站在“ 健康中国 2030”风口上:大健康产业的消费发展趋势

据统计,我们中国现有100岁以上的老人58789人,比上一个统计年度要增加了300多人,约占全国总人口的十万分之四,一些国家和地区能够占到十万分之二十,据统计我们中国人的人均寿命解放以前是35岁,现在是76.6岁,韩国81,日本83。

据统计我们中国人的人均带病生存时间约为20年欧美、日韩平均带病生存时间约为十年,据统计我们中国大约有三分之二的人处在亚健康或者不健康状态,比如我们现有心血管病患者3.3亿,每年新增一千万,比如我们现有糖尿病患者1.16亿人,还有2亿的后备军,因为他们的血糖很高,比如我们中国现在每年新增癌症病患者430万,死亡280万,居世界各国之首。 (more…)

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【营养知多点】 燕麦篇

燕麦篇 : 燕麦 vs 燕麦糠 – 燕麦是属於PFC中的C,即是碳水化物类,属於全谷类 – 当中也含有多元的胺基酸,是很好的蛋白质来源 – 此外,燕麦的油脂是由不饱和脂肪酸爲主,也是好的脂肪来源 – 大多数会在燕麦中加入牛奶和水果来作爲简单快捷的早餐选择 – 另外,也有很多甜品中也会加入燕麦,来代替精制面粉,为甜品增加纤维和口感 在市面上,燕麦和燕麦糠都是常见的种类,而两者有什麽不同? 每40克(半杯)的营养价值*: 能量:150kcal 蛋白质:5克 总脂肪:2.5克 碳水化合物:27克 纤维:4克 钠:0毫克 铁:1.8毫克 *资料参考USDA See less 每47克(半杯)的营养价值*: 能量:116kcal 蛋白质:8克 总脂肪:3克 碳水化合物:31克 纤维:7克 钠:1.9毫克 铁:2.5毫克 *资料参考USDA 纤维:我们可以从上一页看见,燕麦糠蛋白质量都比燕麦高1.6倍;而纤维量更是高了1.75倍。通常在早餐都较难摄取到足够的纤维量,所以燕麦糠或是燕麦都是加入早餐的好选择!纤维也分作水溶性丶非水溶性纤维和β-葡聚糖: 水溶性纤维: – β-葡聚糖:占了燕麦整体的2.3-8.5% – FDA指,每日摄取3克的β-葡聚糖能减少罹患冠心病的机会 非水溶性纤维: – 在肠道中能吸收水分,让大便变软,帮助肠脏蠕动和预防便秘 乳糜泻(Celiac Disease)人士: – 患者的肠道黏膜受损,导致免疫失调等多种并发症。麸质为一种蛋白质,有些特别族群会对此产生过敏反应。但是,乳糜泻在华人中并不是常见的。 – Read more…

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NMN可以帮助对抗COVID-19 新冠肺炎 吗?

随着 COVID-19 以类似肺炎的疾病席卷城市,感染了全球数亿人,科学家们正在寻找安全有效的治疗方法。Gerontologist 是研究衰老生物学的科学家,他们认为针对衰老的疗法可能会提供一个新的角度来应对这一流行病。 ​统计数据显示,COVID-19 不成比例地感染老年人。 在 80 岁或以上的患者中,约有 13.4%死於 COVID-19,而在 50 多岁和 20 多岁的患者中,这一比例分别为 1.25% 和 0.06%。牛津大学最近的一项分析了 1740 万英国成年人的研究表明,年龄是与 COVID-19 死亡相关的最重要的风险因素。其他风险因素包括男性丶未控制的糖尿病和严重哮喘。 鉴於该病毒对老年人有害,一些老年病学家声称,治疗“衰老”可能是保护老年人免受 COVID-19 和其他未来传染病的长期解决方案。尽管需要做更多的研究, 但最近的一项研究 将NMN 和 NR等 NAD+ 促进剂列为潜在的治疗方法之一。其他科学家还 假设 ,老年人可能受益於 NAD+ 的长寿效应,并防止被称为细胞因子风暴的免疫反应的致命过度激活,在这种情况下,身体会攻击其细胞而不是病毒。 ​在抗病过程中使用了NAD +抗冠状病毒,削弱了我们的身体,根据最近的研究。NAD+ 对於针对病毒的先天免疫防御至关重要。该研究的研究人员正试图评估 NAD+ 助推器是否可以帮助人类战胜大流行。 当科学家们在实验室里争分夺秒地寻找治疗 COVID-19 的方法时,前线的医生却没有选择转向创新技术。作为治疗患者的最後手段,Cedars Sinai 医疗中心的医生 Robert Huizenga给患者注射了一种 NMN 鸡尾酒,以平息 COVID-19 Read more…

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【NMN新知】NMN 预防化疗引起的小鼠认知障(2021/7/1))

【NMN新知】NMN 预防化疗引起的小鼠认知障(2021/7/1))

