从炎症到癌症,可能只有两三步!这些饮食就是加速!

从炎症到癌症,可能只有两三步!这些饮食就是加速! 慢性炎症,在癌症的发展过程中起着一定的促进作用。 而日常饮食可按照一定的标准分为 ●“促炎症食物”和 ●“抗炎症食物”。 通过促进或抑制体内的炎症微环境,影响某些癌症的发生和发展。 从炎症到癌症,可能只有两三步! 2015年刊发在《第二军医大学学报》的一项刊文“饮食营养与炎症-癌症危险性的关系”中谈到,体内炎症环境是导致各种癌症的重要危险因素,很多癌症是在慢性炎症的基础上发生的,比如: 吸烟→气管炎→矽肺与肺癌 胃炎→幽门螺杆菌→胃癌 慢性溃疡性结肠炎→结肠癌 慢性肝炎-肝癌 除此之外,持续的炎症反应,会导致体细胞坏死、增生,给癌症可乘之机。 日常中的一些饮食种类,或可诱发机体持续性的炎症,甚至加速癌症的发展。 宁波大学医学院附属医院消化内科主任医师王伯军2021年7月16日在其个人公众号上刊文指出慢性炎症是一种长期疾病,可以在几个月或几年内逐渐发展。 一些疾病会对免疫系统产生不利影响,导致体内反复或持续的低水平炎症,而这种“慢性低度炎症”与你的健康息息相关。 据研究,慢性低度炎症会造成DNA损伤,从而可能导致癌症,如: ▪︎结肠癌、 ▪︎肺癌、 ▪︎胃癌、 ▪︎食道癌、 ▪︎乳腺癌等。 不仅癌症的发生和饮食有关,2021年4月一项对15项荟萃分析400万人的回顾发就现,促炎饮食可增加27种慢病风险和早死风险。 研究者发现,有力证据表明促 ▪︎饮食与心脏病发作、 ▪︎过早死亡、 ▪︎肠癌、 ▪︎胰腺癌、 ▪︎呼吸道癌和 ▪︎口腔癌等癌症以及抑郁症相关。 那么,说了这么多,什么是促炎饮食?  促炎饮食:就是长期吃可能增加人体炎症水平的食物;  抗炎饮食:就是有助于降低炎症水平的食物。 南卡罗来纳大学的研究人员调查了1943项类似的研究,在2014年发表了一份膳食炎症指数(DII),可以对饮食的抗炎作用与促炎作用进行量化评分。 涵盖了45种影响机体炎症的膳食成分。 总的来说,一般“促炎饮食”多为: 甜食、 高脂食物、 油炸食物、 精致碳水食物 加工肉类等。 而“抗炎饮食”多为: 蔬菜、 水果、 粗粮、 深海鱼、 橄榄油之类的天然新鲜食品。 要避开这些“促炎”饮食! . 高糖食物、精致碳水食物 […]

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人人都怕癌,但癌症却怕它?

人的健康不是一天就会得到,疾病也是一样。要得 #癌症 也很不容易,人体里必须有100多种错误,才会产生一个 #癌细胞。我们的生命就像一棵小树,需要精心地浇灌、呵护才会茁壮起来。
#恶性肿瘤 的形成基本上分成三阶段,在初始期,人体细胞中的 #DNA受损 而开始产生病变,在启动期,受损的细胞发生不正常的增生,到了发展期,#癌细胞 形成 #肿瘤,并可能侵犯其他器官。

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男女十大癌症

癌细胞也是一种细胞 — 也是属于细胞类的疾病, 白藜芦醇 和 NMN 都可以抑制癌症肿瘤的发生,并可以提高免疫系统的功能,增加癌细胞的自噬功能 10,018 total views, no views today

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【NMN科研】研究表明 NMN 可增强预防癌症的免疫细胞激活

通过皮下注射或口服服用 NMN 可以改善小鼠体内攻击癌症和病毒感染细胞的免疫细胞。 重大亮点  NMN 在不增加免疫细胞数量的情况下增加自然杀手细胞破坏癌细胞的能力(细胞毒性)。  该研究支持服用 NMN 可能是恢复自然杀手免疫细胞激活以在衰老过程中保持组织健康的一种方式。 随着人类平均寿命的延长,人们的健康状况不佳和与年龄有关的疾病的时间更长,从而导致重大的经济和社会成本。 导致年龄相关疾病及其进展的一个重要因素是免疫功能下降。 具体来说,终止癌症和病毒感染细胞的 自然杀手细胞(以下简称NK 细胞)变得不那麽有效。 目前,尚无补救措施可以在衰老过程中恢复 NK 细胞的功能。 因此,刺激 NK 细胞活化的化合物可以预防与年龄相关的疾病或减缓其进展。 日本顺天堂大学的 Okumura 及其同事用烟酰胺单核苷酸 (NMN) 治疗小鼠,以恢复 NK 细胞的细胞毒性——破坏故障细胞的能力。 发表在学术期刊《生物医学研究》( Biomedical Research) 上,当注射 NMN(313丶625 或 1250 mg/kg)或口服NMN(625 mg/kg)四天时,小鼠体内 NK 细胞产生刺激。 值得注意的是,增强的 NK 细胞的细胞毒性并非来自它们增强的增殖或更高的 NK 细胞数量,而是提高了 NK 细胞摧毁癌细胞的能力。 这些发现支持补充 NMN 可以通过减少随着年龄增长而减少癌前细胞和病毒感染细胞的积累,从而提高 NK 细胞免疫力和整体组织健康。 NAD+ […]

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有哪些高发的癌症?

