由于现代医学的进步，世界各地的人都活得更长了。除了降低死亡率和提高存活率外，生育率的持续下降也使老年人的比例上升。根据世界卫生组织的数据，到 2050 年，全球老年人口预计将达到 21 亿，使老龄人口翻一番。
然而，更长的寿命并不能保证健康的生活。随着年龄的增长，我们的器官会累积损伤并逐渐衰退，使我们容易患病。这就是为什么许多科学家将注意转移到寻找减缓、预防甚至逆转衰老的方法上。如果成功，所谓的抗衰老疗法可以减少与年龄有:疾病的流行，帮助我们活得更长、更健康！
目前，正在研究的最有前途的抗衰老目标之一是一种叫做烟酷胺腺瞟吟二核昔酸( NAD+ )的重要分子。NAD+介导细胞运作和生存所需能量的产生为修复DNA损伤的关键酶提供燃料。随着年龄的增长，这种不可或缺的分子会逐渐减少。
许多科学家假设，与年龄相关的 NAD+下降是表征衰老的器官衰退的基础。由此可见，通过恢复NAD+，我们的细胞变得更健康，我们的器官变得更健康，我们也变得更健康。如果能够实现这点，那么心血管疾病、神经退行性疾病和癌症等高死亡率年龄相关疾病的减少将使我们的寿命更长
我们怎样才能恢复我们的NAD+水平? 由于NAD+是自然产生的，因此我们的细胞具有自行制造NAD+所需的机制。我们的细胞像工厂装配线一样生成分子，其中每个组件都是下一个组件的前体。NAD+的生化前体称为烟酷胺单核昔酸(NMN)。NAD+ 本身不同，NMN 可以口服，因此可以补充形式服用以提高NAD+水平
NMN用于NAD+的产生，为我们的细胞提供运作所需的能量。有几个因素被认为是衰老过程的基础，缺乏细胞能量是其中之一。DNA 损伤导致的遗传不稳定也是这些因素之一。NAD+ 在激活维持DNA完整性的酶方面起着关键作用，从而促进遗传稳定性。鉴于它在这些细胞过程中的核心作用用 NMN 增强 NAD+ 的潜在好处扩展到几乎所有体系统。
1、改善大脑功能
也许最具破坏性的与年龄有关的疾病之一是阿尔茨海默氏病，患者会因此失去记忆。NMN 已被证明可以改善患有阿尔茨海默氏症的啮齿动物的认知能力，并减少阿尔茨海默氏症小鼠的大脑斑块和神经退化。虽然阿尔茨海默氏症是一种晚期疾病，但许多老年人也患有认知障碍–无法正确学习、记思考。NMN 在小鼠中预防了这些与年龄相关的认知障碍。认知障碍有时与抑郁症有关，这也被证明可以通过小鼠的NMN得到缓解。
由于我们的血管随着年龄的增长而功能失调，因此流向大脑的血液会受损，从而导致认知障碍。NMN
已被证明可以增加大脑的血流量并改善小鼠的认知功能。当我们大脑中的血管堵塞时，我们可能会中
风，从而使我们的脑组织受损。NMN 已被证明可以延缓中风发作，还可以预防中风损伤，并改
啮齿类动物中风后的认知和线粒体健康。
2、恢复血管健康
我们的血管将重要的营养物质输送到我们的每个细胞。随着年龄的增长，我们的血管变得僵硬，更容
易堵塞，这可能导致心脏病发作或中风。NMN 已被证明可以通过恢复小鼠的血管弹性来逆转血管老
化。
衰老细胞—- 随着衰老而积累的生长停滞细胞 —–导致许多器官系统的衰老，包括血管系统。
在小鼠中，NMN阻止血管老化和减少衰老细胞，从而减轻高血压。衰老细胞导致衰老的其中一种方式是促
进炎症，而炎症几乎是所有与年龄相关的疾病的基础。NMN 已被证明可以通过减少小鼠的血管炎症来
逆转血管功能障碍。
3、改善肌肉功能
我们依靠骨骼肌来获得运动、稳定性和力量。随着年龄的增长，我们的肌肉失去了再生和生长的能力，导致与年龄相关的肌肉力量和大小下降，称肌肉减少症。随着肌肉无力，我们也会变得更加疲劳，身体耐力下降。NMN 似乎可以逆转这些情况，因为它的一种转运蛋白已被证明可以增加小鼠的力量和身体耐力。
此外，NMN 可提高老年男性的肌肉力量和表现，并提高中年跑步者的氧气利用率和运动耐力。
4、促进心脏健康
随着年龄的增长，我们的心脏变得更容易受到不规则心跳的影响，这会带来毁灭性的后果，例如心力衰竭。NMN 已被证明可以防止小鼠心力衰竭。我们的心脏组织非常宝贵，因为它无法再生。相反，受损组织表现为疤痕(纤维化)，导致心脏功能障碍。NMN通过减少疤痕来恢复小鼠心脏功能。心脏不停地跳动，需要大量的能量。为此，它需要健康的线粒体。NMN改善心脏新陈代谢并防止心力衰竭，部分原因是通过恢复线粒体的活力。
