肝脏

护肝营养素有哪些： #护肝营养素 #白藜芦醇 #NMN #蚕丝蛋白 #奶蓟草 #朝鲜蓟 #如何保护肝脏 #排毒营养素 #护肝 #解酒 #肝脏健康所需营养 #肝脏排毒 7,256 total views, 4 views today

7,256 total views, 4 views today

我们吃的食物进入体内超过了肝脏的解毒能力时就会引起严重的后果。 奶蓟草的功效 增强肝脏解毒功能 减轻酒精及化学毒物对肝脏的损害 改善肝硬化 降低胆固醇 （肝功能） 抗氧化作用 促进新陈代谢 降低某些处方药物的肝毒副作用 促进消化 排毒养颜 奶蓟草别名：水飞蓟、乳蓟、洋白蓟、牛奶蓟等。 奶蓟草对人体的肝脏主要有以下功能： 1）  促进肝脏蛋白的再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性，预防和治疗酒精肝、脂肪肝、肝硬化急慢性肝炎和中毒性肝损害等； 2）  缓解高血压、高血脂症状； 3）  抗肿瘤。 奶蓟草适宜人群： 1）  酒精肝、肝硬化、脂肪肝、急慢性肝炎和中毒性肝损害者； 2）  高血脂、高血压人群； 3）  肿瘤患者。 4 )   经常吃药的人群 细说功效： 增强肝脏解毒功能 奶蓟提取物可以阻止有害毒物进入肝细胞并有助于清除肝细胞中的毒素，还能减轻某些药物对肝脏的毒副作用，从而起到保护肝细胞的功效。同时水飞蓟是一种很强的抗氧化剂，能使受损肝细胞再生。 减轻酒精及化学毒物对肝脏的损害 奶蓟提取物最瞩目的功效就是抵制酒精对肝脏的有害影响。奶蓟可以在肝脏细胞表层形成一层保护膜，能明显减轻摄入过量酒精对肝脏的损伤，帮助解酒。如果患者戒酒，那么奶蓟可以帮助肝脏逐渐恢复到健康状态。对于一些急性肝中毒的病症，奶蓟有一定的解毒功效。 水飞蓟素对肝脏细胞形成一层保护膜，阻挡毒性物质，对于一些急性肝中毒的病症，水飞蓟素有一定的解毒功效。治疗肝病。对肝脏有强化及修护作用。透过刺激蛋白质的合成，可促进肝脏细胞修复，助长细胞新生。有明显的保护和稳定肝细胞的作用用于治疗急慢性肝炎、肝硬化、肝中毒等病，对肝炎患者症状、肝功能均有明显的改善。 改善肝硬化 最新研究表明，水飞蓟还可以阻止肝脏硬化的进程（对于酒精性肝病或肝炎患者来说，病情进展到终末就是肝脏硬化）。奶蓟还可能有助于改善肝硬化患者的生活质量，甚至延长他们的寿命。另外，奶蓟可以改变胆汁的组成成分，从而降低发生胆结石的危险性。 降低胆固醇 如果人体的肝细胞受到损伤，那么胆固醇的酯化会发生障碍，血中胆固醇会逐渐减少。而奶蓟草具有保肝护肝的作用，它能降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂。 抗氧化作用 可以减轻低肝脏细胞被游离基破坏的机会，保护肝细胞膜，具有抗辐射的作用，能抑制四醛引起的腹膜炎。调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃、脾、胆和肾脏。奶蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内细胞受到伤害。另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。 促进新陈代谢 如果人体新陈代谢发生障碍，那么会阻碍人体的排泄功能，进一步会出现便秘、肥胖等现象。奶蓟草能提高肠蠕动、消除胃肠胀气、促进肠壁收缩，使肠中物质能较快运送，从而提高人体的新陈代谢功能。 降低某些处方药物的肝毒副作用。 奶蓟草对于轻度或是暂时性肝指数（GOT、GPT或ALT、AST）的上升，奶蓟草的水飞蓟素具有很好的效果。针对丙（C）型肝炎患者的病情改善上有明显的帮助，所以奶蓟草的水飞蓟素也很适合对正常药无太大反应的肝炎病患。对于慢性肝炎病毒携带者，如果肝机能指数有长期偏高者，以补充奶蓟草的水飞蓟素来作为保养，能有效帮助降低肝细胞受损计及癌变的保健作用。德国天然药草研究委员会GCE研究证明，奶蓟草是一种高度安全的肝脏保护药草。 在动物实验中，奶蓟草的水飞蓟已经证实可以防止肾脏受到药物成分的伤害，对于接受化疗的病患非常有益；奶蓟草的水飞蓟也可以大幅降低血糖的含量、改善糖化血红蛋白的数值以及减少对于糖尿病患者对于胰岛素的需求，使得糖尿病病情获得控制；此外，奶蓟草也可以使皮肤更佳柔嫩及湿润，帮助维持良好的肤质，并治疗皮肤红肿及发炎的症状。 促进消化 由于日常饮食不规律会导致消化系统受损，从而引发一系列的消化系统疾病，如胃病等。而奶蓟草中含有丰富的营养成分，它能促进胆汁分泌，提高消化系统的功能，预防脂肪消化失调。 排毒养颜 Read more…

