分类目录归档:血管

白藜芦醇 — 有 效 防治心脑血管疾病

白藜芦醇作为红葡萄酒的主要有效成分之一,近年来确定它具有抗血小板凝聚、调节脂质代谢、血管松弛效果以及保护心脏等功能。

这些研究进一步为红葡萄酒预防心血管疾病提供了直接的证据,同时也为新的治疗心脑血管疾病的药物或功能食品打下了基础。

1 、心脏和脑保护效果 研究显示 10μm 的白藜芦醇显示出明显的心肌保护效果。因为诸多体外研究显示白藜芦醇是过氧化自由基的一种潜在清除剂,它具有一定的心脏保护效果,可能是由于它的清除过氧自由基活性的缘故。

相同研究显示,白藜芦醇与局部缺血诱导的心律失常以及死亡没有任何关连,与此相反还有一定的保护效果:白藜芦醇预处理可减少室性心动过速(vt)以及心室原纤化(vf)的发生以及持续时间。

研究把白藜芦醇的保护心脏的效果和抗氧化活性相联系。另外在long-evans鼠中也显示白藜芦醇可有效地抑制大脑缺血引起的梗塞尺寸大小。其最低有效浓度为 10-7g/kg。由此可见,白藜芦醇也是大脑神经的一种潜在保护剂。其作用机制也可能是通过它的抗氧化活性来实现的。

2 、调节脂质及脂蛋白代谢效果 有关白藜芦醇的调节鼠脂质代谢效果,早在 20 年前就有人报道。加拿大多伦多大学 goidberg 等使用肝癌细胞进行实验,观察到随着白藜芦醇浓度的不断加大细胞内癌细胞的浓度明显地逐渐下降。而且,胆固醇酯以及三甘油酯的分泌速率也明显下降。该研究意味着白藜芦醇具有潜在的预防动脉粥样硬化效果,因为 ldl 是导致动脉硬化的一个因素。

此外,laden 和 porter 研究还发现白藜芦醇特异地抑制了人角鲨烯(squalene)单氧合酶,后者是胆固醇生物合成中的一种限速酶。这种抑制作用是一种非竞争性抑制作用。由此可见,白藜芦醇对心血管疾病的保护效果可部分地用他对内源胆固醇生物合成的抑制来解释。

3 、血管松弛效果 Ragazzi 等发现从 polygonum cusoidatum 和 multiflorum 根中分离的白藜芦醇可不分地拮抗从豚鼠中分离的气管的收缩作用。而chen 和 pace-asciak 观察到槲皮酮以及反式-白藜芦醇能促使完整鼠大动脉预收缩的内表皮产生一种由 no-调节的松弛效果,而且反式-白藜芦醇还可诱导裸露大动脉的一种与 no-无关的松弛作用。为了进一步揭示白藜芦醇的血管松弛效果的作用机制,li 等探讨了白藜芦醇对脐静脉来源的内表皮细胞的 ca2 激发的 k -离子电流的影响。结果显示白藜芦醇可明显地增加由 ca2 激发的 k -离子电流通道,而且与浓度相关。通道的增加会相继地激活内表皮的合成酶。进而释放出no,而起到对血管内表皮的松弛效果。可见,白藜芦醇对内表皮细胞中通道的影响可能就是他的血管松弛效果的一种作用机制。

 

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白藜芦醇 — 抗动脉粥状硬化、保护心肌

医界已知冠状动脉心血管疾病、乳癌、胃癌、肠癌、肝癌等疾病,其发生与转移均与血管新生有关,若早一步已知血管内皮生长因子生长,将可能从根本上,预防多种癌症与心血管疾病。这项抗癌潜力研究,过程严谨、效果明显,受到国际瞩目,来自台湾大学,已刊登在知名医学期刊《分子学杂志》中,并引起国外医学会邀约研究人员在国内外进行演讲。

2002 年 6 月台大医学院毒理学研究所林佳仪研究论文指出:白藜芦醇的确在 invivo 和 vitro 都有一致的抑制血管新生效果,白藜芦醇透过一致内皮细胞的结合点酪酸蛋白磷酸化,稳定内皮细胞特定的吸附分子间的交互作用,进而一致血管内皮生长因子(VEGF165)所引起血管新生现象。

台北荣总前心脏内科主任林幸荣曾以兔子做研究,先喂食高胆固醇食物,诱发动脉硬化,再喂食适量白藜芦醇,不但可以减少血管内膜增生,动脉硬化情况也获改善。 白藜芦醇具有抗动脉粥状硬化,经由 NO_cGMPcascade,使血管扩张,因此有心肌保护的功能(Fitzpatricket al.,1993)。白藜芦醇 抑 制 PKC α 的 活 性 , 藉 由 phosphatidylcholine/phosphatidylserine 的水泡,嵌入细胞膜上(Garcia-Garcia etal.,1999),可有效地影响血管内皮和心肌的功能(Slater etal.,2003)。给予白藜芦醇刺激猪的冠状动脉之后,发现白藜芦醇(50μM)抑制 MAPK 的活性,由免疫分析显示 ERK1/2、JNK-1 和 p38 磷酸化都降低,这表示白藜芦醇具有保护心肌,因为 MAPK 会促使平滑肌增殖和收缩(E1-Mowafy and White,1999 )。

