给将要诞生的事业起个名字。Jeunesse的英文和法文的发音相近,法文的意思是“青春”。公司于2009年9月9日晚上9点成立。 从长计议,公司的口号:GenerationYoung 而不是YoungGeneration。 到目前为止,讲到人的老化,往往都是以年龄计算,年龄表示从出生到现在所累积的时间;不过现在,这种讲法已经过时了。我们讲人体老化(衰老),并非仅仅讲时间的概念,而是从人体最微小的单位细胞讲起。人的身体内大约有60-100兆(6千万-1亿)个细胞,而老化现象发生在细胞内。再讲细一点,老化(衰老)与DNA有关,在微小的细胞内的DNA内发生。 什么是GenerationYoung? 全新的生活方式,对待“老化”(衰老)的全新的观点、理论、科学依据。人们希望,无论活多久,看起来都很年轻;也希望活得越久越好。 现在,确实有能让大家长寿的科学技术,长寿的观点也成指数爆炸增长。事实上,一个人每多活一天,人类的平均寿命就多增加6小时,那么,如果我们能够活的更长久,为什么不去努力呢? 现代医学可以为人类做的更多,不仅仅只在拯救生命。 Wendy 和Randy打造的是一个完整的系统:细胞优化管理系统,目标就是:修复DNA。为什么要修复DNA呢?要解释这个问题,需要先解释“人为什么会衰老”? 人之所以会衰老,有三个原因: DNA、基因 人体内的每一个细胞都有原子、染色体(染色体是细胞内具有遗传性质的遗传物质深度压缩形成的聚合体,易被碱性染料染成深色,所以叫染色体。其本质是脱氧核糖核酸(DNA)和蛋白质的组合(即和核蛋白组成的),不均匀地分布于细胞核中,是遗传信息(基因)的主要载体,但不是唯一载体。)每个人都有23对染色体。染色体内有DNA(研究结果表明每条染色体只含有1-2个DNA分子。DNA是一种分子,可组成遗传指令引导生物发育与生命机能运作。DNA是人体细胞的原子物质),DNA内含有基因(基因是具有遗传效应的DNA片段,也称为“遗传因子”,是遗传变异的主要物质。基因支持着生命的基本构造和性能,储存着生命的种族、血型、孕育、生长、凋亡过程的全部信息,是决定生命健康的内在因素。基因具有双重属性:物质性(存在方式)和信息性(根本属性),每一个DNA上含有多个基因(每个基因含有成百上千个脱氧核糖核酸/DNA)。基因做什么呢:身体的基因密码、制造蛋白质、身体由蛋白质构成,维持运作还要有酵素(酶,也是蛋白质)。身体的基本构成:DNA和蛋白质。但是DNA每天都会遭受破坏,而且不止一次两次……,而是每天上百万次的破坏。 造成DNA破坏的原因很多,其中包括氧化、炎化、醣化(糖化)等等。蛋白质一旦开始糖化,就像冻住了一样,动不了了,比如:我们脸部的肌肉下垂。不仅体内因素会攻击DNA,外在环境:空气和水的污染、放射性物质、毒素等等也会破坏DNA。还有一点,就是我们的生活方式,健康的生活方式很重要,这一点,我在后面会提到。 DNA受到破坏,会对我们的身体造成负面影响。身体内细胞不断分裂,每次分裂时,DNA也会跟着分裂。如果DNA遭到破坏了,基因遭到破坏了,基因密码就不完整,基因密码不完整就无法生产有用的蛋白质,如果没有有用的蛋白质,身体就会生病或早衰。 事实上,我们身体内有修复DNA的功能,(DNA修复-DNARepairing是细胞对DNA受损伤后的一种反应,这种反应可能使DNA结构恢复原样,重新能执行它的功能;但有时并非能完全能消除DNA的损伤,只是使细胞能够耐受这DNA损伤而能继续生存。而这未能完全修复并存留下来的损伤会在适合的条件下显现出来,比如细胞的癌变。一旦细胞不具备修复功能,就无法应对经常发生的DNA损伤事件,就无法生存。因此,研究DNA修复也是探索生命的一个重要方面,对不同的DNA损伤,细胞可以有不同的修复反应。)有个“维修部门”。既然体内可以自己修复DNA 那为什么还需要“细胞优化管理系统”呢?这是因为,身体内完备的“维修保养机能”只能维持到30岁左右,过了这一年龄,修复机能就慢慢衰退,功能就没有这么强大了,修复的效率不断下降,无法及时修复被破坏的DNA。所以,我们就需要借助外力手段帮助机体修复被破坏了的DNA。请注意,我们的重点是放在“修复DNA”上,因为我们无法阻止DNA受到伤害,即便我们每天都在修复DNA,身体依然会老化。