挺有意思的 O环测试 -什么东西对身体好不好

“O环测试” 是将单手碰触物品,另一只手将姆指、食指指尖碰触(O形的手法),由另外一个人来拉开其姆指与食指,若是不费力气就拉开,表示该物品对使用者无帮助(或没有能量)。若是拉不开,表示该物品对使用者有很大的帮助(或是有能量)。 “臂力测试”即是被测者将右手平举,左手握住物品,由另外一个人站在其侧面,用右手的食指、中指、无名指压被测者的手腕关节处,如果很轻易的可往下压下去,就表示该物品对被测者无帮助,若是很难往下压,则表示该物品对被测者有帮助。 (可用单脚站立) 4,511 total views, 2 views today

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《深谈NMN系列-糖尿病-2》 NMN增加糖尿病前期女性的肌肉胰岛素敏感性

2型糖尿病的致病机转是「胰岛素阻抗」或「胰岛素敏感度下降」。长期不良的饮食习惯和缺乏运动,会使周边组织对胰岛素的敏感度降低,造成血液中的葡萄糖无法顺利进入到细胞中,出现血糖偏高的状况,进而导致难以促进肌肉蛋白合成。同时患者怕血糖过高,严格饮食控制可能蛋白质摄取不足,种种情况叠加之下,使糖尿病肌肉流失情况十分常见。 (more…)

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第二代白藜芦醇 – 紫檀芪 的一些功效

紫檀芪 的抗糖尿病活性
在动物模型中,紫檀芪已被证明能够降低体重增加、血糖、肝脏脂肪、血浆胆固醇、肥胖、炎症生物标志物。对紫檀芪的研究表明,它可以改善与糖尿病相关的风险因素。
紫檀芪调控糖代谢
科学家发现在高糖饮食的大鼠中,同时喂养紫檀芪能够显著降低大鼠体重。紫檀芪还可以改善高糖饮食大鼠的血糖控制、增加对葡萄糖的摄取,调节糖代谢从而改善血糖控制。

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心脑血管的健康

Cardiovascular disease(CVD)、Cerebrovascular diseases

血管疾候群具有发生突然,高死亡率的特点,可能只有轻微前兆甚至毫无预兆,大多数的血管性疾病是可以被预防,但危险因子繁多包括高血压丶血脂异常丶糖尿病丶代谢综合症候等, (more…)

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【细胞生命周期】肺泡细胞的更新只需要8天!

服用肺部保健品的你有可能在很短的时间见到效果,这也是因为肺部细胞更新速度快的原因。像是清肺液这些产品,可以帮助你排出肺部里积存的垃圾,为新生的肺泡细胞提供一个良好的环境,让新细胞更健康。所以如果想逆转肺部的糟糕的状态,只要现在开始好好保养,在短时间内实现也不无可能。 4,961 total views, no views today

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初步临床试验数据显示升高的 NAD+ 可改善人类患者心力衰竭的炎症反应