Dr William Li 演讲 — 血管增生

当演讲到第12分36秒时,威廉.李着重提到了“白藜芦醇”对于抑制异常血管增生和治疗癌症的显著效果

更多:

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微循环

微循环,什么是微循环?哪里有微循环?不循环了叫什么?会导致哪些疾病?脏器坏到什么程度指标会不正常?西医能解决大血管、小血管还是微循环?生活中哪些坏习惯会导致微循环不好?

我问大家一个问题,健康重不重要?(重要)你想要健康吗?(想要)接下来这个问题你要认真思考,健康把握在谁的手中?(自己)那你生病了去哪里?(医院)你看看,咱先不说你去医院是对还是错,假如今天来到你面前一个90岁的老人,眼睛不花、耳朵不背,还能给孙子外孙子讲故事,这样的长寿老人有没有?(有)各位你想知道长寿的秘诀吗?(想)你不用问我,你只要问这个老人家就行。

可是你会怎么问,你会问,你是怎么——保养的。你会不会问,大爷你在哪个医院看病呢,谁给你开的药哇,这么长寿?一定不会这样问。因为健康是保养出来的,不是吃药打针得来的。不信你到医院看一看,妇科病的医生自己妇科病,高血压的专家老伴是高血压,肿瘤的教授自己死于肿瘤,如果医生能把疾病治好,为什么自己和家庭的健康问题解决不了。那医生不能给我们健康,我们如何才能获得健康?

今天我要给大家介绍三个字,只要弄懂这三个字,哪怕你不懂中医、不懂西医,甚至没学过营养,自己就可以处理四五十种疾病;如果你是做健康行业的,只要你能讲明白这三个字,你可以不讲产品,一样能让顾客主动向你要产品。这三个字就是微循环。

我问大家几个问题,什么是微循环?微就是——(小)的意思,循环呢,就是来回流通,也叫转圈圈。

那哪里有微循环?脑袋上有没有,眼睛里有没有,乳房、心脏、肝脏、胰腺、肾脏、躯干、四肢、生殖系统,是不是全身都有?

下一个问题:不循环了叫什么?不循环就是不通的意思,中医有句话叫:不通则痛,酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿、肿瘤……

那会导致哪些疾病呢?如果脑袋不循环,会不会头晕、头痛、记忆力下降、老年痴呆、脑梗、中风、脑溢血;如果是眼睛上不循环,会不会眼睛干、涩、痒、视力模糊、视力下降、白内障、眼底出血、黄斑病变、失明眼睛瞎;那脸上不循环了叫长癣长斑、红血丝、长痘痘;那我们的呼吸系统不循环了,叫鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、肺癌;乳房上不循环了叫小叶增生、乳腺囊肿、乳腺癌。让我们的肝脏不循环了,叫肝纤维化、肝腹水、肝癌;是这样的吗?胰腺上不循环了叫急性胰腺炎、糖尿病;然后呢,我们的肾脏不循环了,肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥大肾功能衰竭、透析;那如果子宫不循环了,叫什么?输卵管堵塞、不孕不育症、子宫息肉、子宫囊肿、子宫肿瘤、子宫癌;男的生殖系统不循环叫什么,叫做阳痿早泄、发育不良;那我们的手脚末梢不循环了叫什么?肿、麻、胀、痛、痒,冻疮、糖尿病的截肢。还是因为不循环。这是第四个问题。

第五个问题,脏器坏到什么程度指标才会不正常?举几个例子,比如肝脏坏到60%叫不叫肝硬化、肝癌?(不叫)要坏到90%以上才会肝硬化、肝腹水、肝癌;血管堵到50%叫不叫高血压?(不叫)那要堵到多少呢?80%;当肾脏坏掉50%,你猜指标正不正常?正常,因为人有几个肾?(两个)只有当两个肾都坏掉才会透析、换肾。

西医能解决大血管的问题,还是小血管和微循环?(大血管)怎么解决的?是不是搭桥、支架、换心脏。那中医和营养能解决哪个血管?(小血管和微循环)对。因为中医几乎所有的方法都是在打通微循环,比如说刮痧、推拿、拔罐、艾灸、火疗、汗蒸等等。那我问你们一个问题,如果小血管和微循环的问题解决了,大血管还会堵吗?(不会)对,现在明白了吗?所以全世界治疑难杂症的全是中医,因为中医能治未病。

