端粒

有研究人员汇总了最近流行病研究後发现，每天饮用1-2罐含糖饮料，明显增加第2型糖尿病和心血管疾病的风险! 而且在美国公共卫生杂志发表的一份研究报告指出，端粒缩短与经常饮用含糖饮料有关。 美国心脏协会建议，女性从糖分摄取来的热量一天不应超过100卡路里，男性不应超过150卡路里。换算成糖量也就是等於，女性一天不超过25克糖，男性则为38克。 873 total views, no views today

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一种新的血样检测试剂盒在英国面向公众出售——2011年底，这则看似不起眼的消息却在世界范围内引发了广泛关注。 原来，这不是普通的试剂盒，而是检测人体细胞内“端粒”长度的工具。科学家们声称：现在，您只需花费500欧元，约合人民币4600元，就能得到这项端粒检测的结果，而根据这些结果，就可以大致了解您还剩下多少日子可活。换句话说，英国上市的这种试剂盒，实际上是一种通过检测端粒长度来预测寿命的技术。 那么，究竟什么是端粒？检测端粒有什么意义？为这种“端粒算命”掏腰包到底值不值得呢？ 众所周知，细胞是人体组织结构和功能的基本单位。细胞的发育、生长和死亡每时每刻都在体内进行着——老迈的细胞死去，新生的细胞又占据了原来的位置。这种新陈代谢是我们保持活力、生命得以延续的基础。然而，每一代细胞的产生并不是无穷无尽的，随着分化新细胞的能力越来越弱，个体的衰老和死亡也就如期而至了。 得长生之术，驻不老之颜，是人类古已有之的梦想。恼人的是，在科学家发明返老还童术之前，没人能逃脱衰老的魔掌。科学家通过反复实验推算得出，人类的寿命应该在120岁左右。既然人类的天命之年是120岁，为什么大多数人都活不到100岁？是什么夺走了我们的寿命？ 据资料统计，世界上90%的人是死于疾病，而80%的疾病又与早衰有关。疾病和衰老相辅相成，犹如一道铁索隔断了人类迈入天命之年，但这道铁索却锁不住人类探索的步伐。当文艺复兴、启蒙运动、科技革命接踵而来时，西方人开始朝着长生的目标迈近。不同于中世纪的炼金术，不同于东方的求仙问道，他们将探究的目光投向人体深处，维生素、神经系统、内分泌系统、基因、自由基……终于，他们将目标锁定在了细胞中的端粒酶。 承载着各种基因的DNA分子就像一根长长的细线，按照一定的规则扭曲成染色体，而像一顶帽子那样覆盖在染色体末端的就是端粒。在不同的细胞中，端粒的长度不同。端粒的长度决定了细胞分裂的次数，控制着细胞衰老和死亡的过程，进而决定人的寿命长短。在新细胞中，细胞每分裂一次，端粒就缩短一次，当端粒无法再缩短时，细胞就会因为无法分裂而死亡，端粒也因此被科学家们称为“生命时钟”。正常情况下，细胞平均可分裂50次，分裂的周期大约是2.4年，但由于环境污染、不良生活方式、自身代谢所产生的自由基及药物的毒副作用，端粒加速老化，导致提前缩短，缩短到只剩下一个残段，失去了再分裂的能力，导致细胞提前衰老死亡。然而，当时的人们并不知道端粒为什么能起到这种效果。 时光快进到1978年，彼时的美国人伊丽莎白·布莱克本还是加州大学伯克利分校一名初出茅庐的助理教授，整天和一些名叫“四膜虫”的小生物打交道。四膜虫通体透明，全身只有一个细胞，一辈子的使命就是在水里不停地游来游去，边游边张着大嘴，把所有能吃的全部扒拉到嘴里。 布莱克本教授把可怜的四膜虫捣烂，取出染色体，把末端的碱基全部破译出来。她发现，四膜虫的染色体末端是由六个碱基组成的重复序列构成，却并不记录任何遗传信息。这难道就是“端粒”的全部秘密吗？ 故事本可以就此打住，可是科学史上从来不乏幸运时刻——1980年，在一次学术交流会议上，思想的火花悄然迸发。伊利莎白·布莱克本有关端粒研究的报告得到了哈佛医学院杰克·绍斯塔克教授的关注。当时，绍斯塔克正尝试在酿酒酵母里建构人工染色体，却每每遭遇被降解的结局。布莱克本的报告让他茅塞顿开。他进入布莱克本的实验室，将四膜虫端粒序列整合进DNA两端，结果DNA在酵母中保住了。这一结果意味着，DNA两端的特殊重复序列——端粒，可以守护整条DNA。 那么，细胞里究竟存在什么神奇的物质，可以给DNA的末端加上端粒？布莱克本意识到，应该存在一种专门的“酶”，专职端粒的复制工作。此时，布莱克本的学生卡罗尔·格雷德出场了，她在实验室里泡了两年，终于在1984年圣诞欢歌响起的时候发现了端粒酶存在的印记。至此，有关端粒的探索终于打开了局面。 2005年6月，著名医学期刊《柳叶刀》发表的一项研究报告称，吸烟、肥胖等不良的生活方式会让端粒变短。数据显示，苗条与肥胖者大约有8.8年生理年龄上的差距；与不抽烟者相比，吸烟者平均将少活4.6年。而肥胖者面临的威胁更大——2008年，另一项重磅研究成果发布：经常久坐不动的人要比经常锻炼的人衰老10年，他们罹患心血管疾病和肺癌的风险也更大。 非常自然的问题随之而来：如果能人为控制端粒长度，对其进行严格保护，是否能延缓衰老呢？ 科学家的发现，似乎为人类的医学研究指明了一个方向：如果让细胞中的端粒酶永远保持活力，人类长生不老的梦想就有可能实现！ 文森特.蒋帕帕博士或（文森．贾恩博 Dr. Vincent Giampapa)是婕斯环球集团的医学团队顾问兼发言人，以干细胞领域的研究被提名2014年诺贝尔生理学或医学奖。他是全球第一个获得抗老化政府认证的医生，在整形医学领域更被认为是创新者。 他领导开发AM&PM和FINIT基因修复产品，能有效修复维护、活化延长端粒的端粒酶，从而让身体本身拥有自愈能力并使细胞达到最理想的健康状态，有效延缓老化现象。 AM & PM 修护早晚系列 「 DNA基因修护早晚系列 」又叫做AM&PM,是一款非常独特的营养补给品，由全球知名抗老化专家Dr.Vincent Giampapa经过多年临床试验，运用诺贝尔奖『端粒老化』理论技术，研发出有效修护细胞染色体端粒的专利产品，可让体内遗传基因达到最佳化。 经科学临床实验证实AM & PM可有效抑制卡路里的吸收，并针对细胞老化的因素，例如氧化、糖化、甲基化作用进行DNA修护，延缓老化现象。DNA修护早晚系列以均衡方式对抗老化现象，从里到外提升健康的生命质量，日间锭可提供白天所需之活力，帮助调节激素水平，提振精神；晚间锭则可帮助细胞放松，有助于夜间睡眠，让人体进行细胞保养与修护。 1、产品成分： ★ 端粒修护复合物：保养并保护端粒与端粒酶的增生； ★ 抑制卡路里吸收：透过抑制延缓卡路里吸收，延缓细胞老化现象； ★ 细胞调节复合物：有效调节每日身体不同时段所需激素及荷尔蒙； ★ 干细胞保养复合物：有效维持最佳干细胞基因表达与干细胞功能； ★ 自由基清除复合物：综合各种天然抗氧化剂，有效保护健康细胞； ★ 益生菌复方：修复胃肠菌群，生成主要维他命； ★ DNA修护精华：提高单股与双股DNA修护； ★ 消化酶：帮助消化，充分摄取营养素。 2、产品功效： ★ 研究显示使用5～7天即可感受效果，12周内可有效提升生活质量与健康状态； Read more…

