肝脏
胆固醇不再分好坏？胆固醇低反而更短命！
近年来，「胆固醇」的话题一直被热烈地讨论着，首先负责提出饮食建议的美国农业局修正，由过去每日最高胆固醇摄取量不超过300毫克，更改为不再对每日的胆固醇摄取量提出限制，为什麽会有这样的改变？因为广被认为是心血管疾病指标的「血胆固醇」值，其实与「吃进去的胆固醇」关系不大，体内的胆固醇浓度，超过80%是自行合成的，只有10-15%是与吃进去的胆固醇有关，很多人都不知道，只有动物性来源的食物才含有胆固醇，然而很多长年茹素的人，却也会有胆固醇过高的问题。 肝脏是负责胆固醇合成与代谢的主要器官，但人体的胆固醇浓度不足时，肝脏会自动合成胆固醇来因应人体的需求，相对的，健康人的肝脏也会负责分解代谢血液中过高的胆固醇。 胆固醇与人体的关系 科学家对造成动脉硬化的血管斑块（plaque）做了分析，发现其中主要的成分为胆固醇，於是，胆固醇成了造成心血管疾病的元凶，接二连三的订出了越来越严苛的血胆固醇浓度标准，以及限制胆固醇的摄取量，这样的过了三四十年後，医学界终於发现了长在血管壁上的胆固醇，原来与食物摄取的无关，更有趣的是，针对几项长期追踪的大型人体试验研究发现，胆固醇低的人的平均寿命其实比高的人短。 当人们一味的在想尽办法降低血胆固醇的同时，却忘了胆固醇在人体健康上所扮演的重要角色： 首先胆固醇是合成性荷尔蒙不可或缺的原料，我们都知道，更年期的妇女因为女性荷尔蒙的大幅降低，因而提高心血管疾病丶骨质酥松症丶忧郁症丶失眠丶皮肤老化等等的罹患率，睾固酮更与新陈代谢，男女性功能以及心血管疾病的发生率息息相关；胆固醇也是合成负责抗压以及具有消炎作用的肾上腺皮质素（cortisol）的原料，除此之外，胆固醇也是胆汁的形成以及皮肤在接受日照後合成维生素D时的必要原料，当我们努力的把胆固醇给降低的同时，这些需要胆固醇才能顺利达成的生理活动，当然也会同时的降低。 了解胆固醇有多麽重要後，对於胆固醇低反而缩短人类寿命的统计数字，应该也不会太吃惊了吧！ 胆固醇不再分好坏？ 随着生化医学的进步，科学家又发现胆固醇在血液中，会与蛋白质结合形成脂蛋白，人体血液中最主要的两大类脂蛋白为低密度（LDL）与高密度（HDL）脂蛋白，科学家更一步发现，并不是所有的胆固醇都会沈积在血管壁以形成斑块，低密度脂蛋白（LDL）是形成斑块的主要成分，因此LDL就被称为「坏」的胆固醇，医学界於是开始致力於开发降低LDL浓度的药物，然而近来多个长期追踪的人体试验报告显示，高LDL并不会提高死亡率，罹患心血管疾病的比例，也没有比较高？！ 首先我们来了解一下，LDL与HDL在人体生理上扮演着什麽样的角色，LDL就像一个载体，会把肝脏制造出来的胆固醇往外送，随着血液循环运送到需要胆固醇的地方，例如到了卵巢以便合成女性荷尔蒙，到了肾上腺以便成为制造肾上腺皮质素的原料，到了皮肤以便合成维生素D等。 LDL真的是「坏」的胆固醇吗？ 接下来让我们来了解一下高密度脂蛋白（HDL），HDL会将身体周边过多的胆固醇运送回肝脏，加以代谢分解，因此被称为「好」的胆固醇，医学界开始关注起HDL相对於LDL的浓度，也就是说，只要HDL够高，罹患心血管疾病的机会便会降低，相反的LDL浓度过高，就会提高心血管疾病的发生率，於是所有降血脂的药物由过去针对降低总胆固醇，到现在则是着重在降低LDL浓度的statin类药物，然而根据医学统计，statin类药物有效的降低了LDL的浓度，却仅降低约1%不到的心血管疾病所造成的死亡率。 科学家更进一步发现，沈积在血管壁的斑块，虽然有LDL的成分，但却是已经氧化的低密度脂蛋白（oxLDL），oxLDL会卡在血管壁上，但LDL并不会，因此oxLDL才是真正的「坏掉」的胆固醇，血液检查oxLDL值，是最能真正评估心血管疾病的风险，同时是决定是否需要服用降血脂药物的重要指标，一味的以药物把LDL浓度降到过低，却反而会影响胆固醇的运送，让需要胆固醇参与的生理活动受阻。 如何不让胆固醇真的变坏？ 