而市面上有這麼多膠原蛋白產品,要怎麼挑才不會花冤枉錢呢?

最近愛上膠原蛋白,
相信大家都發現了吧 !
而市面上有這麼多膠原蛋白產品,要怎麼挑才不會花冤枉錢呢?

[好食課]看到
林世航營養師的探索營養的判斷方法,
很容易懂,趕快來和大家分享,
記住這六個關鍵🗝️
你就是膠原蛋白達人囉:

🗝️ #標榜富含膠原蛋白的原態食物
如:豬腳、豬皮:最沒效的產品之一,因為分子量過大而無法吸收,看到直接跳過。

🗝️ #標榜植物性膠原蛋白
如:白木耳飲,與膠原蛋白根本無關的產品,膠原蛋白僅存在動物組織中,不存在於植物,並非所有Q彈的產品都是膠原蛋白。

🗝️ #未特別標榜膠原蛋白是否經過處理
這類的產品可能只經過初步萃取,但並未經過水解或酵素分解處理,無法確認分子量大小,所以就無法確認吸收效果。

🗝️ #標榜經過水解處理的小分子膠原蛋白
經過水解後可以減少分子量,但還是無法確定膠原蛋白處理的狀況,如果要購買這樣產品時,切記分子量越小越好。

🗝️ #標榜水解及具有二肽
三肽的膠原蛋白:吸收狀況最好的膠原蛋白產品,因為人體吸收就是以這樣形式吸收。但是研究發現更以含有Hyp的二肽分子為主,所以要買這類產品時可以看是否有特別提到含有Hydroxyproline的二肽分子。

🗝 #標榜Pro-Hyp(P-O)的二肽產品:
吸收狀況最好以外,因為文獻指出Pro-Hyp可能可以進一步刺激皮膚細胞增生、膠原蛋白與玻尿酸合成,所以是膠原蛋白產品中最好的!

 

 

NAARA 是由婕斯公司独家代理一 款胶原蛋白饮品 ,查询订购请访问会员官网

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