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白藜芦醇 — 有 效 防治心脑血管疾病

白藜芦醇作为红葡萄酒的主要有效成分之一,近年来确定它具有抗血小板凝聚、调节脂质代谢、血管松弛效果以及保护心脏等功能。

这些研究进一步为红葡萄酒预防心血管疾病提供了直接的证据,同时也为新的治疗心脑血管疾病的药物或功能食品打下了基础。

1 、心脏和脑保护效果 研究显示 10μm 的白藜芦醇显示出明显的心肌保护效果。因为诸多体外研究显示白藜芦醇是过氧化自由基的一种潜在清除剂,它具有一定的心脏保护效果,可能是由于它的清除过氧自由基活性的缘故。

相同研究显示,白藜芦醇与局部缺血诱导的心律失常以及死亡没有任何关连,与此相反还有一定的保护效果:白藜芦醇预处理可减少室性心动过速(vt)以及心室原纤化(vf)的发生以及持续时间。

研究把白藜芦醇的保护心脏的效果和抗氧化活性相联系。另外在long-evans鼠中也显示白藜芦醇可有效地抑制大脑缺血引起的梗塞尺寸大小。其最低有效浓度为 10-7g/kg。由此可见,白藜芦醇也是大脑神经的一种潜在保护剂。其作用机制也可能是通过它的抗氧化活性来实现的。

2 、调节脂质及脂蛋白代谢效果 有关白藜芦醇的调节鼠脂质代谢效果,早在 20 年前就有人报道。加拿大多伦多大学 goidberg 等使用肝癌细胞进行实验,观察到随着白藜芦醇浓度的不断加大细胞内癌细胞的浓度明显地逐渐下降。而且,胆固醇酯以及三甘油酯的分泌速率也明显下降。该研究意味着白藜芦醇具有潜在的预防动脉粥样硬化效果,因为 ldl 是导致动脉硬化的一个因素。

此外,laden 和 porter 研究还发现白藜芦醇特异地抑制了人角鲨烯(squalene)单氧合酶,后者是胆固醇生物合成中的一种限速酶。这种抑制作用是一种非竞争性抑制作用。由此可见,白藜芦醇对心血管疾病的保护效果可部分地用他对内源胆固醇生物合成的抑制来解释。

3 、血管松弛效果 Ragazzi 等发现从 polygonum cusoidatum 和 multiflorum 根中分离的白藜芦醇可不分地拮抗从豚鼠中分离的气管的收缩作用。而chen 和 pace-asciak 观察到槲皮酮以及反式-白藜芦醇能促使完整鼠大动脉预收缩的内表皮产生一种由 no-调节的松弛效果,而且反式-白藜芦醇还可诱导裸露大动脉的一种与 no-无关的松弛作用。为了进一步揭示白藜芦醇的血管松弛效果的作用机制,li 等探讨了白藜芦醇对脐静脉来源的内表皮细胞的 ca2 激发的 k -离子电流的影响。结果显示白藜芦醇可明显地增加由 ca2 激发的 k -离子电流通道,而且与浓度相关。通道的增加会相继地激活内表皮的合成酶。进而释放出no,而起到对血管内表皮的松弛效果。可见,白藜芦醇对内表皮细胞中通道的影响可能就是他的血管松弛效果的一种作用机制。

 

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白藜芦醇 — 保护心脏、大脑的圣品

保护心脏、大脑的抗老化专家”白藜芦醇”是大自然提供给许多植物的植物抗毒素( Phytoalexin),因此也是天然的植物性抗生素,用来保护植物。

经由不断的研究证实,这种非酒精的营养成份,对人体健康则有非常多的益处。尤其在血液循环系统的保养上,对血管壁、血脂肪有极强效的调理功能。

在最近(2010 年)的美国临床营养学会杂志(AmericanJournal of Clinical Nutrition)中,有三篇针对”白藜芦醇”有益於大脑与心脏功能的人体临床的研究报告陆续发表,再次证实白藜芦醇是保护我们心脏与大脑非常有效的抗老化营养素。 在来自以色列研究机构的临床试验说明:红葡萄酒中的白藜芦醇能经由影响基因的模式来维护心血管内壁细胞、以促进心脏的健康

这项特别针封血管内皮原生细胞(endothelial progenitor cells)所做的研究证明,白藜芦醇确实有助於维持健康的血管内皮细胞与正常增生。  研究指出,每天饮用 250 毫升红葡萄酒,21 天之後,发现内皮原生细胞的数量增加时,一氧化氮的含量也同时增加,因为一氧化氮能发挥扩张与松弛血管的关键作用.