我们的心脏是心血管系统的一部分，将含氧血液泵送到我们的其他器官。当我们心脏周围的血管堵塞时，邻近的组织就会受损并因缺氧而死亡。这称为局部缺血，通常会导致心脏病发作。在小鼠中NMN保护心脏免受缺血性损伤。这种保护与干细胞疗法和褪黑激素协同改善。增强癌症抑制。
5、辅助癌症治疗
一种最新和最有前途的抗癌疗法被称为免疫疗法。这些疗法利用免疫细胞来抑制肿瘤生长。免疫疗
并不完美，但在啮齿动物中，NMN 已被证明可以增强几种不同类型的肿瘤杀伤能力，包括自然杀伤和
胞疗法、CAR-T细胞疗法和PD-1介导的疗法。
虽然免疫疗法可能会在不久的将来成为一种癌症疗法，但化学疗法仍在广泛使用，但会带来许多有害
的副作用。NMN已被证明可以减少这些不必要的副作用，例如小鼠的心脏组织损伤和认知障碍。
6、防止肥胖和糖尿病
肥胖与一系列代谢缺陷有关，包括胰岛素抵抗 —— 当细胞因胰岛素信号受损而无法利用葡萄糖时–这会
导致糖尿病。线粒体是我们所吃的食物转化为能量的最终细胞目的地，这使得它们在新陈代谢和相关
疾病中起着至关重要的作用。NMN 已被证明可以使肥胖小鼠肝脏中的 线粒体数量增加一倍，这可以防
止肥胖。用NMN刺激脂肪分解也可以帮助肥胖者减掉脂肪。此外，NMN改善了肥胖母亲所生小鼠的产
陈代谢和健康。
吃得太多和变得肥胖会对我们的新陈代谢造成严破坏，并可能导致糖尿病。
衰老使这两种情况都变得更糟。在小鼠中，NMN 已被证明可以逆转饮食和老年诱发的糖尿病，并预防与糖尿病相关的肾脏疾病和神经元退化，这表明NMN可以防止这些代谢障碍。
为了支持这一点，NMN 已被证明可以改善老年女性的肌肉胰岛素敏感性。因此，虽然持续锻炼和健康饮食等生活方式调整至关重要，但 NMN以预防肥胖和糖尿病
7、可以治疗眼睛老化和损伤
黄斑变性是一种与年龄有关的疾病，涉及视网膜区域的退化，使我们能够清楚地看到。因此，更严重
形式的黄斑变性会导致失明。NMN 已被证明可以修复与小鼠黄斑变性相关的线粒体功能障碍
随着年龄的增长，我们的眼睛会变得干燥和发炎。NMN已被证明可以减少炎症和增加油脂分泌
小鼠的干眼症。NMN 还被证明可以减少眼睛受伤后的细胞死亡和伤口大小。
8、促进器官健康
除了减缓大脑、脉管系统、肌肉、心脏、新陈代谢和眼睛等方面的老化外，NMN 还被证明可以使骨干细胞恢复活力并促进啮齿动物的骨形成。它还可以逆转肠道老化，防止与年龄相关的肾脏退化，并抑制啮齿动物肝纤维化的发生。因此，NMN 还可缓骨骼、肠道、肾脏和肝脏的老化，
9、延缓衰老
NMN抗衰老的核心在于对NAD+的转化和提升，它对于改善人体衰老状况、延缓衰老等功效都是通过转化为NAD+来实现的，它是NAD+的直接前体物质。口服NMN后，这一物质能够在2-3分钟内进入血液，并在30分钟内被身体器官吸收，转化为NAD+，提升其含量，进而借助NAD+对于身体
响，而在人体发挥效果。
10、增强DNA修复的维护
我们的DNA编码构成我们细胞的组成部分，但会随着年龄的增长而累积损伤。修复 DNA 损伤可以
预防与年龄有关的疾病。NAD+ 为称为 sirtuins 的酶提供燃料一一有时被认为是我们健康寿命的守护
者。Sirtuins 在修复 DNA 中起着关键作用。
此外，每次我们的细胞分裂时，染色体末端的 DNA（端粒）都会变短。在某一时刻，这种端粒缩知
始损害我们的基因和细胞。Sirtuins 通过稳定端粒长度来减缓这一过程。
由于sirtuins依赖NAD+ 发挥作用，因此人们一直在努力通过NAD+增强方法来增强sirtuin的活性。沿着这些思路，研究表明喂食小鼠NMN会激活 sirtuins。
NMN 还可以修复小鼠因辐射和衰老造成的 DNA 损伤。此外，在小鼠和人类中，NMN会增加端粒长度。
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