你不知道的,免洗杀菌洗手液 (Hand Sanitizer) 真相!

自免洗杀菌洗手液 (Hand Sanitizer) 推出以来,由于其主打免洗,包装设计小巧方便携带,因此许多人将它当成传统使用水和肥皂洗手的替代品。 但问题是:免洗杀菌洗手液是否真的可以完全代替水和肥皂,在杀菌的同时,帮助清洁双手? 外国的网上资讯平台-大乐吧 (Bright Side) 上载了一篇报道,叙述一位老师为让学生们更好的亲身体验洗手的重要性,而进行一项实验。 这位名为 Jaralee Metcalf ,来自美国爱达荷州的老师,要求学生分别使用双手触摸同一包装内的新鲜面包,然后个别收藏进密封的袋子,并持续观察这些面包在一个月内产生的变化。Jaralee Metcalf 较后在自己的社交平台,上载了以下令人意料不到的实验结果,引起大量网民的转发和关注。 在不同的条件和状况下,面包的变化如下 :- 抹过教室的电脑 虽然这位老师称电脑均有定时消毒,但是面包的发霉程度确实让人讶异。电脑因是每天长时间使用的教学器材,与双手接触频密,即使定时消毒,还是会沾上大量细菌。 新鲜、没有被双手触摸的面包 新鲜没有被细菌沾过的面包,所以不会发霉。   完全没有清洗双手 肮脏的双手碰过后,面包大面积发霉了。由此可见我们的双手因为日常活动,需要触摸许多人和物品。如果没有勤洗手,保持卫生,那些粘附在双手肉眼看不见的微细菌,会因此传递给周围的人和物品,导致细菌滋生和感染问题。   使用水和肥皂清洗双手 这是唯一能与新鲜没有被触碰过的面包比较,面包几乎没有发霉迹象。   仅使用免洗杀菌洗手液 实验的其中重点,原来免洗杀菌洗手液,无法完全消除双手的细菌。 通过实验证明,传统的以水和肥皂清洗双手,是最佳去除污垢及细菌的方式。而,免洗杀菌洗手液不能100% 替代水和肥皂。 其实,许多人对免洗杀菌洗手液有错误的概念和认知。一般上,他们认为免洗是在不需要使用水的情况下,可完全洁净双手。但,这是不对的。 免洗杀菌洗手液,顾名思义只能帮助消除针对性的细菌,无法真正清洗粘附在皮肤上的灰尘、泥土等污渍。这些主要依靠水和肥皂才能清除。 如果手在清洗干净后,使用免洗杀菌洗手液,那可以起到一定的杀菌效果。否则,没洗干净的双手加上免洗杀菌洗手液后,恐会越搓越肮脏。 此外,在使用免洗杀菌洗手液时,也须留意这些事项:- 免洗杀菌洗手液滴在手心后,需要不停的搓揉双手,直到液体完全干了为止,反则无法发挥杀菌功能。 每次使用,需确保免洗洗手液均匀覆盖双手,包括手指表面。 不建议小孩使用,除非在大人的看管下,避免他们误舔还没干透的杀菌液。 洗手液应置放在孩子不易接触的位置。 使用含酒精成分的洗手液时,请务必远离火源,防止不慎着火。 (Photo source from : Bright Side ) #洗手重要性 #免洗杀菌洗手液 Read more…

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致命肺炎懒人包 – 秒懂如何防范蔓延中的流感和肺炎

近来引发关注的新型冠状病毒武汉肺炎,与过往的SARS型态类近,加上已踏入冬季流感高峰期,无论车厢丶课室丶办公室的喷嚏丶咳嗽声都此起彼落……今期Jnews – 健康专栏将会和大家分析致命流感和非典型肺炎的分别和预防方法,助大家增强抵抗力及体质,长效对抗远离各种疾病! 当然少不了我们的 沛泉菁华 — 其中的白藜芦醇 有超强的抗菌消炎之功效,有研究显示其对病毒有很好的抑制作用。 762 total views, no views today

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从俄国传来的,一个简单可行,预防病毒感染的方法,在此非常时期可作参考。

