NMN 全称是烟酰胺单核苷酸,NR全称是烟酰胺核糖。NR可以转化为NMN,NMN可以转化成1NAD+。NMN是NAD+的直接前体,NR是NMN的直接前体。这两种物质至今没有发现不良副作用!

但是,长期以来,合成和提纯很不容易,提纯的成本非常高,2018年底的时候,我曾经仔细调查过,NMN的价格仍高达1克几万块人民币的水平。也就是说,烟酸、色氨酸、烟酰胺容易获得,但持续大量服用有副作用,同时烟酰胺大量服用还效果有限。而NMN/NR无副作用,但是,很难合成,代价高昂

直到近两年,随着生物酶制备技术的成熟,NR/NMN的产量才快速提升上来。生物酶法是相当于模仿人体内催化酶的工作过程,是一种生物模拟技术。

而到了今天,成本也逐渐下降到大众能承受的水平了。NR的分子量比NMN小,因此最初科学家们把更多的关注放在NR上。

早在2017年,李嘉诚就在服用美国公司 ChromaDex 的一款NR的补充剂,并投资7.5亿元台币。

Bottle of Tru Niagen 30 Vegetarian Capsules

李超人家的产品天猫上有售,名字叫Tru Niagen。(注意一定不要被另一个类似名字的产品True N.A.D.混淆了,那是个典型智商税产品,看下成分你就明白了) 。然而,科学界一系列研究表明:通过口服途径进入人体的NR,绝大多数会被消化系统消化成烟酰胺NAM。

而之前我们就提过,烟酰胺向NAD+转化,会被人体内的限速酶NAMPT限制转化速度…… 补充NR对于提高NAD+依然效率不高。看来李超人下手有点早了……

那NMN呢,分子量也不小,2个NMN转化成1个NAD+,会容易吸收么?临床研究却发现,通过口服NMN,使得NAD+的提升水平却相当的不错。效果好,但原理依旧要搞清楚。

2019年1月,华盛顿大学医学院的科学家们找到了真相:细胞膜表层有一种被命名为Slc12a8的转运蛋白存在,Slc12a8蛋白会在钠离子的帮助下,将NMN直接运输到细胞中,并迅速发挥作用,用于NAD+的生产。而当NAD+水平下降时,细胞还会增强Slc12a8基因的表达,增加它们运输NMN的能力。这项成果发表于今年1月的顶级科学学术期刊《Nature》上。 标题中的nicotinamide(烟酰胺)
mononucleotide(单核苷酸)就是NMN(烟酰胺单核苷酸)的英文全称。

▼ 《Nature》
https://www.nature.com/articles/s42255-018-0009-4

▼ 《Nature》
https://www.nature.com/articles/s42255-018-0015-6

所以,目前来看,NMN是补充NAD+最理想的方式。

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