如何预防LDL氧化成oxLDL，才是预防心血管疾病更积极的作法，首先，在饮食方面，高温烹调食物，例如油炸烧烤等，会产生高浓度的自由基，摄入体内会提高LDL氧化的机率；多摄取高抗氧化指数（ORAC）的蔬果，例如新鲜深色的莓果类；在蔬菜方面，十字花科的蔬菜，例如绿花椰菜，椰菜，甘蓝菜等都富含抗氧化成分，能够有效的中和自由基，降低LDL氧化的机会。另外，糖分会促进体内氧化反应，糖尿病患者因为无法有效率的代谢糖分，因此体内自由基比没有罹患糖尿病的人高许多，因此对於有高血脂问题的糖尿病人，服用降血脂药物是比一般人更具有必要性的。 在保健食品方面，高浓度90%以上的纯姜黄素（curcumin，不是姜黄粉）每天900毫克,纯度90%以上反式白藜芦醇（trans-resveratrol）每天至少200毫克以上，葡萄籽萃取物（含95%以上的OPCs）每天至少100毫克以上，儿茶酚EGCG每天500毫克，含25%以上anthocyanidine花青素的山桑子萃取物（Billberry）每天160毫克，以上所列的这些高浓度抗氧化物，如能任选两项以上，每天服用到达建议剂量，可以降低oxLDL的形成,预防心血管疾病。 文章来自： 陈思廷 ：自然医学博士丶威斯康辛州立大学营养学硕士丶台湾注册药剂师丶加拿大卑诗省自然医学执业医师 9,813 total views, no views today
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自然疗法
Dr Vincent Giampapa 修复性基於细胞的骨科关节修复
我们的 #关节疾病治疗方法是将整个关节视为功能单元，而无需进行侵入性手术。这种扩展和先进的方法不仅解决了关节的内部结构，还解决了稳定关节并提供强度和活动性的关节周围的结构。 在意大利米兰开发的此过程称为 #Lipogems。该技术包括收集一些自己的脂肪，其中包含大量的修复细胞，包括成体干细胞以及许多生长因子和600多种自然驱动体内组织修复的蛋白质。该技术已获得 #FDA 批准。所治疗的绝大多数病例在疼痛，功能，活动能力和生活质量方面均取得了显着改善。 在获得骨科超声诊断影像学认证的医生的帮助下，治疗应从对关节和所有支撑结构的全面检查开始，包括在护理时的软骨，韧带，腱，法氏囊和肌肉。借助当前的诊断信息以及 任何相关的历史影像（例如 #MRI），医疗团队制定了具体的个性化策略，以规划出需要治疗的每个结构，以最大程度地提高患者治疗效果。使用连续超声成像的精度来指导每次注射。关节内部和周围的每个相关结构均单独注入。 我们已经在肩膀，晚期关节炎的同行评审期刊上发表了我们的技术，并且正在提交一项关於膝盖的新研究。整个治疗在同一天的单次就诊中完成，并且可以在同一次就诊中治疗多个关节。 所有手术外科医生都是经过董事会认证的整形外科医生和显微外科医生。这些医生拥有精细和精确的注射过程所需的技能，以及对解剖学的深入了解。 诊断性骨骼肌肉超声医生获得了骨科超声成像认证，并已诊断，标绘和指导了25,000多个程序。 跟踪患者两年，以支持和监测关节功能的恢复，并最大限度地提高个人结局。对於特定的患者状况，可能需要重复治疗。 有关可能的步骤的其他信息，请致电1-862-333-4181与RMI团队成员交谈并预订谘询。 #修复性基於细胞的骨科关节修复 #VincentGiampapa博士 #RMI医疗团队 5,001 total views, no views today
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自然疗法
比免疫力更厉害的是自愈力！5招激活自愈力，大部分疾病都能直接改善。
