水

  5,577 total views, 2 views today

5,577 total views, 2 views today

我上食品卫生安全证书的课程，讲课的老师来自卫生局，没有一个人喝瓶装水。为什么呢？ 温哥华的自来水品质高，这是原因之一，但是还有另外一个常人不知道的原因，就是瓶装水的污染。 有人可能会跳起来，说不可能，瓶装水很干净，细菌的含量很低。 这个表态，正是因为你我的无知，所带来的后果。 其实，饮用水的安全绝对不能仅仅用细菌的含量作为标准的。简单的说，它有细菌污染和化学污染两个部分。细菌的含量只要是在合理范畴以内，都是无害的。而化学污染，则比较隐蔽，有的时候会更致命。 在接着往下讲之前，我得先问问你，你亲眼见过，不是想象，是亲眼见过，瓶装水是如何装罐的吗？ 我亲眼见过，在广东的中山市。参观过一家当地的大型瓶装水厂。 原来，装水的塑料瓶是用一个机器，将高温的液体塑料原料吹成型的。吹瓶的机器和装水的机器是一个自动流水线。塑料瓶一吹好，马上就将冷水灌装进去。热烘烘的塑料瓶，遇到冰凉的水，马上冷却，也就成型了。一举两得，对不对？但是，塑料微粒也就是在这个过程中，融入到你喝的水里面去了。 据最新加拿大广播公司报道，美国纽约大学Sherri Mason教授主持了对瓶装水塑料微粒污染问题的研究，这一研究是由非盈利性记者组织 Orb Media 资助的，加拿大广播公司也是这一非盈利性记者组织的成员。 Sherri Mason教授的研究团队在纽约大学的实验室中检测了从世界9个国家中购买的11个著名品牌259个瓶装水。研究团队的实验室化验结果显示，这259瓶瓶装水中有93%含有塑料微粒，平均每立升瓶装水中有10.4个至少有0.1毫米大小的塑料微粒；这些塑料微粒来源于聚丙烯，聚苯乙烯，尼龙和聚对苯二甲酸乙二酯等塑料。   瓶装水中含有这么多塑料微粒，为什么没有多少人知道？ 回答这个问题之前，再问大家一个问题：你知不知道全世界销售量最大的饮料是什么？ 你以为是可乐或者是什么咖啡吗? 都不是，而是瓶装水。 现在世界上的瓶装水生意已经达到每年2千亿美元的惊人规模。 在如此巨大的利益集团面前，如果你不是自己学习一点知识，你以为你还有任何机会了解到事实的真相吗？ 当然有条例的还是饮用过滤水更加安全些。毕竟饮用水是共用设施，从过滤成本考虑也不可能做到很精细。而且离我们饮用 最近的就是自家的厨房，从最后一关控制才能保证喝进去的是安全放心的水！ 1,431 total views, no views today

1,431 total views, no views today

爆熱還是大家最感同身受的；大地喝了水，你也要記得多喝水，根據調查，很多人不會喝水喔!此話怎講?每天有喝夠2000CC水的人請舉手!!咖啡和茶不算喔!咖啡、茶葉可利尿，反而帶走身體更多水分，所以更要多補充水。 除了部分民眾須遵造醫囑控制水分，一般人都要補足水分，讓身體代謝運作正常，才能健康、美麗又瘦身。但是忽然牛飲也不好喔!來學學怎麼正確喝水。 Point1：分次分量、少量多次 如果一次喝太多水，不僅會對內臟造成負擔，也會增加一天所攝取的水量。建議將一次喝水的量減少，分成多次一點一點地喝。 Point2：喝高於室溫的水 「攝取冰冷的水分會招致身體變冷，變得不容易瘦下來。最好盡量飲用溫度高於室溫的飲品。冰涼的飲料也建議先含在口中一會兒之後再吞下。 Point3：上午喝的比下午多 早上到中午這段時間，是身體處於積極代謝的時間，因此在中午以前多喝水是比較理想的，這樣能夠促進代謝，也能改善浮腫。 口渴的時候，也可以喝點酸酸甜甜的低熱量果汁或營養補充品，幫助唾液分泌，同時補充營養。 #爆熱 #喝水 #代謝 #抗自由基   1,383 total views, no views today

1,383 total views, no views today

爆熱還是大家最感同身受的；大地喝了水，你也要記得多喝水，根據調查，很多人不會喝水喔!此話怎講? 每天有喝夠2000CC水的人請舉手!!咖啡和茶不算喔!咖啡、茶葉可利尿，反而帶走身體更多水分，所以更要多補充水。 除了部分民眾須遵造醫囑控制水分，一般人都要補足水分，讓身體代謝運作正常，才能健康、美麗又瘦身。但是忽然牛飲也不好喔!來學學怎麼正確喝水。 Point1：分次分量、少量多次 如果一次喝太多水，不僅會對內臟造成負擔，也會增加一天所攝取的水量。建議將一次喝水的量減少，分成多次一點一點地喝。 Point2：喝高於室溫的水 「攝取冰冷的水分會招致身體變冷，變得不容易瘦下來。最好盡量飲用溫度高於室溫的飲品。冰涼的飲料也建議先含在口中一會兒之後再吞下。 Point3：上午喝的比下午多 早上到中午這段時間，是身體處於積極代謝的時間，因此在中午以前多喝水是比較理想的，這樣能夠促進代謝，也能改善浮腫。 口渴的時候，也可以喝點酸酸甜甜的低熱量果汁或營養補充品，幫助唾液分泌，同時補充營養。 #爆熱 #喝水 #代謝 #抗自由基 #白藜蘆醇 1,159 total views, 1 views today

