五大湖安大略湖最毒:吃鱼也不安全?

五大湖安大略湖最毒:吃鱼也不安全? 如果你在安大略湖钓到一条令你欣喜的大鱼,并且准备拿回家大显厨艺美餐一顿的时候,你应该想一下,这条鱼很有可能已经被严重毒化了,吃了它你有可能患上癌症。或许你会问:美丽的安大略湖,我们眼前的一泓净水,难道真的被污染了? 根据安河环境厅《2008安大略湖污染报告》,以及2009年安大略湖水质的一个通报显示,安大略湖的毒物含量几年来(2005年到2009年)并没有减少,并且是五大湖中最为严重的。 就安河环境厅发出报告,捍卫环境组织经理雷顿(Mike Layton)就此评价:随着湖水污染的严重,鱼类体内汞和多氯化联苯(PCBs)的含量将会急剧增加。这样就形成了一个很可怕的现象,一方面人类在避开现实生活中的各种污染,一方面又在乐陶陶地大量钓鱼吃,丝毫意识不到自身所处的危险。 鱼大含毒深 从政府部门发出的安大略湖污染治理报告可知,污染物一般以低浓度的形式残留在水体表面,以高浓度的形式存在于水中有机体中,这些污染物不容易分解,诸如汞和PCBs,长期危害着水体和生物。 由于水生物的食物链作用,这些毒物主要集中在食物链的末端生物中,也就是最强悍的鱼中,比如安大略湖中的鲑鱼和大型三文鱼,尤其是年龄大和体积大的鱼,它们体中的有毒物质浓度可以比湖水中有毒物质浓度超出百万倍。这对孕妇、儿童的危害更大,因为她们更为敏感。 一位钓鱼爱好者在网上表示,他最近曾经到Credit河(汇入安大略湖的河流之一)垂钓,那里的河水已经变得浑浊,连水里的鱼都看不清楚,而且有一些气味儿。虽然每年他都来此垂钓,但是心里明白这里的鱼他都不敢吃,只不过钓了放,放了钓,以娱乐为主。令他担忧的是很多亚裔面孔的钓鱼者,大筐大筐地把钓到的太阳鱼、三文鱼和鲑鱼带回去吃,却没有人告诉他们这些鱼不能吃,他希望有关机构要尽力推广这些知识。 据安大略湖水域守望者组织主席马森(Mark Mattson)所发出的警告,多伦多市附近水域的鱼类是完全不能吃的,样品中包括鲑鱼和鲤鱼。大鱼看着好不能吃,即使小鱼也不能掉以轻心,千万别吃过量而摄入大量污染物。马森强调,不是不让人们吃鱼,而是希望在吃鱼之前搞清楚鱼是从哪里来的,以及在食用上有何指引。 记者未能就马森发出的这个警告取得政府方面的响应。不过,安河有专门的可食用鱼区域指南,钓鱼者只要去网上搜索《Guide to Eating Ontario Sport Fish》,就可以找到这份文档,以确定哪里的鱼毒性小;也可以直接到安河环境厅的网站上找到(www.ene.gov.on.ca.)。他们每年检测4,000 到 6,000条鱼,然后编辑成这份小册子,监测鱼类已经有25年的历史。目前,安大略湖鱼体内污染物主要是PCBs(47%)、汞占26%、灭蚁灵占24%、杀虫剂占2%,其它毒物占1%。广大钓鱼爱好者一定要选好水域再行垂钓,不然钓的鱼越多,家人就越遭殃啊。 谁弄脏了我们的水缸? 安河水资源丰富,但是并非取之不尽用之无忧。安河有890万居民依靠城市供水系统,占总人口的82%,其它居民依自家水井供水。而66%依靠城市供水的居民,水源来自大湖之中,23%依靠地下水。 安大略湖多伦多附近的水域,有六条河流自市区汇入,水域面积达2000平方公里,其中13%已经都市化,因此造成湿地、植被、水生物的生长环境遭到破坏。 冲刷过城市的雨水变成污染物丰富的污水,大部分直接流入河流和湖中。其中含有大量细菌、有机物质、重金属、化学污染物,是造成湖水污染的最大原因。此外,早期工业的无限制发展,直排污水几十年危害才被发现,再加上当时的排污管道和设备设计不尽合理,没有设计处理化学废水的功能,工业废水直接排入排污管道内,最终造成湖水被严重污染,这些重金属污染物会在水中形成胶状泡沫,非常难以清理。其中蜿蜒在DVP高速公路边的Don河是多伦多的主要污染源,Hamilton的重工业区是主要的有毒物质入水口。多伦多的排污系统是安大略湖10大污染源之一,主要排放污染物是汞(占到88%),其它铅占71%、砷占37%。 此外,农业生产产生的有机废物、杀虫剂等污染物,也随各种水系流入湖中。一位在安河西南部长大的居民表示,他记得小时候他家周围很多农场主都有自己的垃圾填埋场,常常是利用农田边上的沟壑和小溪。农夫把农业和生活垃圾倾倒在里面,垃圾在雨水的冲刷下最终流到河流和湖里。里面还有那么多生锈的农药桶残余大批农药,当时他就觉得这样不太合适,他家的烟草农场也存在这样的问题,现在想起来非常后悔。 还有一个污染源就是到多伦多周边到处存在的高尔夫球场,由于保养场地的原因,它们需要大量使用杀虫剂,这些有毒物质最终也都流入河流和湖泊中。 安大略湖商业捕鱼产量最高时曾经达到150万元(1980年代),随后由于鱼量的减少而降到25万元(2004年),一些鱼类逐步从捕鱼目录中消失,比如美洲鳗鱼。湖另一边的美国在1995年鱼产量是6.8万美元,2004年为4.6万美元。污染就是其中一个主要的原因。 