现在的人，有点小伤小痛就往医院跑，总希望找个好大夫能药到病除。 但是，古希腊医圣希波拉底曾说：“病人最好的医生是自己。” 德国一项研究表明，人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾病。 但遗憾的是，现代人却没把它当回事，一生病就习惯於依靠药物来抵抗疾病，反而渐渐削弱了自愈的本能。 比免疫力更厉害的是自愈力 常见的皮外伤，医生给伤口消炎後，剩下的只能靠自愈； 骨折後上夹板固定患处，剩下的恢复靠的也是自愈； 很多三高患者，在调整好生活方式後，不吃药一样可以控制得很好，靠的还是自愈力…… 说起免疫力几乎人尽皆知，而自愈力这个词，听过的人可能不多。 但它比免疫力更厉害，因为免疫力只是自愈力的一部分。那麽，究竟什麽是自愈力呢？ 什麽是自愈力？ 现代医学研究表明，人体具有以免疫系统丶神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统，其他还包括防御系统丶应激系统丶修复系统等。 当某个子系统发生协调性丶功能性障碍，或遭到外来因素破坏时，自愈系统会依靠自身的内在生命力（自愈力），修复身体损伤，改善亚健康状态和部分疾病。 自愈力由遗传获得，就像是一位时时备战的医生，发现身体异常时，向免疫系统和内分泌系统下达指令，调动身体机能，帮助身体恢复健康。 这些病可以“自愈” 着名健康教育专家丶心血管病专家洪昭光教授表示：从某种程度上来说，医生治病，也只是激发和扶持了人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的并不是药，而是人体自己。 1丶感冒 感冒是由普通病毒引起的上呼吸道感染，出现的咳嗽丶流鼻涕丶打喷嚏等症状，就是自愈系统在帮助身体排出病毒。 如果这些症状较轻，一般可以不用吃药。而吃药只能减轻这些症状，并不能缩短病程。 2丶发烧 发烧其实也是机体自我保护的一种表现，它不仅能抵御一些病毒的繁殖，还能增加体内的抗体，辅助机体消灭病原体。 如果是低於38℃的发烧，注意休息丶多喝水丶适当补充营养就能有所缓解。 但如果体温高达39℃，就要及时就诊，用药物辅助调控。 3丶腹泻 吃了不干净的食物时，自愈系统会启动防护措施，通过腹泻的方式尽快排出体内的有害物质。 通常来说，如果一天腹泻5次以内，适当补充水分和盐分，注意饮食清淡，很快就能痊愈。 但如果一开始腹泻就用药压制，反而可能造成有害物质长时间滞留在体内，引发第二次腹泻，甚至加重病症。 4丶三高等慢性病 以高血糖为例，在糖尿病之前，还有一个很重要的阶段——糖前期。 在此期间，如果能积极调整生活习惯，就可以逆转高血糖，远离糖尿病。 再比如高血脂，通过健康干预，肝脏丶肾脏丶肠道等脏器也会对营养物质的吸收丶代谢产物的排出进行调节，起到预防心脑血管疾病。 5丶营养不良或过盛 许多营养素缺乏丶失衡的疾病，日常生活中注意多补充相应的营养物质，就可达到改善甚至使疾病痊愈的效果，如：缺铁性贫血丶缺钙引起的骨密度下降等。 因营养过剩引起的轻度脂肪肝丶腹型肥胖等疾病，健康减重後也可减轻甚至消失。 5招激发自愈力 世界卫生组织曾呼吁“摆脱对药物的依赖”，拥有真正的健康，那麽，怎样做才能提高自愈力呢？ 1丶拒绝滥用药物 俗话说“是药三分毒”，任何药物都有一定的毒副作用，而且药效越强的药物，一般毒副作用也较大。 对於常见的病症，比如感冒等，不要胡乱服用抗生素，以免影响自愈能力，也有助於减少病菌对药物产生耐药性的可能性。 当然了，如果病情严重，也不能盲目拒绝用药，应该积极就医，以免耽误病情。 2丶饮食丰富多样 自愈系统的正常工作都离不开维生素丶矿物质丶碳水化合物等营养物质，合理的饮食结构，是良好的营养来源，尤其对於人体不能合成的营养素来说，丰富多样的饮食至关重要。 生活中一定要注意食材丰富丶粗细搭配，适当增加蔬菜水果丶优质蛋白等的摄入。 3丶心情愉悦 有研究表明，长期处於负面情绪中也会使体内环境失衡，影响内分泌，造成身体免疫力下降，增加肿瘤的发生率。 而愉悦的心情则能调节和改善内分泌，起到提高自愈力丶预防疾病的作用。 4丶适量运动 运动不仅强身健体，更是很多疾病的克星，尤其是慢性病。 不同年龄段和体质的人群，要找到合适自己的运动方法，推荐健步走丶慢跑丶游泳丶骑车丶爬山等有氧运动。 对於绝大多数人来说，每周运动3~5次，每次30分钟以上为宜。 Read more…
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自然疗法
经常吃阿司匹林好吗 阿司匹林的副作用