从俄国传来的,一个简单可行,预防病毒感染的方法,在此非常时期可作参考。 苏联护理医师布林加索夫院士很早以前就提出过一种预防流感和急性呼吸道感染的方法。 这是他在二战前线学到的。 从那时起,他一次也没有得过呼吸道感染,更别说得流感了。虽然他在工作中经常接触各种危险的传染病,他还是活过了90岁。 这种方法就是:你白天工作时与多人接触,乘过公交,去过商店。晚上回家後,一定要用肥皂洗手,并且要用沾满肥皂的手指从内到外仔细清洗鼻孔(要先弄湿鼻孔)。随便用什麽肥皂都行,越普通的越好。 该方法是具有重要的科学依据的。 含有病毒的痰液液滴的大小为50至100微米,因此它们会卡在鼻腔中。 在病毒尚未引起感染之前,你只需从鼻腔中把它“冲洗”掉即可。 肥皂就能杀死病毒。 莫斯科的内科医师纳杰布里克也提出了相同的建议。他说:“我建议大家每天早上和晚上用肥皂水冲洗鼻窦。下班回家洗手後,用肥皂泡沫沾在小手指上清洗鼻窦。此方法是完全无害的。如果你经常不断地这样做,基本上可百分之百的确保你不会感冒,并且不会得急性呼吸道感染“。 983 total views, no views today

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新型肺炎如何传播及如何防护,以及如何利用细胞优化来强化我们的免疫系统对抗这次病毒危机

这场疫情拼的是免疫力 提高免疫力的前提是细胞优化管理,为此我们特别给大家安排了一组当今全球最棒的抗衰老/细胞优化的高生物科技产品详细介绍及分享活动,居危思安重显互联网此时必须抓住的机会和未来出路! LUCY LIU老师主讲:新型肺炎如何传播及如何防护 这种新型肺炎 三种传播方式: 传播人群:最不易觉察和防范的是 B族人群 目前有效的西医药物 — 但后遗症目前效果不详 (冶疗费用 约需要40万), 最终防预和冶疗 靠的是我们的免疫系统,它为我们组织了三道防线。 对抗和修复的生力军 — 干细胞 婕斯产品的三大技术核心,正是从细胞根源解决问题: 沛泉菁华 –  其中的一个关键成份 就是白藜芦醇,并且每包高含186mg,并且是以最容易吸收的形式进入人体,以仅次静脉注射的高生物利用率 –到达人体内所需要达到的地方并发挥其积极的作用 — 无任何负作用,而且适合于 0~100岁任何人士服用。 AMPM基因修复早晚 — 提供身体所需的各类微量元素 (超过90多种) Revitablu — 再生力量来源 干细胞 婕斯公司为帮助大中华地区的会员对抗新型肺炎,特此推出 — 沛泉菁华优惠套装 15盒沛泉菁华 1200美金 + 物流管理费171美金=1371美金 ,公司还会返现200美金的金币给购买者。 (登录会员后台 在本地购物 中选择 国家和地区 CHINA,然后选择 MARKET SPEICAL下面就能找到这个优惠套装) 北美地区:3盒沛泉菁华 $311.95加币, 免运费,并返现$15美金。 (登录会员后台 在本地购物 中选择 国家和地区 CANADA 或者 USA,然后选择 MARKET SPEICAL下面就能找到这个优惠套装) 1,451 total views, no views today

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清大团队用超音波活化脑细胞 成功治疗帕金森氏症

清华大学分子医学研究所副教授林玉俊与生医工程与环境科学系教授叶秩光组成跨领域研究团队,解开了生物为何能听见超音波之谜,把对超高频声波更敏感的细胞蛋白质注射到小鼠深层脑区,让它也能感受超音波并进而活化细胞,成功治愈小鼠的帕金森氏症。 超音波因安全性高,已普遍用於身体检查,但照超音波未来还能治疗帕金森氏症丶失智症及糖尿病。清大团队 这项将超音波用於非侵入式细胞疗法的创新研究成果,今年1月登上国际顶尖期刊「奈米通讯」(Nano Letters),并已取得台湾及美国专利,未来也可望应用在人体。 专研合成分子生物学的林玉俊长期以来试图寻找一种安全丶非侵入性的「开关」来控制细胞活性;光波虽安全,但仅能作用於人体浅层约0.2公分的深度;磁波可以深入人体,却无法聚焦,不够精准;超音波穿透深度够,可达15公分,又能聚焦患部,是最安全可行的方式,但问题是如何让人类的细胞也能感受到超音波并进而活化? 林玉俊表示,所有的哺乳类动物体内都有一种「高频听觉压力蛋白」(Prestin),会对超音波产生反应,只是人体中这种蛋白对超音波极不敏感,几乎没什麽反应。因此,林玉俊开始研究海豚丶鲸鱼丶蝙蝠这些生物能听见超高频声波的原因,透过基因图谱比对,找到了它们高频听觉压力蛋白中特殊的胺基酸组成,以此改造小鼠的压力蛋白并殖入细胞,立即将它对超音波的感受能力提升了十馀倍。 为了让超音波也能用於治疗疾病,林玉俊找上了同在清华大学任教的超音波专家叶秩光,由叶秩光设计出特殊的小气泡,就像一艘艘小船,载着改造过的高频听觉压力蛋白基因片段,经静脉注射到达患部,只要照射超音波,气泡就会被击碎,等基因片段进入患部细胞,转殖後的细胞就能「听见」超音波的指令。 叶秩光指出,帕金森氏症丶阿兹海默症等都肇因於大脑基底核细胞的退化死亡,如转殖後的细胞能感受到超音波,照射超音波就像打开了「开关」,可刺激细胞活化,让长年失修的神经元重新联系丶形成网路,唤醒沈睡的脑部功能。 从研究团队的实验影片可以看到,把罹患帕金森氏症的小鼠放上独木桥,只走了一小段即停滞不前。但经过细胞转殖并照射超音波治疗後,小鼠的活动能力明显提升,不到3秒就走到了独木桥终点。检验也显示治疗後的小鼠脑中多巴胺大幅增加,证明对治疗帕金森氏症已产生成效 。 林玉俊表示,这项将超音波化被动检验为主动治疗的最新技术,还可望应用於治疗糖尿病,刺激活化制造胰岛素的细胞。 清华大学发展超音波治疗的跨领域研究团队成员,除了分医所副教授林玉俊丶医环系教授叶秩光,还包括医学科学系教授陈令仪丶分医所博士生黄耀燊丶医环系博士後研究员范景翔丶分医所硕士生许宁,以及中研院原分所助研究员赖品光。创新研究计画并获得科技部年轻学者计画丶科技部哥伦布计画丶清华竞争型研究计画的支持。 文章来自:经济日报 4,568 total views, 1 views today

