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感冒真的可以不用吃藥

转:這麼多年來我都沒再吃感冒藥\因為在一次加拿大之遊時得道的資訊\導遊是臺灣人移民于加拿大\旅途中她一翻話讓我決定不再吃感冒藥\

人的身體有自瘉能力\別太依靠藥物{僅指感冒/我的經驗談}多喝開水就沒錯

還有一定要冒汗\所以一有感冒徵兆\如喉嚨有點癢或流鼻水打噴涕\一定要盡快

  • 1泡個熱水澡
  • 2泡完插乾身體穿上厚襪
  • 3準備熱開水\躲進棉背裡\悶出汗\
  • 4擠柳丁原汁50%加熱開水50%{很好喝也很香}
  • 5多多休息\

我已經拾年沒吃感冒藥


我的经验是热水澡,睡前 1 袋沛泉,第二天一早  1 袋沛泉。中间有加重的情况,加多使用即可。通常 就不会有太历害的感冒症状出现了。  (没有沛泉以前 是用 等渗 OPC-3,睡觉2盖,早起用2盖)。

次次都很见效。

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医生告诫的“真相”,做一个聪明的病人

有几十位医生应邀来说出自己的心里话,他们揭露的“真相”有的令人瞠目,有的则十分有趣。无论如何,做一个聪明的病人,对你和你的医生都有好处。


  • 喝水这件事可不是多多益善

理论上来说,多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,但要知道,人体是一个严密的平衡系统,成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升,如果你在一小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低纳血症,影响肾脏健康。所以,每次喝水不要超过100毫升,每小时喝水不要超过1000毫升。 ——肾脏内科医生Julia Thomas(英)

  • 导致肿瘤的原因多种多样,霉菌就是其中一种

    玉米、粳米、黄豆等健康食品一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌,破坏胃、肺等脏器的健康。虽然要响应号召吃粗粮,但一定不能吃有霉变的粗粮,一点点也不可以。———肿瘤科医生Amanda Smith(美)

  • 不要担心自然生产会导致阴道变松

身材走样,这是没有根据的。阴道几乎是你身体中弹性最大的一块肌肉,它即使因生产而轻微流血也能很快恢复。至于对身材的担忧,只要你怀孕期间不过分补充营养,不仅不会导致身材走形,产后反而能重新塑身。更重要的是,自然生产能预防很多女性妇科病的发病,医生都鼓励自然生产,剖宫产只是辅助手段。

  • 不是每个人都适合做近视矫行手术

除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。如果你时摘时戴眼镜,一定要告诉眼科医生,并且近期最好不要做近视矫形手术,否则会影响医生对你的矫正视力的判断。

  • 体检要求空腹,但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭

这样的到的体检结果反而不准确。我的建议是,体检的前一晚吃清淡的饮食,当然不能喝酒,咖啡和浓茶也不要喝,体检的当天早上不要吃早餐,少喝水,也不要做体育锻炼。———消化内科医生AMY

  • 坚持带太阳眼镜对保护你的眼睛远离白内障等各种眼疾非常重要

尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上面,并非是价格越贵或镜片越暗的效果就约好,是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。千万不要只顾着选好看的镜架。而忽略镜片的质量。———眼科医生任宣

  • 作为产科医生,我比谁都了解剖宫产的弊端

比起自然分娩的宫缩痛,剖宫产后的伤口更痛,而且剖宫产后24小时内你都无法下床,3天后才能有奶,母亲和宝宝都会很受罪。宫缩痛的程度,每个女人的体会都不一样,有的甚至觉得不怎么痛,影视剧里表现出来的属于艺术夸张。对于自然分娩这件事,信心是最重要的,在孩子出生的一刹那,所有的疼痛和不适都会被一种巨大的幸福感代替。———产科医生程玲斌

  • 我接触到很大一部分患者被病毒感染的原因其实是“二手房”

据我的了解,只有不到10%的房主在出租房屋时会对房子进行消毒,而螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。如果你是在冬天搬家,那就更要注意了,因为这些病毒和细菌在低温下存活的时间会更长。因此,搬进新租的房子前,对房子进行前期消毒很重要,墙壁、床下、洗手池、马桶这些地方都不能错过,尤其还要请专业人员来清洗消毒空调。———传染病科医生吴阳

  • 虽然染发和血液病有直接关联

目前还没有医学统计数据证实,但根据我的经验,如果一年染发4次以上,出现头晕、偏头痛,进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多,有些人的白细胞数量还会明显减少,也就是说免疫力降低。我相信这时染发剂中的化学物质所致,这也是我最近在研究的课题,我的建议是少染发。 ———血液病科医生Angeal Wales(澳)

  • 果酸可以帮助消化

如果你消化不良,那我鼓励你饭后吃一个水果。但如果你消化功能良好,饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后,需要两个小时甚至更长的时间来消化,而水果,尤其是较硬的水果,比如苹果、梨子等,会在胃内长时间滞留,不仅加重消化负担,还反应产生气体,引起腹胀。因此建议你饭后1~2小时再吃水果。