有毒因必有恶果 以往,安大略湖的主要污染物都是来自粗放的工业、农业生产活动。比如我们比较熟悉的DDT,从1964年到1872年间在北美农业生产中被广泛使用,后来由于污染严重而被禁用。然而这种污染的后果是长期的,安大略湖在1993年到2000年间才发现湖水被大气中的DDT所明显污染,1998年以后才有所减弱。 后来又出现了灭蚁灵,后来也被禁用。主要污染物汞常用于医药、牙科制品、电器和其它化工产品中。还有生活中常用的杀虫剂等,都会随着雨水冲到湖中。 最新的研究发现,一个新的快速增长的污染来自于医药品和个人护理产品。Trent大学教授Chris Metcalfe于2003年就在多伦多和Hamilton附近的水域发现这一现象,鱼体内发现很多人类药物成份。不需要医生处方的退烧药比较常见,需要处方的抗生素、抗感染药物、治抑郁性药物和心脏病药物也有被发现。 在鱼体内甚至发现了人类避孕药和雌性激素药物的残留,科学家们对此非常担心,这会导致鱼类雌性化,雄性鱼类会失去繁殖功能。有明显的证据显示,一些鱼类的数量受药物的影响在减少。他表示,即使避孕药物没有直接扔进废水系统,通过人体排泄也能进入污水系统。 研究人员在解剖鱼类是除了发现此激素药物之外,还发现了香水、腋下除臭剂、抗菌药、牙膏和漱口水等,人类食用粮比较大的化学制剂的成份,这是十分令人震惊的事实。欧洲一些国家已经开始强化污水处理过程,以应对化学制剂不断增加的现实威胁,加拿大这方面做得还不够。这个单靠市级政府的力量是不够的,省级和联邦层面的财政支持是十分必要的。 Chris Metcalfe呼吁市民在丢弃药品的时候要分外小心,不要随意丢进坐便器里,各级政府应该推广一些项目去教育市民如何处理家庭药物垃圾,正确的垃圾分类也很重要。另外常见的污染行为就是在自家车道上,使用清洁剂洗车。他表示,不要以为自己家里湖滨还很远,这点行为不会污染到湖水,实际上这些化学制剂通过排水系统,集中了所有居民的化学污染物,很快都传送到湖水中,这种集体行为的危害性是难以估量的。 (应该不只是丢弃药品,是人类服用的药品不能完全消化,而从体内排除,最后进入到我们的湖水当中) 鱼儿长瘤也疯狂 据2006年的安大略湖污染报告显示,鱼类肿瘤在近岸鱼类中非常普遍,比如褐色大头鱼等。安大略湖鱼类肿瘤早在1900年代就有所记载,那时候有毒污染物问题还不像如今这么严重,湖内鱼类肝脏肿瘤在1960年代首次被确诊,有关方面还在继续研究鱼类肿瘤和污染的关系。 除了肿瘤变得多发之外,安大略湖的鱼类大量集体死亡也变得比较常见,这可以归结于水温等自然环境的急剧变化等,一些新发现疾病的影响也不可忽视。例如在2005年春天发现的败血病(VHS)病毒造成石首鱼(Drum)大量死亡,这种病以前是没有发现过的,科学家怀疑是由于水温变化引起病毒的繁殖扩散。此外还发现大梭鱼和虾虎鱼的大量意外死亡,原因却不祥。 第二种新疾病是由于寄生虫传染的叫做Heterosporis sp,在太阳鱼和黄鲈鱼中发现小孢子虫,导致市场上此类鱼的肉质损坏、浑浊。科学家们也不知道这些寄生虫是从哪里进来的,美国威斯康新洲的一些水系里也发现类似现象。安大略湖鱼类的常见疾病还包括疱疹、黑鲈鱼病毒等。 我的水源我作主 美国和加拿大意识到环境污染的严重性是在1970年代,两国共同开始携手治理五大湖区的污染问题,一系列的监测研究也是从那时开始,安大略湖周边城市大型的污水处理工程有110个之多。 安河渔猎协会的生物学家Jeremy Holden指出,也不是说到处一团糟,天还没有塌下来,安河还是有不少水域是非常干净的,那里的鱼是可以安全食用的,这种宣传主要是让大家有防范意识,选好钓鱼点而已,但是安大略湖的确不是一个首选地。 为了解决这一问题,安河已经高度重视污染的防治工作。2005年开始,多伦多市推行一项减少城市排水污染的计划,涉及市区4500公里的排水泄洪管道和2600个直通湖中的排水口,安河对5个主要的污水处理厂进行了改造升级。 多伦多还制定了一个为期25年的治理污染计划,包含要保证游泳沙滩水质的安全、防止地库倒灌、防止混合型下水道污染、防止城市地下结构受雨水侵蚀、重建落后的排水系统、提高对雨水的处理程度、抑制水体藻类生长、重建水生物生长环境体系等。为了检测这一系列计划的成效,多伦多市政府还设计了一套三维软件,来形象地体现水质的变化。 经过几十年的努力,安大略湖水域的污染得以改善,但是在雨季和溶雪季节,污染情况还是比较严重的,尤其是新修公路和新开发地区,氯化物使用量非常大,对环境污染比较严重。 消除汞污染责任大 上面说到,鱼体内的汞含量是严重超标的,这对食用者的危害极大。安河为此采取了一系列的行动来应对汞污染。比如“除汞”计划实施于2001年6月,主要是减少废弃机动车辆中汞对环境的污染,在安河11个汽车回收工厂实施,这些工厂2001年大约回收2,500部车。2004年这一计划推广到三个省涉及400多个汽车回收厂。 Read more…

