细胞

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    当你知道如何维持一个 细胞健康 ，就可以让100兆个细胞维持健康。

    Byhealthany

    健康老化以及维持健康的秘密其实非常简单：当你知道如何维持一个 细胞健康，就可以让100兆个细胞维持健康。 1️⃣ 减少DNA损伤并促进DNA修复 2️⃣ 减少自由基伤害 3️⃣ 克服基因遗传缺陷 如果我们在细胞水平上一次观察一个细胞的衰老，那麽就有可能完成过去认为不可能的事情：我们可以改变我们的遗传命运。 #细胞优化 #改变遗传命运

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  • 细胞的自动发电机-线粒体

    Byhealthany

    线粒体是存在於细胞内的重要胞器，可以利用各种营养物质和维生素透过代谢能力转换成ATP(三磷酸腺苷)以提供细胞能量，同时包含氧化磷酸化丶电子传递等功能。其最重要的作用在於传递细胞讯息，控制细胞凋亡丶老化等状态。人体的所有器官以及组织，无论是在休息或者运动状态都必须有ATP的参与，所以线粒体之於人体的重要程度就如同自动发电机。当发电机能够正常运作便能提供身体足够的能量，然而随着身体老化或是累积过多劳累，线粒体的活性会慢慢衰退，导致细胞无法获得足够能量，进而使人加速老化且容易感到疲倦或精神不济。 — #线粒体 #细胞内 #维生素 #ATP #能量 #氧化磷酸化 #自动发电机 #活性 #疲倦 #精神不济

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