  • 长期使用电脑、频繁发短信,多年驾车,这样的生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫,出现损伤

    如果你感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛,都有可能是神经已经受损。遇到这种情况如果听之任之,随着年龄增大,疼痛会越来越重。所以,不要大意,最好及时到医院显微外科诊断治疗。———显微外科医生俞荔

     

  • 针灸减肥并不是对每个人都会有效

    因为针灸减肥的原理是刺激相关穴位,降低食欲,从而达到减重目的。所以,如果你平时食量大,属于单纯性超重,那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你平时就吃得不多,是由于内分泌不调引起了肥胖,那最好还是去内分泌科检查检查。———中医针灸师郑祥
     

  • 物理治疗现在越来越火,很多运动导致的肌肉损伤都选择这种非药物方法来治疗

    很多本科生和研究生都在从事这个工作。但如果我去就医,我还是会选择诊室里领班的老护士长,她们虽然学历没那么高,可经验非常丰富,而物理治疗正是一门经验学科,有的人需要这样的治疗,有的人就不能用这种手法按摩,没有道理,学问根本无法解释。研究生学历虽高但临床时间不够长,有时候很难判断,但老护士很快就能根据经验判断出做出正确的治疗。———物理治疗师明靖
     

  • B超医生是有特别津贴的,因为射线或多或少对身体产生伤害

    孕期妈妈的“潜规则”通常是3个月之后,每个月都要做一次B超检查。可是,在婴儿的神经发育期,任何一点小影响可能对他的未来造成伤害。所以我的建议是,孕期女性做B超检查的次数不要超过3次,而且最好都在6个月后进行。———B超医生刘群

     

  • 每10个人中间就有一个平足,所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓

    平足的人,走路时间一长就会脚疼。但不要以为少走路或者以车代步就是解决的办法,因为我们发现,平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲,还会出现不同程度的心脏疾病。国外把平足分等级,3级以上的平足就要进行手术,与其等老了再做手术不如现在就做。
     

  • 如果你认为刷牙就是早晚个一次的事,那是因为你还不知道,睡眠时细菌在你的口腔内的繁殖速度只是在白天60%,也就是说在白天,你的口腔更需要护理 

    我推荐343的刷牙模式,就是早上刷牙3分钟,中午刷牙4分钟,晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在饭后半小时,这样不会损伤牙釉质。 吃了薯片后尤其要清洁牙齿,因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重,千万别以为只要牙不疼就是健康的,不少的牙齿问题都是不容易被感觉到的,你最好每6个月看一次牙医,但看牙医要避开月经期。———口腔医生李言一

     

  • 千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神,否则会对心血管系统造成巨大的伤害

    心慌就是表现出的一种症状,身体疲劳时吸烟,烟草对身体的伤害也会加倍。———心血管内科李丹丹

     

  • 尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身

    因为这样的空气中充斥着其他人呼出的废气,边运动边吸进这些有害的气体,不仅达不到强身健体的目的,反而损害身体健康,首先遭殃的就是你的呼吸系统。———呼吸内科刘江涛
     

  • 经期前和经期中,由于盆腔充血、子宫收缩,你会腰部酸胀,此时千万不要揉腰或捶腰

    否则不仅会加重充血,导致更加酸胀难受,还会使出血增多。想要避免阴道感染,最好的办法不是勤用洗液,而是使用安全套——妇科Stella
     

  • 不要在妇科医生的指导下吃一种药,然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药

    并且这2种药都是非处方药,这样的话,非处方药之间会抵掉药效,甚至把病情搞得更糟。不论你正在服用什么药物,一定要让医生或药剂师知道。

     

  • 吃药期间要禁酒

    因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍,还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。服药时不要用热水或果汁服送,否则容易影响药物疗效,   每日服药3次不能根据一日3餐的时间来安排, 要将一天24小时平均分为3段,每8小时服药1次。———药剂师郭明

     

  • 冬天别用太热的水洗脸,否则面部皮肤迅速扩张,之后容易长生皱纹

    夏天也别用太冷的水洗脸,否则毛孔收到刺激突然收缩,其中的油垢不能被及时的请出,容易出现粉刺和痘痘。

    要想抵抗皮肤衰老,比起皱纹而言,皮肤松弛和毛孔粗大更要重视———皮肤科医生于微澜
     

  • 每年体检,切记要关心你的甲状腺健康,最好验血检查你的甲状腺激素含量

    如果甲状腺激素分泌不足,你会很容易出现抑郁情绪,体重也会增加。———内分泌科杨欣

     

  • 一天吃2份以上的奶制品并不补钙

    因为人类并不适合消化牛奶,全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生活在欧中、中亚等地的人,由于可以经济而安全地饲养奶牛,把牛奶作为重要的营养来源,久而久之获得了消化牛奶中乳糖的能力,并遗传给后代。而我们由于缺乏消牛奶的能力。大量饮用牛奶容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果真的喜欢喝牛奶,每天喝一一杯就够了,想补钙可以多吃沙丁鱼,杏仁和虾。 ——骨科医生俞正光

    *最想告诉你的健康秘密:增加脑力的最佳办法是:玩牌、玩乐器,或者玩‘数独游戏’

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皮肤自杀行为 — 肌肤提前衰老100倍

每天都在坚持护理你的肌肤,细心呵护下,希望肌肤水嫩有弹性,真正的白里透红,这就是护肤最终想要达到的效果。要是没有看见改善,没有想要的效果是什么原因呢?

