生活

免疫力丶抵抗力：两者并不是同一回事。 免疫力 immunity，是医学上的讲法，代表人体对抗疾病的能力。现代医学，主要停留在细菌丶病毒方面。身体对抗细菌丶病毒的能力强，就是免疫力强。 抵抗力 Resistance：是普通的讲法，用抵抗力来描述，身体对抗疾病的能力。 我们体内有很多免疫细胞，是对抗细菌病毒的最有效武器。在血管内的白细胞，体液中的巨噬细胞，淋巴液中的 T 细胞丶β 细胞和 NK (Natural Killer) 细胞等。免疫力的强弱，体现在身体面对细菌病毒感染时，快速产生出免疫细胞的能力。医学上较严谨，主要就是看白细胞的浓度，白细胞浓度下降，就是免疫力降低。 抵抗力是否下降，直接看是否容易生病。比如淋了一场小雨，以前不感冒，现在会感冒，就是抵抗力下降。同样是淋雨，别人没感冒，自己感冒了，也是抵抗力下降。这个过程中没有病菌，但如果去验血，同样会有细菌感染。 免疫力丶抵抗力的概念非常相近，分别是若免疫力和抵抗力强，得急性传染的机率就小。免疫力强不强，是免疫细胞和益生菌直接相关。抵抗力跟身体的能量水平有关。 其实，我们并不知道如何提高免疫力，因为我们无法准确知道，身体产生免疫细胞的能力是否提升了。抵抗力的提高，却是有规律可行的，就是提高身体的能量水平。从放松丶睡眠丶呼吸丶情绪丶饮食上补充能量。身体能量提高了，免疫力也会相应提高。 现在经常听到【免疫力】，最近几年很火红的【白藜芦醇 Resveratrol】「沛泉菁华」，主要成分有： 白藜芦醇的主要成分： ①红葡萄： 白藜芦醇和多种高效抗氧化成分混合成凝胶分子，保持高度营养活性，可有效抵抗自由基，防止肌肤老化，使皮肤变得白皙丶润泽而富有弹性。同时又能修复并维持肌肤的紧致与弹性。 ②甜樱桃： 精选维 C 含量最高的甜樱桃，一颗果实就相当於 5 个橙的维 C 含量，每一克中维 C 含量达 1677 毫克，是柠檬的 31 倍，草莓的 27倍，猕猴桃的 18 倍，是名副其实的 “天然维生素 C 之王”。 ③红石榴： 红石榴果萃提取物具有抗氧化丶消炎抗菌丶排毒等功效，有效成分爲花青素丶石榴多酚丶鞣花酸，这些成分都是极强的抗氧化物质，抗氧化性高出绿茶 3 倍，更是维生素 C 的 20 倍，能有效延缓肌肤衰老丶保湿丶抗皱。 ④巴西莓(Acai)： Read more…

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张文宏2020年演讲：流感不是感冒！就像老虎从来不是猫 张文宏简介：复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长 影片部分剪辑： 视频内容如下： 我们在医学上有句话说： 那个上医治未病， 上医治未病是什么意思呢？ 在你没有病的时候， 我们要想着去预防； 然后呢？中医治什么呢？ 治小病，就说你这个病刚刚起来， 我们有足够的时间找到它的病因，对症治疗； 然后下医才是治重病， 就是，我们，你到医院里来， 非常重的时候，我们医生的救治， 他的生存，病人的生存的时间就会非常的短， 所以你这个病例给我们的一个提醒是什么呢？ 第一是：预防； 第二是：早点到医院去； 第三点，当真的不可救治的时候， 我们有一大类的疾病， 实际上医生是救不活的！ 所以，我在这里， 再一次告诉大家一声： 医生的能力非常的有限， 重在什么呢？ 病人自己要看好自己， 特别是健康的时候， 对自己的看护才是最为重要的。 送给每一位关注我的朋友，祝愿您及您的家人健康。 如果您很爱您的家人，请选择婕斯，来照顾我们生命中最重要的人。十年风雨兼程，婕斯帮助无数家庭，恢复了健康，重返年轻，同时借由婕斯提供的交互式网购创富系统，还获得了财富自由、时间自由、以及心灵自由。 婕斯的细胞优化管理系统，–内容博大精深，使用超级简单，还超级高效，前所未有，让任何人都可以轻轻松松做上医！ 1,406 total views, no views today