1. 乳腺癌

绝经后妇女体重超重,则患乳腺癌的风险显著增加。这与过多脂肪导致血内雌激素水平过高有关。过多饮酒并叶酸摄入不足也会增加乳腺癌发生的风险体育锻炼可降低这一风险。

2. 结直肠癌

肥胖与结直肠癌有直接关系。大量摄入蔬菜水果和含粗纤维谷物,减少红肉及加工肉类食品的摄入,适当摄入维生素D和钙,同时加强日常的体育锻炼可以降低其发生的风险。

另外,定期筛检、及时发现和切除肠道腺瘤(癌前病变)也至关重要。 (more…)

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【NMN新知】 NMN可提升自身免疫力 ,达到对抗且预防病毒感染及癌症的效果

NMN可提升自身免疫力 ,达到对抗且预防病毒感染及癌症的效果

2021年12月,最新变种病毒Omicron来势汹汹,提升自身免疫力,绝对是对抗病毒的关键。另外导致癌症或演变为年龄相关疾病的一个重要因素是免疫功能下降,而其中主要原因又与免疫NK细胞随年龄活性降低有关。

2021年9月27发表的最新研究,NMN可在不增加NK细胞数量下,恢复及激活NK细胞,达成提升免疫能力预防癌细胞产生,以保持组织健康。 (more…)

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《柳叶刀· 肿瘤学》:癌症 的早期症状,可能比你想象得还要多!

权威医学期刊带你读懂 癌症 早期症状以及白藜芦醇

哪些症状在癌症早期多见?哪些症状更常出现在癌症晚期?

伦敦大学学院研究团队探究了这一问题。他们在英国一个国家癌症数据库中选取了近8000名癌症患者,以及20种常见的癌症症状,然后分析了他们被诊断癌症时严重程度与症状的关系,研究结果刊发在了《柳叶刀·肿瘤学》。

其中,这近8000患者都在25岁及以上,且患有12种常见实体瘤之一,包括膀胱癌、乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌、喉癌、肺癌、黑色素瘤、口腔或口咽癌、卵巢癌、前列腺癌、直肠癌、肾癌。

然后,得出了下图结果:

1-3期和4期癌症患者的症状和占比(图片来源于网络)
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腹型肥胖和 癌症 风险更息息相关

除了整体的超重,腹型肥胖和 癌症 风险更息息相关。 「腹型肥胖」的典型特征就是肚子大,腰围大于臀围,四肢较细。他们的脂肪主要沉积在腹部的皮下,以及肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。 《英国癌症杂志》上的一项研究发现:腰围每增加 11 厘米,患肥胖症相关癌症的风险将提高 13%。对于肠癌来说,腰围每增加 8 厘米即伴随着患癌风险 15% 的提升。 《美国癌症学会期刊》亦对腹型肥胖提出警示:腰围每增加 10 cm,患食管腺癌的风险会增加 34%。 总之,所有研究汇成一句话就是:腰越粗,命越短。 虽然这些结论都很扎心,但所幸,我们还有个好消息要告诉你:减重,可以降低患癌风险。 一项发表在《临床肿瘤学杂志》的研究评估了刻意减肥对子宫内膜癌的影响。经过 11 年的随访,共有 566 例子宫内膜癌发生。与体重稳定的女性相比,减重成功的人子宫内膜癌的风险降低 29%。   2,251 total views, 2 views today

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情绪与癌有关❗️❗️ 8种与心理情绪🤔🤔有关的癌症

情绪跟与罹患癌症有关吗?罹患癌症的人,可能大部分长期处于极大压力中,而这些压力可能来自于个性上的压抑丶过度追求完美丶容易焦虑等等,再加上不良的饮食及生活习惯。 以中医的角度来说,这类型个性的人较容易产生负面情绪,且难以自我消化及排除,长久下来导致肝郁丶气滞血瘀,就会导致细胞病变。以西医的角度来说,就是长期处于极大压力中,抑制了免疫系统功能,导致免疫系统衰弱无法铲除癌细胞或致癌物质。 情绪与各种类癌症的关系 1. 甲状腺癌: 个性急躁丶常有力不从心的无力感。 2. 乳癌: 左边乳房:与亲人(小孩丶家庭丶母亲)的冲突。 右边乳房:与他人或是配偶的冲突。 3. 肝癌: 对饥饿的恐惧。 4. 大肠直肠癌 大肠:无法消化令人厌恶的冲突。 直肠:情绪较压抑,担心无用的恐惧。 5. 肺癌: 对死亡或生活上的压力感到恐惧。 6. 胰脏癌: 与家人的冲突(心情焦虑丶愤怒),或是遗传。 7. 胃癌: 情绪消化不良(无法消化愤怒)。 8. 淋巴癌: 没安全感,不信任自己,常指责自己不够好。 以上仅供参考,虽然不能保证其关联性,但心态会影响我们身体的生理功能。经常保持乐观丶正向,对生理或心理都比较健康喔! 15,456 total views, 2 views today