这就要说到第二点。 端粒 (图)染色体两端红色的部分,即端粒(染色体末端一种特殊结构,实质上是一重复序列,实质为一小段DNA-蛋白质复合体,作用是保持染色体的完整性。细胞分裂一次,DNA每复制一次,端粒就缩短一点,当端粒缩短到一定程度时,即引起细胞衰老。所以,端粒的长度反应细胞复制史和复制潜能,端粒被称为细胞寿命的“有丝分裂钟”。)。每次细胞分裂、DNA分裂的时候,端粒就会缩短,分裂至60次左右,端粒几乎就没有了,此时,细胞就无法再分裂、复制,生命也就停止了。端粒变短会影响到我们的健康和衰老进程。除了DNA被破坏和端粒变短的原因之外,还有一个原因也会使我们衰老。 干细胞 保持/保证我们身体里的干细胞健康是非常重要的。 干细胞是细胞的一种,也含有DNA,也会受到伤害,所以,我们要做的是修复干细胞(干细胞-StemCell是一类具有自我复制能力-slef-renewing的多潜能细胞,在一定条件下,可以分化成多种功能细胞。干细胞是一种未充分分化,尚不成熟的细胞,具有再生各种组织器官和人体的潜在功能,医学界称“万用细胞”)避免干细胞的数量减少。 我们有着健康、长寿的梦想,我们必须还要有,好的产品和完整的系统,把前面提到的观点落到实处,从而打造我们的好身体。 婕斯的产品 沛泉菁华(商品名Reserve)来自Resevatory/白藜芦醇。为什么白藜芦醇对我们很重要?为什么沛泉菁华能对我们的DNA进行修复?因为沛泉菁华中含有抗氧化物,抗氧化能力非常强,这些物质中包括白藜芦醇。大家听说过“吃得少一点,就可以活的长一点”这种说法吗?研究发现,如果我们的食量减少40%,寿命就可以增加30%。这是因为细胞内虽然有2-3万个不同的基因,却并非每个基因每一天都在勤奋地工作。其中有些基因在休息、休眠,这些基因有可能会在某个时刻醒来,有些基因却是很难醒过来,除非,当人体遭遇了重大打击、伤害或威胁的时候,这些基因会被唤醒。比如:极度饥饿。以节省食量来换取长寿似乎是个好消息,但是我们愿意饿肚子吗?事实上,很难做到。 (图)这些就是可以让我们生存下去的基因,其中有“长寿基因1号”(SIRT1)“长寿基因3号”(SIRT3),它们是让我们能够生存下去的基因。你们猜,这两种基因醒来之后会怎么样?会不会让我们身体的机能发挥得更强?新陈代谢、免疫功能会更强? 科学家们在思考,有什么办法不必把食量减少40%,也可以唤醒长寿基因。他们发现红酒里的成分可以做到。红酒里有丰富的物质,其中的“红酒多酚”和酿制红酒的紫葡萄皮含有的“白藜芦醇”可以唤醒沉睡的长寿基因的。 长寿基因之所以能被唤醒,是担心身体遭受威胁,它的作用是为身体产生更多能量去抵御威胁。基于这个作用机制,沛泉菁华(白藜芦醇)会给我们的身体带来改变:能量增加,肌肉强度增加,肌肉的协调能力增加,专注力和记忆力增强,体内脂肪的燃烧速度变快。事实上,我们的身体内部会时常发生“发炎”(非感染性炎症)的状况,而我们自己却不知道,只是会感觉到这里那里疼痛不舒服不舒展。沛泉菁华中的白藜芦醇则能帮助我们解决这些问题,有了白藜芦醇就可以增加身体的抵抗能力,不易生病,更加长寿。 沛泉菁华中含有非常丰富的抗氧化物质,可以帮助我们去修复DNA、唤醒长寿基因,使我们更健康、更长寿。 FINITI与沛泉菁华不同的是,Finiti启动的是端粒酶(在保持端粒稳定、基因组完整、细胞长期的活性和潜在的继续增殖能力等方面有重要作用)。端粒酶是身体里非常特殊的酵素:修复端粒。但遗憾的是,身体里很多启动这种酵素的基因一直在休眠。研究发现,一旦这种酵素被启动,也就是端粒酶被启动,便可修复变短的端粒。问题的关键在于,我们是否可以找到一种物质来补充/启动端粒酶呢? 美国的很多企业和研究人员做了很多工作,发现中国人常吃一种中药中就含有这种活性成分,一旦这种活性成分进入细胞,就可有效启动端粒酶,而身体内一旦补充了足够的端粒酶,我们就会越活越年轻。Finiti中就含有这种成分,从“黄芪”中萃取的活性成分(TA65),婕斯享有独家使用权。 沛泉菁华和FINITI是“细胞优化管理系统”中两个非常重要的产品,因为修复DNA。 AM PM针对DNA修复的原理则与其略有不同。 