这7个信号一出现，血糖多半已崩盘！赶紧自查！
皮肤瘙痒、长斑、反复感染等常见的小毛病，有时并非单纯的皮肤问题，而是血糖升高的外在表现。及时识别这些迹象，能让干预更早一步，降低健康风险。
七个预警信号
皮肤瘙痒：高血糖的“隐形提示”
血糖升高会使血液黏稠度增加，微血管供血受阻，皮肤细胞供氧和养分不足，导致干燥和瘙痒。尤其四肢、躯干部位明显，且常规止痒效果差。若同时伴有脱屑，需考虑血糖问题。
皮肤褶皱处变黑：代谢异常的“外在标记”
颈部、腋窝、腹股沟等褶皱处皮肤变暗、粗糙，是胰岛素抵抗的典型表现。长期高胰岛素状态会刺激黑色素沉积，使皮肤呈褐色或黑色天鹅绒样外观。
皮赘增多：血糖波动的“皮肤征象”
颈部、腋窝或眼睑等摩擦部位长出小肉球，往往与胰岛素水平长期偏高有关。高胰岛素会促进皮肤细胞异常增生，形成皮赘，且数量可能逐渐增加。
小腿前侧长斑：血管受损的“早期信号”
血糖持续偏高会损伤皮肤小血管，造成局部血液循环不畅，促使小腿前侧出现褐色斑块。其初期为暗红色皮疹，逐渐变平变暗，常被误认为普通色斑。
反复皮肤感染：免疫力下降的“直观体现”
高血糖会削弱免疫细胞功能，使皮肤更易受细菌、真菌感染。皮疹、脓疱、溃疡频繁复发且难愈，是血糖波动影响免疫力的表现。
莫名出现水泡：血糖失控的“紧急提示”
手脚或双腿突发水泡，外壁薄、内含清液，无痛且无红肿，这是血糖严重失控时皮肤对外界微小损伤反应异常的结果
环状丘疹：糖代谢紊乱的“特殊标记”
糖代谢异常会影响皮肤胶原结构，使足背、手部或关节处出现圆形或椭圆形光滑丘疹与斑块，多为淡红或肤色，虽然不痛不痒，但应引起重视。