最后一个问题,生活中哪些坏习惯会导致微循环不好?吹空调会不会?喝冷饮会不会?打点滴、熬夜、生气、喝酒、爱吃肉、不运动、长时间玩手机、打电脑……那为什么会破坏微循环,我举一个例子,比如吹空调。

你听过空调病吗?(听过)那你听过扇子病吗?(没有)为什么吹空调会得病,而扇扇子不会得病呢?因为空调吹出来的寒,而扇子扇出来的是风。再问你一个问题,人体最大的呼气器官是哪里?皮肤。吹空调时寒气会透过皮肤进入我们的体内,脑袋里有寒这叫风寒,偏头痛;呼吸系统里有寒,这叫支气管炎、哮喘;胃里里有寒,这叫胃寒、胃胀,吃凉的东西不消化。那我们的肾脏一旦有寒,就会腰酸背痛;子宫里有寒,就会宫寒、痛经;大腿里有寒,这叫老寒腿。这是空调给我们的第一个病,寒导致的病。那时间长了以后,那个地方不通,然后垃圾出不去,那个地方就会出现什么?息肉、囊肿、肿瘤、癌症。所以呢吹空调,现在是疼痛病,二三十年后得癌症它是帮凶之一,我们不能说吹空调是得癌症的原因,我们只能说它是得癌症的帮凶之一。所以吹空调可不可怕?

所以中国的老祖宗告诉我们一句话,叫做“冬吃萝卜夏吃姜”,夏天要吃热的东西,才能冬病夏治。可是现在的年轻人都是吹空调吃冷饮,因为这样才会不出汗,这样才会舒服。可是你会发现我们身体毛孔打不通,因为你只要不出汗,你的毛孔就打不通,你的脂肪就代谢不掉,不但不能冬病夏治,反而是在攒病。那为什么能冬病夏治呢,因为夏天外边热,我们再吃热的让我们的脏器也热,这样里热加外热,才能打通微循环,可以把脂肪代谢掉,可以把垃圾通过汗液排出去。所以一定要记住,最好的排毒季节是春夏。所以夏天一定要让自己出汗,这样解释明白了吧?这就是空调的危害,很麻烦。

那当你了解了微循环,是不是就会处理这四五十种疾病了,所以你还会不会吹空调?要不要喝冷饮?生气、熬夜,还能不能一玩手机就停不下来?要不要多运动?对。所以,有一句话要记住:健康是你年轻时善待身体,等老了以后身体给你的礼物

这是让我们预防疾病,如果我们身体的某处微循环堵塞了,产生了很多的各种疾病,怎么办呢?去医院检查治疗,瞧得好吗?花钱花的少吗?有没有可能留下后遗症?估计这些问题我想生病等着救治的亲一定都想过,可是不知道怎么解决,束手无策,只能乱投医!用俗话就是拆东墙补西墙,把身体的这部分治好了,可惜身体的其他脏腑器官坏了,或者毒素积累在体内排不出,酿成了很多疾病,成本疾病的潜在因子;有病还是需要到医院检查的,但是医院不能彻底治疗好的疾病其他途径也是可以调理好的


注:营养对大血管也会有疏通和清理的功效。

注:而中医中的刮痧、拔罐,实际上是通过外力,强行将微血管打通,会不会造成血管损伤,还很难说得清楚。

血管堵了——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病……
世界上所有东西都不是你自己的,唯有身体才是你自己的!

 

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洁净血管,让生活更健康,为什么要用沛泉菁华!

人过30养血管,心血管病不是老年人的专利

心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化引起的心血管疾病,近些年对于中青年人来说,越来越不陌生了。

我国著名的心血管病防治中心曾花10年时间在70万人中做了一项调查,发现脑梗死、脑出血等疾病,10年间,在35岁男女中,发病率分别增加了136%和220%。而临床中,每周至少会有2—3名45岁以下的人,因心梗或脑卒中急性发作住进该院的重症监护室,最年轻的冠心病猝死者仅33岁。

卫生部心血管病防治中心专家委员、北京大学人民医院首任心内科主任、博士生导师徐成斌讲述,临床上甚至还有20多岁的猝死患者。

很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

美国调查表明,35岁至50岁的死亡男性中,47%是由急性心肌梗死所导致的;在韩国,30岁以上国民中,1/3都属于“心脑血管疾病危险群”。因此,过了三十岁以后,我们就应该像爱护容貌与肌肤一样,学会呵护、关爱我们的血管。

你的血管几岁了?