如同打仗需要有不同的计划、部署、武器一样,修复DNA也需要一套完整的产品。AMPM就是另一套可用于修复DNA的计划、部署、和武器。 AM PM 的研发过程非常艰辛,这套产品包含了32种有效成份,白天可以使身体充满能量,令人精力充沛;夜晚可使身体获得充分休息和充足的睡眠。AMPM为身体提供的能量可以将沛泉菁华的有效成份、维生素、矿物质、启动端粒酶的活性成分等等物质送达身体的有效部位,让干细胞维持完整并保证充足数量,让体内的“维修系统”保持正常和有效。 精华露 纽曼博士讲干细胞的时侯提到过生长因子(发现干细胞能刺激细胞生长与再生,而且干细胞中的生长因子可以作为细胞间运作沟通媒介。相交其他科学家采用植物来源的生长因子,纽曼博士从健康成人干细胞中获得生长因子,由此,在细胞间的沟通上,能获得更有效的结果。操作方法:用2周时间,在零下80摄氏度的低温之下,从成人白色脂肪细胞中提炼出“干细胞与蛋白基质”,令其发酵(就像酵母放进面团发面一样),产生248种生长因子;再从低级到高级逐次提取蛋白基质,提取干细胞;再次放入零下20摄氏度低温下一周,再用物理筛子筛取,无菌冷藏柜中保存)。精华露有助于修复DNA,作用于皮肤,效果立显。 Read more…

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华大基因 — 汪建

汪建,湘西人。插过队,留过学,学了西医,又习中医。当过研究员,做过院长,正任董事长。半生献身科研,半生投身产业。不惑之年,回国创业,1999年为参与人类基因组计划(1%部分)创建华大基因,基础研究、产业应用和教育实践并行发展,循着科研服务、科技服务、医学服务、人人服务的发展轨迹,追寻着“基因科技造福人类”的梦想。 喜欢挑战,创新至上;不守规矩,热爱冒险。登山、滑雪、风帆,热爱挑战各种极限。56岁时带领“最年长团队”登顶珠穆朗玛顶峰,顺带完成首个高原适应性基因研究。倡导“我的基因我知道,我的健康我做主”,要“消灭几种病,延长几岁命”;常说中国太小、宇宙太大、地球刚好,要先为人民服务,再让人民币等各国货币自动为我们服务。 被称“土匪”,但讲究策略;无所畏惧,但严肃对待生命科学。在他的带领下,年轻的华大团队2007年完成绘制第一个中国人基因组图谱,2008年后陆续启动炎黄计划、千人基因组计划及人类胃肠道菌群元基因组等研究工作。2010年,华大基因斥巨资购建全球最大基因组平台,测序业务进入大扩张时期,当年营收过10亿。并与盖茨基金会、自闭症之声等公益机构开展科研合作,关注环境及弱势群体的健康问题。 2011年,荣获CCTV中国经济年度人物创新奖。2013年,排除万难将硅谷的Complete Genomics公司纳于麾下,成为中国第一个收购美国上市公司的民营机构,被国际大佬、国外媒体纷纷冠以“中国创新的典范”。 但这远非终点,在汪建心中,已经竖起了新的目标…… 汪建作为《时代由此划分》的嘉宾,和吴小莉对话生命,分享未来,聊聊他真正想为时代留下的东西,说说生命科学如何让人人都活到100岁。 汪建:一百岁的梦想 YOUTUBE: 汪建:一百岁的梦想 生命的本质在于基因,基因的维护至关重要。活到120岁不成问题。 活到一百二十岁,还能自己照顾自己,老而无用活着还有什么意思。不给社会和家人增加麻烦和负担,活着能够享受生活, 如果可能还能给社会带来福祉,这才更有意义。 2,639 total views, 2 views today

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【营养科学】细胞健康=人体健康

