成功人生五要素

人人都想成功,不希望失败 不论是创业丶经商或是考试 成功有方法,失败有原因 懂得掌握与学习别人成功之道 想要避免失败 最重要的就是把握五个关键要点 ❤️1.目标 目标不要定得太高 高到无法实现 目标也不要定得太低 低到轻而易举就能达成 🧡2.选择 选择是一个挑选和舍弃的过程 是决策或决断的前提和基础 要想成功必须学会选择,懂得放弃 选择不对,努力白费。 💛3.观念 观念即态度丶想法 态度影响人生,想法决定成败 「思想有多远,路就有多远」 💚4.改变 改变就是力量,改变创造财富 改变引领成功,改变获得幸福 💙5.行动 「行动者,有未来」 要想成功,行动是唯一途径! 想都是问题,方法总比困难多! 成功是个追逐的过程,那怕头破血流! 219 total views, 104 views today

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【见证分享】银屑症患者的康复

昨天Revitablu讲座中 香港Judy总裁分享的案例见证: 是银屑症患者的康复 神奇的背后是科学,是众多诺奖科技应用的成果,细胞优化管理正在造福人类! 案例为个案仅供参考,不做医疗诊冶。 49 total views, 18 views today

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白藜芦醇不仅可以抗老,还可以帮助燃脂!

研究指出白藜芦醇可以调控AMPK α1磷酸化 诱导白色脂肪转换成棕色脂肪! 脂肪可分为白色脂肪与棕色脂肪 虽然都是脂肪,但是作用大不同! ★白色脂肪=仓库(贮存能量) ★棕色脂肪=锅炉(燃烧脂肪) 如何活化棕色脂肪? 1️⃣运动:棕色脂肪组织的活性由交感神经控制,交感神经末梢伸入棕色组织内,会分泌去甲基肾上腺素,刺激细胞分解脂肪转化成热量。 2️⃣低温刺激:在低温环境,身体会自然颤抖刺激骨骼肌释放许多内分泌因子,从而活化棕色脂肪,提升活性开始燃烧。 3️⃣饮食:儿茶素丶咖啡因,或者白藜芦醇   #白藜芦醇 #抗老 #帮助燃脂 #AMPK α1磷酸化 #棕色脂肪 #燃烧脂肪 #运动 #低温刺激 #饮食 #吃对食物 2,049 total views, 256 views today

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美国黑五优惠套装 – Nov25号,数量有限! 

美国新会员入会套装 – 黑五优惠套装  11.25 – 10:00AM~11.30!·· 11:59pm        美国老会员黑五优惠套装  11.25 – 10:00AM~11.30!·· 11:59pm           以上为美国的黑五优惠套装 – 新会员:11.25号 10:00AM 查看 旧会员:登录后台, 在 Market Special 套装里面会找到相关的优惠。 55 total views, 2 views today

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加拿大黑五优惠套装: 25号先到先得!

加拿大黑五优惠套装: (新会员入会套装 – 股东套装) 加拿大黑五优惠套装: (老会员套装 – 股东套装) 加拿大黑五优惠套装: (含有新品 L1FE NMN 和芦荟汁 ALOMUM)          以上为加拿大的黑五优惠套装 – 新会员:11.25号 10:00AM 查看 旧会员:登录后台, 在 Market Special 套装里面会找到相关的优惠。 885 total views, 79 views today

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为什麽年纪大的人身上会有老人味?

天哪! 年轻人也会有老人味吗? 有没有一种经验 就是经过较年长的人身边时会闻到一股特别的老人味? 因为部分的患者身上会散发一种特别的水果味 有些人称烂苹果味 但今天要聊到为什麽会有老人味 而且年轻人身上也有可能会有?! 学理部分我们就简单略过 总之从40岁後我们的皮肤会开始老化 身上的皮脂 汗水 和某种物质形成氧化作用 再被细菌及微生物分解後就成为了老人体味。 因为产生的物质 不溶於水 所以就算洗过澡了 身上 衣服还是会有味道 只要接触过的都会残留味道 (以上想了解更详细的学理 可以自行上网查询) 但是为什麽有些年纪轻的人身上怎麽也会有 原来原因不只是年龄及功能上的老化 因为 内脏脂肪 更是幕後推手 😂 这样讲好像怪怪的 但也就是说内脏脂肪也是形成老人味的原因之一 甚至会让老人味更加严重 不只肥胖的人 瘦的人也有可能 内脏脂肪过多 或是代谢症候群的发生 也就是常听到的 高血压 血糖 血脂 所以如果年纪轻的你在自己身上或身边的朋友中闻到老人味 请不要调侃他 😂 请多给他一些关心 关於他的健康 你知道你知道自己是什麽胖吗?🤣 里面提到很棒的概念就是身体的平衡 不是最瘦就一定好 #PFC饮食 更可以让你除了运动外真正有机会减到内脏脂肪 及减少代谢症候群的产生 Read more…

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“线粒体受损”竟然导致这么多疾病,超级辅酶PQQ拯救你的健康!