平常不经意间,也许你有很多的护肤行为都是错误的,这些护肤会让你的肌肤衰老加快100倍哦!

以为躲在写字楼里就不用防晒霜,日晒后立刻就使用美白面膜,同时使用几个品牌的美白产品……这些护肤习惯正在让你的肌肤“慢性自杀”。如何正确护肤,现在就来看看以下几种种护肤“自杀行为”。

(一)“自杀”行为1:平时简单防晒就行

事实真相:城里的“光污染”无处不在,容易把你催老

专家发现,城市中不仅存在直射阳光,紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等,从各个方向折射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光,还包括其他九种常见室内光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光,城里的“光”更容易把你催老。

不做好防晒造成的后果:肌肤受“光老化”变得干燥、暗沉、出现斑点、皱纹等。

如此大的代价,MM们赶紧充分做好防晒,千万不要放松警惕,因为肌肤是有记忆的,记忆你每一次的疏忽,每次忘擦的防晒霜后,将来只会老的更快。

正确的护肤:充分防晒,抵抗“光老化”。一年四季不管晴天、阴天、雨天都要防晒,还要要及时晒后修复。

光老化精典案例 – 一名货运司机,一侧脸在长期日晒又没做好防护下 — 变得如此。

(二)“自杀”行为2:用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡

事实真相:敷红茶包反而会敷出黑眼圈

用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷,容易使皮肤慢性发炎,而产生发炎后色素沉淀。此外,红茶中有单宁酸,泡过的红茶包会大量释出这个成分,刺激你的皮肤。

这样做眼部护理造成的后果:黑眼圈越来越重,还在怀疑睡眠不够还是其他原因,而忽略了是因为敷红茶包。有这么重的黑眼圈想年轻都不行。

正确做法:去黑眼圈可以使用专业的眼部敷眼水+去黑眼圈的眼霜,正常的生活规律,就不会有黑眼圈的。

(三)“自杀”行为3:晚上让肌肤“裸睡”

事实真相:丧失肌肤修复的最好时机

夜间是肌肤修养、润泽白皙的最佳保养时刻。而你怕肌肤油腻,干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂,真是错失良机。晚间入睡时黑色素可能还处在亢奋活动状态,所以这时使用淡化黑色素的美白、淡斑产品效果更佳了。

不用针对性晚霜造成的后果:年轻的时候丧失晚上的修复最好时机可能影响不大,可随着年龄的增长,就不能再这样松懈,没有把握好时间,你白天再怎么抗老,可能效果都不佳

夜间护理正确的做法:在晚间更应该选择高效的针对你肌肤的晚霜,不但可以滋养肌肤,更加能帮你改善肌肤问题哦,另外,你还可以定期做做睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养。

(四)“自杀”行为4:天天出汗就不用去角质了

事实真相:黑色素和“脏东西”无法顺利排出

夏日的高温的确让毛孔张大口呼吸,不过别忘了,更有防晒霜、油脂和汗水的加倍进攻,并且在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素要是无法顺利被肌肤代谢排出,会在表皮角质层形成一股“黑势力“,肌肤暗黄、肤色不均等影响肌肤哦。

造成后果:毛孔粗大,一直“白”不了,色素沉淀成晒斑等,这还不显老?不去角质不仅没有通透的肌肤,斑点也越来越深。问题不去解决,肌肤只会越来越快“老”。

正确的做法:每晚使用有二次清洁功效的柔肤水疏通毛孔,清洁肌肤,也可以定期给肌肤去去角质。

(五)“自杀”行为5:肌肤不清洁就补防晒霜

事实真相:反而补出可怕的粉刺、痘痘、黑头、脂肪粒

很多人都知道补涂防晒霜,但往往都是直接抹了一层又一层,结果可能会“补”出可怕的粉刺、痘痘、黑头、脂肪粒!因为肌肤上有过多的油脂和汗水,如果直接补擦,导致毛孔阻塞,很快形成粉刺、痘痘、黑头、脂肪粒!