【营养科学】细胞健康=人体健康 《选择健康》 作者 | 雷蒙德·弗朗西斯 雷蒙德·弗郎西斯(Raymond Francis)是日益壮大的最优健康保养领域中国际知名的先驱者。他是“超越健康”公司的主席和首席执行长官,该公司是服务于大众的高级健康教育和世界级别的、支持健康产品的提供者。 美国作者雷德蒙.弗朗西斯在《选择健康》一书中提出了一种全新的观点,他认为既然人是由六十兆细胞构成的,那么人类不应该有成百上千种疾病,人类的疾病只有一种,那就是细胞病了!任何一个器官的细胞新陈代谢出了问题,细胞死亡达到一定程度,那么这个器官才会生病,所有的细胞都健康,器官怎么会生病呢?照顾好你身体的每一个细胞,疾病就会和你无缘!   细胞是生命的基本单位,人体内各种细胞的变化,决定着人体的健康状况。人生病,就是细胞受到破坏、毒害或疏于照顾,再加上细菌或病毒的攻击,减弱了细胞应有的功能,而引发各种慢性疾病的发生。反之,关爱细胞、呵护细胞、合理调养细胞,给细胞足够建造机体的营养素,让细胞能够自我修复破损,发挥细胞的应有功能,就可以健康常在,生命长存。 所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂,形成两个,四个以至于无穷多个细胞,它们各司其职,在我们的身体宇宙空间分工协作,和平共存。 每一天都有无数衰老细胞死去,同时又有无数新细胞长成。然而,这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击,其中包括水和土壤里的有毒物质,空气中的污染成分,太阳的辐射,加工食品中的防腐剂,还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。 要保持机体健康,就要从呵护细胞开始。 细胞健康与否,取决于细胞内部数以万计的分子的功能运转以及它所制造的、维护的和世代相传的每一个微小结构的稳定性。 人体就像一个社会,由各种器官和纤维组织组成,它们各司其职,共同维护整个机体的正常功能。 神经系统像电话公司,专门负责传送资讯。消化系统向器官和纤维组织输送原料和燃料,然后由器官和纤维组织制造蛋白质,燃烧燃料,为身体的活动提供动力。如果任何一个器官功能减弱,整个机体的功能也会随之紊乱和衰退。 那么怎样才能保持器官、组织的正常功能呢? 强化细胞营养是根本。想让细胞长期处于最佳状态,让我们先来看一看人体及其细胞是由什么构成的。人——系统——器官——组织——细胞。明确了人体的构成,我们就能做到有的放矢地强化细胞营养,保持细胞长久健康的活性,实现健康的愿望。 构成人体的物质: 一、主要元素占99.3%。其中:氢63%;氧26%;碳9%;氮1%。 二、主要矿物质占0.7%。有钙、磷、钾、硫、钠、氯和镁。 三、微量元素占0.01%弱。有硼、铁、碘、铜、锌、锰、钴、铬、硒、钼、锡、矽、钒。这些都是建造健康细胞不可缺少的营养物质。 细胞是身体的基本单位,想让它们能构造出健康的生物组织、正常行使职能,人类就必须在常量营养和微量营养上满足身体的需求。如果常量营养和微量营养全面失衡,造成的直接后果是使各类细胞发育不良,不健全,功能失调,更新复制受阻,甚至无法正常死亡和更新。虚弱甚至畸形的细胞不仅担当不了它的责任,更抵挡不了任何不利因素的攻击。所以,常量营养和微量营养的全面均衡,是确保身体健康的基石,离开常量营养谈微量营养无疑是沙滩上建大厦,绝不会牢固的。 实现常量营养和微量营养均衡的有效途径: 细胞每天需要59种营养物质才能保证细胞健康 一、制定科学合理的日常饮食计划。它们包括:优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物和水。这些常量营养虽然人们每天都在摄入,但是,普遍存在着不是摄入不足,就是过剩,再加上品质低劣,严重影响细胞的健康。所以,要实现身体健康不生病,就要找一个合格的营养治疗管理师或者健康管理师,为自己量身制定一个科学合理,符合自己实际情况的饮食健康计划,并且认真执行。 二、补充数量充足,配方科学合理,品质优良的维生素、矿物质和抗氧化剂。因为,人们一日三餐的食量有限,加之现代食物中微量营养素只有100年前的1/5,就算我们吃得再多、再饱,也满足不了细胞建造机体的营养需求。所以,补充微量营养素不是可有可无的锦上添花,而是确保机体健康的雪中送炭。它们包括:B族维生素,钙、镁、钾、锰等和维生素C、维生素E和硒等。这是必不可少的,因为,常量营养的摄入,不能确保微量营养素也能满足人体的需要。所以,细胞营养学认为,想要确保身体健康,至关重要的是保持常量营养和微量营养的持久均衡。 三、坚持适度的运动锻炼。运动锻炼对人体健康的好处,越来越被人们接受和喜爱。