息肉是炎症 吗?

息肉是指黏膜表面突出的肿物,通常呈圆形或椭圆形,表面光滑,质地柔软。

息肉并不是炎症,但某些类型的息肉与炎症有关,或者可能由炎症引起。

息肉可以发生在身体的任何黏膜部位,如鼻腔、胃肠道、子宫颈等。息肉的形成机制复杂,可能与遗传、慢性炎症、基因突变等多种因素有关 (more…)

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结节 是炎症吗?

结节 并不一定就是炎症,结节是一种影像学或病理学上的表现形式,而炎症是引起结节形成的原因之一​​。 在影像学检查(如X光、CT)或病理检查中发现的局部组织增生或异常生长的区域,通常表现为圆形或类圆形的肿块—-我们​称之为“结节​”。 结节可以出现在身体的任何部位,如肺部、甲状腺、皮肤等。 除了炎症,结节还可能由其他多种原因引起,包括: • 良性肿瘤:如甲状腺腺瘤、纤维瘤等​​。 • 恶性肿瘤:如肺癌、甲状腺癌等​​。 • 组织增生:如甲状腺结节可能由甲状腺组织过度增生引起​​。 • 先天性异常:如肺部的错构瘤​​。 • 外伤或瘢痕:如肺部结节可能由既往的肺部感染或外伤后瘢痕形成​​。 炎症是结节形成的原因之一。当身体发生感染(如细菌、病毒、真菌感染)或出现免疫反应(如过敏、自身免疫性疾病)时,局部组织会发生炎症反应,导致细胞增生和组织水肿,从而形成结节​​。例如,肺部的炎性结节可能是由肺炎、结核或某些真菌感染引起的 图源:千图网 592 total views, 54 views today

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认识我们体内常见的 慢性炎症 有哪些

慢性炎症 在多种慢性疾病的发病中扮演着重要的角色,因此降低慢性炎症是慢性疾病健康管理的一项重要策略。一些可控因素与炎症有关,包括:体育锻炼、戒烟、限酒、膳食纤维摄入量、饱和脂肪摄入量和使用某些营养补充剂。

⚠️关节炎

关节炎是最典型的慢性炎症之一,它不仅是关节的磨损问题,更是一种长期的炎症反应。正常情况下,关节内有滑液润滑并减少摩擦,使我们能够自由活动。当炎症因子长期在关节周围堆积时,会破坏滑液、软骨和关节组织,引发关节疼痛、僵硬和肿胀。

类风湿性关节炎是一种自身免疫病,免疫系统错误地攻击关节组织,导致慢性炎症持续存在。骨关节炎多与长期使用关节、过度运动或肥胖有关,关节软骨因长期磨损和炎症损害而退化。 (more…)

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快速减肥能改善脂肪肝吗?

有些胖人查出脂肪肝后,采取所谓的“饥饿疗法”,使体重在短时期内迅速下降,意图把脂肪肝快速“饿掉”。

殊不知,减肥速度过快是非常有害的,因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程,如果脂肪运动得过快、过猛,超过了人体的代谢能力,就会使脂肪酸大量释放,反而“跑”入肝脏、心脏等脏器并沉积下来,加重了肝脏的炎症,可能会使肝细胞坏死、肝功能受损。

渐进减肥才是有效的做法:

①控制饮食,科学均衡是最重要的;
②适当锻炼身体,每周运动150分钟以上;
③改变不良的生活习惯;
④不饮酒。 (more…)

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脂肪肝

脂肪肝一般可分为急性和慢性两种,两者表现不同。

認識脂肪肝非酒精性脂肪肝病的健康危機| 永越健康管理中心

急性脂肪肝

类似于急性、亚急性病毒性肝炎,比较少见,临床表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸,并可短期内发生肝性脑病和肾衰竭,严重者可在数小时内死于并发症,如果及时治疗,病情可在短期内迅速好转。

慢性脂肪肝

慢性脂肪肝较为常见,起病缓慢、症状不明显,病程漫长。

一般在体检时偶然发现,少数患者可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀(如右上腹胀满和压迫感)、氨基转移酶升高及肝脏增大等。由于这些症状没有特异性,与一般的慢性胃炎、胆囊炎相似,因而往往容易被误诊、误治。 (more…)

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甲流会让您损失多少营养?真相让人心疼!

国内流感病毒感染率持续攀升,其中甲型流感占比超过99%。甲流不仅引发发烧、乏力等明显症状,还会导致营养流失、免疫力下降等“隐形消耗”。感染后,许多人长期处于虚弱状态,身体恢复缓慢。

甲流会偷走这些营养素

⚠️蛋白质流失:肌肉的「守护者」在减员

高烧期间,身体为了对抗病毒会进入高代谢状态,分解肌肉组织以提供额外能量。研究表明,发烧每升高1℃,基础代谢率会增加10%-15%。

蛋白质不仅是肌肉组织的主要构成成分,也是免疫系统高效运行的关键物质。当蛋白质储备被大量消耗时,肌肉组织的修复能力显著下降,进而削弱体力恢复的效率。

同时,蛋白质的流失会对免疫细胞的生成产生负面影响,使免疫功能下降,增加感染后期的疲劳感和二次感染风险。 (more…)

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流感和感冒 有啥不同?