造成后果:这些都是比较难去除的,影响了皮肤的光洁,想要拥有细滑就要注意这些护肤小细节,不要让它毁了你的肌肤,一点都不显年轻。

正确的做法:可以用纸巾轻轻擦去汗水,用吸油纸吸去油脂,喷喷补水喷雾,然后补防晒霜;最好是选择可以保持8小时的防晒霜,这样就不用反复补防晒了。

(六)“自杀”行为6:晒后立刻就用美白面膜

事实真相:这样会让皮肤产生红疹等敏感现象

晒后的肌肤非常缺水,而且多少有一些炎症反应,所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时,等于加大了引起敏感的机会。

造成后果:产生红疹等敏感现象,肌肤反而没有达到补水美白的效果,如果经常这样刺激肌肤,肌色会不均匀,肌肤也受损,吸收不到营养。

正确的做法:日晒后先用晒后修复或者舒缓降温的产品,再用补水面膜补充晒后肌肤水分,美白程序等皮肤完全稳定后再用也不迟。

(七)“自杀”行为7:眼周唇部不需要防晒霜

事实真相:眼唇更容易晒老

眼睛周围的肌肤是最薄的,唇部防晒是最容易忽略的。炎炎夏日,如果唇部长期受到紫外线的侵害,除了唇色会变得深沉暗哑之外,也会因为干燥出现唇纹,眼睛周围干燥,出现干纹细纹甚至斑点。

不护理眼唇部造成的后果:如果眼睛都不再明亮,嘴唇不再娇嫩,可想而知你的年龄也不小了。不想被别人误会你的年龄,就从现在开始,给你的眼周和唇部防晒吧。

眼唇部的正确护理做法:一定要使用有防晒指数的唇膏。眼部周围的肌肤就更要做好防晒工作。有SPF15防晒指数的眼霜能为双眸抗御紫外线的伤害,阻截干纹形成。再准备一副大大的墨镜,不仅是今夏的时尚,更能直接抵挡阳光侵害。

(八)“自杀”行为8:用珍珠粉敷脸,皮肤就会像珍珠一样细白

事实真相:珍珠粉外敷对皮肤的帮助并不大,如果买到假的珍珠粉对肌肤危害就很大。

珍珠的有些成分一般来说可以提供人体所需的必要胺基酸与微量元素,但含量不高,所以外敷对皮肤的帮助并不大。珍珠粉如果要运用在美容保养上,必须先将大量的碳酸钙去除,剩余的有机胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面。

造成的后果:一直用珍珠粉敷脸,而忽略了其他美白的方法,始终不会达到美白的效果。反而买到了假的珍珠粉用来敷面,后果不堪设想,可能导致脸黄发炎,肌肤受损,又老了几岁。

正确的做法:可以选择含有珍珠成分的美白保湿产品,这样即放心,效果也很好。如果你真的很喜欢珍珠粉敷脸,就选择质量合格的优质品。


(九)“自杀”行为9:同时使用几个品牌的美白产品

事实真相:可能成分排斥导致肌肤敏感

目前市场上的美白产品,在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样,混用美白产品不仅会造成最佳搭配组合的缺失,也会让成分之间引发敏感度的概率增加。

混合用造成的后果:美白是需要循循渐进的,使用完多种品牌的美白产品,你自己都不清楚是哪个产品的效果好,反而造成敏感。想要做白皙美人,散发年轻光彩,就不要做这种“自杀”行为。

正确的做法:美白产品同一品牌配套使用最好,很多品牌都有十几件美白产品,如果不想购买全系列,可以根据护肤顾问的建议购买相对适合必备的。

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吃肉会致癌,现在吃素也会致癌了?专家提醒:荤素应该这样搭配才不会被胃癌找上门!

近年来,胃癌位居我国恶性肿瘤发病率为第二位,死亡率为第三位,我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40%,且成年轻化趋势发展。这还是与我们的饮食习惯有很大关系,中国人都喜欢啤酒烧烤,年纪轻轻就患了胃病,但是近年来肉似乎也成为了众矢之的,吃肉会吃出肥胖、脂肪肝甚至癌症,所以大家都不敢大口吃肉了。

但近日,江西一对60多岁的夫妻被先后查出胃癌,而医生认为,这是因为他们平常吃得太素导致的。消息一出,大家议论纷纷:吃肉会致癌,现在吃素也会致癌了?其实,这主要是夫妻俩早饭都爱咸菜下粥,而且平时吃得很素的习惯害的。

咸菜等腌制食品含较多亚硝酸盐,长期食用会对胃黏膜造成刺激,使黏膜细胞突变。除了咸菜,营养不均衡也会提高患胃癌几率。因为胃黏膜的修复离不开蛋白质,吃得太素,蛋白质摄取不足,黏膜的修复必然受影响。这对夫妻先后得胃癌,主要原因就是由于腌菜吃太多,且膳食结构不平衡。而对于大多数胃癌患者来说,喜欢吃腌制品、烧烤、以及遗传与幽门螺杆菌感染是主要的致病因素。

1、腌制品:研究表明,常吃腌制品,患胃癌风险会增加4~5倍。腌制品中亚硝酸盐含量较高,亚硝酸盐进入人体后,会在胃内环境作用下生成亚硝胺。而盐的渗透压较高,会直接损伤胃黏膜,当致癌物接触到受损的胃黏膜,癌变几率会大大升高。