在来自德国乌尔姆大学的研究报告说明:白藜芦醇将会直接影响细胞内的脂肪质量和正常的功能。这份细胞研究的报告数据显示:白藜芦醇会影响细胞内的 Sirtl 基因,进而发挥抑制细胞内的脂肪合成与囤积,进而降低血管内皮细胞脂肪的堆积。

还有来自英国诺桑比亚大学的“大脑功能与营养研究中心”的人体研究结果证明:白藜芦醇可改善脑部的血液流量,却不会影响大脑的认知能力,亦能强化大脑的健康,研究数值更证实,摄取白藜芦醇的确能增加去氧血红蛋白(Deoxyhemoglobin)的活性,进而提高氧气的摄取和利用。做好血液循环的保养,加强大脑血流量与心脏血管的维护,避免冠状勤脉的粥状硬化,免除脑中风与心肌梗塞的风险,白藜芦醇绝对是需要即时多补充的必需营养素之一。

我是大医生生死十二秒 :也是推荐心脑血管的第一保命要素 – 就是白藜芦醇

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锻炼大脑的方法

除了这个运动,平时多做一些数字游戏,棋类,象棋,围棋,牌类游戏都会有助大脑的运动。

当然大脑也是由一类特殊的细胞组成,同样也会有细胞相关的营养及细胞抗氧化方法的营养帮助。

还有一个特殊的营养:修复受损的大脑细胞

1、蚕丝蛋白 CERA-Q

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补充白藜芦醇 — 远离老年痴呆

现今社会,老年痴呆症发病率极高,85 岁以上的人群的发病率达到了 50%。专家称,由于其发病机制并不清楚,所以只能控制病情。

而老年人每天喝一点红酒,多做手部运动,便可预防及延缓病情。

老年痴呆症是指发生在老年及老年前期,以进行性记忆力和智能减退为特征的弥漫性中枢神经系统退行性疾病。研究发现,脑内神经细胞的线粒体 DNA 容易受到氧自由基的氧化损伤,这种损伤随着增龄逐渐累积,人到了老年之后,大量脂褐素在神经细胞中聚集,淀粉样小体及神经系统内老年斑的沉积也会影响脑细胞的功能,这些都是导致老年痴呆症发生的主要原因

红葡萄酒中含有很多一种名叫白藜芦醇(resveratrol)的物质,它是一种植物性雌激素,能与雌激素受体结合,减轻神经元氧化损伤等,从而对中枢神经系统有保护作用,对抗因老化及基因失调的问题。 实验显示,这种物质有显著的抗氧化效果,可以减少Β淀粉状蛋白(beta-amyloid)在脑细胞中的反常集聚,起到保护脑细胞的作用。科学研究发现,Β淀粉状蛋白在脑细胞中的集聚过多,会使脑细胞出现损伤,引起老年痴呆症的发生。 瑞士巴塞尔大学的萨瓦斯坎博士表示,白藜芦醇在视线中显示出对细胞具有保护作用,并研究显示,自然产生的白藜芦醇能防止神经退化,可以应用在老年痴呆症(阿茨海默症)的治疗。

最新研究显示 蚕丝蛋白中的 CERA-Q 还可修补受损的神经细胞,无疑是老年人的福因。 (而以抗衰老而闻名的婕斯公司,去年推出的M1ND 敏动力中就含有 这一珍贵的营养物)

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9个行为被证实会「影响自己的大脑」,自己的大脑还是得靠自己救!

大脑可能是人体最神秘的器官了,科学家们一直在探索大脑的秘密,但还有很多没有被发现。下面就是一些常见行为对大脑的影响,看看我们的大脑是怎样运作的吧!

▼长期缺乏睡眠会导致记忆力衰退:科学家发现,长期睡眠不足会严重损害记忆力,还可能导致阿兹海默症。夜晚睡眠过程中,脑细胞会移除一些对大脑有害的化学物质,如果长期睡眠不足,对脑细胞具有毁灭性的打击。

▼长期压力太大会损伤大脑:记忆力衰退丶学习能力下降丶缺乏自制力……这都是长期压力太大造成的後果。除此之外,压力还会让人焦虑丶紧张丶记忆力不集中。

▼爱和恨对大脑的影响是相同的:英国科学家发现,爱和恨起源於大脑的同一区域。不过跟恨相比,爱能够降低判断丶逻辑思考区域的活跃度。 ???