35岁的李某是培训公司总裁有着令人羡慕的事业和薪酬,所付出的代价就是,常常要在各地奔波,熬夜工作成了家常便饭,不得不一根接一根地抽烟来提神,平时还免不了参加各种饭局,吃饭睡觉都没个准点。

由于年轻,再加上每年公司例行体检都没查出问题,所以平时偶尔有些胸闷、乏力,他也没当回事。最近天气突然转凉,有天早上起床时,他忽然觉得胸口剧痛,摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗,幸亏抢救及时,李某才逃过了一次生死大劫。

“现在很多中青年人像李总一样,虽然表面看起来依然精力充沛,连感冒都少得,其实身体里的血管已经悄悄老化,慢慢失去弹性,其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。”

专家指出,每天出诊时要做很多血管检查。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。

可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。

香港中文大学医学院一项研究曾指出,现代人生活条件好,肥胖成了通病,可你想过没有,即使儿童期轻微肥胖,血管中积累的脂肪也足以让你在一二十年后,也就是30岁左右增加患心血管疾病的危险。

【血管年龄自测题】

  • 1.情绪压抑;
  • 2.过于较真;
  • 3.嗜吃方便面及饼干、点心;
  • 4.偏食肉类食品;
  • 5.不愿运动;
  • 6.每天吸烟支数乘以年龄超过400;
  • 7.爬楼梯时胸痛;
  • 8.手脚发凉;
  • 9.有麻木感;
  • 10.忘性大,经常丢三落四;
  • 11.血压升高,胆固醇或血糖升高;
  • 12.直系亲属中有人死于冠心病或中风等。

符合其中1—4项,说明你的血管年龄尚属年轻;符合5—7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;

符合8—12项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。

后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大,到了该调整生活方式的时候了。

血管“天敌”黑名单

与心脏等其他器官一样,血管也有不少“天敌”,以下几个应并列黑名单榜首:

餐餐大鱼大肉,血管容易堵。

三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

昼夜颠倒,打乱血管生物钟。

三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱,不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说,晚上11时到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢血流的时间。

熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

一天两包烟,血管易“中毒”。

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

运动少,血管垃圾多。

下肢血管也很重要,但常被大家忽视。复旦大学血管外科研究所副所长符伟国教授介绍,如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。

正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管,平时只开放100—200根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。

高血压、糖尿病拖累心脑血管。

没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。

坏心情伤血管。

瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化!

注:

  • 1、血管的寿命决定人的寿命,因为血管是不能换,不能移植的,一次生成,终生使用!
  • 2、心脑血管疾病发病率高,致殘率高、致死率高!人们往往不易被掌握和发现,更不好预防!
  • 3、平时多清清血管,做血管的保养尤其重要!

白藜芦醇对心血管保护作用

在民间,早已用富含白藜芦醇的中药虎杖治疗和预防高血脂、动脉硬化。研究表明,白藜芦醇主要从以下几个方面发挥抗动脉粥样硬化、防治冠心病从而对心血管起到保护作用:

  • 1、调节血脂;
  • 2、抑制血小板凝集,促进纤维蛋白溶解,抗血栓形成作用;
  • 3、保护血管内皮,抑制内皮细胞增殖;
  • 4、保护血管平滑机细胞,抑制其增殖;
  • 5、抗白细胞作用;
  • 6、拮抗内皮素-1 (endothelin-1,ET-1)作用;
  • 7、抗低密度脂蛋白氧化的功能。

有研究在内毒素或凝血酵素诱导的血小板激活作用的实验中发现,用白藜芦醇洗涤的血小板预孵化后,在生理血浆浓度中脂多糖单独或脂多糖和凝血酵素激活的血小板对胶原质的黏附被阻滞。用白藜芦醇预处理的血小板黏附纤维蛋白原也受到阻滞。白藜芦醇及其衍生物是近年来研究较多的一类植物抗毒素,其心血管保护作用渐渐地成为研究热点,可望在预防和治疗心血管疾病的药物开发方面有所作为。

白藜芦醇可预防心脏损伤

白藜芦醇可抑制小鼠肝部甘油三酸酯和胆固醇的沉积。其同样可通过抑制小鼠肝部脂肪过氧化反应而促使天冬氨酸转氨酶和丙胺酸转氨酶水平上升。通过分析血清中这2种酶,可得到心脏和肝脏是否良好的诊断信息。

白藜芦醇的抗血栓功能

白藜芦醇可抑制脂氧合酶合成,该酶存在于白细胞、心脏、大脑、肺和脾中。因此白藜芦醇可防止血管中血液凝块的形成。且在使用可乐宁这种抗高血压药物治疗后,它同样可抑制血小板的集结。

白藜芦醇的抗氧化、抗自由基作用

藜芦醇是存在于植物中的天然抗氧化剂,主要通过清除或抑制自由基生成,抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制发挥抗氧化作用。多羟基芪类物质大都具有抗氧化、抗自由基作用。当白藜芦醇在1.3μg /mL时,能明显抑制大鼠红细胞的自氧化溶血和由H2O2 引起的氧化溶血,对小鼠心、肝、脑、肾的体内外过氧化脂质的产生有明显的抑制作用。白藜芦醇的抗氧化、诱除自由基和影响花生四烯酸代谢的药理功能引起了人们的广泛兴趣,因为这些生理代谢涉及到与人体健康密切相关的许多生理疾病,例如动脉粥样硬化、老年痴呆症、病毒性肝炎、胃溃疡、炎症与过敏反应等。