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为什么要喝干净的水? 如何喝对水?

水- 冶愈生命的液体 水组成机体的60~70% 水组成大脑的80% 水是通用的溶剂,机体的一切生命活动都离不开水 机体缺水(dehydration)是加速度衰老的重要因素之一 很多疾病是机休缺水的原因,而不是真下的疾病 为什么机体缺水 食品中缺乏水分(加工的食品) 食品中的化学物质 咖啡 饮料、酒精 白糖 精盐 机体对缺水不敏感 机体缺水可使血液浓度大大增加,血液粘稠,使细胞内外的生命功能难以进行 水的功效 保证皮肤的滋润和光滑 帮助减少疲劳 使免疫功能更有效 预防记忆的减退,降低患老年痴呆和帕金森综合症的风险 是关节的润滑剂 水去除体内毒素 不是所有的水都是一样的 自来水(氯化物,化学物质,农药和药物等) – ONTARIO 的湖水中发现有49中药物 瓶装水(可能有自来水- 多达40%,瓶装塑料会释放化学物质 – 并没有受到监管) – 更长的存储时间 蒸馏水晶(流失矿物质) 碱性水 Reverse Osmosis 过滤水 为什么要喝干净的水 细胞的生存需要干净的环境 体内的生化反应需要干净的水 水决定体内的生态环境 体内生态环境决定细胞的健康 为什么要装滤水器!! 水公司不告诉你的事! 那种担心很模糊,但许多科学证据却愈来愈清楚:水加氯消毒,和水中有机污染物结合后,会产生致癌的消毒副产物(disinfection by products,DBPs)。 国际上已经有接近30篇经过同侪检验(peer-reviewed)的流行病学研究,认为消毒副产物会增加癌症风险。就算以美国环保署现行的检验标准,每年还是会增加9300个膀胱癌的病例。 Read more…