2、烧烤:烧烤食物中的蛋白质经过高温后会产生苯并芘,这是一种致癌物。觉得烧烤很好吃,可以偶尔吃一些,但切忌狂吃。

3、“病菌感染”和遗传:幽门螺杆菌被认为是一级致癌源,10个人里有6人携带这种菌,大部分不会引起胃癌,但如果你有顽固性消化不良、患了消化性溃疡、有胃癌家族史,就必须根除这种菌。此外,宿主基因也有胃癌易感性,主要与遗传有关。

从以上也可以看出,吃素并不是导致患癌的主因,但吃素并不是健康的饮食习惯,养生提倡多吃素,而不是纯吃素。只吃素会使身体缺少某些重要元素,比如蛋类和肉类中的蛋白质。排除幽门螺杆菌感染、遗传等因素,胃癌主要和患者吃的食物有关,所以无论是家庭宴请还是平时的粗菜淡饭,都要注意坚持“三一法则”,即三口蔬菜一口肉,注意把蔬菜和肉类控制在3:1的比例上,也就是要做到餐桌上的蔬菜类与肉类的比例是3:1。

人们现在都有均衡饮食的意识,与其荤腥油腻地放上大鱼大肉,不如把鱼、肉的量放得少一些、做得美味精致些,这样才能保证营养的均衡。当然完全的三口蔬菜一口肉很难做到,在家里做菜时,可以用蔬菜和肉类混合制作,尽量保持3:1的比例,这样,一盘食物也能较大限度地保持营养的均衡。

 

疾病的发生是个长期发展变化的结果。只有做到从平时做起,将隐患消灭于成型之前。 — 尤其是平时要多注意体内毒素的排除 和细胞损伤的防护。

— 文章来源于网络。

注:腌制泡菜中含有比较丰富的 益生菌类,也是有很多益处。适当食用好处还是很多。当要注意自己制作是安全的保障。

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【比一比】含有成人脂肪干细胞技术护肤品LUMINESCE的安全检验报告!

2016测试报告: 不含任何西药成分、农药残留,重金属。

婕斯产品是目前业界最安全的营养护肤系列产品,适合各种肤质。

  • 使用婕斯产品后,如果原先皮肤中隐藏的毒素或者激素类,会被生长因子发现并试图把这些有害的物质排出体外,从而引起皮肤的好转反应现象

2016年婕斯产品LUMINESCE检验报告!

LUMINESCE 系列

  • LUMINESCE 赋活青春精华露 Cellular Rejuvenation Serum
  • LUMINESCE 赋活保湿日霜 Daily Mossturizing Complex
  • LUMINESCE 赋活肌因修复霜 Advance Night Repair
  • LUMINESCE 赋活肌因美体霜 Essential Body Renewal
  • LUMINESCE 赋活肌因洁颜露 Youth Restoring Cleanser
  • LUMINESCE 赋活基因水面膜 Ultimate Lifting Masque
  • LUMINESCE 赋活基因晶萃眼胶 Eye Firm Gel
  • LUMINESCE 赋活基因焕妍精粹 Flawless Skin Brighterner

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LUMINESCE 赋活青春精华露 Cellular Rejuvenation Serum

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男子咳嗽乱服抗生素 半年后肺部竟成棉花状

因反复咳嗽,42岁的李先生自己买来口服抗生素。吃了半年后,李先生的肺竟成了“棉花状”。专家说,这是由于长期大量乱服用抗生素导致的菌群失调后的霉菌感染。

7月30日,身体抱恙的李先生前往武汉市第三医院就诊。他表示,自己咳嗽了两个多星期,且中途自己也在服用抗生素,但是并未见好转。武汉市第三医院呼吸内科医生袁竹青说,拍片检查发现,李先生的肺已经成了“棉花状”,这是霉菌感染。经过询问才得知,半年以来,他只要一咳嗽就前往小药店购买抗生素吃,一次吃就2个星期左右。

“这是滥用抗生素造成的结果。”袁竹青说,李先生感冒时候出现咳嗽,应该对症治疗。但不分青红皂白上来用抗生素,且一开始用的就是第三代头孢类抗生素,这是抗生素中的高级药,这样不仅容易造成耐药,长时间抗菌治疗还容易使体内菌群失调,霉菌乘机大量繁殖。而霉菌感染相对而言又是比较难控制的,尤其是多发性的还可能使机体抵抗力严重下降,甚至危及生命。

袁竹青说,在呼吸内科很多病人自己滥用抗生素。如果非细菌引起的感冒发热用了抗生素,不仅对病毒没有杀灭作用,还可能因为滥用抗生素导致细菌产生抗药性。当真的遭遇细菌感染时,再用抗生素就可能因为细菌耐药性使药效减弱,疾病难治,此时必须加大药物剂量或联合用药,这样一来不仅影响治疗效果,还会使药物副作用增大,甚至引起不良反应,比如肝肾损坏等。药物在体内通过肝肾排泄,在肾脏内的浓度达到最高,所有药物的毒性可能都聚集在肾脏里。

 

慎用 –  抗生素

日常生活中,哪些药物是抗生素?