7,031 total views, 1 views today

2个理由！ 第一丶生物类黄酮是一个庞大的植化素家族，#抗氧化能力强，而 #白藜芦醇正好是这家族的成员之一，本身就有 #强化身体代谢脂肪的能力，再加上富含 #白藜芦醇的代表性水果，例如：葡萄丶桑椹和蓝莓，同时也含有大量 #膳食纤维，以及 #多酚类丶#花青素等植化素，是代谢脂肪的重要营养素，相互帮忙之下，更有助让血液中 #三酸甘油酯和 #坏胆固醇浓度下降，远离 #脂肪肝。 第二丶事关影响力更大的「#粒线体」。 #粒线体有「细胞的发电机」之称，可以代谢脂肪和碳水化合物，并将其转化为能量丶肌肉与荷尔蒙等，以供身体使用，肝脏细胞本身就含有许许多多的粒线体。 正常情况下，#粒线体会随年纪增长而减少，但有细胞研究发现补充 #白藜芦醇，可以提高 #粒线体活性及保持完整性，就能让粒线体的数量变多并活化其转化能量的效能，达到减少脂肪囤积在肝脏和 #延缓老化的效果。 白藜芦醇是继青霉素问世以来最伟大的发现，白藜芦醇的作用： 1️⃣ 退烧与止痛作用 2️⃣ 抗癌丶抗突变作用 3️⃣ 心血管保护作用 4️⃣ 预防心脏和肝脏损伤 5️⃣ 抗血栓功能 6️⃣ 提升免疫系统活性 7️⃣ 抗氧化丶抗自由基作用 8️⃣ 抗炎丶抗菌作用 9️⃣ 延年益寿 婕斯的沛泉菁华含1️⃣ 8️⃣ 6️⃣ 毫克白藜芦醇，采用悬浮凝胶技术专利，通过口腔粘膜吸收，吸收率达95%以上，仅次于静脉注射！ 1,375 total views, no views today

1,375 total views, no views today

蚕丝蛋白对于大三阳肝硬化疾病方面医学方面的治疗都有不错的效果。 沛泉菁华 — 帮助清理血管中的垃圾，防止血管壁的损坏 敏动力 — 刚可以增加血管的弹性，增加血管的申缩弹性。 #蚕丝蛋白  #沛泉菁华  #敏动力 #三高  #肝硬 化 #肝脏疾病 3,398 total views, 2 views today