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咱们科普一下，人为什么死亡，或者说一切生命为什么都会死呢？不说不知道，一说吓一跳，这里头的事可不简单，是大有内幕的！上个世纪美国学者研究发现，动物细胞在成长过程中，其分裂次数是有限制的，人的细胞分裂到50代左右全部衰老死亡。为什么呢？原来细胞里有个东西，叫端粒，细胞每分裂一次啊，端粒就短上一截，端粒用光了，细胞就不再分裂了，身体就没新细胞可用，当然就死掉啦。 现在大家明白了吧？原来生命的细胞有个计时器，还是倒计时的，这端粒就是动物细胞的计时器！既然所有生命都有寿命，那么所有生命肯定是都装着各种计时器！还是直接装在细胞里的，想拆都拆不了！这玩意儿就像闹钟一样，到点闹铃一响，甭管你有病没病，有饭吃没饭吃，谁也别想活。 生命细胞里，为什么都有计时器呢？谁这么缺德冒烟儿的，给装这干嘛？是大自然给装上的？大自然有本事给所有生命细胞里都装上这东西？这可能吗？ 有人就想了，既然细胞里这个闹钟是管寿命的，那咱让它停转不就完了？科学已经这么发达了，吃片药，或是打一针，让这些闹钟全失灵，那人不就能长生不老了吗？哎呀，想的挺美，可根本不行啊，你把它弄停可就闯大祸了，大家都知道癌细胞吧？估计很少有人知道癌细胞是怎么回事，咱们再科普一下，所谓的癌细胞，就是正常细胞由于各种原因，里面的闹钟失灵了，结果好好的细胞就变癌细胞了。 上世纪五十年代，美国有一位癌症患者去世了，科学家把他身上的癌细胞取出来培养，到现在这些细胞还活的好好的呢，也就是说，细胞是可以永生的，可细胞一永生，人反倒完蛋了，你说邪性不？ 更邪门的事儿还有呢！有医学常识的人都知道，人体的血液系统更新换代是非常快的，血液几个月就要更新一遍，这新鲜的血液都是从哪儿来的呢？是一种专门造血的细胞造出来的，它叫造血干细胞。有的科学家冷不丁想起来，如果造血干细胞也有闹钟，那可坏事了，造血细胞一死，咱们就没有新鲜血液可用啦！   想到这儿啊，科学家赶紧提取造血干细胞，拿仪器这么一照，你猜发现了啥？哇噻，原来造血细胞里的闹钟全处于停摆状态！这是咋回事啊？再一研究，发现造血细胞中有一样东西，叫端粒酶，咱前面不是说端粒了吗？细胞每分裂一次，端粒就短一截，这端粒酶啊，就是专门修补端粒的，你短了多少，我就给补上多少，这样一来造血干细胞就可以无限次分裂了。 发现了这个秘密，科学家们大吃一惊，立马又找来普通细胞，想看看普通细胞里有没有端粒酶，本来以为啊，普通细胞里肯定没有，不然的话，为什么端粒没有得到修补呢？谁知道仔细一查啊，简直惊呆了，这普通细胞里也有端粒酶！只是这些端粒酶啊，全在睡觉呢！一旦把这些端粒酶弄醒，这普通细胞马上就变癌细胞。 据说好多科学家研究到这一步啊，三观碎了一地，都开始疑神疑鬼了，为啥？细胞里都装着闹钟，已经让人相当无语了，敢情这闹钟还是自带开关的！如果这些开关出了问题，要么人就得癌症，要么人就没血了，就算开关都不出问题，闹钟一到点儿，生命也会死亡。注意，咱这里说的可都是真的，都是科学知识，大家愿意了解详细情况啊，在网上搜一下有关名词就行了。 今天看到这篇国学文章讲人为生活着，里面况有端粒的介绍。端粒酶没这么可怕，现在科学家已经研究出如何控制端粒酶，促进端粒的生长，而不会无限增长。 1,381 total views, no views today