阿司匹林是一种非甾体抗炎药，从字面上来看，它是一种抗炎药，其实它不仅仅只有这一个作用，它还具有解热镇痛的作用、抗风湿、预防血栓、治疗胆道蛔虫等等。那么阿司匹林有副作用吗？经常吃阿司匹林好吗？ 一、阿司匹林的功效和作用 镇痛解热 阿司匹林通过血管扩张短期内可以起到缓解头痛的效果，该药对钝痛的作用优于对锐痛的作用。故该药可缓解轻度或中度的钝疼痛，如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛；同时可以使被细菌致热原升高的下丘脑体温调节中枢调定点恢复（降至）正常水平，故也用于感冒、流感等退热。该品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛、发热的病因，故需同时应用其他药物参与治疗。 消炎抗风湿 阿司匹林为治疗风湿热的首选药物，用药后可解热、减轻炎症，使关节症状好转，血沉下降，但不能去除风湿的基本病理改变，也不能预防心脏损害及其他合并症。如已有明显心肌炎，一般都主张先用肾上腺皮质激素，在风湿症状控、制之后、停用激素之前，加用该品治疗，以减少停用激素后引起的反跳现象。 治疗关节炎 除风湿性关节炎外，该品也用于治疗类风湿性关节炎，可改善症状，为进一步治疗创造条件。此外，该品用于骨关节炎、强直性脊椎炎、幼年型关节炎以及其他非风湿性炎症的骨骼肌肉疼痛，也能缓解症状。 抗血栓 该品对血小板聚集有抑制作用，阻止血栓形成，临床可用于预防暂时性脑缺血发作（TIA）、心肌梗塞、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。 抑制血小板凝集 高海拔登山时使用阿司匹林，它能抑制血小板的释放反应，抑制血小板的聚集。 二、阿司匹林的四大副作用 胃肠道反应 不同人的胃里的菌群种类以及数量都是不一样的，所以有些人就会出现恶心、呕吐、上腹部不适或疼痛等症状。口服阿司匹林可直接剌激胃黏膜引起上腹不适及恶心呕吐，长期使用易致胃黏膜损伤，引起胃溃疡及胃出血，所以当我们长期使用时就要时常监测血像、做大便潜血试验及必要的胃镜检査。 阿司匹林的过敏反应 易过敏体质者服用阿司匹林后可引起皮疹、血管神经性水肿及哮喘等过敏反应，多见于中年人或鼻炎、鼻息肉患者。这是因为阿司匹林会抑制前列腺素的生成就会导致过敏。 中枢神经系统 神经症状一般在服用剂量大时出现，症状为头痛、眩晕、耳鸣、视听力减退，用药量过大时，还可能出现精神错乱、惊厥甚至昏迷等症状，但是在停药2～3天后症状便可完全恢复。大剂量时还可引起神经性呕吐、头晕。 肝肾损害 阿司匹林的副作用还包括肝肾毒性，阿司匹林在肝脏中进行分解然后同过肾脏排出体外，所以在分解阿司匹林时就需要使用肝脏和肾脏的功能导致肝功能和肾功能下降，所以肝肾功能不全者慎用 三、不适宜服用阿司匹林的人群 应用阿司匹林时，应该在用药之前对患者进行筛查。 1、对女性小于55岁者，男性小于45岁者，高龄超过85岁者，不推荐服用阿司匹林。 2、对阿司匹林过敏、有消化道溃疡、出血病史者不推荐服用阿司匹林。 3、有幽门螺杆菌感染者，在服用阿司匹林之前宜先进行根除治疗。 4、正在使用其他抗凝血药、糖皮质激素药、非甾体抗炎药者，要由医生权衡利弊是否联用。 5、不能耐受阿司匹林者，可以选用氯吡格雷代替。 为何不用RESERVE替代 阿司匹林？ 阿司匹林能做的，RESERVE都可以达到，而且没有副作用。 2,823 total views, no views today
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细胞优化
把婕斯细胞优化系列产品纳入国家健康管理体系，一定是有周全考量的
把婕斯细胞优化系列产品纳入国家健康管理体系，一定是有周全考量的！ 主讲嘉宾：中国精准医疗协会副会长尹东博士分享： 1、產品的理論體系基礎扎實； 2、研發實力強大； 3、科學嚴謹性，經過實驗和測試。 在乾細胞治療糖尿病时，选择沛泉菁华和AM/PM配合，效果显著。 #精准医疗 #细胞优化 #婕斯 1,379 total views, no views today
