皮肤的重要性，所以我觉得今天这一课讲完之后我觉得。但凡有跟随我们所有课程的人就知道了，从里到外，从外到里，原来我们身体没有一个器官和组织是多余的。
身体最大的一个器官，其实是我们的皮肤是我们最最重要的，也是第一道防线的这个器官，所以平时可能我们忽略了它。
但凡在皮肤上的生的一些疾病却是困扰所有人可能会困扰一辈子的。比如说。比如说什么湿疹，荨麻疹？红斑狼疮白癜风？还有一些什么？各种疱疹。
你比如说我们的带状疱疹是不是都在皮肤上的，那么人家很多人，你看你那白癜风是不是越来越严重，一辈子的问题。湿疹一直长，荨麻疹也是一直反反复复的，神经性皮炎就是浑身都是。
皮肤这个器官大家平时可能太忽略它了，所以我们今天来好好的来重温一下皮肤这个最大的器官，它的功能是什么？
皮肤是人体和世界之间的一道屏障，它占体重的16%是人体最大的器官，所以大家算一下皮肤的重量是我们人体的16%左右。
大家可以算一下，如果你100斤一一百斤的话，你的皮肤整张皮割下来有16斤重。所以在座的各位。100斤以下的人不多，所以大家的皮肤可能都有差不多16到20斤二三十斤重。你身上没有哪个器官有这么重了吧。
各位随便你搁哪个器官都没有这么重，没有几十斤重。所以为什么说皮肤是你最大的一个器官。你最大的那个器官从今天起开始要守护它，那么接下来我们就真的就做到了，把我们身体的。每一个器官组织都从此时此刻起，知道重要性，并知道怎么去。维护它，修复它，那么我相信。
健康长寿，美丽逆龄是大家可以完完全全掌握的，尤其皮肤上面的状态。年轻化健康化是别人一眼就看得到的。在座的各位都在追求健康这条路上是花了很多的心思的？可是别人为什么没有被你的状态打动，就是因为他看到你的状态，你也没有瘦的很漂亮，还有你的皮肤也没有特别好好的一个变化，现在人都是看表面的，那么当然很多人去花几10万10几万去打什么水光针，什么什么。医美的大家都知道后果不堪设想，那些打了那些。各种那脸都毁成什么样了，尤其明星你们看的不自然。但是。我们平台的这群人，我相信大家都是追求什么？真正的年轻，从里到外的逆龄的年轻，而是健康的方式不是那些。额外的外来的。医疗带给你的假的健康的一种假象。
皮肤的重要性。是人体和世界之间的一道屏障，它占体中的16%是人体最大的器官，它的面积大约是1.7平方米，皮肤由三层组成，分别是表皮层、 真皮层和皮下组织。
皮肤的厚度因人而异，在0.5到四毫米之间，它有三个主要功能。
- 屏障功能
- 代谢功能
- 感知功能
外界人体大部分的感觉均来自皮肤中的压感细胞，称为默克尔细胞。指尖上每平方厘米就有750个默克尔细胞。
皮肤还是一道屏障。没有它，人体将是一滩体液暴露在外
真皮层中含有大量具备弹性的胶原蛋白，可以吸收或缓冲压力，而表皮层主要由角质细胞组成，每四个星期会把老细胞推出外界。老细胞到达表面形成紧密交织的防水层。
此外，皮肤还可以调节体温，当环境变冷或者变热，这些信息会进入你的大脑，然后大脑引导血管缩放。如果身体过热，则血管膨胀，通过皮肤散热，身体过冷则收缩血管，保持热量。毛孔也进一步收缩，形成俗称的鸡皮疙瘩。
人体有500万个毛囊遍布全身，其中头皮毛囊占9万到15万个。它有助于保护头部，并且具备美观的作用。
表皮层是真皮层的十分之一，真皮层是表皮层的十倍，所以表皮是很薄的。那么真皮层是比稍微偏厚的，而且含水量占人体总含水量的70%。
这个器官包括我们全身。含水量却是我们的整个人体的总含水量的70% 就厉害，所以为什么有的人看起来胖。
虚胖也是湿气重，就讲的所谓的湿气重。你的体细胞，你的组织细胞里边的你。吃进去的盐分过多的钠分子，然后它捆绑的水分子停留在了细胞里，那大部分都会停留在表皮真皮层。这么大的一个皮肤器官里头，所以你会发现，当你你好好的去运动，把汗水把这些钠排出来，多余的这些湿气排出来以后，你发现皮肤是紧致的，而不是虚垮的，这个很核心皮肤的。
我们先来了解一下它的七大功能
第一屏障保护
我们的免疫力的第一道屏障。就是我们的皮肤第二个调节体温，它需要配合我们的什么毛细血管以及我们所有的周身血管以及神经传导给大脑，让大脑来调节体温的大家了解了吗？
