衰老

美国斯坦福大学的团队发表在《Nature Medicine》上发表的最新研究揭示了人血浆蛋白质组谱在整个生命周期中的波动变化[1]，认为人体衰老是一个动态的、非线性的过程，其特征是血浆蛋白的波动变化。  (more…)

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当谈到 衰老 时，许多问题会被提起，比如：为什么我们的身体会衰老，人们会变老到什么程度？但是衰老不仅仅意味着你活的年限多。

我们的身体是复杂的有机体，具有无数的特征和功能。随着时间的推移，细胞和组织发生损伤或错误，这是正常的生理现象，而这种损伤在年轻时可以得到更好的修复，但随着年龄的增长，身体应对这种伤害的能力会下降。所以伤害开始累积，导致衰老的发生。  (more…)

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老了，就是老了。好好活着，不要庸人自扰，杞人忧天……看人家医学大家是怎么说的？ 转帖： 胡与冯都是我的北京医学院同学，我很同意他们的对话，所以转载给大家。 “胡大一”大夫与“冯周琴”大夫的对话摘录： 冯周琴： 大一你好，我完全同意你不与慢性病为敌，要与慢性病为伴，合理管控，正常生活的观点。 由于检查设备的使用，现在，要想证明一个人没有任何病，很难。要想证明一个人有病，很容易。 你身体再棒，也经不住B超、CT、MRI、DSA和各种化验的考验。如果按照正常标准，可以证明人人都有疾病，特别是中老年人。加上，有的医疗单位把体检当成生意做。有的人本来就为本没有任何症状的检查中偶然发现的异常非常敏感。有的医生也不了解检查中发现的异常，如脑内脱髓鞘啊，脑萎缩啊，腔隙性梗塞啊，某条脑血管狭窄啊等等。常常会把危险因素当成疾病，把阴天看成已经下雨。 在社会上，如果一个人，还没有下雨，就穿上雨衣，撑起雨伞，穿上胶鞋，那大家一定会认为他是“神经病”……但在治疗疾病时，这样的“神经病”可以说是比比皆是，也没有感到大惊小怪。这真是非常可悲的一件事。 还有就是，把老看成是病，老就是老，和年轻就是不一样，根本不能用年轻人的标准去衡量一个老年人是否正常。我们看到自己脸上有皱纹，头发变白了，从来不会去担心害怕，但看到自己颈内动脉有一个斑块，就天天惶惶不可终日。这完全没有必要嘛。你看看你们家的水管，看看你们家的茶壶嘴上是否有水锈，这斑块不就是血管用时间长了的变化吗？如果都没有变化，那秦始皇到现在恐怕还活着。 因此，我完全同意大一教授的与慢性病为伴，不能与慢性病为敌之说法。 你与它为敌，过度治疗它，它一定也以你为敌，更加伤害你的健康。 有一个59岁的女干部，没有任何症状，却强烈要求在体检中增加一个脑血管检查项目。MRA检查发现她左侧大脑中动脉狭窄，她又强烈要求放支架。支架术中，血管破裂，导致脑出血，昏迷，一周后就……她爱人后悔得哭天喊地的。 实际上，介入治疗（支架）的适应证是正规抗栓治疗无效和症状性颅内供血动脉的严重狭窄。她一条也套不上，这又是何必呢？ 望理性的网友们，能够正确的看待年龄，看待自己的身体，正确的看待疾病，更要看清医院和一些医生！   1,854 total views, no views today

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端粒DNA损伤与细胞衰老的研究进展 应乐倩 1  余 晖1  王雨婷1  潘逸男1  王金涛1  王丽辉2* (1 杭州师范大学医学院, 杭州 310000; 2 杭州师范大学衰老研究所, 杭州 310000) 摘要 ： 细胞衰老是生物不可逃避的生命现象。研究表明, 端粒DNA的长度与细胞的衰老进程有关, 衰老细胞的端粒DNA出现不同程度的损伤, 如端粒DNA的断裂、融合、缩短和缺失等。 因此, 端粒长度被称作控制寿命的“生命时钟”。目前, 端粒DNA损伤发生的机制也得到进一步阐明。端粒酶作为逆转录酶, 主要维持端粒的长度、减少染色体的损伤, 保证细胞分裂周期的持续进行。该文探讨了端粒DNA损伤发生的机制及不同类型的端粒DNA损伤与细胞衰老之间的关系, 在分子水平上寻找诱发细胞衰老的原因, 从而为基础研究转化为临床应用提供思路, 为研发相应衰老通路的阻滞剂或端粒酶的激活剂奠定理论基础。 关键词： 端粒DNA损伤反应; 端粒酶; 细胞周期阻滞; 衰老 端粒的平均长度随着细胞的分裂次数的增加及年龄的增长而缩短。端粒在个体衰老中扮演重要角色, 端粒的长度与寿命呈正相关。研究发现, 通过测量不同组织细胞端粒的长度可推测法医学年龄。 细胞衰老(cellular senescence), 是细胞的一种永久性细胞周期停滞状态, 不仅是复制能力的丧失, 而且包括细胞形态、基因表达、新陈代谢和表 观遗传学等的巨大变化。端粒DNA序列逐渐变短甚至消失, 引起一系列DNA损伤反应(DNA damage response, DDR), 使染色体稳定性下降, 引起细胞周 期阻滞, 进而可能进入不可逆的生长停滞状态。由端粒DNA损伤而导致的细胞出现永久性的细胞周期停滞过程, 称之为复制型细胞衰老(replicative senescence)或生理性衰老, 主要由p53/p21/pRb信号 通路介导[3-4] 1 Read more…

