生活
久坐对身体容易造成伤害
大家都知道久坐不动会对健康带来负面影响 但美国一项新研究发现 问题不在久坐，而在於「不活动时用什麽方式休息」 如果平时常以蹲和跪姿休息 能增进整体健康状况 换句话说，如果你蹲着看电视或跪着吃饭 能透过轻度肌肉活动帮助减轻肌肉疲劳 同时带给你更多健康上的好处！ 3,219 total views, no views today
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大家都知道久坐不动会对健康带来负面影响 但美国一项新研究发现 问题不在久坐，而在於「不活动时用什麽方式休息」 如果平时常以蹲和跪姿休息 能增进整体健康状况 换句话说，如果你蹲着看电视或跪着吃饭 能透过轻度肌肉活动帮助减轻肌肉疲劳 同时带给你更多健康上的好处！ 3,219 total views, no views today
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