疾病解读
认识我们体内常见的 慢性炎症 有哪些
慢性炎症 在多种慢性疾病的发病中扮演着重要的角色,因此降低慢性炎症是慢性疾病健康管理的一项重要策略。一些可控因素与炎症有关,包括:体育锻炼、戒烟、限酒、膳食纤维摄入量、饱和脂肪摄入量和使用某些营养补充剂。
关节炎
关节炎是最典型的慢性炎症之一,它不仅是关节的磨损问题,更是一种长期的炎症反应。正常情况下,关节内有滑液润滑并减少摩擦,使我们能够自由活动。当炎症因子长期在关节周围堆积时,会破坏滑液、软骨和关节组织,引发关节疼痛、僵硬和肿胀。
类风湿性关节炎是一种自身免疫病,免疫系统错误地攻击关节组织,导致慢性炎症持续存在。骨关节炎多与长期使用关节、过度运动或肥胖有关,关节软骨因长期磨损和炎症损害而退化。 (more…)
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