白藜芦醇的抗炎、抗菌作用

白藜芦醇对金黄色葡萄球菌、卡他球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有抑制作用,并对孤儿病毒、单纯疱疹病毒及肠道病毒、柯萨奇A、B组有较强的抑制作用。白藜芦醇通过减少血小板的黏附,在抗炎过程中改变血小板的活性达到抗炎。

沛泉菁华的使用量:

健康人:每天一袋,保健量
亚健康人群及年长者:每天两袋,早晚各一袋
病人:每天三袋,早中晚各一袋
重病患者:每天6袋,早中晚各两袋

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洁净血管,让生活更健康。。。​​

人过30养血管,心血管病不是老年人的专利
心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化引起的心血管疾病,近些年对于中青年人来说,越来越不陌生了。
我国著名的心血管病防治中心曾花10年时间在70万人中做了一项调查,发现脑梗死、脑出血等疾病,10年间,在35岁男女中,发病率分别增加了136%和220%。而临床中,每周至少会有2—3名45岁以下的人,因心梗或脑卒中急性发作住进该院的重症监护室,最年轻的冠心病猝死者仅33岁。卫生部心血管病防治中心专家委员、北京大学人民医院首任心内科主任、博士生导师徐成斌讲述,临床上甚至还有20多岁的猝死患者。很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

美国调查表明,35岁至50岁的死亡男性中,47%是由急性心肌梗死所导致的;在韩国,30岁以上国民中,1/3都属于“心脑血管疾病危险群”。因此,过了三十岁以后,我们就应该像爱护容貌与肌肤一样,学会呵护、关爱我们的血管。

你的血管几岁了?
35岁的李某是培训公司总裁有着令人羡慕的事业和薪酬,所付出的代价就是,常常要在各地奔波,熬夜工作成了家常便饭,不得不一根接一根地抽烟来提神,平时还免不了参加各种饭局,吃饭睡觉都没个准点。由于年轻,再加上每年公司例行体检都没查出问题,所以平时偶尔有些胸闷、乏力,他也没当回事。最近天气突然转凉,有天早上起床时,他忽然觉得胸口剧痛,摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗,幸亏抢救及时,李某才逃过了一次生死大劫。“现在很多中青年人像李总一样,虽然表面看起来依然精力充沛,连感冒都少得,其实身体里的血管已经悄悄老化,慢慢失去弹性,其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。”专家指出,每天出诊时要做很多血管检查。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。

香港中文大学医学院一项研究曾指出,现代人生活条件好,肥胖成了通病,可你想过没有,即使儿童期轻微肥胖,血管中积累的脂肪也足以让你在一二十年后,也就是30岁左右增加患心血管疾病的危险。

【血管年龄自测题】

  • 1.情绪压抑;
  • 2.过于较真;
  • 3.嗜吃方便面及饼干、点心;
  • 4.偏食肉类食品;
  • 5.不愿运动;
  • 6.每天吸烟支数乘以年龄超过400;
  • 7.爬楼梯时胸痛;
  • 8.手脚发凉;
  • 9.有麻木感;
  • 10.忘性大,经常丢三落四;
  • 11.血压升高,胆固醇或血糖升高;
  • 12.直系亲属中有人死于冠心病或中风等。

符合其中1—4项,说明你的血管年龄尚属年轻;

符合5—7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;
符合8—12项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。

后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大,到了该调整生活方式的时候了。

血管“天敌”黑名单
与心脏等其他器官一样,血管也有不少“天敌”,以下几个应并列黑名单榜首

餐餐大鱼大肉,血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

昼夜颠倒,打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱,不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说,晚上11时到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

一天两包烟,血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

运动少,血管垃圾多。
下肢血管也很重要,但常被大家忽视。复旦大学血管外科研究所副所长符伟国教授介绍,如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管,平时只开放100—200根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。

高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。

坏心情伤血管。
瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化!

注:
1、血管的寿命决定人的寿命,因为血管是不能换,不能移植的,一次生成,终生使用!
2、心脑血管疾病发病率高,致殘率高、致死率高!人们往往不易被掌握和发现,更不好预防!
3、平时多清清血管,做血管的保养尤其重要!