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华裔女医生秦懿灵发现人体内的端粒(telomeres﹐即染色体端位上的着丝点)﹐可表现一个人生理时钟的身体健康状况﹐并反映个人未来病痛的多少﹐而且端粒的状况亦与一些慢性疾病如心脏病﹑癌症﹑炎症﹑体骼疏松﹑柏金逊或脑退化病有关﹐同时亦显示个人的老化速度。 个人可透过改变生活模式来改善端粒的质素。 秦懿灵解释﹐端粒可比喻作一条鞋绳绳端﹐作用是避免绳子松散。端粒的作用正是用来保护染色体提早或不恰当地松开﹐令染色体进行错误的复制﹐又或什至停止复制﹐最后发展成各种疾病。 秦认为﹐可透过食得健康﹑减少使用外来刺激物﹑优质睡眠及保持活力来改善端粒。 在饮食方面要做到营养均衡﹐多菜少肉是正确的饮食态度。过去﹐中国人传统的饮食习惯﹐如在大量蔬菜中加几片肉​​﹐便十分适当﹐只是华人移民加拿大后﹐偏向煎炸食品﹑又爱大鱼大肉﹐在一些华人商场出售的饭盒﹐一大盒饭之内只配上几条青菜﹐那便属非健康饮食习惯。 体能活动只要一周六日步行30分钟即可﹐毋须经常做太刺激的运动。步行的好处远超过一般人预期﹐每日有足够的步行运动﹐可减低心脏病﹑背痛﹑关节痛﹑糖尿及抑郁等疾病。 此外﹐每日保持六十分钟的压力管理亦十分重要﹐例如做瑜伽﹑冥想﹑伸展活动及呼吸活动等﹐都有助消除压力。 要有优质睡眠﹐个人则应保持十﹑五﹑二﹑一的原则。即睡前10小时不要饮用含酒精或咖啡因的饮品﹔5小时前则停止进食﹔两小时前应放下手上工作﹔一小时前应停用任何的电子产品等。 她认为﹐个人应循序渐进改变生活模式。最先的目标不要定得太高﹐然后逐步改变﹐最终才容易达成目标﹐而且要坐言起行。 秦指出﹐未来五年﹐个人电子医疗纪录将成为个人健康护理的新趋势。所谓个人电子医疗纪录并非指省府推行的电子档案替代旧式档案。而是在新科技下﹐各人的身体状况及医疗纪录可储在个人的电子设备﹐如智能手机﹑手表等。这些资料更可与医院﹑家庭医生﹑药剂师﹑医疗实验室等共用。各方面可就个人的医疗数据进行分析﹐提出改善方法﹐并透过仪器跟踪改善进度。 以上内容转载自明报 ， 视频来自 CCTV新闻 1,743 total views, no views today