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脑神经科学发现:「感恩」可以改变大脑回路,让你更快乐

当你说「谢谢」的时候,你是真心的,还是一种心不在焉的回覆呢?脑神经科学家发现,当你真心的在说谢谢时,你会更快乐,更健康。固定的练习感恩,并不是一种新时代 (New Age) 的风潮而已。事实上,那是人类的一个面向,当我们能够真心感受它,会带来很实际的好处。 2015年加州大学进行过长达10周的研究,将样本分成三组;其中一组人每日固定纪录一些令他们感恩的事情,另一组每日记录令他们厌烦的事,另一组纪录流水帐,没有特定感受的事件。研究发现感恩组在10周後,对於他们的生活比其他两组人显着的感到乐观与正面;活动力与健康也显着的高於另外两组人。 APA协会与 Journal of Health Psychology 发表过的研究报告也发现,当我们将注意力放在感恩的感受上时,确实能够对身体有很具体的影响,包含:提升睡眠品质丶减低焦虑与忧郁丶减少发炎反应丶与降低心脏疾病等。 感恩与大脑 感恩对於身心健康的影响来自於大脑。加州大学的脑神经研究发现,当受测者接受礼物感到感激时,脑部的前扣带回皮质(anterior cingulate cortex)与内侧前额叶皮质(medial Prefrontal Cortex)这两个区域会被活化,这些区域与道德丶社会认知丶奖赏丶同理心与价值感有关。这也引伸出一个结论:感恩的情绪让我们对他人感到正面与支持,同时能帮助纾解压力。感恩也会启动下视丘;下视丘调节许多重要的荷尔蒙,掌管着重要的功能,包括:体温丶情绪反应丶生存机制如:食欲与睡眠。感恩也会促进多巴胺的分泌 – 一种产生愉悦的荷尔蒙。 感恩的日常 在日常生活中,刻意的去留意那些令你感恩的小小事情。可能是从咖啡店员手中接过那杯热腾腾的咖啡,同事间的一个友善微笑,品尝家人为你准备的一餐饭时。当你察觉到内心有一点点的感恩,停在那边,感觉身体的感受,有意识的在那里待一会儿。这样的小小练习,会逐渐在你的身体系统之中建立一些神经回路。你也可以尝试在睡前固定列下令你感恩的事情。不过,如果能在每一个感恩的当下去捕捉那份感受,这样的神经连结的建立会更强大。慢慢的,感恩会变成一种习惯。慢慢的,这样的能力与感受也将透过你,带给身边的人。 资料来源:DailyHealthPost 图片来源:Shutterstock 4,348 total views, no views today