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祖国是母亲 那父亲是谁？一个小学生向老师提问，今天终于有了70年没回答的答案 有关部门推荐这文章的意思是对领导像对父亲一样那么好，不能厚此薄彼。 这推荐太英明！ 转发一下：中共北京市组织部推荐了一篇文章《像对待领导一样对待父亲》，近日，这篇文章在网络上火得不得了，究竟这篇文章好在哪里呢？值得大家一读，读完之后，答案就在心里。 《像对待领导一样对待父亲》 前些天，工作出了些差错，搅得我心神不安。那天晚饭后，父亲打来了电话，说：“赶明儿我去给你们送冬白菜，自家种的，你们不用买了，省点儿钱……” 听了父亲的话，心情烦乱的我口气有些生硬地说：“这大冷天的，你折腾啥？两蛇皮袋白菜能值几个钱呀！”正在刷碗的妻子一听情况不妙，赶紧跑来，抢过电话，一边应承着一边谢着父亲。 挂断电话，妻子嗔怪着，说：“父亲给我们送白菜也是一片好心啊，你怎么那么说呀！看看你对待领导那劲头，你什么时候能拿出一半来对待父亲呀？” 想想也是，咱对待领导向来谨小慎微、毕恭毕敬，而对待父亲呢，很多时候似跟“恭”与“敬”还相去甚远，而父亲大概早已习惯了，也从来不跟我计较。别看妻子整天说话没个准儿，这句话还真说到我心坎上了。前思后想，实在有些惭愧。以往的就过去了，这次父亲来送白菜，一定要好好对待。 第二天，父亲冒着严寒来了，我赶紧泡上一杯热茶，双手捧到父亲面前。父亲先是愣了，随后赶紧站起来，双手接了过去。他将水杯里的茶水喝下去一半时，我刚端起来要添水，父亲赶紧使劲儿握住我的手，说啥也不肯让我为他代劳了。 父亲有烟瘾，交谈中他曾两次不由自主地掏口袋，可是香烟还没拿出来，又若无其事地把手抽了出来。我知道，他是怕我说他。当我再次察觉他的举动时，我边从茶几下摸出打火机，边告诉他，想抽就抽一支吧。父亲歉意地笑着，目光中满是犹豫，直到我手里的打火机“啪”一声跳出了火苗，他才掏出烟来。我为他点烟时，他夹烟的手指有些颤抖。 午饭后，父亲要返回去了。他想乘公交车再转长途汽车，我决定叫辆出租车送他到长途汽车站。出租车停到父亲身边，我一步上前帮父亲打开了车门，父亲要上车时，我用右手护住车门的上沿，怕父亲碰了头。父亲看到我这一举动，笑容顿时凝固了，用一种诧异又很感动的眼神看了看我，才坐进了车里…… 下午四点多，母亲打来了电话，说父亲平安到家了，母亲还说，父亲回到家里很高兴，变得跟小孩子一样，把我给他倒茶、点烟、开车门的事儿，不厌其烦地讲了好几遍……听着母亲的述说，我突然眼角酸酸的、涩涩的，百感交集！ 倒茶、点烟、为领导开车门……平日里，我在领导面前不知重复过多少次，而在父亲面前，仅仅做了一次，父亲便记住了、满足了，觉得自己幸福了！想到这些，我心里如猫抓一般难过…… 点评：这篇文章写得朴实无华，处处洋溢着真情，读来让人感同身受，发人深省，耐人寻味，感人至深！的确，作为社会上的一员，我们每个人每天都在忙着为自己的事业和未来打拼，但是就在忙碌中，我们或许忘记了自己还有一个身份，那就是为人子女。父母才是这个世界上唯一无条件爱你的人。 中共北京市组织部推荐了一篇文章《像对待领导一样对待父亲》，近日，这篇文章在网络上火得不得了，究竟这篇文章好在哪里呢？值得大家一读，读完之后，答案就在心里。 孝在于平时的一言一行。 2,033 total views, no views today

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老了，就是老了。好好活着，不要庸人自扰，杞人忧天……看人家医学大家是怎么说的？ 转帖： 胡与冯都是我的北京医学院同学，我很同意他们的对话，所以转载给大家。 “胡大一”大夫与“冯周琴”大夫的对话摘录： 冯周琴： 大一你好，我完全同意你不与慢性病为敌，要与慢性病为伴，合理管控，正常生活的观点。 由于检查设备的使用，现在，要想证明一个人没有任何病，很难。要想证明一个人有病，很容易。 你身体再棒，也经不住B超、CT、MRI、DSA和各种化验的考验。如果按照正常标准，可以证明人人都有疾病，特别是中老年人。加上，有的医疗单位把体检当成生意做。有的人本来就为本没有任何症状的检查中偶然发现的异常非常敏感。有的医生也不了解检查中发现的异常，如脑内脱髓鞘啊，脑萎缩啊，腔隙性梗塞啊，某条脑血管狭窄啊等等。常常会把危险因素当成疾病，把阴天看成已经下雨。 在社会上，如果一个人，还没有下雨，就穿上雨衣，撑起雨伞，穿上胶鞋，那大家一定会认为他是“神经病”……但在治疗疾病时，这样的“神经病”可以说是比比皆是，也没有感到大惊小怪。这真是非常可悲的一件事。 还有就是，把老看成是病，老就是老，和年轻就是不一样，根本不能用年轻人的标准去衡量一个老年人是否正常。我们看到自己脸上有皱纹，头发变白了，从来不会去担心害怕，但看到自己颈内动脉有一个斑块，就天天惶惶不可终日。这完全没有必要嘛。你看看你们家的水管，看看你们家的茶壶嘴上是否有水锈，这斑块不就是血管用时间长了的变化吗？如果都没有变化，那秦始皇到现在恐怕还活着。 因此，我完全同意大一教授的与慢性病为伴，不能与慢性病为敌之说法。 你与它为敌，过度治疗它，它一定也以你为敌，更加伤害你的健康。 有一个59岁的女干部，没有任何症状，却强烈要求在体检中增加一个脑血管检查项目。MRA检查发现她左侧大脑中动脉狭窄，她又强烈要求放支架。支架术中，血管破裂，导致脑出血，昏迷，一周后就……她爱人后悔得哭天喊地的。 实际上，介入治疗（支架）的适应证是正规抗栓治疗无效和症状性颅内供血动脉的严重狭窄。她一条也套不上，这又是何必呢？ 望理性的网友们，能够正确的看待年龄，看待自己的身体，正确的看待疾病，更要看清医院和一些医生！   1,854 total views, no views today

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