在这里特别强调一点,就是在运动锻炼时,要选择一项自己喜欢的有氧运动,例如:快步走、打太极拳、游泳、打乒乓球等。运动时以身体发热或微微出汗为好,不要做过激烈的运动,激烈的运动锻炼对身体健康没有好处,只有坏处。再就是要坚持经常,就一定会得到想要的效果。 总之,细胞的健康是人体健康的基础,呵护好细胞就等于保住了我们的健康。 “人类只生一种病”—-细胞病 不管生的是一般的感冒,还是像忧郁症一样的精神疾病,或是有生命危险的癌症,所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。” 细胞障碍的两种原因 1、营养不良(细胞得不到它需要的东西):修复、复制细胞时需要的原料不对或不足 2、毒素侵袭(细胞被它不需要的东西毒害了):细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。 细胞营养源于我们的吃 我们是为了给细胞提供营养,每天就必须吃这么多东西。人要成长呀,要能量呀,要做的很多呀。我们都知道,我们人体由系统构成,系统由器官组成、器官由组织构成,组织则由细胞构成,细胞是构成我们身体的最小生命单位。 《探索》节目讲过,人的一生以78岁为例的话,一生总共要吃掉550吨食品,这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养!我们知道,细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。人体和细胞的关系是整体和局部的关系。 如果把人体比做一间房子的话,那细胞就是砖块,只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼,如果你的细胞受到损伤,得不到充分的营养,那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块,这样的砖块垒起的房子你敢住吗?不敢!可是你知道吗,我们现在75%的人处在不健康的状态,他们就是住在这样的屋子里的人,也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。 大家都知道,人体必须的七大营养素是:蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。人们必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。 是什么偷走了细胞的营养? 1、不合理的饮食习惯: 大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品 2、运输和烹饪过程中的营养损失: 洗、切、煮、炒、煎、炸 3、食物本身营养的下降: 精加工、大棚、转基因、环境污染、 是什么毒死了细胞? 1、外部毒素:阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染 2、内部毒素:新陈代谢废物、紧张压力等 当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时,它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症,毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。 Read more…

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人体所需要的主要营养成分

