变胖

【早餐吃甚麽】大家都说早上第一餐很重要要吃得丰盛丶营养

很多人为了减肥刻意缩减晚餐进食量，甚至不吃晚餐
但早餐反而比较没有顾忌
大量摄取多种营养，吃得饱饱的
俗话说「早餐吃得像皇帝丶晚餐吃得像乞丐」
但早餐吃得像皇帝真的不会胖吗？ (more…)

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