一,β-内酰胺类抗生素:

  • 1,青霉素类抗生素:如青霉素、阿莫西林;
  • 2,头孢菌素类抗生素:如头孢拉定、头孢噻肟
  • 3,碳氢霉烯类和青霉烯类:如亚胺培南
  • 4,单环类抗生素:如氨曲南

二,氟喹诺酮类抗菌素药物:如环丙沙星、氧氟沙星;

三,大环内酯类抗生素:如罗红霉素、克拉霉素;

四,氨基糖苷类抗生素:丁氨卡那霉素;

五,其它抗生素及抗菌药物:

  • 1,四环素类;
  • 2,氯霉素类,
  • 3,林可霉素,
  • 4,利福霉素类:利福喷丁;
  • 5,磺胺类:
  • 6,甲硝唑类

六,抗真菌药物:如二性霉素、达克宁

这些抗生素使用原则,切记!!!

  • ①能用窄谱的就不用广谱;
  • ②能用低级的就不用高级的;
  • ③用一种能解决问题的就不用两种;
  • ④轻度或中度感染一般不联合使用抗生素;
  • ⑤如果老抗生素有疗效,应当使用老抗生素。

先试试这天然的消炎剂  –  白藜芦醇的消炎能力是阿司匹林的60倍而没有任何副作用。

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中国人的健康大数据出来了,惨不惨,自己看看!

一、中国人健康大数据概况

  • 中国高血压人口有1.6—-1.7亿人
  • 高血脂的有将1亿多人
  • 糖尿病患者达到9240万人
  • 超重或者肥胖症7000万—–2亿人
  • 血脂异常的1.6亿人
  • 脂肪肝患者约1.2亿人
  • 平均每30秒就有一个人罹患癌症
  • 平均每30秒就有一个人罹患糖尿病
  • 平均每30秒,至少有一个人死于心脑血管疾病

二、健康大数据·各类疾病出现年轻化趋势

  • 中国22%的中年人死于心脑血管疾病;
  • 七成人有过劳死的危险;
  • 白领亚健康比例高达76%;
  • 中青年女性易得妇科,心脑血管疾病;
  • 中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题;
  • 慢性病患病率已达20%,死亡数已占总死亡数的83% ;
  • 中国人的腰围增长速度将成为世界之最!!
  • 2013年到2014年,35岁—46岁死于心脑血管病的人,中国是22%,美国是12%。
  • 中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险,如果中国知识分子不注意调整亚健康状态,不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病!
    中国一年用于心脑血管疾病的治疗经费达到3000亿人民币元人民币。
  • 中国因疾病而导致生产力丧失,将在2005年——2015年间给中国造成5500亿美元的经济损失。
  • 中国的肝炎的直接经济损失达3600个亿。

三、中国人医疗大数据

  • 有三分之一的病人死于药物的不良反应。
  • 普通疾病的误诊率高达27%左右;重大疾病的误诊率高达40%左右。
  • 《千手观音》23位主要演员中19位都是因药物不良反应导致聋哑
  • 英国研究证实:有85%的药品是无效的,对病人最好的措施就是尽量减少医疗干预。
  • 美国研究证实:高度发达的现代医学体系与人的健康没有太大关系。
  • 美国研究证实:有30%—40%的手术根本不需要做!
  • 美国研究证实:与美国人健康寿命相关的因素中,只有10%跟医疗相关!导致美国人健康寿命延长30年中,有25年与医学没有关系。

四、健康大数据·中国每天有720个缺陷儿出生

2006年9月12日是我国首个“预防出生缺陷日”,同年监测显示,每隔30秒就有一个缺陷儿出生,相当于每小时30个,每天720个!

五、中国青少年健康大数据

  • 80%学生早餐营养质量较差 青春期贫血的发病率达
  • 38% 全国肥胖儿中脂肪肝发生率40—50% 
  • 小学生近视率32.5%
  • 初中生59.4%
  • 高中生77.3%
  • 大学生80%

中国7个城市中小学生早餐行为调查

调查显示:我国超过80%学生早餐营养质量较差,均没有达到国家标准! 中国青少年青春期贫血的发病率达38%。

中国预防医学科学院调查:

  • 目前中国2.7亿在校生蛋白摄入量,仅为标准的65%。
  • 铁、钙、锌严重不足,维生素A的摄入量仅为标准的15%。
  • 青春期贫血的发病率达38%。
  • 2013—2014年度,北京中小学肥胖检出率为19.5%,其中10%出现脂肪肝,而全国肥胖儿中脂肪肝发生率40—50%。
  • 2型糖尿病发病率20年间增长了11—33倍。

六、中国老年人健康大数据

2020年,我国进入老龄化严重阶段!

骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位。

60岁以上的人群患病率为56%,女性发病率为60—70%。其中骨折率发生率接近三分之一,每年医疗费用按最保守的估计需要人民币150亿。

全世界痴呆病人已达2400多万,平均每7秒增加一个,中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的1/4,平均每年增加30万的新发病例。

发达国家进入老龄化时,人均GDP在5000—8000美元。2003年我国未富先老,人均GDP为1000美元。

老龄化进程:

  • 法国115年;
  • 瑞士85年;
  • 英国80年;
  • 美国60年;
  • 中国18年。

发达国家进入老龄化时,人均GDP在5000—8000美元;

2003年我国未富先老,人均GDP为1000美元。

专家提醒

不要总以为疾病离我们很远,更不要让健康埋有隐患。

我们已经有太多的朋友,太多的亲人被疾病、被癌症夺去了鲜活的生命。

要知道,很多疾病在早期是很容易防治的,长期失治才会加重恶变,以致丧失生命。

有问题早发现、早诊断,才能早预防、早治疗,才能更好的珍惜生命。很多重大疾病都是从轻度重疾开始的!

战国时代有一名医叫扁鹊,医术非常高明,受到魏王的接见,扁鹊说自己的医术比不上中兄,中兄的医术比不上长兄。

魏王很奇怪,说:“那为什么你的长兄默默无闻,你的中兄只是小有名气,而你却名贯四方呢?”

扁鹊回答:“我的长兄总是治病于发病前,我的中兄治病于发病初期,而我却治病于病情恶化之后。”

事前控制比事中控制更重要,事中控制比事后控制更重要,对付危机(病情恶化)的最好方法是不陷入危机(病情恶化)。

做好事前控制,能起到事半功倍的效果。

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健康《观念冶疗》– 只要我们方面正确,结果必将正确

张大春在2017年的世界华人直销大会上的演讲

我们做健康行业一直有一个困惑,当我们用我们的产品,用我们的服务把一个顾客身体调理好的时候会出现一个很奇怪的现象,没有转介绍,病人也不会推荐其他人,为什么?因为有一句话一直影响我们,就是专家都治不好的病,医生都看不好的病你怎么调你说的那么好要医院干什么?听过这样的话吗?我的学生有很多医学博士,我会当他们的面问一个很重要的问题,这个问题关乎到三代人的健康,可是所有的护士不知道,没有一个医生普及这个知识,老百姓想都不敢想,今天我当着你们的面把这个秘密告诉你们,我在去年之前不敢讲,因为国家的政策不明朗,但是去年时候国家有一个政策下来,医疗改革的政策,我觉得该讲出这个秘密,是什么呢?迄今为止全世界有没有拿西医的办法治好过一个病?没有,连感冒都是越治越重,专家都治不好的病那不是治不好,是医生说的治不好,为什么我们能调好?是因为做健康行业的人做到了治和调

搞健康行业看似不专业,但是我们的方向正确,我们是清理血液的垃圾,脏器的垃圾的人。而且更可笑的是,当你的厨房有垃圾,苍蝇会飞到卧室、客厅、阳台、书房,这是一个很简单的道理,就相当于当你便秘,大肠不是光吸收营养,还存储大便,这些毒素会随着你的血液到了你的脑袋,皮肤会出现长斑,便秘是百病之源,这是谁都知道了,而医生是只干自己那一个科的事。我们就因为不专业,所以我们总认为我们讲出来的话不够有力度,可是我们经常治好病人。更有意思的是我们分不同的苍蝇,当你有了炎症,您以为是不同的科,结果用的全是消炎药。今天为什么通过调理的顾客,当他分享的是除了我的胃病好了之外,我的妇科也好了,偏头疼也好了,因为我们的调理的人是全科处理,就是这么简单一个概念

所以一定要明白,更可怕的一件事情在后头,什么呢?为什么短短40年的时间开始相信西医,不相信中医,我也不说西医不好,也不跨中医有多好,我只讲故事,您自己做选择。还是有一堆垃圾在你们家门口,现在有了老鼠,你问老一辈的人老鼠在哪一个房间,他说不知道,老鼠有多大,他说也不知道,老鼠怎么杀?也不知道。从西方了来一个人,你问的问题他都能解决,结果发现卧室有一个老鼠,厨房有两只,更厉害的是他连老鼠的大小都能告诉你,连公母也能分开。其实他为什么这么准确?就是因为杀一只老鼠的代价是30到50万,我们以为万事大吉,结果就是大老鼠杀完了,小老鼠还会出现。这就出现一个情况,好像让医生治过的病都反复,一切病都在反复,为什么?道理很简单,您看看40年代中国做一个运动叫除四害,所以当时的除四害是苍蝇、文字、老鼠、跳蚤,这四害除完了吗?还在。为什么四害远离了我们,因为我们清理了身体的垃圾,清理了家庭的垃圾,所以四害我们,所以疾病治不好,只要清理脏器和身体的垃圾才能百病得以消除。