人体所需要的主要营养成分 碳水化合物:由碳,水和氧原子组成。每克碳水化合物产生4000卡路里的热量。 主要功能: 1)提供能量; 2)提供食物美妙的味道,比如甜味; 3)不能吸收的部分被称为纤维,对大肠排泄粪便非常重要。 脂肪:由碳,水和少量的氧原子组成,另外连接有脂肪酸。每克脂肪产生9000卡路里的热量。 主要功能: 1)提供能量; 2)储存能量; 3)两种多不饱和脂肪酸是身体不能产生,必须由食物提供—Omega3和 Omega6,它们对维护身体的炎症(Omega6)和抗炎症(Omega3)平衡非常重要。 蛋白质:由碳,水,氧原子以及氮原子组成。每克蛋白质产生4000卡路里的热量。 主要功能: 1)是身体的主要结构成分,比如骨骼,肌肉,血液,细胞膜; 2)是身体执行功能的物质,比如酶,免疫因子等。 3)特殊情况下提供能量。 维生素:由碳,水,氧,氮,磷,硫以及其他的物质组成。 主要功能是参与许多身体的化学反应。维生素有4种脂溶性维生素(维生素A,D,E以及K和9种水溶性维生素(8种维生素B和C)。 矿物质:是一些很小的,无机物质。需要量在100毫克一下称为微量矿物质,100毫克以上为主要矿物质。 主要功能: 1)构成身体的结构,比如骨矿物质(Ca10(PO4)6OH2); 2)参加多种化学反应,比如神经系统功能,水平衡,骨骼肌的功能。 水:占体重的60%。人体每天需要2000克的水(注意包括食物,水果,蔬菜以及身体自身产生的水)。 主要功能: 1)身体的溶剂和润滑剂; 2)传送营养物质和废物; 3)体温调节的介质; 4)身体化学反应的介质。 哪些营养素需要从外界摄取? 1. 矿物质: 1)钙(calcium):钙是35岁以后每个人都应该补充的营养剂。儿童,青少年如果有偏食,不喜欢运动,不做户外活动,也应该补充钙。钙是身体所有细胞重要的元素,比如心跳,神经信息的传送。血钙浓度的异常可以引起突然死亡。因此,为了血钙浓度的正常水平,肠道可以准确控制钙的吸收。但当食物中钙不足(偏食)或肠道吸收钙能力下降(通常35岁以后,肠道钙吸收能力下降),身体为了保持血液中钙浓度的正常,只能动用骨骼中的钙,导致骨质疏松。当骨质疏松发生以后,再补充钙,需要添加帮助钙结合到骨骼上(比如维生素K)的营养剂,效果远不如骨质疏松发生前补充钙的效果好。所以,35岁以后,常规补钙是必要的,同时做一定量的四肢的伸拉运动。儿童缺钙可以导致佝瘘病,严重影响小儿的身体和智力发育。   2)微量元素(Trace Mineral):微量元素的缺乏很难诊断。因为微量元素在身体里很多化学反应中起作用,所有涉及到身体很多的功能,比如铁缺乏会导致缺铁性贫血;锌缺乏导致性功能下降以及老年黄斑变性有关,硒缺乏可能导致肌肉痛和心肌的疾病,还可能还与癌症有关,与青少年近视眼有关,铜,镁,锌还和骨质疏松有关。(OSTEOPOROSIS),锌还和免疫功能有关。 2、 抗氧化剂 : 人体所需要的能量是通过营养物质的氧化提供的,但是氧化的副产品—氧化剂,比如离子氧,自由基,过氧化氢等对邻近组织产生破坏作用。虽然人体有抗氧化系统(过氧化物歧化酶,过氧化氢酶,谷光甘肽还原酶,维生素C,维生素E等)可以把有害的氧化剂还原成无毒的,或者衰减后排除体外。但是自身的防御系统不是总能很好的发挥作用,很多因素可以引起身体产生过多的氧化物质,或身体的抗氧化功能下降而导致疾病。比如年龄,压力,吸烟,酗酒,强度运动,环境污染,紫外线照射,慢性疾病等都可以使身体产生更多的自由基,而基家族性基因缺陷,年龄以及不良的饮食习惯等可以减低身体的抗氧化功能。 与氧化性损伤有关的严重疾病有关: 1)心血管疾病:血管壁产生的自由基通过产生非感染性炎症损伤血管的内皮细胞,形成冠状动脉粥样硬化斑以及动脉硬化,是冠心病,心绞痛,高血压的罪魁祸首。 2)糖尿病:自由基破坏细胞膜上的胰岛素受体,导致糖尿病。 3)癌症:自由基对DNA的损伤可能引起基因突变,是诱发癌症的重要原因。比如吸烟者(尼古丁可以使人体产生大量的自由基)肺癌的发病率比正常人高8-10倍。 4)免疫系统疾病:人体的免疫系统通过识别外来入侵者以及识别自身突变的有害细胞来保护身体健康。当免疫系统识别错误的时候就会导致自身免疫系统疾病,氧化性损伤是导致自身识别障碍的原因之一。 5)过敏性炎症,关节炎:同样的通过减轻炎症的过程,缓解过敏性炎症和关节炎。 6)神经系统的退变:Lou Gehrig’s综合症, 帕金森氏综合症, Alzheimer’s Read more…

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人体是那些元素(成份)作的?