NR 补充剂可改善线粒体功能并影响心力衰竭患者的炎症反应 尽管炎症是免疫系统试图治愈身体的一种方式,但它可能与心力衰竭的进展有关。介导这一过程的细胞,即免疫细胞,高度依赖线粒体,即它们的能量发生器。然而,某些循环免疫细胞中的线粒体功能障碍是否会加剧心力衰竭患者的炎症状态升高尚不清楚。 Zhou 及其同事在 Journal of Clinical Investigation 上发表了临床试验 (NCT03727646) 结果,研究了免疫细胞中的线粒体、炎症和心力衰竭之间的联系。华盛顿大学的研究小组在他们的文章中表明,患者心脏的炎症与称为外周血单核细胞 (PBMC) 的免疫细胞中线粒体功能差有关。心力衰竭患者口服烟酰胺核苷(NR)(每天两次,每次 1000 毫克),这是必需的线粒体分子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 的前体,可增强 PBMC 线粒体功能并减少炎症反应。这项研究的结果表明,NAD+ 增强可能对人类心脏病具有保护作用。 NAD+ 帮助小鼠心脏愈合 提高对线粒体功能至关重要的 NAD+ 水平已被证明可以减少炎症并保护小鼠的心脏。这些观察结果提出了提高 NAD+ 水平可能通过调节与这种可怕的医疗状况相关的炎症而使心力衰竭患者受益的可能性。但是,提高 NAD+ 是否可以帮助循环免疫细胞中的线粒体功能抑制心力衰竭患者的炎症尚不清楚。 NAD+ 能保护人类心脏病患者吗? Zhou 及其同事比较了 19 名住院心力衰竭患者和 19 名健康参与者的 PBMC 线粒体功能。来自心力衰竭患者的 PBMC 显示线粒体功能降低。这些细胞的促炎细胞因子水平也有所升高,这些小蛋白对控制免疫系统细胞和血细胞的生长和活性至关重要。 Zhou 及其同事还检查了心力衰竭患者在口服 NAD+ 前体烟酰胺核苷 (NR) 5 至 9 Read more…

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强强联手-姜黄素➕🍇白藜芦醇

本篇会介绍一种产品能与姜黄素相辅相成,并达到加成作用的好夥伴,就是「白藜芦醇」。 🟪白藜芦醇: 白藜芦醇是一种存在於食物中的天然植物化学物,较常在某些莓果类和🍇葡萄皮中找到,而最爲人熟知的是来自於🍷红酒(5安士中含有0.03-1.07毫克)。有研究指出,白藜芦醇有助於抗氧化,减少身体因过多的氧化压力,而导致不利於血管和细胞健康的情况。可是,单靠饮用红酒来摄取白藜芦醇却不合适。根据世界卫生署建议,女士一天的饮酒量不宜超过1份酒精单位(约12安士啤酒或5安士红酒);而男士一天不宜超过2份酒精单位。长期过量饮酒会对身体造成负担,例如:增加罹患高血压丶心血管疾病丶肝脏疾病和减低免疫系统功能等。由此可见,我们并不能依靠饮用红酒来摄取大量的白藜芦醇,否则有可能会得不偿失。 🟧姜黄素: 姜黄素是来自於姜黄根部,为主要有益成分,特别在於参与体内的抗发炎机制。但是,姜黄素只占姜黄整体的约2-5%,加上此成分较难被身体吸收和利用,所以若非大量食用姜黄便很难在体内发挥它真正的益处。 👉综合以上,其实可以服用经过萃取并浓缩的营养补充剂作爲两者的来源。姜黄素和白藜芦醇都属於多酚类,在植物里能达到对抗病毒丶真菌感染和环境压力的功用,也被称爲植物的「👨‍🦳防老化武器」。白藜芦醇与姜黄素有许多共同点,其中备受关注的是它们有助抗发炎的效果,而这对於预防慢性疾病尤其重要。这是因爲当身体处於长期慢性发炎时,也会增加自由基的产生,并伤害DNA和细胞,从而促进老化及罹患慢性疾病的机会。虽然这两种多酚各自对於阻止发炎讯号释放已有很好的表现,但两者合并➕的作用更能产生互补和发挥得更出色。 — #姜黄素 #白藜芦醇  #抗氧化物  #营养补充剂 #多酚类 #防老化 #抗发炎 #预防慢性疾病 #阻止发炎 白藜芦醇 真是个百搭小能手 — 和 NMN 配合使用,也是 1+1 》3 效果 9,592 total views, no views today

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【见证分享】BODY RENEW 美体霜 让人想想不到的结果 — 皮肤问题

除了这,不仅仅是用在身体上,还能用在脸上,还能瘦脸,排毒,使用水面膜前用来按摩。 很多神奇的地方等你自己去发现 🙂  我自己用来做肌肉拉伤之后的涂抹,见效很快,拥有水通道快速将生长因子输送到皮肤深层探测状况,并召唤维修部队去修复损伤的肌肉。 7,955 total views, no views today

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