我们要用方向解决问题,一招致命,方向就是有标准,有系统。其实这里面还有一些概念很多人没有想过,到底问题出在哪里?包括我来给你们讲一个概念,就是健康需要哪些要素。

我再举一个例子,我问你西医大夫开完所有药的时候说的是治好还是控制?控制。当你开着一辆车开始走下坡路,有风险的情况下踩哪一个地方才叫控制?就是踩刹车。所有的手术都是踩刹车的原理,比如说手术控制住了,但是恢复要靠自己,所以你们一定要记住我们搞健康行业的人研究的油门,因为我们想让他恢复免疫力,恢复营养均衡,我们研究油门,西医大夫是研究刹车,所以踩刹车了是寸步难行,是控制。你问所有病人哪一个人要的是控制,所有病人会说我要恢复,但是你问大夫要一个恢复的药,全世界都没有一个。今天没有人翻译这些医学术语,当你翻译过来会奇迹般发现,我们的被动变成主动,我们的劣势变成了优势。

我们健康行业其实有三道门,我们不是跟医学抬杠,西医很有用,叫做救死扶伤,西医用专业的知识,高科技的技术不让我们进太平间。我们搞健康行业是干什么?我们是站在医院的门口不让他进医院,因为所有急性病都是从慢性病拖延过来的,所以我们是站在医院的门口不让他进医院,我们是对慢性病的调理,我的作用是站在厨房的门口让大家会吃,懂得吃。


只要我们方面正确,结果必将正确!

 

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最好的投资是投资自己 ! 最好的投资是投资自己!

最好的投资是投资自己! 看了睡不着,原来这么多年投资错了,真的是方向不对努力白费

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【旧文】您将亲自喝下自己倒在下水道里的水!

大参考(May 24,03)

这决非耸人听闻,《寂静的春天》中那发人深省的文字,很快就要成为现实。

您今天用的过氧乙酸、杀虫喷雾剂、含氯消毒剂、激素药物、异丁苯丙酸(布洛芬)、抗菌肥皂、清洁剂……它们所含的活性物质正在源源不断地进入我们周边的水系统,数以千吨计。所有这些东西,迟早都能回到您的下一杯水里。您将亲自喝下自己倒在下水道里的水!

众所周知,消毒杀菌剂对水质的影响非常大,对养殖生物的生长影响严重。氯可与水中有机物质反应生成致癌性物质驱虫剂、杀虫剂可造成鱼虾体内重金属积累。据化学家分析,敌百虫在弱硷性条件下可脱去一分子氯化氢形成毒性更大的甲氧基二氯乙烯磷酚(敌敌畏),对人危害极大。抗生素类、磺胺类、□喃类等抗生素,大环内脂类广谱抗菌药物是人畜共用药物,尤其是一些新型抗生素,在人类还处于使用的初期,如果通过食物链再传递到人,必定产生耐药性。激素类药物残留会使正常人的生理功能发生紊乱,更严重的是激素类药物会影响儿童的正常生长发育。

我在网上看到,美国国家科学院发表的报告指出,过去50年男子平均精子数量下降了约一半。为了进一步证实这一发现,美国科学家开展了两项独立的研究。第一份研究报告的作者分析了61份其他科学家关于精子数量的调查报道并亲自抽样调查,结果均证实精子数量下降的说法。第二份研究报告的作者对美国男子的精子数量进行了研究,结果发现最近50年来男子精子数量每年递减1.5%。同时,全球越来越多的女性开始存在月经失调、子宫内膜增生等生殖系统被损害的问题。–这纯粹是环境污染在作怪:环境中雌激素类物质含量越来越高,是因为越来越多的女人开始因为开放的时代越来越早地开始服用避孕药,经检测,避孕药中的雌激素排出体外很长时间以后,仍然活跃有效。当然,不仅雌激素,现在的抗击SARS
明星–皮质激素排出体外后经环境的化合作用对健康的影响,也需要很长时间才能矫正。

中国卫生部于2001年6月7日颁布了《生活饮用水卫生规范》,于9月1 日起执行。虽然比以往文件的卫生规范水准有所提高,但不能忽视的一个事实是:直到今天,水质残留检测对技术水平要求很高,设备投资很大。中国的检测方法很不健全,根本没形成自己的体系。与国外相比,可靠性非常差。也就是说,很多致癌的物质在中国根本监测不出来。

凭着多年苦读医书的经验,我很清楚那些自欺欺人的消毒,其实对于由DNA分子构成的病毒的作用微乎其微,对GP蛋白(病毒中毒性最强的蛋白)更是束手无策,甚至浓度高的消毒剂只能成为细菌的保护膜,倒是污染环境功效卓着。所以,刘维尼恳求所有看到我这篇随笔的亲朋好友:为了我们最珍贵的水资源,不要再用大量的消毒剂了!!!自然通风是最有效、环保的消毒方式。

看着那些因为愚蠢的人类而在这个春天死去的树,我不知道你怎么想,我知道,我会落泪!


这是一篇旧文,今天整理电脑目录找到这篇文章。水的安全问题现在隐藏着很多以前没有的问题,个个都不容忽视,现在癌症出现井喷现象,不能说也和这有关。

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上医人人可为,爱已才能爱人