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精油也能抗病毒!研究:嗅聞15分鐘,流感病毒清除95%

2019新型冠狀病毒(武漢肺炎)的疫情越來越嚴重,加上流感疫情還持續在高峰,台灣也造成一波口罩、酒精搶購潮。不過其實除了酒精之外,精油也有一定抗病毒效果。國外就有研究發現,只要聞15分鐘的精油,鼻腔內的流感病毒幾乎都會被清乾淨。 精油也能抗病毒! 雖然精油好像只是「聞香」用的,但其實從植物提煉的精油,也含有各種植物中的特殊成分,而有些成分在精油的濃度下,的確有一部分抗病毒的功效。 2013年,澳洲格理菲斯大學工程學院Evgeny V. Usachev研究發現,茶樹油、桉樹(尤加利樹)油,具有可以抵抗A型流感病毒,以及寄生在細菌中「噬菌體M13」的作用;只要5~15分鐘,就能讓95%的病毒失去活性,等於只要嗅聞15分鐘,鼻腔內的病毒幾乎可以清除乾淨。 See detail 而茶樹對於皮膚的刺激性也比較低,比較適合使用在有過敏的族群身上,不管是吸入,或是塗抹在皮膚上都可以;桉樹的刺激性則比較高,可以選擇嗅聞後覺得比較不刺激的。 2018年,韓國光州女子大學美容科學系教授Hwa-Jung Choi(音譯:崔華貞)研究,發現在62種精油中,至少有11種有抗A型流感病毒的效果,可以看到病毒活性降低了30%以上;而馬鬱蘭、鼠尾草、茴香油的效果更好,至少可以減少56%的病毒活性。 而研究中也發現,這幾種精油的桉樹腦、芳樟醇含量是最高的,在一般使用上具有抗發炎、鎮痛解熱的功效。 如何使用精油抗病毒? 澳洲的研究團隊同時也發現,蒸氣的精油使用效果也很好,表示如果要用精油來抗病毒,很適合以「空氣清淨劑」來使用;可以在室內擺放蒸氣式的精油噴霧,達到清除空氣中病毒的效果。 而韓國的團隊則是用100μg/mL濃度的精油來進行實驗,他們表示,在這個濃度下就有52%的效果,更重要的是沒有看到細胞毒性,也就是不容易對身體產生傷害。 See detail 精油有助於緩解感冒不適 / 圖片來源: 不過團隊也表示,這些研究都只是針對「特定病毒」來研究,不能表示可以用在其他病毒身上。像是酒精可以殺死9成以上的病毒,但卻對腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒等病毒沒有效果,所以這些精油只能說,對流感病毒有一定功效,如果想要拿來對付其他的病毒,效果就不會如預期。 參考資料 Antiviral activity of tea tree and eucalyptus oil aerosol and vapour Chemical Constituents of Essential Oils Possessing Anti-Influenza A/WS/33 Virus Activity 文/盧映慈 圖/何宜庭 文章来自  HELLO健康 1,213 total views, no Read more…

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如果被感染,你会将面临:

1.你的家门被警车、救护车围住,贴了封条! 2.你被几个蒙面白大褂像杀猪那样的强制拖走! 3.你家里会闯进陌生人翻得乱七八糟,到处喷刺鼻的消毒水! 4.你名贵好看的衣服包包化妆品、你爱吃的零食统统完犊子了! 5.你干净漂亮的家落满消毒粉,踩着很多大脚印,至少半个月不会有人来打扫! 6.这还只是表面的,另外你的面子问题… 7.你的宠物会被强制扑杀! 8.你的名字会被所有邻居亲朋知道,却没有人去看你!哪怕昨天还在热情和你打招呼的人,都会对你避之不及! 9.你住的楼、小区或整个村子,都会因你被隔离!除了不想见到你,所有人也都不会关心你! 10.而且爱玩手机的你,手机也被没收了,你将度过孤独漫长的隔离治疗期!上面所有这些,你能感受的前提是,你还活着… 所以,当你不带口罩想出门溜溜、喝一杯时,当有人请你外出应酬时…… 请停下你的脚步,宅着,保住自己,保护家人,保留你最后的体面! 耐心宅着吧,因为你一定不想看到以上情景… 1,047 total views, no views today

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调整反应是件好事,是人体病态平衡被打乱,重新调整为健康平衡的一种现象