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自然疗法
2 分鐘不藥而癒的手指按摩神奇秘術
本資料由日本植物神經免疫治療研究會理事長福田、日本新鴻大學研究生、齒科學綜合科教授安保徹歷程十年研究發明。 每天花上2 分鐘，對人的手指上某個部位進行按摩，就能達到健康治病的效果。經過多年的驗證，對以下病症有特效： 腦梗塞、糖尿病、痛風、肩酸、腰痛、間椎盤突出、心悸、頭痛、腎病、尿頻、滴尿、精力減退、肝炎、麻痺、肥胖、痛經、子宮肌瘤、子宮內膜炎、更年期綜合症、面部神經痛、植物性神經失調、易恐懼、抑鬱、眼病、耳鳴、聽力下降、潰瘍性腸炎、局部腸炎、胃及十二指腸潰瘍、胃虛、先天性過敏症、咳嗽、哮喘等病能不藥而愈。 科學、有效、不藥而愈；權威、真實。已有數万人因之而獲得了健康。簡單、易學，2 分鐘可學會。每天僅2 分鐘，身上疾病就會無聲無息地消失。 具體內容如下： 《神奇的指甲按捏療法》 指甲按捏療法是一種不分時間、地點都能進行並且很有效的健康療法。偶得此療法，屢試屢驗，故將此療法推薦給大家，以便與更多的反射療法愛好者共享。 一 指甲按捏的操作方法 1、按捏的部位 按捏兩手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生長邊緣的角部（見照片所示），由於多數疾病是因為交感神經處於優勢狀態時引起的，所以原則上不按捏無名指。 2、按捏的方法 （1）用一隻手的拇指和食指從兩側捏住另一隻手的指甲生長邊緣的角部進行按捏。 （2）兩隻手的拇指、食指、中指和小拇指每個刺激10次（約30秒）。如需要治療某種疾病，請找與疾病相對應的手指（如圖所示）每個刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅持2——3次。 3、按捏的強度 按捏時需要讓指尖感到稍微有點痛，過輕沒有效果，過重會導致皮膚破損，患者不能忍受。 4、按疾病症狀的不同進行按捏 按捏拇指：呼吸系統的病變及症狀（先天性过敏症、咳嗽、哮喘）；按捏食指：消化系統的病變及症狀（肠炎、胃炎、腹泻、便秘、胃及十二指肠溃疡； 按捏中指：耳部的病變及症狀（耳鸣、听力下降、心烦、中暑、中风）； 按捏小指：循環系統的病變、泌尿系統的病變及症狀（脑梗、帕金森氏症、健忘、失眠、眩晕、高血压、糖尿病、痛风、背痛、冠心病、椎间盘突出、头疼、肾病、肝炎、肥胖、痛经、子宫内膜炎、子宫肌瘤、更年期综合征、面神经疼、植物神经失调、压抑症）。 5、腳趾如和手指一同按捏效果會更好 在腳上，按捏的部位是腳趾指甲生長邊緣的角部，按捏大拇趾（相當於手的大拇指），第二趾（相當於手的食指），第三趾（相當於手的中指），第五趾（相當於手的小拇指）的指甲生長邊緣，第四趾（相當於手的無名指）原則上不按捏。按捏的方法及強度的掌握，與按捏手指相同。 6、按捏配合呼吸的方法 進行指甲按捏時，採用腹式呼吸法： 吸氣時，鼓起小腹，呼氣時，收縮小腹，關鍵是注意按捏刺激和呼吸在時機上的配合；在吸氣時，交感神經興奮，應減少刺激；呼氣時，副交感神經興奮，應加強刺激。所以一定要在呼氣的同時進行指甲按捏；在吸氣時，不要用力進行按捏。 二、典型病例： 1 、失眠 張某，女，59歲，患失眠多年，常吃安定來維持正常睡眠。2005年7月15日，開始進行指甲按捏，早晚各一次，主要按捏小拇指，按捏時間為每次10分鐘。 3天后，在晚上按捏時就睡著了。半月後，停止用藥。堅持指甲按捏，一直沒有間斷，睡眠每天8小時左右，自覺精力充沛，渾身輕鬆。 2 、降血壓 畢某，女，38歲，2005年1月上午9時的血壓值均為160／110mmHg,自覺頭有點漲。2005年7月10日開始進行指甲按捏，兩週後，同是上午9時，血壓降到130／80mmHg。現在一直堅持指甲按捏，血壓雖然有時也有所變化，但大體上均保持穩定。 三、討論 Read more…
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