人一旦过了35岁,感觉精力大不如以前,熬夜也不行了,动不动就会小病不断,随着年龄的增长,很多慢性疾病来了,高血压、高血糖、高血脂、痛风、关节炎,癌症…….这些健康方面的恶化与人体细胞中的“线粒体”密切相关。 线粒体“生命的发动机” 1.  人体95%的能量来自线粒体 细胞是构成人体的基本单位,人体有40万亿—60万亿个,细胞的健康程度直接影响人体的健康,细胞病了,人体也就生病了。人体细胞所需95%的能量来自线粒体,为细胞提供生命能量,同时线粒体同时也调控着细胞的生长、凋谢,细胞中的钙离子浓度的动态平衡以及基因调控。因此,线粒体有“生命的发动机”之称。 2.  线粒体数量决定人体的代谢水平        每个细胞内平均有300 – 400个线粒体,每天产生6Kg的ATP,比较活跃的细胞如大脑、肌肉、肝细胞、肾细胞心肌细胞,精子细胞,其中每个肝脏细胞中有1000-2000个线粒体,每个肾脏细胞中300个线粒体,每个精子细胞中25个线粒体,尤其在心脏中线粒体占据心肌体积的30% ~ 40%,并提供心脏活动所需能量的70% ~ 90%。一般来说,细胞中线粒体数量取决于该细胞的代谢水平,代谢活动越旺盛的细胞线粒体越多。        3.  线粒体产生大量氧自由基易损伤        但线粒体并不简单。一方面,人体吸入的90%的氧气都会被线粒体用以制造能量,以维持生命活动;另一方面,氧气是强氧化剂,它会不断的产生自由基,过多的自由基,不仅会损伤线粒体,使细胞衰亡,还会加快人体衰老,引发各种疾病。一旦线粒体病了,心脏、大脑、肝脏,肾脏、胰腺、眼睛、精子、肌肉,肺脏、骨骼、等器官也会生病。 2 线粒体功能受损  是多种疾病的“元凶” 人体细胞中高效的线粒体数量越多,身体就会越健康。一旦细胞内低效的线粒体过多,或是线粒体功能受损较多,就意味着细胞得不到充足的能量支撑,出现各种代谢疾病如高血糖、高血脂、痛风、肥胖、高血压等。自由基增多,破坏力度加大,会损伤神经、骨骼、脏器、血管等,加速衰老,成为多种疾病的诱发因素之一。基因调控异常导致基因突变引发细胞突变或癌变。 1.    糖尿病及并发症        1 型糖尿病:研究发现,1 型糖尿病(T1DM)患者线粒体功能障碍,体内氧化应激较强,线粒体合成受阻,活性下降,导致胰腺β- 细胞ATP合成减少,促进β- 细胞凋亡从而导致β- 细胞的分泌胰岛素功能受损。         2 型糖尿病:研究发现,2 型糖尿病肌肉组织内线粒体数量减少、体积变小、线粒体生物合成下降,ATP 合成减少导致机体能量供需失衡,进而诱发胰岛素抵抗[。线粒体功能障碍可减弱脂肪酸β- 氧化、诱导大量的自由基生成,致使细胞内脂肪代谢产物堆积,降低了脂肪细胞对胰岛素的敏感性,还可抑制胰岛素信号转导而降低靶组织对胰岛素的敏感性,最终导致2 型糖尿病的发生。     Read more…

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科谱一下PQQ:线粒体+代谢的“得力助手”