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揭开长生不老的秘密： 端粒,干细胞   1,420 total views, no views today

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核心提示 ：2012年8月芬兰研究人员发现,严重超负荷工作会引起人体细胞基因中的染色体端粒缩短,加速人体衰老,也跟帕金森症、二型糖尿并心血管病和癌症有关系.研究员建议,雇主应当跟踪调查和改善员工的工作条件,尽早发现潜在问题并及时解决,确保员工的工作量不要超负荷。   《联合早报》报道 芬兰研究人员发现，严重超负荷工作会引起人体细胞基因中的染色体端粒(telomeres)缩短，加速人体衰老。 芬兰职业健康研究所的阿霍拉带领的研究小组，对2911名年龄30岁至64岁的志愿者进行了白血球细胞(leukocyte)分析;白细胞对人体免疫功能至关重要。 他们发现，面对不同工作压力的人，染色体端粒的长度有着明显的差异。工作压力大的人，端粒长度明显地比相对没有压力的人要短。 端粒在染色体的两端，作用类似于鞋带两端防止磨损的金属卡头，帮助确保染色体基因所携带的遗传指令能被准确传达，让细胞得到正确的信息。 人出生时，染色体端粒都具有一定长度，随着细胞不断分裂和老化，端粒会慢慢变短，因此端粒的长度被视为是机体生物衰老的重要指标。 当端粒达到短度的极限时，细胞就会死亡，称为凋亡过程。有些细胞不会死亡，但会出现老化，进而出现基因突变，对人体造成伤害。 研究员指出，持续超负荷工作及其引起的严重精神压力，可能导致染色体端粒缩短，引起细胞早衰，从而加速人体衰老。 　　慢性工作压力威胁健康 阿霍拉说：“我认为，就健康危害和改善工作条件来说，(雇主)应把此次研究结果考虑在内。慢性工作压力可能威胁健康，这是可以避免的。” 研究员建议，雇主应当跟踪调查和改善员工的工作条件，尽早发现潜在问题并及时解决，确保员工的工作量不要超负荷。 研究员指出，端粒较短也跟帕金森症、二型糖尿病、心血管病和癌症有关系。 婕斯公司是为人类健康寿命的延长带来曙光。 FINITI含有独家代理的 TA-65 （获得T.A 科技公司独家网络代理权） — TA-65 可有效延长端粒的长度。并含有辅酶Q10，姜黄素，反式紫檀芪,B12等有效营养素。 DNA 修复 AM/PM 精华 更是含有端粒维护和修复的营养素。   2,538 total views, 1 views today

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