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【研究成果】 白藜芦醇保护脑血管内皮细胞

摘自台北医学大学.医学研究所论文

脑血管内皮细胞(cerebrovascular endothelial cells ; CECs)是血脑屏障(blood brain barrier)的组成之一,血脑屏障能避免有害物质侵入脑部引起伤害。氧化态低密度脂蛋白(oxidized low density lipoprotein;oxLDL)已被证实会伤害血管内皮细胞,进而造成粥状动脉硬化(atherosclerotic),但对脑血管内皮细胞的影响则尚未被证实。

白藜芦醇(resveratrol)是一种存在葡萄中的多酚类物质,具抗氧化功能并对预防或改善心血管相关疾病有作用,但是能否保护血脑屏障免于oxLDL的伤害则尚无相关研究。本研究将以小鼠CECs为研究模式探讨白藜芦醇如何保护CECs免于oxLDL的伤害,及其可能机制。

首先以人的LDL (Low density lipoprotein;LDL)用不同浓度的硫酸铜于不同时间点下培养,侦测氧化程度的差异,结果发现硫酸铜浓度越高,处理时间越长,则会使LDL氧化越严重。利用3-(4,5-dimethylthiazol-2-yl)-2,5–diphenyltetra -zolium bromide (MTT)色度分析法来检验细胞粒腺体内膜琥珀酸去氢?(succinate dehydrogenase)的活性,发现200 μg/ml的oxLDL处理CECs 48小时会使其存活率降低至58.7 %,同时观察到CECs型态由原先的纺锤状皱缩为圆形、以trypan blue染色也发现活性下降45.9 %,并有DNA片段化现象的出现,证实oxLDL具有引发CECs细胞凋亡(apoptosis)的能力。再以反转录聚合?连锁反应(reverse transcriptase-polymerase chain reaction)方法分析CECs内oxLDL的受体(lectin-like oxLDL receptor-1;LOX-1) mRNA,发现CECs与oxLDL共同培养后,LOX-1 mRNA的表现量上升。此外由2’,7’- dichlorofluorescin diacetate (DCFHDA)侦测细胞中反应性氧分子(reactive oxygen species;ROS)的含量,利用西方点墨法(western blotting)以及caspase酵素活性分析进一步证明细胞凋亡的机制是透过减少bcl-2使粒腺体膜通透性上升,增加bax与cytochrome c蛋白表现与活化caspase 9、caspase 3、caspase 8。

白藜芦醇在非细胞实验中显示具有抑制LDL氧化的效果,10 μM的白梨芦醇并不影响CECs的型态和存活率。将CECs同时处理200 μg/ml的oxLDL与10 μM的白藜芦醇后发现,细胞型态仍呈现纺锤状、细胞存活率由54.1 % 回升为83.6 %,另外DNA裂解程度减低,证明白藜芦醇对oxLDL造成的细胞凋亡有保护的作用。进一步探讨保护作用的机制,发现LOX-1 mRNA的表现不受白藜芦醇影响,白藜芦醇对抑制ROS的产生、降低粒腺体膜通透性、减少cytochrome c蛋白量的表现与抑制caspase 9、caspase 3及caspase 8的活性均有作用。

由本研究成果可知,白藜芦醇保护CECs的机制并非透过影响oxLDL进入细胞的过程,而是在LDL的氧化过程中藉由本身抗氧化能力减轻脂质氧化程度,并降低因为oxLDL的进入导致上升的ROS,减轻其对细胞产生的破坏。不但会调控外生性的细胞凋亡路径减少caspase 8产生;也影响内生性细胞凋亡路径,减少bax的产生,增加bcl-2使粒腺体膜通透性上升、cytochrome c释出量减少、caspase 9及caspase 3活性降低,来对CECs达到保护的作用。

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【研究成果】 白藜芦醇对心血管保护作用

摘自台北医学院-检验生物技术研究所-白藜芦醇对心血管保护作用机转之探讨

长期饮用红酒被认为对心血管有益,文献研究也指出红酒中的多酚类具有抗氧化作用,可能是保护心血管的主要作用机转。红酒内含二十几种多酚,白藜芦醇是其中的一种,它也是中药虎杖主要的有效成份之一,长久以来处方用于降血脂、抗发炎及心血管疾病。

解剖学研究发现动脉粥样硬化局部性的好发于某些特定的区域,推测可能与血液的机械特性有关。本文试以血液流变学的观点来探讨白藜芦醇对心血管保护作用的机转。

天竺鼠喂食有或无添加白藜芦醇的高胆固醇饲料一个月。采取高胆固醇血液样本及餐后高三酸甘油血液样本,分析生理参数及血液流变学参数,结果发现白藜芦醇可以明显降低红血球丙二醛,但无法降低天竺鼠血中的胆固醇及三酸甘油浓度,对高胆固醇所引发的红血球聚集度下降及高三酸甘油所引发的红血球聚集度上升无明显影响,也无法改善高胆固醇所引发的红血球变形度下降。

血管内皮细胞体外试验发现白藜芦醇能中和自由基,降低乳酸去氢脢释出,有保护血管内皮细胞的作用。

高胆固醇血症会改变红血球的机械特性,也会引发自由基造成红血球细胞膜脂质的过氧化,白藜芦醇无法改善红血球的机械特性,对保护心血管的作用机转可能是来自于捕捉自由基,降低脂质过氧化,保护血管内皮细胞膜的完整性。

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为什么中国人更容易中风?

