疾病解读
科普:八大腺体
如何让人体自然分泌荷尔蒙,而不是通过外来补充这一类的激素。 虽然后有短期的效果,但长远看害处更多。 7,344 total views, 14 views today
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今天给大家介绍一下无菌性炎症,这是我们日常生活中经常遇到,但是很多人可能是完全一无所知的。在大部分人概念中,所认为的炎症就是感染性炎症,由病毒或细菌感染所引发的疾病。但实际上,感染性炎症只占所有炎症的30%,而70%的炎症都是无菌性炎症 什么是无菌性炎症,无菌性炎症是指人体内的因物理或化学因素所引发的炎症。什么叫物理引发的?比如说血液无法流通、神经信号无法传递就是属于物理性问题;什么是化学性的问题。我们身体内有大量的激素,需要合成或者需要分解,如果合成或分解出现问题就属于化学问题。在生活中,我们遇到的颈痛、肩痛,包括腰痛、关节痛等,绝大部分都是属于无菌性炎症。 先了解一下,什么是炎症,是人体对外界或者内在所形成的一种防御性的反应。炎症是为了保护我们自己,所传递的信号,如红、肿、热、痛和功能性的障碍。稍微解释一下,什么是功能性障碍,比如无法抬起头,或者无法发出声音,这都属于功能性障碍。 无菌性炎症的特点是在有问题的身体局部,找不到任何微生物侵害的迹象。最大的误区是,我们面对很多无菌性炎症,习惯性用抗菌和消炎的药物来进行治疗,但实际上它们是没有任何作用的,而且有害。当然有些常识是大家都知道的,比如说,颈椎病就不会吃抗生素来解决,但是慢性鼻炎、慢性前列腺炎,也是属于无菌性炎症哦,但很多人可能就会使用抗生素来解决。 常见的无菌性炎症有哪些,骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、椎管狭窄、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、膝,足跟骨刺各骨关节病等等,实际上,无菌性炎症的种类远远比这个要多,在这里仅仅只给大家做一个科普性了解。 无菌性炎症是怎么形成的,简单理解,因为微循环产生问题,然后导致局部缺乏氧气,或者营养物质无法供应,同时无法带走产生的代谢物,从而形成了炎症。为什么我们的身体会很容易形成无菌性炎症?大家了解一下我们身体的结构就能够略知一二。 毛细血管是身体最主要的物质交换场所,但是你是否知道,毛细血管的直径,只有发丝的1/20;它的长度,这里指最长的毛细血管,比我们身体的汗毛还要短,但是它的总长度却是十分惊人的,达到15万公里;毛细血管里血液的流速只有每秒0.41mm,极其缓慢。通过这几个数据,大家就能够感到,实际上我们的微循环系统是一个相对比较脆弱的体系,容易引发各种问题。 形成无菌性炎症的诱因有哪些?比如常见的受寒,因为受寒以后肌肉紧缩,形成血液循环不畅引发,所以说为什么到了冬天,我们的身体很容易出问题;另外,就是不正确的姿势,比如经常坐在电脑前和经常低头看手机等,都容易形成无菌性炎症。还有就是过度运动,为什么说运动也会产生无菌性炎症。因为运动身体内就会产生代谢物质,当代谢的速度远大于排泄的速度时,就会形成堆积,最终引发无菌性的炎症。还有一点就是逐渐老去,随着我们身体的变老,我们整个的代谢系统和循环系统都会逐渐变得无比的脆弱,所以为什么往往年纪大的人容易出现各种各样的疼痛,实际上它都是无菌性炎症的一种表现,当然,这里还有很多其他诱因,这里我们就不一一进行列举了。 无菌性炎症整个的发展过程是这样的,当某个点被堵塞,在堵塞点后就会发生局部缺氧, 包括营养物质无法输送过去。当长时间无法得到氧气和营养物质供应,细胞就会出现损伤,渗出粘液,粘液刺激到肌肉的末梢神经,引起肌纤维痉挛。肌肉中有很多肌纤维,所以当一根肌纤维痉挛的时候,实际上可能是一点感觉都没有的。 