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多数男人第一次真正感受衰老都在30岁之前。明明还当自己是阳光小伙，结果衰老症状来的这么快： 掉头发，洗头一抓一大把。 肾虚，当年逆风尿尿三丈远，如今顺风小便湿了鞋。早上醒来，发现连陪伴自己20年的晨勃都消失了。 失忆，一分钟前还在思考的事情，撂爪就忘。 犯困，沉迷工作加班导致失去时间意识，一天困两次，一次困12小时。 腰酸颈椎疼，天天想念盲人按摩，身上关节嘎嘣嘎嘣。 还有神经衰弱、失眠、长皱纹、大肚子…每个问题你都没辙。「延缓衰老最好的方法是锻炼和控制饮食」，对30岁男人就是句正确的废话，你根本抽不出时间。 那么，摆在你面前最方便实用的抗衰老方法，就是尝试一些口服保健品。 今天就跟各位观众老爷分享一下，男人三十，吃什么保健品才能老的慢一点。 要吃就得吃明白。与其关注品牌，更重要的是搞懂保健品各种成分都是什么，到底有没有用，有多大用。尤其男人，乱吃保健品不仅花冤枉钱，还会误伤精子质量，那就亏大了。 下面，我会根据男人衰老的症状推荐一些保健成分，各位按需嗑药。 衰老最直接的体现，就是开始觉得体力跟不上，容易虚。比如出虚汗、爬三层楼就喘、熬夜熬不动，走路都发飘… 背后的原因，在于你的生活状态不正常，比如长时间面对空气污染，会吸烟、酗酒、熬夜，体内产生了太多「自由基」。这种化学物质会让细胞受损，导致身体老化、乏力。 解决方法也简单：吃一些「抗氧化」的保健品，将「自由基」中和，减缓身体损伤。让细胞慢慢死，你慢慢老。 「吃抗氧化保健品能抗衰老」的说法，近两年很流行。很多保健品都爱跟风标上「抗氧化」三个大字，个个都像长生不老的神药。 这玩意确实有用，但没那么神。吃一些能让你「慢点老」，但「变年轻」就是吹牛了。 保健品推荐： Dandelion Root – 蒲公英根部提取物   花青素 ： 最常见含有花青素的保健品是葡萄籽胶囊，但国内产品五花八门，市场很混乱，商家还胡乱赋予了美容美白的神奇功能，都是编的。 白藜芦醇：比葡萄籽抗氧化能力强40倍，有比较全方位的保护功能，是个不可多得的营养素，科学家发现它有越来越多的功效。是最有效的抗老化的成份。(也有解酒的功效护肝) Milk Thistle – 奶蓟草  护肝神器。如果你经常熬夜，参加酒局，一定给自己准备一些含有奶蓟草的护肝片。 天然虾青素 姜黄素 ：也是一款保肝利器，还可解酒，同时还有杀死癌细胞的功能(姜黄素和白藜芦醇的抗癌功能是被医学界公认的)   多数男人到这个年纪，肠胃都熬出了问题。轻则便秘、拉肚子，重则肠胃炎，胃溃疡。 说白了，都是饮食习惯作的。 想通过保健品调理肠胃，最多只能做到促进肠胃蠕动，帮助消化、排泄。要解决更严重的肠胃问题，肯定还得看医生。 保健品推荐： 益生菌 纤维素 （益生元) ： 芦荟 姜黄素 （除了肠胃之外， 连骨关节都开始疼，真是岁月给男人的又一记重伤。 颈椎腰椎开始变形，站起来就听见浑身嘎嘣响，想去打球踢球，一不留神就伤到膝盖。 究其原因，还是到年纪了，身体的软骨组织开始磨损、老化。 针对这种情况，也有专门的保健品，能补充软骨组织，防止进一步磨损。 Read more…

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