调整反应是件好事,是人体病态平衡被打乱,重新调整为健康平衡的一种现象,是人体免疫系统被激活了,人体脏腑的功能恢复了,器官工作强度增大了,巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了,T细胞,B细胞的识别能力增强了,白细胞的攻击能力,战斗能力增强了。 一、皮肤痒 糖尿病,血糖不稳定,肾病,肝胆类疾病,寄生虫病,肿瘤,内分泌紊乱的必然反映,是大量废物,病毒从皮肤排泄的表现。 1、白细胞吞噬能力增强,皮部组织出现奇痒,病变部位气血流通了。 2、肾功能不好,气滞血淤的人,会反映皮肤奇痒无比,是皮肤无法应对大量毒素的排出。 3、皮肤出现小红肿,小红块,风疹块,呕吐,是胆囊炎,胆汁返流性疾病的一种表现,人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节,产生各种新的瘀堵,这是暂时的。 4、皮肤溃烂,流水,脱皮,局部肿大,是皮肤微循环瘀堵,流通不畅的一种表现,是原来瘀堵和病变的局部被打通了。 5、淋巴痛,咽喉红肿,口腔内痒,咳嗽,这是淋巴结,咽喉,等有疾病或瘀堵,病毒结合物,废物体,淤血点,粘膜内废物开始松动或分解,疏通。 6、头皮痒、头屑多,这是典型的肾阳虚反映,原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。 二、各种疼痛 各种疼痛,是由于血流量增强,硬化萎缩,瘀堵的微血管开始恢复弹性,后面推,前面堵,会牵拉周围的组织,就会反映疼痛,有的人反应强烈,有的人反应弱。 1、局部肌肉酸痛,胀痛,刺痛,这是肌肉微循环严重堵塞。 2、关于胯骨,颈椎,腰椎,酸痛,刺痛,痛无定处,这是关节炎, 风湿性,类风湿性、股骨头炎的一种表现,越痛说明越严重。 3、意想不到的局部出现疼痛,说明这个部位有淤积。 4、全身无力,全身酸痛,或者发烧,这是月风病,风湿类疾病,心脏病,痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了,机体应变能力差,暂时不能适合新的平衡。 5、头痛,这是脑血管萎缩,微循环瘀堵,脑肿瘤,脑神经功能不稳定的反映,微血管恢复弹性时,改变了周围组织的形态。 6、小腹疼痛,胀痛,极不舒服,射是原来有盆腔炎,子宫位置不正,子宫肌瘤,子宫内膜异位,宫颈炎,阴道炎等的反映。 7、手足疼痛,这是末梢神经,微循环恢复的反映。 8、抽筋,腹部等部位酸痛加腹部疼痛:这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。 9、腰疼,腰胀,腰酸:肾不好,肾炎,肾结石,膀胱结石,输尿管结石,输卵管,子宫肌瘤等疾病的反应,是活血化瘀,结石松动,血管恢复弹性的一种表现。 10、胃痛并发有呕吐,胀排气多,这是胃病,胆汁返流性胃炎,萎缩性胃炎,浅表性胃炎,胃窦炎等的反映,这是一种修复,排毒,提高胃功能的一种表现。 11、胆汁区疼痛:未保健及调理而疼痛者,情况不妙,必需检查,用保健及调理而疼痛者,这是疏通的表现,原来瘀堵的血管,肝组织被疏通和分解,逐渐恢复功能的一种表现。 三、眩晕 这是贫血,气虚,高血压,高血脂,高血粘度,痰阻,肝胆气不足人的表现,这是血流加快的一种表现,是由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上,不同步的表现。 四、口疮溃疡 这是人体舌下腺(胃),腮腺(脾),腭下腺(肾)的热,火,毒的向外排泄时,大量的在口腔内淤积形成的,多漱口能缓解。 五、口干、舌燥、尿频、放屁多 原来身体酸性过多,减肥时排出细胞内多年的水分,油腻,废物等物质所表现的特征,这是排酸的表现,需要大量喝水。 六、耳鸣、心慌、胸闷 这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现,这是活血化瘀的一种表现。 七、贪睡、睡不醒 这是体内毒素太多,血呈酸性,肝脏有病的一种表现,肝的排毒和修复,是要在睡眠中完成,这是修复的必然反映。 八、眼屎多、眼红肿、眼痛 这是肝气疏通上后,从眼中排出会使眼肉微循环,微血管,微弹性恢复疏通的一种表现,瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。 九、青春痘加剧 这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。 十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕 这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血,向外排泄时刺激组织的一种本能反映。 十一、流血 1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水:这是血红素,不是鼻血,原来血管硬化,萎缩,或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的,调节后重新恢复功能的表现。 2、月经不停、出血时间长:严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。 3、便血:这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映,活血化瘀过程中,将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。 4、尿血:这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映,这是在疏通过程中结石松动,排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。 5、尿白浊:这是肾病、膀胱有病,这是消炎、消毒、恢复功能的反映。 6、尿绿:这是胆有病,这是胆汁大量排出时,人体无法分解或者与各种食物结合,溶化的一种表现,也是一种恢复的表现。 十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多 这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现,这是一种排毒、恢复功能的反映。 十三、腹泻 这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现,也是排毒现象。 Read more…

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