和欧美人相比,中国人更容易中风?很不幸,这个传言竟然是真的。由于基因特点,国人更易患高同型半胱氨酸(HCY)血症;我国75%的高血压患者,伴有Hcy增高,属H型的;而且就因为这个HCY血症,让国人更易中风,即使血压不高,也可能中风!

而摄入足量的维B6、维B12和叶酸,可防高HCY血症。因此,平时,要多食富含这些营养素的食物哦!

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       1、心脑血管病有个“中国现象”

我国人群高血压、高血脂、高血糖患病率分别为18.8%、3%和10%。而美国其患病率分别为32%、31%和24%。但是,我国脑卒中患病率与冠心病比率为10比1;而美国为1比1。

在高血压控制完全一样的情况下,中国人群脑卒中与心肌梗死比例为6:1;欧美国家为1:1。

脑卒中是我国人口首位死亡原因,约占总死亡疾病谱的22.45%。

基于亚洲人群的调查也证实,收缩压每升高10mmHg,卒中风险升高240%,这一数值在欧洲人群中却只有22%。

新加坡的研究人员则发现,亚洲人种比世界上其他地区的人更容易发生中风。

        2、“中国现象”与高HCY血症有关

研究证实:心脑血管疾病中国现象的出现,与高同型半胱氨酸(HCY)血症有关。

高同型半胱氨酸血症,就是血中同型半胱氨酸(HCY)的量偏高了。

何为同型半胱氨酸(HCY)?它是人体必需的蛋氨酸在代谢转化过程中的中间产物。

我们吃进来的动物蛋白,要被分解成氨基酸,吸收后,再重新组合成我们人类的蛋白质,才能为我所用。

蛋氨酸是一种氨基酸,在其代谢过程中,会转化成同型半胱氨酸。

其中的一部分,在辅酶叶酸和B12的参与下,会迅速转化成一种新的蛋白质谷胱甘肤,这是一种对人体极有好处的强氧化剂。

还有一部分会在辅酶维B6的参与下,迅速变成新的蛋白质S腺苷蛋氨酸,这是对大脑和身体有益的“智力”营养素。

如果饮食中所含的叶酸和B族维生素不处于最佳量,那么催化同型半胱氧酸转化为上述两种物质的酶就无法正常运作,体内的同型半胱氨酸就无法转化,因而会上升到危险的水平,让人患上高HCY血症。

        3、基因特色让国人易患高HCY血症

为何会出现心脑血管病的中国现象?原因是,我国人群HCY水平平均在10μmol/L以上;而美国人群HCY的水平低于10μmol/L。

那又是什么原因导致我国和欧美人群血浆HCY的水平有着显著的差异呢?

研究表明,造成这种现象的根本原因,是我国人群中TT型基因的出现频率高。

TT型基因,即亚甲基四氢叶酸还原酶基因第677位点上发生C→T突变,该突变使“还原酶”对热不稳定,酶催化活性降低,使Hcy向蛋氨酸转化受阻,体内Hcy蓄积,进而造成血浆中Hcy水平的升高。

TT型基因在中国人群中出现的几率高达25%,而在北美(美国、加拿大)及欧洲多个国家,这一几率约为12%左右。

4、高HCY血症是脑卒中独立危险因素

有位朋友中风了,她说自己血压血脂血糖等均不高,自己也不胖,而且很注意按时作息等健康生活方式,怎么还中风了呢?检查发现,她血中的Hcy水平高。

近些年来,越来越多的研究资料表明,高Hcy血症是脑卒中重要的独立危险因素。

高Hcy血症可通过引起血管内皮细胞损伤、刺激血管平滑肌增殖、增加血小板黏滞性、加速低密度脂蛋白氧化等,从而导致脑卒中的发生。

2002年一项荟萃分析显示,血浆Hcy降低3μmol/L,可降低24%的卒中发生。

        5、高HCY血症还能引起高血压

文献报道,机体HCY水平增高可损害血管内皮细胞,导致一氧化氮水平下降,内皮素水平上升,其结果导致动脉血管壁弹性蛋白的水解增强,引起血管弹性及顺应性下降。

此外,高HCY血症还可引起动脉血管平滑细胞增殖,导致动脉血管壁增厚和血管弹性降低。由此还会产生动脉血管舒张功能下降,最终导致动脉壁硬度增大,血管外周阻力增加,这也是引起高血压的原因之一,特别是老年人收缩期高血压发生的重要机制。

现在有专家将原发性高血压患者伴有血浆HCY增高的,定为H型高血压。我国高血压患者中75%伴有Hcy增高。

高Hcy血症+高血压双重危险因素,就显著增加了国人脑卒中的发生率。

        6、单纯补充叶酸不能降低中风风险

研究1,美国和加拿大等国家在开始强制执行谷类食物中叶酸强化之后,每年卒中死亡率较叶酸强化之前有了明显降低。这说明通过叶酸强化降低Hcy水平能够降低脑卒中死亡率。

研究2,2010年一项纳入13个随机对照试验39005例患者的荟萃分析显示,叶酸补充对降低脑卒中的发生风险并没有显出益处。

        两个研究为何结果不同?

