过敏

春暖花开，万物复苏，是外出旅行和运动的好时机。门诊中，不少家长咨询：“家有过敏体质的儿童，到底能不能外出活动或运动呢？”

轻微的过敏症状可能只表现为频繁打喷嚏或全身瘙痒，但严重过敏也可引发呼吸困难，甚至导致哮喘急性发作。为了避免孩子发生严重的过敏反应，很多家长不敢让孩子外出活动或运动，甚至申请在学校免修体育课。

过敏儿童运动的健康风险真的大于收益吗？

如果想带孩子外出运动，家长需要做好哪些防护措施呢？

——警惕严重的过敏反应

过敏反应也称过敏症，是指人体免疫系统对某些通常无害的外来物质（过敏原）产生的过度反应。当这些物质进入体内后，免疫系统错误地将它们识别为威胁，并释放包括组胺在内的化学物质，导致机体出现一系列过敏症状。

过敏反应的特点是发作迅速、反应强烈、消退较快，一般不会破坏组织细胞，也不会引起组织的严重损伤，但有明显的遗传倾向和个体差异。

生活中常见的过敏性疾病有特应性皮炎、变应性鼻炎、过敏性哮喘和食物过敏等。常见的过敏原有花粉、尘螨、宠物皮屑、某些食物和药物。虽然过敏看上去不是多么严重的疾病，但它严重时，确实会导致呼吸困难，甚至引发哮喘。这也是过敏儿童的家长对孩子运动如此谨慎的原因。 (more…)

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那到底什麽是悬浮凝胶技术呢？ 悬浮凝胶技术，就是将所有的营养因子全部聚集在凝胶分子中，直接通过口服进入血液循环，输送营养到身体的各个部位，其吸收率仅次於静脉注射。悬浮凝胶技术作为一种营养食品剂型技术，有抗氧化的作用，能保证食物不被细菌侵蚀氧化变质；此外，它还能保持食物的营养活性，并延长有效性，提升营养素的吸收率四到五倍。 悬浮凝胶技术，美国太空食品的专利技术，现已被独家应用在婕斯Reserve沛泉菁华中。 悬浮凝胶健康食品的优点: 1、灵活配方，利用悬浮凝胶为载体，调配不同功效配方，达到不同的保健效果； 2、容易吸收，在口腔黏膜已开始吸收，被医学界公认吸收效果最全面； 3、方便携带，不用和水吞服，随时随地即时享用。   8,019 total views, no views today

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一般家庭的小孩如果因过敏引起打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、瘙痒、麻疹、皮疹等症状，不是太严重，似乎没看家庭医生的必要，往往就是去药房买一瓶非处方药物Benadryl，来缓解症状。 　　几十年来，Benadryl一直是治疗对于过敏引起的各种症状的首选药物，对酒精过敏也很有效果。 　　Benadryl的制造商还曾经在一份声明中說，Benadryl产品在60多年来，一直受到医生和妈妈的信任，可以有效缓解症状和过敏反应。 　　但事实上，副作用太多。 　　据CTV报道，加拿大过敏与临床免疫学学会（CSACI），上月曾刊登声明，指在本国药房内广泛出售的药物Benadryl，内含的第一代抗组织胺成分，如果长期服用，或对人体带来不良后果。 　　除了呼吁政府监管外，也建议民众不要将Benadryl和其他第一代H1抗组胺药，作为成人和儿童花粉过敏和荨麻疹的治疗用药“首选”。 如果你去google 打上“Benadryl”搜寻的话，会出现维基百科有关苯海拉明（Diphenhydramine）的词条，介绍说这是一种抗组胺药，主要用于治疗过敏症，也可以用于治疗失眠、感冒症状、帕金森氏症震颤和恶心。 　　给药方式是口服、静脉注射及肌肉注射。最大效果通常在给药后约两小时，效果可持续长达七小时。 　　苯海拉明常见的副作用包括嗜睡、方向感不佳以及反胃，不建议给婴儿服用。目前还不清楚在怀孕时使用的风险，不过不建议在哺乳时服用此药。 　　根据CSACI的说法，过量服用第一代H1抗组胺药还有其他副作用，包括呼吸困难，昏迷和癫痫发作。与其他药物合用时，也可能导致致命的心律失常。 图：Anne Ellis 　　皇后大学过敏症学者 Anne Ellis表示，即使患者依照指引服用Benadryl，也有可能出现问题，对孩童及老人家的负面影响更大。 　　加拿大卫生部早在2016年，就出了一份指导文件，建议含有苯海拉明的睡眠辅助产品应带有标签警告，禁止在12岁以下的儿童使用，成人因过敏或咳嗽服用苯海拉明时，不要开车或从事“需要警惕的活动”。 自1965年以来，联邦监管机构已收到1,700多份，“怀疑与含有苯海拉明的产品有关的严重不良反应”的报告，其中包括疲劳，发烧，头痛和嗜睡。   已杀400人 　　更吓人的是，世界卫生组织（WHO）于2017年发布的数据也显示，近9000例儿童对H1抗组胺药的不良药物反应报告，包括400例死亡！ 　　而Benadryl类药物导致这些死亡的42%，是研究的其他任何抗组胺药的四倍多！ 　　也就是说，两年来，因为服用H1抗组胺药而死亡的病例400个，即使我们只看服用Benadryl而致死的案例，就有近170个。 　　哎！难道过敏时，只能“等死”了？也不是。 　　联邦卫生部现正审视CSACI的报告，由于Benadryl是非处方药，也被民众普遍使用，容易于药房购买，CSACI建议应将该药物放于由药剂师监管的药柜保管及出售。 　　就是说，如果政府采纳CSACI的建议的话，以后你或你家小孩因过敏，来不及去看家庭医生的话，可去药房，先跟药剂师讲述症状，由药剂师审视要不要出售给你，如此可避免滥用这种药物。 图：David Fischer 　　临床治疗过敏症医生David Fischer指出，除了Benadryl之外，市面上仍有其他安全药物选择，政府有责任确保国民服用副作用不多但药效一样的安全药物。 　　例如新一代H1抗组胺药，Reactine，Claritin和Aerius，这些新型药物引起的镇静作用会更少，甚至没有镇静作用。 　　听医学专家的话不会错，如果你或你家孩子再碰到过敏问题，暂时排除Benadryl这选项，先考虑Reactine，Claritin和Aerius这些新型药物吧！ 来源：乐家网 7,012 total views, no views today

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有利于抗过敏的水果： 石榴，葡萄，蓝莓，巴西紫莓，橘子，红枣，茶叶。     2,192 total views, no views today

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