1,159 total views, 1 views today

水- 冶愈生命的液体 水组成机体的60～70% 水组成大脑的80% 水是通用的溶剂，机体的一切生命活动都离不开水 机体缺水(dehydration)是加速度衰老的重要因素之一 很多疾病是机休缺水的原因，而不是真下的疾病 为什么机体缺水 食品中缺乏水分(加工的食品) 食品中的化学物质 咖啡 饮料、酒精 白糖 精盐 机体对缺水不敏感 机体缺水可使血液浓度大大增加，血液粘稠，使细胞内外的生命功能难以进行 水的功效 保证皮肤的滋润和光滑 帮助减少疲劳 使免疫功能更有效 预防记忆的减退，降低患老年痴呆和帕金森综合症的风险 是关节的润滑剂 水去除体内毒素 不是所有的水都是一样的 自来水（氯化物，化学物质，农药和药物等) – ONTARIO 的湖水中发现有49中药物 瓶装水(可能有自来水- 多达40%，瓶装塑料会释放化学物质 – 并没有受到监管） – 更长的存储时间 蒸馏水晶（流失矿物质) 碱性水 Reverse Osmosis 过滤水 为什么要喝干净的水 细胞的生存需要干净的环境 体内的生化反应需要干净的水 水决定体内的生态环境 体内生态环境决定细胞的健康 为什么要装滤水器！！ 水公司不告诉你的事！ 那种担心很模糊，但许多科学证据却愈来愈清楚：水加氯消毒，和水中有机污染物结合后，会产生致癌的消毒副产物（disinfection by products，DBPs）。 国际上已经有接近30篇经过同侪检验（peer-reviewed）的流行病学研究，认为消毒副产物会增加癌症风险。就算以美国环保署现行的检验标准，每年还是会增加9300个膀胱癌的病例。 Read more…

2,783 total views, no views today

大参考(May 24,03) 这决非耸人听闻，《寂静的春天》中那发人深省的文字，很快就要成为现实。 您今天用的过氧乙酸、杀虫喷雾剂、含氯消毒剂、激素药物、异丁苯丙酸（布洛芬）、抗菌肥皂、清洁剂……它们所含的活性物质正在源源不断地进入我们周边的水系统，数以千吨计。所有这些东西，迟早都能回到您的下一杯水里。您将亲自喝下自己倒在下水道里的水！ 众所周知，消毒杀菌剂对水质的影响非常大，对养殖生物的生长影响严重。氯可与水中有机物质反应生成致癌性物质；驱虫剂、杀虫剂可造成鱼虾体内重金属积累。据化学家分析，敌百虫在弱硷性条件下可脱去一分子氯化氢形成毒性更大的甲氧基二氯乙烯磷酚（敌敌畏），对人危害极大。抗生素类、磺胺类、□喃类等抗生素，大环内脂类广谱抗菌药物是人畜共用药物，尤其是一些新型抗生素，在人类还处于使用的初期，如果通过食物链再传递到人，必定产生耐药性。激素类药物残留会使正常人的生理功能发生紊乱，更严重的是激素类药物会影响儿童的正常生长发育。 我在网上看到，美国国家科学院发表的报告指出，过去50年男子平均精子数量下降了约一半。为了进一步证实这一发现，美国科学家开展了两项独立的研究。第一份研究报告的作者分析了61份其他科学家关于精子数量的调查报道并亲自抽样调查，结果均证实精子数量下降的说法。第二份研究报告的作者对美国男子的精子数量进行了研究，结果发现最近50年来男子精子数量每年递减1.5％。同时，全球越来越多的女性开始存在月经失调、子宫内膜增生等生殖系统被损害的问题。–这纯粹是环境污染在作怪：环境中雌激素类物质含量越来越高，是因为越来越多的女人开始因为开放的时代越来越早地开始服用避孕药，经检测，避孕药中的雌激素排出体外很长时间以后，仍然活跃有效。当然，不仅雌激素，现在的抗击SARS 明星–皮质激素排出体外后经环境的化合作用对健康的影响，也需要很长时间才能矫正。 中国卫生部于2001年6月7日颁布了《生活饮用水卫生规范》，于9月1 日起执行。虽然比以往文件的卫生规范水准有所提高，但不能忽视的一个事实是：直到今天，水质残留检测对技术水平要求很高，设备投资很大。中国的检测方法很不健全，根本没形成自己的体系。与国外相比，可靠性非常差。也就是说，很多致癌的物质在中国根本监测不出来。 凭着多年苦读医书的经验，我很清楚那些自欺欺人的消毒，其实对于由DNA分子构成的病毒的作用微乎其微，对GP蛋白（病毒中毒性最强的蛋白）更是束手无策，甚至浓度高的消毒剂只能成为细菌的保护膜，倒是污染环境功效卓着。所以，刘维尼恳求所有看到我这篇随笔的亲朋好友：为了我们最珍贵的水资源，不要再用大量的消毒剂了！！！自然通风是最有效、环保的消毒方式。 看着那些因为愚蠢的人类而在这个春天死去的树，我不知道你怎么想，我知道，我会落泪！ 这是一篇旧文，今天整理电脑目录找到这篇文章。水的安全问题现在隐藏着很多以前没有的问题，个个都不容忽视，现在癌症出现井喷现象，不能说也和这有关。 1,856 total views, 1 views today

1,856 total views, 1 views today