2011年在《柳叶刀》杂志上发表的一项综合遗传学研究和随机临床试验的荟萃分析显示,结果不同的原因,在遗传学上的差异。

欧美人群血浆Hcy的水平升高不十分明显,因此适当补充叶酸,即可纠正其体内Hcy的水平,从而降低脑卒中死亡率。

而TT突变型出现几率的增高,导致了约1/4的亚洲人群血浆Hcy的升高,且对食物添加叶酸不敏感,无法有效降低脑卒中的发生风险。

        7、与B族维生素联用效果明显

那么,对于携带TT型基因的人群,如何降低其血浆Hcy的浓度、减小脑卒中发生的风险呢?由Hcy的代谢流程不难看出,B族维生素,包括维B6、维B12以及叶酸是Hcy代谢途径的重要辅酶,对其代谢发挥调节作用。

2006年发表于《新英格兰医学杂志》的文章指出,每日补充2.5mg叶酸、1mg维B12、50mg维B6的人群中,Hcy水平平均降低2.4μmol/L,明显优于对照人群。

我国近年的研究结果也显示,B族维生素一级预防可以降低脑卒中发生风险,与无预防组相比效果显著。

还有的研究发现,B族维生素治疗超过3年,或Hcy的下降幅度超过20%者,获益更加明显。

诸多研究提示:应用B族维生素预防脑卒中时,需将叶酸与维B12以及维B6联合使用,同时注意长期应用,才能引起Hcy水平更大程度地降低,防脑卒中,获得更满意的效果!

哪些食物中富含这些营养素?

B12在动物性食物中多;维B6在谷类和其他食物中普遍存在,但都不丰富;叶酸在绿叶菜中含的较多。叶酸和B12在发酵食品中(酵母、面包、馒头等)有一些,肠道益生菌也可帮助产生些。


 

还有哪些营养素可以帮助防止中风?

中风很大程度取决于自身血管的变化,血管保养的好,弹性足够,血管破裂中风的机会就会大大降低。同时及时清理掉血管内淤积的脂肪沉积等,让血管保持畅通,这样不宜列成避部压力过大的情况,从而可以避免中风的发生。

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周身血管很多,很多,加起来很长长,可以绕地球无数圈,如何维护保养 —  自然保养就是最好的。 人体有这个能力可以自己管理好自己 : 不要让它持续超负荷运转,不要让它无可用之兵 — 充足的细胞营养素。 (当然在亚健康状态和疾病状态下要有更多的营养才能完成它应当完成的工作)

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以下这几个是帮助清理淤积物,防止细胞损伤的。

  • 白藜芦醇  – 现在最热门的营养素 ,也是在葡萄中发现的一种神奇营养素 – 可启动人体长寿基因SIRT2 (使用有诸多限制阻碍了其的一应用:不溶于水,极易被胃酸破坏,在体内超过3小时就会发生结构性变化而不具备应有的特效了 – 全球也就只有5家拥有提纯技术) (通常人体的SIRT2是不活跃的,当生命受到威胁时也可以启动SIRT2:  — 因此少吃也可以长寿,长期的吃不饱又会引起其它的问题): 其抗氧化能力是OPC的40倍。其结构和雌激素结构相近,因此也促进女性的发育,很多人用于女性丰胸使用。同时它又具有双向调节功能,因此是女性的健康至宝。当然对男性的健康也是功效显著。 — 因此白藜芦醇获得了从十九世纪从发现抗生素后又一重大发现。
  • 虾青素: 也是一种较新发现的营养素。虾青素具有超强的抗氧化作用,其抗脂肪氧化的能力比B-胡萝卜素高10倍,比维生素E高1000倍,是OPC的20倍
  • 葡萄籽OPC — 是从葡萄籽中发现的一种抗氧化剂。 发现于十九世纪三十年代,2 0多年前开始流行起来,具有很大功效,也是帮助无数的病人恢复健康。
  • 鱼油 OMEGA 3 :也是一种抗氧化剂,尤其对心血管的功效显著,可以帮助清理油脂。 同时也是细胞膜的重要组成部份,细胞膜的好坏决定了细胞的健康程度。

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