1丶烟酰胺单核苷酸 (NMN) 可防止化疗引起的脑细胞和认知功能异常
2丶NMN对大脑和认知的保护作用不影响肿瘤生长和化疗的抗肿瘤功效

​资料参考连结

癌症本身就是一件可怕的事情,接受治疗更是非常痛苦。化疗对身体造成很大负担,化疗会有害地改变类似於晚期衰老的大脑功能。减少脑细胞生长丶分支和复制,以及增加神经炎症和记忆功能障碍。值得注意的是,化疗也会加速生物衰老和可能的认知能力下降并导致各种毒性作用,如认知障碍,这已成为一个重大的医学问题。

在癌症研究发表的一篇论文,研究人员证明,化学疗法降低了成年小鼠大脑和人类脑细胞中重要的生物能量分子NAD+ 的水平。但是通过NMN 给药增加 NAD+ 水平可以防止大脑中,化疗(cisplatin)在单个细胞和组织结构水平上引起的认知功能异常。重要的是,NMN 的有益作用不会干扰化疗(cisplatin)的抗肿瘤功效!​ (more…)

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【NMN新知】- 运动能力提升

NMN新知- 运动能力提升  – NMN 提高 65 岁以上男性的血液 NAD+ 和 NAD+ 代谢物水平。
补充 250 毫克 NMN 12 周可增强肌肉功能和活动能力。 (2021年- 6 月-9日)

关於NMN相关论文无数,大多是以老鼠来验证,其中与年龄相关的 NAD+ 水平降低与心血管丶各式慢性病丶神经退化性和代谢疾病以及肌肉功能降低有关,补充 NMN 可以改善这种情况,至少在啮齿动物中是这样。那麽,我们如何确定补充 NMN 是否有助於治疗人类这些与年龄相关的疾病? (more…)

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【NMN新知】 NMN 与肥胖关系探讨 -2020/11/24

NMN新知 NMN 与肥胖关系探讨 -2020/11/24

瘦身减脂原来如此简单

肥胖是一种全球流行病,会导致多种代谢疾病,包括 2 型糖尿病和心血管疾病…等。2019发表的论文 NMN可增加NAD+水平,提升细胞活力,如同运动一般,改善身体代谢能力。 (more…)

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氢与睡眠

为何我们夜不能寐

压力大和焦虑症是影响睡眠的原因,而这两项都是现代人在快节奏的生活和工作中产生的常见症状。另一类不能入眠的人则是由于自身的病痛,比如关节炎患者、痛风患者。长期的疼痛难以入眠也会加重焦虑,导致更加难以入眠,这是一个恶性循环。
氢与睡眠
氢作用于睡眠的机制在于其抗炎性。氢气的抗炎机制是通过选择性清除过量羟基自由基,这有效减轻机体氧化损伤,在不同病理状态下减轻组织的炎性损伤。近年来研究发现,氢气抗炎作用的发挥与减轻氧化应激损伤和参与p38-MAPK、NF-κB等信号转导通路的调控有关。

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紫檀芪与神经系统

神经系统 由神经元细胞网络构成,它们承担身体不同部位间讯号的传递。随着年纪的增长,氧化应激使得神经系统恶化,从而令人无法正确测知外部环境,更无法做出及时的反应。

相关研究表明,紫檀芪的抗氧化活性对此很有帮助,它的抗氧化作用机制很复杂,但效果惊人。紫檀芪不仅能保护神经,在衰老、血管疾病、糖尿病和溶血的实验中,紫檀芪通过降低氧化应激防止了由疾病恶化引发的渐进性的细胞损伤和功能障碍, 防止神经系统恶化。 (more…)

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【NMN新知】 NMN 可保护皮肤细胞免受紫外线伤害 ,防止皮肤光老化!(2021 news)

紫外线辐射会触发 NAMPT 和 PARP 酶——它们分别产生和消耗 NAD+——在细胞存活和功能障碍之间展开一场拉锯战。

  • 抑制 NAMPT 可使 PARP 耗尽 NAD+ 供应,从而阻碍皮肤细胞对紫外线损伤和细胞增殖的反应。
  • NAD+ 前体补充剂在紫外线损伤的皮肤细胞中超越 NAMPT 抑制,促进细胞能量产生和增殖,提供潜在的皮肤老化治疗。

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【NMN新知】 NMN可提升自身免疫力 ,达到对抗且预防病毒感染及癌症的效果

NMN可提升自身免疫力 ,达到对抗且预防病毒感染及癌症的效果

2021年12月,最新变种病毒Omicron来势汹汹,提升自身免疫力,绝对是对抗病毒的关键。另外导致癌症或演变为年龄相关疾病的一个重要因素是免疫功能下降,而其中主要原因又与免疫NK细胞随年龄活性降低有关。

2021年9月27发表的最新研究,NMN可在不增加NK细胞数量下,恢复及激活NK细胞,达成提升免疫能力预防癌细胞产生,以保持组织健康。 (more…)

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