⚠️病毒不同,攻击力不同

感冒通常由鼻病毒、腺病毒等多种病原体引起,症状较轻,主要集中在上呼吸道(鼻腔、喉咙),很少发展成严重疾病。

流感是流感病毒(A型、B型、C型、D型)引起的,传染性强,能迅速侵入下呼吸道,甚至影响肺部、心脏和中枢神经系统,容易引发严重并发症。

⚠️发展速度快,危害更大

普通感冒一般是慢慢发作,早期仅有咽痛、流鼻涕等轻微症状,病程约5-7天,极少会高烧。

流感症状突发,通常在感染后的24-48小时内迅速加重,高烧(39°C以上)、全身疼痛、极度乏力、寒战等症状明显,恢复时间长,病程可达1-2周,重症患者甚至会住院。 (more…)

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预防低血糖的措施

①吃好晚饭。如果糖尿病患者摄入晚饭的量不能维持整个夜间所需的能量,就容易发生夜间低血糖。有资料表明,50%的严重低血糖发生在午夜和早晨8点之间(通常在凌晨4点左右)。所以,睡前血糖一般不要低于5mmol/L。如果频繁发生夜间低血糖,则需要将闹钟定在凌晨3点,此时测量的血糖如果低于3.9mmol/L,就要适当吃一些食物补充能量了。 ②糖尿病患者应避免在空腹时剧烈运动,在伴有进食减少、腹泻、呕吐等情况时,要及时调整降糖治疗方案,防止发生低血糖。 ③糖尿病患者若长期使用胰岛素或降血糖药,一定要勤测血糖,了解自己的血糖控制情况。 ④提倡糖尿病患者随身携带一些甜食。 ⑤糖尿病患者忌餐时饮酒,因为酒精是可以引发低血糖的。 如何从根本上来解决问题: 身体代谢问题   3,685 total views, no views today

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低血糖三部曲

低血糖不是一种疾病。对于没有糖尿病的人来说,如果血糖低于2.8mmol/L,即可确诊为低血糖;而对于糖尿病患者来说,低血糖的标准就要上调了,血糖低于3.9mmol/L就是低血糖,需要立即采取行动,“赶走”低血糖。但低血糖有“七十二变”的本事,表现多样,识别起来十分困难。 临床上,低血糖的症状可总结为“三部曲”。 ①序曲(较轻的表现):心慌、出汗、手抖、头晕、饥饿感、烦躁、全身无力等。若此时不处理,血糖继续下降,就会步入进行曲。 ②进行曲(较重的表现):患者此时可发生各种精神改变的表现,如多话、答非所问、异常兴奋、幻觉、又唱又跳、神志不清、发呆等,常被误认为是精神方面的问题而贻误治疗。若此时还不处理,血糖再继续下降,下一步就到终结曲了。 ③终结曲(很重的表现):患者此时会完全失去知觉、抽搐、昏迷,最后变成植物人状态,甚至会死亡。 糖尿病患者病史超过5年,低血糖的一些症状慢慢地就会消失。比如,过去血糖偏低时会出现饥饿、出汗、焦虑及心率增快等症状,但现在这些症状则越来越不明显,甚至有时毫无知觉,而有时仅表现为困倦。 若糖尿病患者及其家人在识别低血糖方面有困难,最简单的办法是: 一旦患者出现异常的、不舒服的感觉,或家人发现患者有和往常不一样的言行举止等,就立即测一下血糖,看看到底是不是低血糖;如果当时没有条件测定血糖,可进食一些含糖食物(如糖果)或含糖饮料,症状缓解的话,就证明低血糖的可能性很大。 注意,必须是在患者意识清楚时才可以进食,要是患者昏迷、意识不清,是不能进食的。 1,377 total views, no views today

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低血糖or高血糖,哪个更可怕?

糖尿病,简单地说,就是身体调节血糖的某个“零部件”出了问题,导致血糖升高。 糖尿病可以说是个难缠的“主儿”,一旦和这个“糖魔”有了瓜葛,“降魔”道路可就漫长了。有“降魔”经验的病友一定有过这样的体会:这个“糖魔”不好对付,你强“他”就弱,你弱“他”就强,只要一放松警惕,“他”就会派高血糖、低血糖两兄弟来给你点颜色看看。 在降“糖魔”的路上,每个患者都会和高血糖、低血糖这两兄弟碰面交手的。 人们往往认为,糖尿病是以血糖升高为主的疾病,血糖低一点总比高一点好。⚠️其实,低血糖比高血糖更可怕,因为高血糖和低血糖这两兄弟性格迥异。 高血糖是个“慢性子”,主要打“持久战”,会一点一点地伤害人体,暂时不会影响生命。高血糖对人体的伤害一般要经过几年甚至十几年的时间,所以它的危害性是以年来计算的。 而低血糖是个“急性子”,如果不及时“修理”,可能在很短的时间内就会“摧残”人体。⚠️要是超过6小时,发生的脑组织损伤根本不能恢复;时间再长一些,就会导致死亡;即便在深度昏迷时抢救过来,最后也会变成植物人状态⚠️。 所以,低血糖的危害性,要以分钟来计算。   1,239 total views, no views today

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