3,398 total views, 2 views today

   　单从“地理”位置上就可以感觉到肝的重要性了，其实肝的重要性更体现在它是我们人体众多物质代谢的场所，说到代谢，就包含两方面的意思，一方面是这些物质是怎样合成的（即合成代谢），另一方面是这些物质是怎样被利用消耗掉的（即分解代谢）。          肝脏本身就需要利用从肠道吸收进来的原料（氨基酸）合成大量自己所需的蛋白质，肝脏自身就需要大量的蛋白质，一方面要合成蛋白质参与肝脏自身的构建。另一方面，您想想，肝脏因为是众多物质代谢的场所，所以需要大量的酶，这些酶的本质都是蛋白质。除此之外，血浆中的蛋白质，除一种叫γ-球蛋白的蛋白质外，几乎都由肝脏来合成。其中大家最熟悉的可能就是白蛋白了，肝合成白蛋白的速度非常快，仅需20～30分钟，成年人一天可以合成12克白蛋白，占到全身白蛋白总量的1/20；现在临床上输10克白蛋白，需要您支付约400元的费用，而肝脏只要您给它原料，不到一天的时间就给您生产出来了，自己生产的东西最适合身体自己使用，而且费用极低，据推算至少可以便宜20～25倍.         还有一点您更需要清楚，就是单纯用白蛋白（血清白蛋白）永远不能达到用营养素的效果。因为静脉给的白蛋白，身体只能把它当白蛋白使用，不大可能把它变成其他的蛋白质使用。而如果我们直接把原料给到肝脏，我们肝脏就会根据身体的需要，缺什么蛋白质就生产什么蛋白质。 　　而当体内白蛋白缺乏时，同时会有很多其他的蛋白质也是缺乏的。只有从肠道经过消化吸收进来的氨基酸作为蛋白质的生产原料，才会使肝脏达到如此自由自主的境界。从这个角度讲，通过肠道给营养更是意义非凡。 　　白蛋白还有一个重要的功能，就是在体内充当公共汽车。 　　各种物质，不论是对身体有益的还是有害的，进人身体后都不能乱跑，都要去该去的地方。比如钙对我们的身体很好，但它进人身体后也不能乱跑，如果跑到它不该去的地方那也是病。 　　钙进人身体后自己不知道去哪里好，没关系，白蛋白知道，所以钙刚进人身体，白蛋白就邀请它上车。白蛋白拉着钙在全身走，边走边看哪里需要钙： 如果肌肉需要，就给他肌肉卸下一些； 如果神经需要就给神经卸下一些； 如果骨骼需要就给骨骼卸下一些。 　　等这些钙都卸完了再去拉下一批。我们体内产生的一些物质也要由白蛋白来运输，比如胆红素(是红细胞破碎后释放出来的一种物质)在血液中不能单独走，一单独走，就会四处乱跑，那可不得了，要是跑到大脑里您会昏迷，有生命危险。胆红素刚生产出来，白蛋白就与它结合，一起在血液里流动，就阻止了他四处乱跑，直到把它带到肝脏交给肝细胞去处理。您看白蛋白多让人敬佩。 　　除了白蛋白具有运输物质的功能外，肝脏还生产各种各样的蛋白质，专门运输各种在体内流动的物质。绝大多数物质，包括营养素在血液里的流动都是这样的，都是处于被运输的状态，这就有点像公共汽车，或是跑专线的车，想去什么地方，就要坐什么路的车，而血液中的这些跑运输的车本质上都是蛋白质，基本上都是肝脏生产的。 　　比如：肝生产载铁蛋白来运输摄入身体内的铁； 　　生产铜蓝蛋白来运输摄入身体内的铜； 　　生产白蛋白运输锌和钙； 　　生产载脂蛋白运输脂肪和胆固醇。 　　血液流动的意义就是运输，运输氧和营养素给全身的每一个细胞，将细胞产生的代谢废物(就像垃圾)运送到相应的器官排泄掉，如运到肾脏，随尿排出。         血管就像我们的公路系统，这些蛋白质就像跑在公路上的各种运输车辆，有公共汽车，如白蛋白，也有各种专车，如载脂蛋白、载铁蛋白，这些运输工具把身体需要的营养物质，进入身体的有毒物质以及身体产生的各种废物运输到它们应该去的地方。