但是随着细胞坏损的量越来越大,渗出的粘液越来越多,就会有更多的肌纤维出现痉挛,最后出现肌肉强制收缩,发生功能性障碍。这也是为什么很多无菌性炎症,比如颈、肩、腰的问题,都不是一天形成的,需要一个长时间的形成过程。比如说落枕,它就是一个典型的无菌性炎症,也需要整整一个晚上。 肌肉是通过肌腱连着在骨头上的,当肌肉长期保持收缩状态,就会形成相应的应力。在这个应力的不断地作用下,就让骨头形成了骨质增生,而骨质增生形成以后,反过来又会压迫神经,这时就不是刺激神经了,而是压迫神经,所以会形成远端的各种疼痛。 通过这些介绍大家能够发现,其实早期,还处在神经被刺激的状态下,我们通过运动,改善循环状态,还是可逆的。一旦进入坏死和增生的不可逆阶段,有时候是需要通过手术才能够进行恢复。所以我们要关注身体的各种疼痛信息,这是我们身体的重要预警信息,对它应有充分的重视。 7,081 total views, 14 views today
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从炎症到癌症,可能只有两三步!这些饮食就是加速! 慢性炎症,在癌症的发展过程中起着一定的促进作用。 而日常饮食可按照一定的标准分为 ●“促炎症食物”和 ●“抗炎症食物”。 通过促进或抑制体内的炎症微环境,影响某些癌症的发生和发展。 从炎症到癌症,可能只有两三步! 2015年刊发在《第二军医大学学报》的一项刊文“饮食营养与炎症-癌症危险性的关系”中谈到,体内炎症环境是导致各种癌症的重要危险因素,很多癌症是在慢性炎症的基础上发生的,比如: 吸烟→气管炎→矽肺与肺癌 胃炎→幽门螺杆菌→胃癌 慢性溃疡性结肠炎→结肠癌 慢性肝炎-肝癌 除此之外,持续的炎症反应,会导致体细胞坏死、增生,给癌症可乘之机。 日常中的一些饮食种类,或可诱发机体持续性的炎症,甚至加速癌症的发展。 宁波大学医学院附属医院消化内科主任医师王伯军2021年7月16日在其个人公众号上刊文指出慢性炎症是一种长期疾病,可以在几个月或几年内逐渐发展。 一些疾病会对免疫系统产生不利影响,导致体内反复或持续的低水平炎症,而这种“慢性低度炎症”与你的健康息息相关。 据研究,慢性低度炎症会造成DNA损伤,从而可能导致癌症,如: ▪︎结肠癌、 ▪︎肺癌、 ▪︎胃癌、 ▪︎食道癌、 ▪︎乳腺癌等。 不仅癌症的发生和饮食有关,2021年4月一项对15项荟萃分析400万人的回顾发就现,促炎饮食可增加27种慢病风险和早死风险。 研究者发现,有力证据表明促 ▪︎饮食与心脏病发作、 ▪︎过早死亡、 ▪︎肠癌、 ▪︎胰腺癌、 ▪︎呼吸道癌和 ▪︎口腔癌等癌症以及抑郁症相关。 那么,说了这么多,什么是促炎饮食? 促炎饮食:就是长期吃可能增加人体炎症水平的食物; 抗炎饮食:就是有助于降低炎症水平的食物。 南卡罗来纳大学的研究人员调查了1943项类似的研究,在2014年发表了一份膳食炎症指数(DII),可以对饮食的抗炎作用与促炎作用进行量化评分。 涵盖了45种影响机体炎症的膳食成分。 总的来说,一般“促炎饮食”多为: 甜食、 高脂食物、 油炸食物、 精致碳水食物 加工肉类等。 而“抗炎饮食”多为: 蔬菜、 水果、 粗粮、 深海鱼、 橄榄油之类的天然新鲜食品。 要避开这些“促炎”饮食! . 高糖食物、精致碳水食物 Read more…
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肌少症 原来这伤身体,还会增加8成心脏病风险🤯
你是否也以为「肌少症=跌倒」?其实,肌少症所带来的影响远远不只是增加跌倒机率,心血管疾病丶肺炎丶骨质疏松丶三高丶糖尿病丶关节炎丶失智丶忧郁等种种生活危害,更是应该特别注意! (more…)
