临床试验显示NMN 补充剂可使 NAD+水平增加一倍以上并改善肌肉功能
在第一篇日本庆应义塾大学医学院发表的NMN人体临床试验论文中，显示出NMN对人体是安全的，而且单次口服剂量最高到500mg 仍然是安全的，在安全性初步被建立的前提下，科学家们继续探索NMN对人体的益处…
日本东京大学的研究团队发现，让21名平均年龄为71岁的老年男性每天补充250mg的NMN是安全的，并且在12周後显着增加了全身血液中的 NAD+水平，更可以改善肌肉力量和表现。
因此，2022年发表的这篇论文的证据显示，连续12周每天服用250mg NMN的剂量是安全的，而且可以有效提升两倍血液中的NAD+水平，甚至可以改善与衰老相关的肌肉退化。
全文连结：http://johnhealth.blog/ch/?p=18916
Igarashi M, Nakagawa-Nagahama Y, Miura M, Kashiwabara K, Yaku K, Sawada M, Sekine R, Fukamizu Y, Sato T, Sakurai T, Sato J, Ino K, Kubota N, Nakagawa T, Kadowaki T, Yamauchi T. Chronic nicotinamide mononucleotide supplementation elevates blood nicotinamide adenine dinucleotide levels and alters muscle function in healthy older men. NPJ Aging. 2022 May 1;8(1):5. doi: 10.1038/s41514-022-00084-z. PMID: 35927255; PMCID: PMC9158788.
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