不管我们吃什么,最后都要经过肠胃 消化分解成这些细胞可以接受的微小元素。 ✔人含量最多的元素是~氧、氢、碳、氮4种佔人体总重量的96%左右。 ✔加上~磷、硫、钙、镁、钾、钠和氯,共11种元素几乎佔人体总重量的99.95%。 人们把它们称為是组成人体的巨量元素。其中氧、氢组成”水”,水约佔人体重量的70%;氧、氢、碳、氮、磷、硫是组成 “蛋白质、脂肪和核酸”的主要成分;钙是骨骼、牙齿的主要成分,而镁、钾、钠、氯则是血液和各种体液的必需成分。 以上这些元素可以说是人体最基本的造体元素。 ✔人体中除了这11种宏量元素之外,还存在著50多种含量很少的微量元素(佔人体总重量不到万分之一者称為微量元素) 。这50多种微量元素加起来仅约佔人体总重量的0.05%。 其中铁、铜、锌、鈷、锰、锡、铬、镍、鉬、硒、鍶、钒、碘、氟、硼、硅16种微量元素是人体所必需的,它们组成了 酶、辅酶、激素等。 ◆人体中所必需的微量元素,每一种都有它的特殊功能。人体如果缺少了这些元素,就会得各种各样的怪病,不但不能正 常生活,有的甚至因此而死亡。例如~ ▪儿童缺了”锌”,就不能正常发育长大,大脑的发育也会受到影响,严重者成為侏儒。 ▪人体缺了”铁”,就会影响血细胞中血红蛋白的形成。血红蛋白担负著给各组织、器官输送氧的任务,并带走二氧化碳。 ▪碘是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺激素能增进人体新陈代谢能力,促进人体对糖、蛋白质和脂肪的利用。当”碘” 摄入量少时,甲状腺就会肿大,得“大脖子病”。缺碘会严重影响人的智力发展。 ▪人体若是缺了”铜”会得恐慌症,也会像缺铁那样引起贫血,影响儿童骨骼和脑的发育。 ▪氟主要存在於牙齿中,缺”氟”容易发生龋齿。 ▪缺”铬”会造成动脉粥样硬化,等等….。 ◆还有些微量元素对人体是有害的,如砷、汞、鎘、铅等。 ◆本世纪70年代,英国地球化学家埃利克·汉密尔顿发现,人体血液中的60多种元素的含量与地壳中相应元素的含量有著 惊人的一致关係。这表明人和一切生物一样,是地球环境发展的產物。 ◆要使我们的身体能得到生长发育和维持正常的生理机能所必需的各种营养元素,从小就要养成不“挑食”和不“偏食” 的习惯,吃东西要粗细搭配,兼收并蓄,否则就可能造成“微量元素缺乏症”。 我们每日通过饮食就是为了摄取这些营养素,提供细胞,维持我们的生命。细胞就可以维持活力,保持年轻的状态 如果得不到足够的营养素,我们的细胞就会出现问题,人就会出现问题了。 而影响我们摄取营养素的多少: 材料是否安全,营养是否充足 吃进去,能不能被分解到细胞可接受的程度  (消化系统) 消化后的营养 又能不能传送到全身需要去的地方 (血液循环系统) — 通常说老年人消化能力弱了,血液循环能力差了,影响到营养的吸收了。如果有一种方法可以让我们的消化能力和循环能力保持最强的功效,我们是不是就不会面临这些问题了? 想知道怎么维护我们的消化和循环系统吗,欢迎和我联络. 1,389 total views, 1 views today

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