▼大脑对缺水很敏感:大脑80%是由水组成的,哪怕是轻度缺水,都能降低注意力和警惕性,还会导致短期记忆丶认知能力恶化。…

▼怀孕会改变大脑结构:科学家发现,怀孕时大脑区域中的灰质会减少。灰质起到社交认知丶理解他人的作用,灰质减少能够增强母亲和孩子之间的联系,帮助女人专注於孩子的需求,并关注来自外部的危险。

▼饮食含糖量过高会降低记忆力丶学习能力:饮食中果糖含量太高的话,会导致记忆力丶学习能力下降,注意力不集中,因为过量的糖会损毁大脑神经之间的联系。科学家表示,工业制糖的危害性更大,各种软饮料丶调味料丶婴儿食品中都有工业制糖。ω-3脂肪酸能够缓解糖分过到带来的问题,所以多吃鱼丶坚果对大脑比较好。

▼浪漫爱情与母子之间的亲情很相似:大脑活跃度研究结果表明,浪漫的爱情与母子之间的亲情很相似,当然,两者也有差别。爱情会激活大脑中负责性唤起的区域,还会降低焦虑丶恐惧,增加幸福感,而母子亲情能够激活大脑中负责慈爱的区域。

▼绘画对大脑有好处:研究发现,绘画等思维性的艺术能够增加大脑各个区域之间的交互,还能缓解年龄增大时大脑的衰退。科学家研究了艺术对62岁到70岁之间的人的影响,实验者中一半的人学习艺术历史,另一半人学习绘画,结果第二组比第一组的表现更突出。

▼阅读能够锻炼大脑:牛津大学的科学家证明,阅读的过程可以很好地训练大脑的认知能力。阅读能够激活那些不常用的大脑区域,当一个人专注阅读时,血液会进入大脑中负责注意力和认知能力的区域。看电视丶打电动没有同样的效果。

大脑需要好好保护,少玩手机,多看书,多喝水,让大脑保持年轻状态吧


大脑也是需要营养和自由基防护的哟

大脑需要营养素:

  1. 葡萄糖丶蛋白质和不饱和脂肪 : OMEGA 3
  2. 抗氧化剂:葡萄籽白藜芦醇等等
  3. 酪氨酸蛋白
  4. 维生素与微量元素:维生素B1,B3,B5,B6,B12,钙等
  5. 膳食纤维

修复受损的大脑细胞的营养素:

1、蚕丝蛋白 CERA-Q

 

 

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最好的投资是投资自己 ! 最好的投资是投资自己!

最好的投资是投资自己! 看了睡不着,原来这么多年投资错了,真的是方向不对努力白费

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大脑如何排毒?良好的睡眠有助于大脑排毒

人脑重量约1400g,只占成人平均体重的2%左右,但却消耗身体20~25%的能量。有消耗就必然有废物产生,在消耗能量的过程中,产生了许多有毒蛋白质与生化废物。

成人的大脑每天需清除7g的受损蛋白质并以新生成的蛋白质取代;按照这个速度,每年更新的蛋白质超过1400g,相当于整个大脑的重量。

大脑废物如果不能及时得到清除,就会堆积在神经元周围,进而导致神经退化疾病。如阿兹海默症(老年痴呆)、帕金森氏症或其他神经退化类疾病。

那么大脑如何有效排毒呢?

大脑拥有一套独特的废物清除系统,它能清除有毒蛋白质等生化废物,这套机制在我们睡眠时最为活跃。大脑在活动中产生的物质包括腺苷,腺苷增多就会产生困意,这就是提示我们,大脑需要排毒了,需要休息!

除了提供充足的大脑健康需要的营养外,保证充足的睡眠以便让大脑自洁能力充分发挥,才是让我们预防大脑性疾病的有效方式。

还有 一点,需要经常锻炼我们的大脑,就像锻炼我们的身体一样,我们也可以锻炼我们的大脑哟。

睡眠有助于大脑排毒

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健康大脑=优质人生

本讲座是在香港, 前面主持人介绍是粤语,后面主讲人是 国语。

大脑主要功能:

  • 记忆力  – 最重要
  • 学习力
  • 注意力

您的脑力正在衰退中?  大脑实际上从20岁已经开始在衰退了。

  • 健忘
  • 反应变慢
  • 无法处理复杂的事情
  • 语言能力下降
  • 注意力不集中
  • 情绪开始变得暴躁

脑细胞间连接靠这些突触,越密紧,传递信号越快,反应越快。人也越聪明。

大脑年轻的秘密

  • 提供神经细胞足够营养 +  大脑网络连接密度

大脑 重量仅占 体重的2%, 当每日消耗的能量 却占人体总能量的20~30%

大脑细胞最主要的组成 是脂肪和蛋白。

大脑需要的营养:

主要组成:

  • 脂肪
  • 蛋白质

通常食用的食物

  • 鸡蛋
  • 深海鱼
  • 蓝莓

而可以滋养神经细胞的一种特殊营养成份: 蚕丝蛋白萃取 CERA-Q

适合对象:

  • 18岁以前 外部的刺激更强过营养的补给。 玩乐比吃喝更重要。
  • 18岁以后营养补给就很重要了。
  • 除了营养,还需要运动– 大脑也需要运动。

  1. 舍头有点麻麻的感觉:是里面有效成份的口感。
  2. M1ND 不是悬浮凝胶,不需要含服,直接吞服就可。是通过肠胃吸收的。
  3. 喝完后,可以立即喝水。
  4. 合沛泉没有冲突,相反两个是互助功效。M1ND 一天不需服用太多,1~2包就可。 1 包中含有 200mg CERA-Q  (可在睡前或者大脑疲劳的时候服用)

 

 

大脑健康防护和营养: RESERVE 沛泉菁华 (完美防护) + M1ND 敏动力 (神经细胞营养)

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市面上常见的补脑产品

 

这些补脑食品按成分可分为几大类:含不饱和脂肪酸(DHA,鱼油)的;补充大脑营养类(卵磷脂、脑磷脂、维生素、微量元素)的;还有提神,促脑部血液循环的。有的还做成复方,几个类型的成分都有一点。标榜传统的、高科技的、进口货都有。

这里面有不少因大量的广告,使人们耳熟能详的品牌:如脑黄金、脑轻松、脑灵通、忘不了、助学慧源胶丸、角鲨烯软胶囊、生命一号、美澳健、安神补脑软胶囊等等。

品名 主要成分 其他成分
脑黄金 DHA  
脑轻松 鱼油 红景天、五味子、银杏叶
脑灵通 DHA  
忘不了3A脑营养胶丸 鱼油 维生素E
助学慧源胶丸 鱼油 维生素E
角鲨烯软胶囊 角鲨烯  
生命一号 深海动物提取液 氨基酸、牛磺酸、脑磷脂、,桂园肉、山药、枸杞子、大枣等
美澳健 海洋生物提取物 维生素矿物质营养、和植物提取物等
普瑞丁考力神 DHA  
安神补脑软胶囊   鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1
英泰含片   猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠

 

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【研究成果】白藜芦醇-免于罹患老年痴呆症

白藜芦醇-免于罹患老年痴呆症

已经有研究指出,每天饮用一、两杯酒可能对心脏有益。现在,新的研究又显示,红酒中的一种物质或可保护大脑免受老年痴呆症(阿兹海默症)的侵害。

研究领导者、瑞士巴塞尔大学的萨瓦斯坎(Egemen Savaskan)博士对路透表示,红酒中富含的白藜芦醇(resveratrol)在实验中显示出对细胞具有保护作用;但红酒中的酒精却对大脑细胞有害。

不过,萨瓦斯坎称,研究显示出,自然产生的物质可能防止神经退化。

Β淀粉状蛋白(beta-amyloid)反常聚积是老年痴呆症的特征之一。萨瓦斯坎的研究团队对白藜芦醇的作用进行了研究,调查它是否能部分抵销β淀粉状蛋白导致的氧化反应。

研究人员在发表于最新一期《老年病学》(Gerontology)期刊上的论文中称,白藜芦醇的确能保护细胞免受β淀粉状蛋白导致的氧化损伤。它似乎可以通过去除有害自由基的方式帮助细胞存活。

白藜芦醇“具有显著的抗氧化效果,”萨瓦斯坎说。不过,这位瑞士科学家强调,要评估白藜芦醇的长期作用,还需要进行进一步研究。

报告指出,白藜芦醇的抗氧化作用只对一种特殊的损伤有效。这种物质无法让细胞预防因非β淀粉状蛋白导致的氧化反应。

(摘自健康树)

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