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活跃型辅酶Q10(泛醇) 对比传统氧化型辅酶Q10(泛醌)

氧化型辅酶Q10(泛醌)与活跃型辅酶Q10(泛醇)是辅酶Q10的两种形式。 反式结构 trans-isomer (这种形式容易被身体吸收) 顺式结构 cis-form (顺式结构人体吸收率及利用率低) 泛醌 ubiquinone (辅酶Coenzyme Q10,简称为CoQ10,化学名称泛醌 ubiquinone) 泛醇 ubiquinol (也叫“还原型辅酶Q10”,身体把CoQ10转换成Ubiquinol ,也就是说,CoQ10不能直接利用,需要先转换成Ubiquinol 。) 泛醌是氧化型辅酶Q10,为大众所熟知,但新研究发现活跃型辅酶Q10(泛醇)才是最有效的保健品, 其生物利用率比传统氧化型辅酶Q10更高达八倍。 在人体内,辅酶Q10必须被转化为可用形式——活跃型辅酶Q10(泛醇),才能提供抗氧化保护并产生细胞能量。由于活跃型辅酶Q10(泛醇)已预先转化完成,因而使得人体可以立即使用更多高生物利用率的辅酶Q10。 CoQ10既可以是反式也可以是顺式,只是吸收率不同,同理,ubiquinol 也既可以是反式也可以是顺式。 所以辅酶与反式辅酶价格差别不大,区别也不大。 而辅酶与Ubiquinol 价格差别很大,因为Ubiquinol 比辅酶的吸收率提高了8倍! ubiquinol 效果明显比辅酶强很多,亲身体会,尤其是在大重量时,心脏跳动很有力,不心慌了。辅酶也有效果,但是不如ubiquinol 。 “首先要选择反式(trans-isomer)辅酶Q10,因为这种形式的辅酶Q10,容易被身体吸收。 对于年轻的个体,泛醌通常足够用来补充身体的营养需要了。20到30岁的健康成年人身体能够很容易的代谢辅酶Q10,并把它转化为泛醇。此外,补充辅酶Q10,是最有效的增加身体中辅酶Q10的水平的方法。 40岁以上的个体来说,泛醇,更加适合他们。因为这个时侯,他们身体中产生的辅酶Q10,在逐渐减少,而且转化成的泛醇也变少。而身体中良好的辅酶的水平是保持心脑血管、神经系统和肝脏健康很重要的影响要素。泛醇是已经转化过的,可以被身体立即吸收的辅酶Q10,因此,它能够有效的补充,身体中缺少的辅酶Q10.” 辅酶Q10 脂溶性化合物,因此想要显著增加吸收量,它们一定要随含脂肪的饮食一起服用或在配方中添加脂肪或其他溶解促进剂。 相关链接: 辅酶Q10的功效 线粒体 – 人体细胞能量来源 衰老根源:线粒体 心脑血管疾病 14,791 total views, 1 views today

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學界將巴西莓界定為「#地球上最健康的水果」

#學界將巴西莓界定為「#地球上最健康的水果」, 美國農業部更於2008年公告其為ORAC(活氧指數,Oxygen Radical Absorption Capacity)最高的天然蔬果,抗氧化成分為藍莓,蔓越莓與紅葡萄的33倍,紅葡萄酒的10至30倍。 #巴西莓含有極高的抗氧化值,花青素和膳食纖維,因此對頭腦,心臟,皮膚,及整體人體健康有很大的助益。頭腦會藉由清理有毒或沒有用健康,研究顯示巴西莓能幫助促進此。 #研究顯示巴西莓有抗癌的成份,即使沒有水果能夠治療或預防癌症,但是有一些試管試驗及動物實驗顯示。 #巴西莓也能防止老化及幫助皮膚再生。 許多年來,人們一直在使用抗氧化值高的水果及藥草治療,包括巴西莓來避免皮膚退化和保持皮膚彈性及擁有健康的外表。 #巴西莓無可匹敵的高抗氧化值使之成為特別的水果,不像其他水果,巴西莓含有健康的脂肪及低糖,這使它成為世界上最健康的。 巴西莓 通常需要很快速处理和加工以保留有效营养成份,通常是不可能在超市里面买到的。只能在一些高级营养补充品中才能见着。 相关文章 : 巴西紫莓的营养价值与功效 2,082 total views, no views today

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