喜来芝（Shilajit）是传统上在阿育吠陀中使用的矿物质的混合物，具有富里酸的主要生物活性。
喜来芝是一种黑褐色岩石渗出物，存在于1000-5000m高度范围内的一些山脉中，在阿育吠陀医学中用作活力增强剂和适应原化合物，具有历史性的“神奇”效应。
Shilajit 喜来芝 被认为对女性有多种好处，包括：
可能会提高生育能力并增加受孕机会。
可能有助于调节月经周期并缓解 PMS 症状。
可以改善骨骼健康并降低骨质疏松症的风险。
可以提高整体能量水平并减少疲劳。
可能会改善认知功能和记忆力。
可能支持健康的消化并改善肠道健康。
可能支持健康的皮肤、头发和指甲。
可能有助于减轻压力和焦虑。
可能有助于支持健康的体重管理。
可能改善心血管健康。
可改善性功能和性欲。
可能有助于增强免疫系统。
可能有助于减轻更年期症状。
可能具有抗衰老特性
可能有助于改善整体福祉和生活质量。
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中风前兆 的表现 说话吐字不清 脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵，稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清，但持续时间短，应惹起重视。 眩晕 忽然自觉头晕目眩，几秒钟后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，应及早去医院请医生诊治，防止中风发生。 单眼忽然发黑 一只眼睛忽然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般，医学上称单眼一次性黑朦，是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。 舌痛 老年人在患中风之前可能会出现舌头无缘故的疼痛以及麻木症状。不过这些症状也可能是因为一些微血管炎症所引起的。 鼻出血 中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。鼻出血不少是由血压不波动惹起的，不加防止则会增加中风的机会，因而不能麻木大意。 手指麻木 固然手指麻木不一定会中风，但对于年龄在40 岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人，应多加以注意，警惕中风发生。 缘由不明跌跤 由于脑血管硬化，惹起脑缺血，活动神经失灵，而轻易发生跌跤，也是一种中风前兆症状，应及时请医生诊治。 精神状况发生变化 性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智商衰退，均与脑缺血相关，可能是中风前兆。 9,354 total views, 50 views today
中枢神经系统 引发的疾病有哪些呢？ 癫痫丶中风丶脑瘤丶脑炎丶动作迟缓，注意力无法集中，言语障碍丶自律神经失调，而腰酸背痛丶失智丶失眠丶小脑退化丶肢体无力丶巴金森丶湿疹等等，这些病灶 和大脑有什麽关系呢？ 有关系的。身体出问题的时候，大脑会通知脊髓，在跟脊髓互相交流这个讯息之後，中枢神经系统负责整合身体所有的资讯，再把这个结果反映在主人的身上。 简单的说，大脑是身体的总司令，您听到这儿，是不是要觉得开始要重视大脑的保养呢？ 我们从选对⾷物做起，不要吃增加身体负担的。 魔性⾷物比方抽菸啦丶喝酒丶油炸物丶含糖饮料，或是甜⾷等等，这些都会干扰大脑运作的速度。 想要变得聪明机灵，我们就要补充足够的大脑营养，大脑健康才能带给人们正面积极的价值观。 大脑有春天，人生才有光。 摘自李翊菱教授 – 的爱健康跨年演讲 新年贺词 北京大学客座教授， 台湾清华大学讲师， 资质教育畅销书作者， 心脑发展研究专家， 电视广播节目主讲，身心灵导师， 两岸 三地的演说家。 18,290 total views, 49 views today
大脑专家谈 NMN与大脑健康 10点钟开播 主题：认识NMN与大脑的关系 主讲嘉宾：李翊菱教授 行为学教授 专攻大小脑性格发展 北大、清华客座教授 电视台节目主讲 地点：腾讯会议 腾讯会议号：902091880 中国时间：2023年6月2日 周五早上10:00开始～11:00 美西时间：2023年6月1日 周四晚上19:00开始～20:00 18,741 total views, 7 views today
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