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️️口腔溃疡形成 1.胃寒气重火热散不出去 2.肚子凉肠道垃圾多 3.肝脏毒素代谢差 胃火重,胃热,散不出去。多数伴有牙龈肿痛,刷牙牙龈容易出血,吃辣容易上火。应该饮食清淡,不要增加胃火。 肚子凉,肠道寒凉就像下水道被堵住了一样,会往上面反味,也会出现口腔溃疡 此时要避免使用菊花茶等凉性食物及药品,饮食要清淡,多喝温水。 也有部分口腔溃跟肝脏排毒有关,保持好心情,适当补充维生素B,坚持使用产品排毒。 9,915 total views, no views today
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通过老师今天的讲解我想起自己身上发生的一件事,因为前几年做美甲,一个房间40个人,每一个人提一箱水晶做雕花用,冬天不能开窗户,屋里的味道就像打开化肥袋子的味道特别呛鼻子,那样的环境大概有两个月的时间,那时候也不知道是什么情况,只知道自己饭量越来越小了,闻到油味就想吐,整个人变得越来越黄瘦了,后来发现得了胆囊炎,去医院检查还发现肝功5项有些地方出现了阳性,当时非常害怕到处求医,医生都说我接触过乙肝病人,自身产生免疫力,正在修复期,终身不再得乙肝,我这才放心,可是过了很多年,他仍然是阳性,始终就恢复不过来,后来进入健康行业,通过蒸了三个月的桶胆囊炎慢慢的也调好多了,偶然间去医院做检查,发现那个阳性没有了,完全变得正常了,现在胆囊炎,肝脏一切都非常健康,就连以前特别严重的上热下寒的症状也完全没有了,而且连20多年的关节炎也都完全没问题了, 今天听高老师讲解才真正的明白自己可能是化学中毒,重金属超标,肝脏受损,如果平明白想象得有多可怕 14,158 total views, no views today
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经常有人在那个肾脏报告里面说尿蛋白高。尿蛋白蛋白是大分子,正常情况是不应该出现在尿里面的,肾脏是不应该让大分子出来的。肾脏只能让小分子出来。那为什么大分子出来了呢?就相当于一个筛网,为什么本来只能把小东西筛出来,现在大东西也出来了呢,肯定是要么这张网破了,要么这张网被撑大了。 就是尿里面有蛋白蛋白是大分子不应该有的那为啥有呢因为他出来了为啥出来了因为肾有囊肿把孔撑开了 过敏了以后怎么就掉眉毛了呢?因为过敏了以后脸就肿了,脸肿了以后毛孔就被撑开了,眉毛就挂不住就掉出来了,以前我们见过一个顾客过敏严重眉毛掉的一个人都没有,当时他特害怕,后来我们仔细聊完才发现应该是过敏造成的,差点没给我们笑死 其实我们现在有意识无意识接触到的重金属污染是很多的,包括我们日常生活中吃的这些食物还有一些特殊的工种,比如说挖煤矿的或者做石油的,或者是钢铁冶炼金属的这些人他们的日常生活其实是会给他们的肝脏和肾脏造成非常大的影响,很多人是手脚开裂很严重的 为什么会手脚开裂呢?当你的工作环境对肾脏肝脏影响严重的时候,你有没有想过就会出现干燥,因为体液就少了 很多肝脏不好的人就手开裂,脚开裂的特别厉害,一方面是体液少,一方面是循环不畅,血液不养皮肤。所以想要让脸不干,最关键的是要养肾养肝,不是天天往脸上拍化妆水 6,479 total views, no views today
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这是个很有趣的话题,我们可以从中医面诊的角度来聊聊这个话题,因为不同的地方长痘它的含义还不一样。
额头长痘,可能是心火肝火旺造成的,比如熬夜了之后,额头就特别容易长痘。比如最近压力比较大,额头也容易长痘。这种情况晚上就早点休息,放松放松心情等 (more…)
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