什么是PQQ? 它是参与细胞代谢的重要物质,也是加速新陈代谢的好帮手。 它就是一种水溶性B族维生素—— 吡咯喹啉醌(pyrroloquinoline quinone,简称PQQ/P2Q)   在我们祖国,有一种“太岁肉灵芝”,太岁有多个别名:视肉、肉芝、聚肉等,在《山海经》中描述到:聚肉奇在不尽;肉芝,食之尽,寻复更生如故……在《神异经》中则用“食一片复一片”形容太岁。 不少古籍都把太岁看做不死之物,只要留一点,就能“吃了又长”,太岁这种强大的再生能力和其所含PQQ的促生长功能相关。 “太岁”的菌中含有一种名叫吡咯喹啉醌的特殊有效成份,日本学者于2003年证实,缺乏PQQ这种物质的实验鼠会出现繁殖能力低下等现象。他们推测,它对人类也有相同的影响。 吡咯并喹啉醌(PQQ)是一种醌分子,它也是一种氧化还原辅助因子——这意味着它具有抗氧化作用。PQQ是一种非常强大的抗氧化剂,并且远远比抗坏血酸更加稳定。 1979年美国得克萨斯大学的研究人员在细菌中找到了PQQ的踪迹,加利福尼亚大学的实验证明,PQQ摄入不足的实验鼠繁殖能力低下,但他们一直没能证明这是一种新的维生素。 日本物理化学研究所加藤忠史研究员领导的研究小组在研究与躁郁循环性疾病相关基因的作用时,意外发现了一种动物和人体细胞内分解赖氨酸不可缺少的酶,这种酶如果不与 PQQ结合就难以发挥作用。 研究人员根据PQQ和酶结合在一起参与新陈代谢的特性,断定它是一种新的维生素。 PQQ对身体有什么积极影响? 2003年日本RIKEN研究所在《Nature》上撰文,提出PQQ是自1948年发现维生素B12之后,发现的又一新型维生素。其生理功能包括:防治肝损伤、保护神经、刺激能量生成、生长促进因子、抗氧化、刺激免疫等。 防治肝损伤、保护神经 PQQ可使小鼠肝脏细胞免受四氯化碳、半乳糖胺等毒素损伤。肝细胞受损后,血清谷丙转氨酶(GPT)水平明显上升,若预先在腹腔内注射PQQ,则可显著降低血清中胆红素和GPT含量;即使已发生肝损伤,PQQ的作用仍然十分明显。 PQQ在改善化应急引起的大鼠学习能力和记忆功能方面比辅酶Q10效果更佳。 促进生长因子 我们感受不到PQQ的重要性,是因为日常膳食中的PQQ基本满足身体生长的需求,不会出现明显缺乏症状,科研人员在小鼠身上用不含PQQ的饲料进行试验,验证了其重要性。   食物缺乏PQQ会导致母鼠产仔数量减半,且幼崽不容易活过断奶期;在幼崽长大过程中,PQQ不足会导致免疫细胞缺陷,机体免疫力下降。 除了生殖发育,PQQ对哺乳动物皮肤健康、胶原蛋白交联有重要意义,孕鼠或幼鼠缺乏PQQ会导致皮肤中赖氨酰氧化酶减少70~90%,结果是胶原溶解,皮肤干燥易脱落。 (无PQQ喂养vs有PQQ喂养的小鼠实验) 增加线粒体数量和功能 线粒体是细胞进行氧化磷酸化产生能量的主要场所,是细胞的动力工厂,运动时约95%的能量由线粒体提供。PQQ可刺激线粒体的生物合成,使得其合成数量增加、功能增强,从而提高能量利用率。 PQQ还作为递电子体参与基础能量代谢,具有类似递电子功能的分子常被称为“辅酶”。 抗氧化 “氧化”是什么意思,在每一次写抗氧化剂都有老生常谈,那么本次……本次当然不能例外,来我们走一次! ROS是活性氧簇(reactive oxygen species)的简称,指电子“暴露”在外或带有负电荷的含氧小分子,它们具有很高的反应活性,喜欢攻击我们细胞中的生物膜结构(细胞膜、线粒体膜、内质网膜),造成细胞功能障碍。 (活性氧化物ROS的分类) 氧化实质上就是ROS得失电子的过程。 SOD(超氧化物歧化酶)、CAT(过氧化氢酶)、GSH(谷胱甘肽)的作用是交互、协调的,它们共同构成高等动物强大的抗氧化防线(不然我们怎么活到100岁),PQQ主要通过协助、增强上述抗氧化防线来抗氧化。 发表于2017年《细胞科学杂志》,结论为:PQQ调动抗氧化长寿信号,延长了线虫寿命。 不同颜色线代表不同浓度PQQ,横坐标为线虫年龄(短寿生物,以天计),纵坐标为该批次线虫剩余存活量。 可看到:PQQ浓度越高,延寿效果越好(0~5mM),使用5mM PQQ使活过15天的线虫数量翻倍。 我们哪里可以找到PQQ? 上世纪80年代开始,人们对PQQ的自然分布展开探索。 PQQ广泛存在于水果、蔬菜、谷物和饮品等各种常见食物中,其浓度范围在3.65-61ng/mL。在人体血红细胞、嗜中性粒细胞、脑脊髓液、滑液和胆汁中也含有PQQ。人乳中PQQ总含量为140-180ng/ml,提示其可能对新生婴幼儿的生长发育起到非常重要的作用。 PQQ存在于大多数食物中,但在某些类型的水果和蔬菜中以及纳豆和味噌等一些发酵食物中含量特别高。例如:纳豆、香菜、绿胡椒、奇异果、番木瓜、菠菜、蚕豆、胡萝卜、味噌、土豆、甘薯、卷心菜、香蕉、番茄、蛋黄、橙子、芹菜等。 PQQ有其他副作用吗? 研究表明健康成人每天摄入20或者40mg的PQQ(持续四周)其肝脏功能毒性测试正常,未发现PQQ的有害作用。 目前PQQ的毒副作用还没有系统的研究,但一般认为PQQ的毒副作用较小,适量添加PQQ会对机体产生积极的影响。 人一旦过了35岁,感觉精力大不如以前,熬夜也不行了,动不动就会小病不断,随着年龄的增长,很多慢性疾病来了,高血压、高血糖、高血脂、痛风、关节炎,癌症…….这些健康方面的恶化与人体细胞中的“线粒体”密切相关。   “线粒体受损”竟然导致这么多疾病,超级辅酶PQQ拯救你的健康!   Read more…

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