冠心病 有七大危险因子
- 1. 年龄:45岁以上的男性丶55岁以上或停经後的女性。
- 2.家族遗传:家族史有人有心肌梗塞或缺血性脑中风,甚至有心因性猝死的案例。
- 3.吸烟。
- 4.高血压。
- 5.糖尿病。
- 6.高胆固醇血症。
- 7.肥胖或少运动。其中肥胖的定义是男性腰围超过90公分(35.5吋),女性腰围超过80公分(32吋);而运动时间每周小於150分钟就是属於少运动。
心脏疾病发生的不外 – 血管问题,心肌问题,心脏动力
有益心脏的营养素
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