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2018年全球新增1810万例癌症病例,死亡人数达960万

说起来癌症,世卫组织发布了2018年最新全球癌症统计数据《全球癌症报告》,报告显示,2018年全球新增1810万例癌症病例,死亡人数达960万。 报告显示: 男性:肺癌的发病比例(31.5%)和死亡比例(27.1%)最高,发病比例其次为前列腺癌(29.3%)、结直肠癌(23.1%),死亡比例其次为肝癌(12.7%)、胃癌(11.7%)。 女性:乳腺癌的发病比例(46.3%)和死亡比例(13.0%)最高,发病比例其次为结直肠癌(15.7%)、肺癌(14.6%)、宫颈癌(13.1%),死亡比例其次为肺癌(11.2%)结直肠癌(7.0%)、宫颈癌(6.9%)。 人为什么会得癌症? 现代科学至今尚无法给出具体病因,但大家都知道癌症的发生是由于正常基因癌变而引起的,而可能引起基因癌变的原因主要有以下几个因素: 1、年龄 年龄越大的人患上癌症的几率越高,但是这个并不是说年轻人就不会患癌症,只是说老年人患癌的几率大。 2、生活习惯 不少人长期喜欢熬夜,长期熬夜会使得体内的各个器官功能受损,我们体内的组织修复需要通过细胞分裂来完成,当体内器官长期损伤的时候,就会导致细胞分裂的次数越来越多,反复的修复组织就很容易引起基因突变。 3、环境因素 生活的环境跟癌症的发生也有很大的关联,如一些人因为职业的原因需要长期接触亚硝胺类、芳香胺类的物质,很可能引起癌症的发生,这种被称为职业性癌症,占到全部癌症的2%~8%。 中医理论中对于癌症的形成有一个演变过程:虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌; 意思就是:人虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀 ,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌 。 所以癌症绝不是突然出现的,一定是长期的不良习惯或不良情绪持续累积而爆发出来的;除了调整作息和心态之外,提升阳气和免疫力是唯一的解决方法。 因为:生活没有侥幸,疾病离你并不远;如同那句“出来混,迟早都要还的”一样。 我们欠下的那些“健康债”迟早都要还,永远不要侥幸没有事,那些曾经侥幸逃过的病痛,可能会在未来的某一天让你猝不及防。 癌症患者逐年上升  患癌死亡率高 ▲央视:触目惊心的337·2万癌症患者▲ 近日举行的首都国际癌症论坛,更是用明确的数据告知天下癌症有多可怕:目前我国每年新发癌症病例约337万,死亡约211万。癌症已成为我国死亡第一大原因,也是市民的首要死因。我国新发病例占全球新发病例22%,死亡人数占26%,超过全球癌症死亡人数的四分之一。男性当中肺癌发病率最高,女性是乳腺癌。 而除却癌症,像白血病,尿毒症等重病因为社会压力、环境污染、饮食安全等因素也是来势汹汹,数据显示:卫生部最新数据表明,人一生患重大疾病的概率高达72%,其中我国高发的心脑血管疾病平均花费5到10万不等,后期维护费用及医疗费更是高达每年数万元,因病致贫案例不胜枚 癌症治疗费用高 一、癌症:15—60万元,平均36万元。 二、慢性肾功能衰竭〔亦称为尿毒症):每次平均1305元, 一年16.5万元,平均24万元。 三、再生障碍性贫血:30—60万元,平均45万元。 四、脑中风:15万元以上,平均24万元。 五、急性心肌梗塞:早期发现36万,血管复通手术15万以上,平均27万元。 六、严重烧伤:换肤,完全医好至少60万元以上,平均30万元。 七、冠状动脉外科手术:一条桥15万元以上,平均22.5万元。 八、重要器官移植手术:肾移植手术30万元以上,平均30万元。 可见,重大疾病的平均治疗花费一般都在30万元,得了癌症之后,需要考虑三部分的费用。第一部分是治疗费用,根据医生的建议,30~50万比较适宜;第二部分是康复和营养费用,也需要准备20~30万;第三部分是收入损失补偿,最好要覆盖5年的工作收入损失,相信任何一个普通家庭都将不堪重负。 癌细胞也是细胞的一种,也是出现细胞功能障碍。细胞优化是针对细胞的健康管理,及时的将出现故障的细胞进行修复和让其再生 — 从而避免故障细胞的累积达到量变的引起病变。 #白藜芦醇  #姜黄素 #绿茶 #葡萄籽 15,913 total views, no views today

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