石汉平 《中国临床营养网》专家顾问 医学博士 外科学教授 主任医师、博士生导师，美国外科学院院士FACS 首都医科大学附属北京世纪坛医院/北京大学第九临床学院胃肠外科主任，临床营养科主任。 北京康爱营养医学研究院院长。 营养不良无论在过去、现在，还是今后将一直是整个人类健康的最大威胁，是全世界第一死亡原因。营养不良给患者带来「三增三减」的临床后果：增加住院时间、并发症发生率、疾病死亡率；减低疾病治疗效果、生活质量、生存时间。所以，营养不良不仅仅是一个医学问题，也是一个经济问题，更是一个严重的社会问题。 营养治疗作为与手术、放疗、药物治疗并重的另外一种治疗方法，应该成为疾病的基础治疗方法或一线治疗方法。但目前营养不良却面对「高发病，低生存，重治疗，轻支持」的现状。如何改变落后观念，还营养为一线治疗成为临床需要思考的问题。 2,208 total views, no views today
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如何才能预防肿瘤： 远离造成体内毒素的来源：香烟，水中的氯，环境雌激素, 护肝 – 肝是最大的解毒器官，让肝脏随时处于最佳状态。 定期清肝清肠，保持体内环境的清洁，不让毒素累积 适当的运动。运动要适量，激烈运动需要适当的营养补充。 常常说病从口入：尽量避免现代食品中的 毒素陷井 充足的抗氧化剂，做好细胞的防护 充足的营养素：组成细胞的营养，确保细胞损坏后可以及时被修复。 充足的休息睡眠。 肿瘤不可怕，可怕的是肿瘤碰上血管增生。 肿瘤也是一种细胞的变化，它也需要营养，血管就是传输营养的通道，血液中带的就是细胞需要营养。- William Li 博士为我们谈到的 白藜芦醇 – 目前最火热的营养素之一，就可以抑制这类肿瘤的血管增生。 856 total views, no views today
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一個禪者在河邊打坐時，聽到掙扎的聲音，睜開眼睛一看，是一隻蠍子正在水裏掙扎。 他伸手把它撈上來，被蠍子豎起的毒刺蟄了一下，他把蠍子放到岸上，繼續打坐。 過了一會兒，他又聽到掙扎的聲音，睜開眼睛一看，蠍子又掉到水裏了，他又把牠救上來，當然又被蟄了一下。他繼續打坐。 過了一會兒，他又有了相同的不幸遭遇。 旁邊的漁夫說：「你真蠢，難道不知道蠍子會蟄人嗎？」 禪者：「知道，被它蟄三次了。」 漁夫：「那你為什麽還要救牠？」 禪者：「蟄人是它的本性，慈悲是我的本性」，我的本性不會因為它的本性而改變。 這時，他又聽到掙扎的聲音，一看還是那只隻蠍子。 他看著自己腫起來的手，看看水裏掙扎的蠍子毫不猶豫地再次向牠伸出手去。 這時，漁夫把一個乾枯的樹枝遞到他手上。禪者用這根樹枝撈起蠍子，放到岸邊。 漁夫笑著說：「慈悲是對的，既要慈悲蠍子，也要慈悲自己。所以慈悲要有慈悲的手段。」 保護好自己，才有資格善待別人。 我很喜歡這個故事，這讓我想到人們常說的一句話：「這年頭，好人難做」。 是啊，好人行善，是他的本性。 但行善的對象卻不一定也是善的；行善的結果也不一定是善果。 為什麽會這樣呢？ 正如漁夫所言：「慈悲要有慈悲的手段。」 「慈悲是對的，既要慈悲蠍子，也要慈悲自己。」 實際上是在提醒我們：首先要對自己負責，才能真正做到對其他人負責。 很難想像：一個連自己都照顧不好的人，怎麽可以照顧好別人？ 保護好自己，才有資格和能力去善待別人。 我最喜歡這二段話 「蟄人是它的本性，慈悲是我的本性。我的本性不會因為它的本性而改變」 「慈悲是對的，既要慈悲蠍子，也要慈悲自己，所以慈悲要有慈悲的手段」。 我不因別人的惡，而影響了自己應有的良善。 我也不因他人的惡言惡行，而影響了我的心情或行為。 智者—自己主宰自己的一切喜怒哀樂。 愚者—由旁人的言行來主宰自己的喜怒哀樂。 不要因別人惡的一面，而放棄了自己善的一面。 爱要有能力！ 1,029 total views, no views today
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吸食搖頭丸會 #引發神經毒性，嚴重恐猝死；三軍總醫院研究團隊發現，，#白藜蘆醇可降低搖頭丸毒性，#降低對腦部傷害，讓醫師治療毒品藥物濫用有另一選擇。 #白藜蘆醇是天然的植物防禦素，可在 #紅葡萄果皮、#紅酒與堅果等食物中發現，已被認定有 #抗發炎、#抗癌、#抗氧化、#抗細胞凋亡、#抗老化等公用，許多國家也將它應用在健康食品上。 三總研究團隊在動物實驗中發現，#白藜蘆醇可通過大鼠血腦障壁進入腦區與血清素神經元的血清素轉運體結合，與搖頭丸競爭同一結合位置，減少搖頭丸被血清素轉運體攝入神經元內的機會 三總臨床藥學部藥學研究組組長施睿琥說，搖頭丸是甲基安非他命的類似物，對中樞神經有強力興奮作用，濫用的副作用包括 #心律不整、#高血壓、#高熱、#低血鈉、#肝腎衰竭甚至死亡。 施睿琥指出，剛服食搖頭丸後會促進血清素釋放，但隨後它會進一步結合血清素神經元突觸末端的血清素轉運體，影響血清素回收、造成服食者產生憂鬱，也因此難以戒斷。 施睿琥說，研究團隊利用正子造影技術發現白藜蘆醇在大鼠的大腦內的作用機轉，可藉此大幅降低後續引發神經毒性，甚至可預防搖頭丸戒斷後所產生的 #憂鬱症狀。 而根據食品藥物管理署統計，光今年一月就有四三八五件件濫用藥物陽性檢體，其中搖頭丸就占了卅九件；食藥署也多次警告，許多毒品常被混入咖啡包偽裝，一不小心就可能誤食，恐對腦部造成永久傷害。 施睿琥說，臨床上針對搖頭丸的毒品中毒者治療多採症狀治療，目前沒有能特別針對搖頭丸等毒品的藥物治療方式，而白藜蘆醇新發現，未來應可可減少搖頭丸殘存毒性對神經的永久傷害，將來也有機會運用在臨床，讓醫師有新的治療選擇。 這項研究成果已在2016年刊登在 #國際醫學期刊 《#歐洲神經精神藥理學》（European Neuropsychopharmacolog）。 Re: http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2435213 2,212 total views, no views today
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