大脑通过指挥我们血管的收缩来。提问他任何一项功能都不可能自己独立完成的。不是自己独立完成的。
然后吸收功能
大家知道我们的人体是皮肤，是有种透皮吸收的功能就是一些能够拥有透皮吸收，通过毛孔，比如说这个东西足够的细。比如说小于5000，甚至1万道尔顿就非常小的纳米级别的这些物质，不管是激素还是抗生素这些药物，它都可以通过皮肤吸收，或者说一些重金属。这就是为什么有那么多人在网上买的那些劣质的化妆品？面膜。面霜用着。激素脸出来了或者说。肾衰竭了，为什么里边重金属太多了，由皮肤来吸收，然后进入到血液以后造成了肾衰，里边重金属超标，拿铅汞超标严重超标，或者说一些荧光剂严重超标。所以它有吸收功能，所以请你用在你身上的东西，一定要严格的筛选。大家了解，一定要严格的筛选，不要去相信太多的这样那东西。
还有呼吸功能
我们有那么多的毛囊，我们全身上下有无数个毛囊。它起的作用皮肤的呼吸的功能。那你要是不信它的呼吸功能的话，那你不信你今天晚上你就绑一个密封的保鲜膜绑在你的手腿的任何一个地方，你绑住它一两天你不拿下来，你那块皮肤就会坏死，为什么没有了呼吸功能？大家理解了吗？
比如说你养养孩子小宝宝可能。你有些爷爷奶奶生怕小孩子会抓伤自己的脸，好了，把他的手戴个手套，把他给护起来，怕抓伤，结果在他的这个手套的地方还给他弄一个。橡皮筋儿给勒住了得血液不循环，在家不能呼吸好了，小孩子可能会导致截肢的功能，这就是他的呼吸功能。
还有五分泌和排泄功能。
大家知道这个第一分泌的大部分都是油脂，你可能不太知道，你有时候觉得我好讨厌我的皮肤好油，你不知道的是。皮肤分泌的这些油脂，我们的皮肤是需要一定的油脂的平衡的。油水平衡的不能说一点油脂都不能有，因为我们的油脂里面会分泌一些很多的。神经酰胺这些神经酰胺是让你的皮肤没有皱纹。然后水润。然后形成一道保护膜的东西。所以这是它的分泌功能，它分泌说有的时候你的身体不健康了，它分泌就过于旺盛了，所以就出现痘痘出现什么螨虫，
这都是因为你的不合理的对待，它才会变成这样排泄很简单了，排泄就出汗了？那汗液里头？那汗液跟尿液没有多大区别的，各位大家懂吗？
所以为什么有的人身体不健康人那个汗都很臭。所以你就相当于把那么脏的尿液是通过皮肤排出来的。你体内一定要干净，你身体里边体液一定要干净。
这些功能第六个感觉功能。
大家很多说这皮肤有什么感觉功能，我们平时不在乎它的时候，你不觉得你今天感受一下，一出门阳光，你能感觉得到吗？能的。
你的皮肤对于外界的很多的感应比你还灵敏。来了阵风。你的皮肤感觉到那种凉爽，那种滋润那个热冷，还有比如你自己抚摸自己，不用现在摸摸你的膝盖，摸摸你的手，你是感觉得到的，然后最重要的就是你的什么合成维生素D的功能。
你如果不想骨质疏松，不想骨折，过早的出现这些问题，我劝你每天要把皮肤裸露出来，去晒一晒太阳的时间要在五到十分钟。各位。去晒太阳不是说把自己蒙的跟一个阿拉伯人一样跑出去晒太阳，顶多是相当于一个提高自己体温的状态。我说的晒太阳是要裸露的皮肤。皮肤裸露出来的。多一点点把背露出来，现在把背脖颈四肢，大腿，小腿。胳膊。脖子后背这些露出来。
晒晒太阳晒个几分钟，好一点的就是时间比较早一点的89点的太阳晒一晒，你才有非常足够量的 维生素D的合成。
到给大家讲讲这个很关键，那么这是我们的皮肤。还有就是我们皮肤的新陈代谢，大家知道新陈代谢，刚讲过四周。它就代谢出来了代谢，这也是它的一种排泄功能！一种排泄功能，大家知道皮肤的代谢功能是四周 28天，所以你看哈没有哪个器官有这个代谢的就是这个速度这么均衡，而且这么快，除了胃肠黏膜。所以其实皮肤方面的疾病是非常好，非常快能解决的，当然它也是复发频率非常高的，但凡代谢快的地方复发频率都高。
你比如说你的皮肤，胃肠方面的疾病，它都是容易复发的，所以经常说我的胃病又犯了，这个复发的意思，所以你要从根源上去解决它的重要性。
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