所以可以看出，肝是人体的物流配送中心，管理着人体内的营养流和物质流。 　　在日常生活中，我们经常会把某一条很重要的公路说成运输大动脉。其实身体内无处不在的血管系统就像我们的公路系统，但血管系统仅相当于路基和公路两侧的围栏，路基和围栏的作用是防止路面向外扩展并防止车辆冲出路面，而路面的铺设、路况的维护和管理、车辆生产及维护合成、吸收排除过程都由肝脏承担。例如： ①：为了保持血液的容量，肝生产白蛋白； ②：为了防止血管破裂后血液外流，肝生产了凝血系统的重要成员； ③：为了防止血液过分凝固，肝又生产与凝血系统相对抗的纤溶系统。 　　也就是说，肝一方面生产了血液内的浩浩荡荡的运输大军，另一方面，又要对血液的性状负责，要保持血液最恰当的流动性。另外，在血管的维护过程中，肝还发挥了极其重要的作用，是肝让血管得以保持畅通无阻。这一点会在第二部分第8章“冠心病、心梗、脑血栓”里详述，这里不再赘述。 　　正如前边讲的那样，血浆中的蛋白质几乎都是肝生产的，如白蛋白、凝血酶、纤维蛋白原、多种载脂蛋白、载物蛋白和部分血浆球蛋白，同时，肝也是清除蛋白质的重要器官。 　　血液中的很多蛋白质，用完后该清除的就要清除掉，否则也会出大乱子，比如血液中的一些激素，如甲状腺素，本质上就是蛋白质，用完后，肝脏就会把它们分解掉。而肝对一些蛋白质的灭活不利可能是过敏及其它很多系统功能紊乱的原因之一。 　　现在素食主义者越来越多了，认为光吃素食有益健康，还有很多人，虽然不是素食主义者，但平时也不愿意吃动物蛋白，甚至包括鸡蛋和牛奶也不愿意吃，我不赞同这样的生活习惯。我觉得肉、蛋、奶才应该是我们蛋白质的主要来源，否则，您很难从食物中获得足够的蛋白质。 　　一些人担心吃肉多了会长胖，所以不吃肉，这是错误的观念。生活中，不吃肉但很胖的人比比皆是。因为蛋白质不足时，更容易长胖。肥胖的原因在第二部分第8章的“肥胖与科学减肥”中详加讨论。 　　很多朋友，包括很多医生，都会告诉您，不要多吃蛋白质。因为吃多了会伤到肝、肾。我觉得您先别考虑吃多了的问题，您还是先考虑蛋白质不足的问题吧。 　　医学教科书上写得清清楚楚：一个人一天平均每公斤体重需要1克的蛋白质，那一个60公斤体重的人就需要60克蛋白质。1个鸡蛋可以给您提供7克左右的蛋白质，就算可以完全吸收，您一天要吃近9个鸡蛋才能满足身体的需要。 　　您想想，我们什么时候吃过这么多的鸡蛋，我估计您坐月子时都吃不了这么多?再给您一些数据请您自己估算一下，您每天的蛋白质摄入量是否足够。如果折合成其它的蛋白质来源看的话。 　　一个60公斤体重的人需要牛奶约1700克(近三斤半)或牛肉约350克(7两)或羊肉约300克(6两)或猪瘦肉约250克(半斤)。事实上，我们每天蛋白的摄入量远远不够。中国人普遍缺蛋白。没有足够的蛋白，我们的肝功能就不能正常运转，身体就一定会出问题。 3,543 total views, no views today

3,543 total views, no views today

因为，肝脏处理酒精和果糖的方式是一样的，区别就是，是否对大脑有刺激。 当我们摄入酒精后，10%左右的酒精会在你的大脑代谢，伤害你的神经系统，还有10%的在胃和肠道内代谢，剩下的80%会在肝脏中代谢。 摄入果糖后，大部分果糖都会在肝脏中代谢，而肝脏每天最多只能代谢60g。 我们都知道酒精伤肝，但是，果糖和酒一样伤肝，果糖是造成非酒精性脂肪肝的罪魁祸首。② 所以说，酒精和果糖的区别就是，能不能喝醉，果糖和酒一样伤肝。 2,363 total views, 1 views today

2,363 total views, 1 views today